Lấy cao răng kiêng gì? Top thực phẩm và việc làm cần TRÁNH XA

Lấy cao răng là phương pháp bất kỳ ai cũng nên thực hiện định kỳ 4-6 tháng/lần, giúp loại bỏ cao răng, mảng bám hiệu quả. Tuy nhiên, sau khi thực hiện, bạn cần ghi nhớ rõ lấy cao răng kiêng ăn gì để ngăn ngừa khả năng tái bám cũng như bảo vệ men răng an toàn. Cùng theo dõi bài viết sau để tìm hiểu chi tiết!

1/ Lấy cao răng kiêng gì?

Lấy cao răng là thao tác sử dụng khí cụ nha khoa chuyên dụng nhằm loại bỏ lớp mảng bám cứng đầu trên thân răng, chân răng, ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi và gây hại cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nếu không chú ý lấy cao răng kiêng gì và có chế độ chăm sóc đúng cách, răng miệng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

1.1. Lấy cao răng kiêng ăn gì?

Sau khi lấy cao răng xong, men răng và mô nướu sẽ trở nên yếu hơn bình thường, vì vậy, bạn nên kiêng 1 số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng sau:

Lấy cao răng kiêng gì? Một số loại thực phẩm cần tránh

➦ Kiêng đồ ăn quá ngọt như bánh, kẹo, socola,… bởi chất đường có trong thực phẩm này là nguyên nhân chính khiến cao răng tích tụ nhiều, đồng thời chúng dễ dàng bám dính vào men răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, tấn công men răng đang yếu và gây nên các bệnh lý răng miệng.

➦ Kiêng thực phẩm quá nóng, lạnh, chua, cay,… vì chúng dễ gây kích ứng men răng, mô nướu, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng.

➦ Kiêng các thức ăn, đồ uống chứa axit mạnh như: các loại quả họ cam, chanh, nước ngọt, đồ ăn chứa giấm,… có thể gây tổn thương, bào mòn men răng, khiến răng trở nên yếu và nhạy cảm hơn.

➦ Các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá,… cũng cần được tránh xa, bởi chúng có thể dễ dàng gây tích tụ vôi răng, đồng thời khiến men răng trở nên ố vàng.

1.2. Lấy cao răng kiêng làm gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần tránh, trong danh sách “lấy cao răng kiêng gì”, bạn cũng cần chú ý những việc sau:

➦ Kiêng đánh răng quá mạnh: Sau khi lấy cao răng xong, men răng và mô nướu có thể bị kích ứng đôi chút và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, nếu bạn đánh răng quá mạnh, có thể khiến men răng tổn thương và chảy máu nướu. Do đó, hãy đánh răng với lực vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo làm sạch tốt.

Sau khi lấy cao răng nên kiêng thực hiện tẩy trắng

➦ Kiêng tẩy trắng răng: Việc để răng tiếp xúc ngay lập tức với hóa chất tẩy trắng, dù là áp dụng phương pháp nào cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới men răng. Vì vậy, bạn nên chờ một vài ngày sau khi lấy cao răng, để men răng ổn định hơn mới có thể thực hiện tẩy trắng.

2/ Một vài lưu ý khác khi lấy cao răng

Bên cạnh lấy cao răng kiêng gì, bạn cũng cần ghi nhớ một vài lưu ý khác khi thực hiện làm sạch cao răng để hạn chế tối đa tổn thương tới men răng, mô nướu, bảo vệ sức khỏe răng miệng tối đa như:

✦ Lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín:

Việc lựa chọn địa chỉ lấy cao răng uy tín có vai trò khá quan trọng để việc lấy cao răng trở nên nhẹ nhàng, hạn chế tổn thương tối đa tới răng miệng. Đặc biệt, bạn nên chọn địa chỉ có công nghệ lấy cao răng siêu âm, có thể đánh bật mảng bám cao răng cứng đầu bằng sóng siêu âm một cách nhẹ nhàng, hiệu quả.

✦ Có chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Bên cạnh lấy cao răng kiêng gì, bạn cũng cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để khoang miệng đủ độ ẩm, giúp răng sáng bóng hơn, đồng thời ngăn chặn sự tái bám của cao răng hiệu quả.

Một số loại thực phẩm bạn nên ăn để răng chắc khỏe hơn

Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều sữa, ăn phomai,… để bổ sung canxi cho cơ thể, giúp răng trở nên chắc khỏe hơn.

✦ Tái khám và lấy cao răng định kỳ 3-6 tháng/lần

Lấy cao răng định kỳ 3 – 6 tháng 1 lần là biện pháp tốt nhất để có khoang miệng sạch sẽ, ngăn ngừa những bệnh lý tiềm ẩn do cao răng gây ra. Đừng quá bận rộn với công việc mà không quan tâm đến sức khỏe răng miệng của chính mình.

Trên đây là những điều bạn cần biết về “lấy cao răng kiêng gì” cũng như nên làm gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng miệng tối đa. Nếu cần được tư vấn cụ thể hơn về cách chăm sóc khi lấy cao răng, bạn có thể liên hệ hotline 1900.6900 hoặc điền form đăng ký cuối bài để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp cụ thể!