Bật mí cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng tại nhà

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ nha khoa hoàng thị thu hiền – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Chuyên gia Niềng răng, bọc răng sứ – Nha Khoa Paris

Ê buốt răng là tình trạng thường gặp sau khi tẩy trắng răng. Mặc dù tình trạng này sẽ sớm biến mất, nhưng với những người có răng nhạy cảm sẽ cần tham khảo những cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng sau đây để nhanh chóng lấy lại sự thoải mái.

1. Nguyên nhân răng gây ê buốt sau khi tẩy trắng

Răng ê buốt khi tẩy trắng răng xảy ra khá phổ biến hầu như ai cũng gặp phải. Đó là do bản chất của tẩy trắng răng chính là tác động đến bề mặt men răng nhưng không làm ảnh hưởng đến các thành phần bên trong răng. Cơn ê buốt răng xảy ra sau khi tẩy trắng răng khoảng vài giờ. Tuy nhiên nhiều trường hợp ê buốt có thể kéo dài lâu hơn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng thường gặp nhất là:

– Nền răng yếu: Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến răng bị ê buốt. Thuốc tẩy trắng răng sẽ phá hủy các phân tử làm răng tối màu. Răng sẽ trắng sáng sau khi tẩy. Tuy nhiên, những người nền răng yếu sẽ dễ nhạy cảm và gặp tình trạng ê buốt.

– Kỹ thuật yếu: Quá trình tẩy trắng răng sai kỹ thuật cũng khiến bạn gặp phải tình trạng răng ê buốt. Đặc biệt nếu bác sĩ tay nghề còn yếu sẽ làm thuốc bị dính vào nướu khiến cho bạn có cảm giác ê buốt quanh răng.

– Nồng độ thuốc tẩy quá mạnh: Thuốc tẩy có nồng độ cao sẽ làm trắng răng nhanh hơn. Tuy nhiên, loại thuốc này không chỉ gây ê buốt răng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

– Chăm sóc răng miệng không phù hợp: Răng sau khi tẩy trắng sẽ nhạy cảm hơn. Vì thế nếu không được chăm sóc kỹ càng, rất dễ dẫn đến tình trạng ê buốt. Việc ăn đồ quá nóng, quá lạnh, đồ uống kích thích,… đều khiến cho men răng bị tổn thương, làm ê buốt răng.

– Tự tẩy răng tại nhà: Tẩy trắng răng tại nếu không nắm được kỹ thuật tẩy đúng cách sẽ khiến răng bị ê buốt.

Nguyên nhân răng gây ê buốt sau khi tẩy trắng

2. Cách khắc phục răng ê buốt sau khi tẩy trắng

2.1. Tránh thức ăn quá nóng hay lạnh

Răng thường bị ê buốt trong vài ngày đầu sau khi tẩy trắng. Thời gian này, nên tránh thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể khiến cảm giác ê buốt thêm nặng hơn. Thay vào đó, bạn có thể chọn thức ăn ở nhiệt độ phòng.

2.2. Tránh thực phẩm có tính axit

Ngay cả với những người bình thường, thực phẩm có gas luôn không tốt cho men răng và cơ thể. Các thành phần trong thực phẩm có gas và axit làm mòn men răng và đổi màu răng nhanh chóng.

Vì thế, bạn cần hạn chế thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước ngọt và trái cây họ cam quýt để giảm tình trạng ê buốt răng.

Tránh thực phẩm có tính axit

2.3. Kem đánh răng chống ê buốt

Hãy dùng loại kem đánh răng cho răng nhạy cảm nếu ê buốt khi tẩy trắng răng. Thành phần của kem đánh răng cho răng nhạy cảm thường lành tính, không gây kích ứng, an toàn khi sử dụng sau khi tẩy trắng răng. Kali Nitrat là thành phần chính trong kem đánh răng này có khả năng khóa tín hiệu đau từ các dây thần kinh trong răng di chuyển tới não bộ.

Dùng kem đánh răng cho răng nhạy cảm giúp bạn vừa là một công cụ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, vừa giúp giảm ê buốt răng hiệu quả.

2.4. Đánh răng nhẹ nhàng

Việc đánh răng sai cách, đánh quá mạnh tay sẽ làm cho tình trạng ê buốt càng nghiêm trọng. Nếu bạn đang dùng bàn chải có đầu lông cứng thì hãy thay ngay bằng bàn chải có lông mềm và mỏng. Loại bàn chải này giúp răng được làm sạch hiệu quả mà không làm răng nướu bị chảy máu, trầy xước.

Hãy đánh răng thật nhẹ nhàng, chải theo vòng tròn để tránh kích ứng. Sau khi đánh răng, bạn có thể súc miệng lại bằng bằng nước ấm để giảm cảm giác ê buốt.

Đánh răng nhẹ nhàng

2.5. Chế độ ăn uống

Khi răng nhạy cảm, thực phẩm mềm và lỏng sẽ là lựa chọn hàng đầu. Bạn có thể chế biến các món súp hoặc cháo cùng thịt, rau củ, cá,… Như vậy vừa có thể đảm bảo có đầy đủ dinh dưỡng mà răng đang nhạy cảm cũng không cần phải dùng quá nhiều lực để nghiền nhỏ thức ăn.

2.6. Vệ sinh răng miệng

Không chỉ với tẩy trắng răng mà với bất cứ phương pháp nha khoa nào, vệ sinh răng miệng cũng giúp bảo vệ răng miệng khỏi những tác nhân gây hại. Để vệ sinh răng miệng đúng cách, bạn cần đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày và súc miệng bằng nước muối sinh lý để loại bỏ những mảng bám còn bám trên răng.

Các nước súc miệng với thành phần tự nhiên giảm cảm giác ê buốt bạn có thể tham khảo như:

– Súc miệng bằng nước muối: Muối giúp khử trùng, làm dịu cảm giác ê buốt răng. Pha 1 muỗng cà phê muối vào 1 ly nước ấm và súc miệng trong 30 giây.

– Súc miệng với mật ong: Mật ong có tính năng kháng khuẩn, giảm đau và ê buốt. Pha 2 muỗng mật ong với 300ml nước ấm để súc miệng.

– Súc miệng với trà xanh: Trà xanh có công dụng chống viêm và tăng cường bảo vệ sức khỏe răng miệng. Hãy dùng nước trà xanh súc miệng 2 lần mỗi ngày để giảm ê buốt.

Vệ sinh răng miệng

2.7. Sử dụng thuốc

Với trường hợp răng đau nhức nghiêm trọng, bác sĩ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc sau:

– Thuốc giảm đau: Các nhóm thuốc giảm đau gồm paracetamol, nhóm aspirin và các loại thuốc kháng sinh như: spiramycin, amoxicillin, doxycyclin, tetracyclin,…

– Thuốc kháng: Nhóm kháng sinh họ metronidazol và beta lactam giảm đau nhức tạm thời và tiêu diệt vi khuẩn răng miệng.

– Có thể giảm ê buốt răng bằng việc bổ sung vitamin C, vitamin A, vitamin B1, D3 và canxi. Giúp tái tạo men răng, hạn chế tình trạng răng nhạy cảm.

Ngoài các loại thuốc trị răng bị ê buốt, một số loại gel thường sử dụng để giảm ê buốt răng như:

– Gel Vecni Fluor giảm ê buốt răng: Sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ giúp bổ sung Fluor. Khi sử dụng gel không chỉ giúp giảm tình trạng răng nhạy cảm mà còn điều trị bệnh sâu răng.

– SensiKin Gel chống ê buốt răng: Có tác dụng giảm ê buốt sau tẩy trắng hay cạo vôi răng.

– Gel chống ê buốt Enamel Pro Varnish: Loại gel bôi của Mỹ có công dụng chống ê buốt và ngừa sâu răng rất hiệu quả.

2.8. Thăm khám nha sĩ

Nếu đã áp dụng các biện pháp tẩy trắng răng tại nhà để giảm ê buốt răng nhưng tình trạng vẫn chưa cải thiện, bạn cần đến gặp nha sĩ để có định hướng điều trị phù hợp. Nha sĩ sẽ kiểm tra quy trình tẩy trắng răng của bạn và thoa thuốc chống ê buốt lên răng hoặc các kỹ thuật nha khoa chuyên sâu khác.

Thăm khám nha sĩ

3. Răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng răng trong bao lâu?

Theo Bác sĩ nha khoa hoàng thị thu hiền, răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng răng là hiện tượng khá phổ biến bởi vì đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Tình trạng này sẽ biến mất nhanh chóng sau vài tiếng đối với người có sức khỏe răng miệng tốt. Đối với người có răng nhạy cảm thì ê buốt kéo dài trong vài ngày đầu và nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, tình trạng ê buốt răng do nền răng yếu, sai kỹ thuật hoặc do thuốc tẩy kém chất lượng thì sẽ để lại tác hại lâu dài.

Nếu không điều trị dứt điểm thì có thể sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và gặp khó khăn trong ăn uống. Do đó, nếu gặp tình trạng ê buốt sau khi tẩy trắng răng, bạn cần theo dõi và nhanh chóng thăm khám tại các nha khoa uy tín.

Răng bị ê buốt sau khi tẩy trắng răng

4. Cách phòng ngừa răng ê buốt răng sau khi tẩy trắng

Ngoài những cách giảm ê buốt răng như trên, bạn có thể phòng ngừa bằng các cách dưới đây:

– Giảm tần suất tẩy trắng răng: Tẩy trắng răng hơn 2 lần trong năm sẽ gây các tổn thương đến men răng. Sau khi tẩy trắng cần có thời gian nghỉ ngơi để men răng phục hồi lại. Bạn chỉ nên tẩy trắng răng mỗi năm 1 lần.

– Áp dụng các phương pháp làm trắng khác: Phương pháp làm trắng răng phổ biến hiện nay là tẩy trắng răng bằng laser. Bằng cách dùng đèn laser hoạt hóa thuốc tẩy trắng lên bề mặt răng, giúp hàm răng trắng sáng hơn. Với những người có men răng yếu thì nên sử dụng các biện pháp nhẹ nhàng như miếng dán trắng răng, máng tẩy trắng,… để hạn chế ê buốt sau khi tẩy.

– Sử dụng ống hút để uống nước: Sử dụng ống hút uống từng ngụm nhỏ giúp răng ít tiếp xúc với nhiệt độ nước, hẹn chế ê buốt răng hiệu quả.

Cách phòng ngừa răng ê buốt răng sau khi tẩy trắng

Tình trạng ê buốt răng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong đời sống hàng ngày. Hy vọng những cách giảm ê buốt răng sau khi tẩy trắng được chia sẻ trong bài viết sẽ hiệu quả cho bạn. Để tránh những ảnh hưởng cho răng, bạn nên chọn nha khoa uy tín để đảm bảo chất lượng tẩy trắng răng tốt nhất.