Lưu ý sau khi lấy cao răng: Nên ăn gì? Kiêng gì?

Kết thúc quá trình lấy cao răng, các bác sĩ thường sẽ nhắc bạn về một số lưu ý sau khi lấy cao răng cần phải nhớ để giúp kết quả đạt được tốt hơn. Vậy những điều nào nên và không nên làm sau khi cạo cao răng mà bạn cần phải thực hiện? Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau đây.

1. Những lưu ý sau khi lấy cao răng trong chế độ ăn uống

Việc nắm rõ những lưu ý về chế độ ăn uống sau khi lấy cao răng sẽ giúp bạn kéo dài thời gian vôi răng hình thành.

Bên cạnh đó, sử dụng những thực phẩm “lành tính” khi cạo vôi răng cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể.

1.1 Sau khi lấy cao răng nên ăn gì?

Quá trình cạo vôi tác động trên bề mặt răng nên không thể tránh khỏi việc men răng cũng bị ảnh hưởng. Thời điểm sau khi cạo là lúc men răng nhạy cảm, yếu.

Vì vậy, để tránh ê buốt hoặc đau nhức thì bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau:

+ Rau xanh và các loại hoa quả

Thành phần dinh dưỡng có trong rau, củ, quả như: Chất xơ, vitamin, khoáng chất,… rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe răng miệng.

Cải thiện men răng bằng rau củ quả sau khi cạo vôi

Đặc biệt, là một số loại vitamin A, B, C,.. giúp kháng viêm, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn, ngăn chặn hình thành cao răng hiệu quả. Dưới đây là một vài thực phẩm bạn nên dùng

Rau xanh: Súp lơ, rau cải, khoai tây, cà chua, cà rốt, dừa, các loại hạt,…

Hoa quả: táo, chuối, dâu tây, dứa, đu đủ, dưa hấu, …

+ Sữa tươi giúp bổ sung canxi cho răng

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và cũng là yếu tố chính giúp răng chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung loại dưỡng chất này thông qua sữa tươi và các sản phẩm từ sữa.

Uống sữa tươi sau khi lấy cao răng để bổ sung canxi

Bổ sung những thực phẩm như sữa là cách giúp bù đắp phần canxi bị mất sau khi lấy cao răng, đồng thời giúp loại bỏ những mảng bám trên răng tốt hơn.

??? ĐỌC NGAY: Lấy cao răng xong bị Buốt Răng nên làm gì

1.2 Không nên ăn gì sau khi lấy cao răng?

Sau khi lấy cao răng, bạn không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit hoặc có yếu tố gây kích ứng. Chúng sẽ dễ dàng tác động tới dây thần kinh trong tủy gây đau nhức và ê buốt.

Vì vậy, khi xây dựng chế độ ăn sau khi lấy cao răng bạn cần lưu ý  những nhóm thực phẩm sau đây.

+ Hạn chế những thực phẩm quá nóng, quá lạnh

Phần chân răng sau khi cạo vôi răng thường khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Sử dụng các loại thực phẩm nóng, lạnh, cay,… ngay sau khi lấy cao răng thường khiến bạn cảm thấy răng ê buốt và đau nhức

+ Hạn chế ăn đồ ngọt

Đường có trong các loại bánh, kẹo ngọt là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại cho men răng.

Hạn chế ăn bánh kẹo và đồ ngọt

Đặc biệt là những loại nước uống có gas, cồn,.. sẽ dễ làm cho vôi răng tích tụ và hình thành trở lại.

Tốt nhất là bạn không nên ăn hoặc nếu ăn thì nên vệ sinh răng miệng cẩn thận để hạn chế sự hoạt động của các vi khuẩn.

+ Kiêng ăn những thực phẩm có tính Axit cao

Các loại thực phẩm lên men như cà muối, dưa muối, các loại dấm, chanh,… có chứa hàm lượng lớn axit gây mòn men răng, khiến răng bị ngả vàng và dễ tạo mảng bám.

Lời khuyên là nên kiêng những loại thực phẩm này từ sau khi thực hiện cao vôi để bảo vệ răng tốt nhất.

Kiêng thực phẩm lên men chua

2. Chăm sóc răng sau khi lấy cao răng như thế nào?

Chăm sóc răng miệng đúng cách và khoa học sau khi lấy cao răng là cách tốt nhất để bạn hạn chế vôi răng sớm quay trở lại. Vì vậy, bạn nên lưu ý tới một số điều nên và không nên làm dưới đây:

2.1 Lấy cao răng xong nên làm gì?

+ Chải răng đúng cách và đều đặn 2-3 lần/ ngày:

Chải răng sau khi ăn để loại bỏ những cặn thức ăn thừa còn chét lại trên răng, đồng thời giúp phòng ngừa những vi khuẩn có hại cho nướu và lợi.

Lựa chọn bàn chải lông mềm sẽ rất tốt cho những người mới cạo vôi răng xong. Ngoài ra, kem đánh răng cũng nên chọn sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa hình thành mảng bám.

Nên chải răng nhẹ nhàng từ răng cửa đến răng hàm, theo chiều dọc hoặc xoay tròn, bao gồm cả mặt ngoài và mặt trong của răng.

+ Kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lý và dùng chỉ nha khoa

Nên lựa chọn loại nước muối sinh lý có tác dụng ngăn chặn hình thành mảng bám, giúp giảm hôi miệng và kháng viêm nướu, chảy máu chân răng.

Dùng chỉ nha khoa sau khi lấy cao răng

+ Thực hiện khám cao răng theo định kỳ

Ăn uống là hoạt động thiết yếu hàng ngày của con người. Vì vậy, dù bạn có chăm sóc răng miệng thường xuyên thì sau một thời gian, cao răng vẫn sẽ hình thành trở lại.

Lời khuyên của bác sĩ là nên đến nha khoa để khám cao răng theo định kỳ từ 3-6 tháng/lần để răng miệng luôn được khỏe mạnh.

Khám răng miệng tại nha khoa theo chỉ định của bác sĩ

2.2 Lấy cao răng xong cần kiêng gì?

+ Không tẩy trắng răng ngay sau khi cạo vôi

Sau khi loại bỏ mảng bám, phần men răng phía dưới lớp vôi lộ ra và không đều màu so với phần răng còn lại, gây mất thẩm mỹ.

Vì lý do đó mà nhiều người thường có ý định tẩy trắng ngay sau khi lấy cao răng. Tuy nhiên, theo các nha sĩ thì điều này là không nên.

Không nên thực hiện tẩy trắng ngay sau khi cạo vôi răng

Thành phần trong thuốc tẩy trắng có tính tẩy rửa cực cao, nếu vừa cạo vôi răng mà bôi lên thì rất dễ khiến bạn cảm thấy đau nhức, ê buốt.

+ Không nên hút thuốc lá

Sau khi lấy cao răng không nên hút thuốc lá, bởi đây là giai đoạn men răng còn yếu. Các thành phần có trong thuốc lá có thể tấn công khiến răng trở nên ố vàng, xỉn màu.

Không nên hút thuốc lá sau khi lấy cao răng

Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay

3. Giảm ê buốt sau khi lấy cao răng bằng nguyên liệu tự nhiên

Một số loại nguyên liệu như muối biển, gừng, tỏi, mật ong, baking soda,… có tác dụng làm trắng, loại bỏ mảng bám và giảm ê răng rất tốt.

Những mẹo dân gian trên thường rất đơn giản, dễ áp dụng và không tốn thời gian. Để tìm hiểu thêm thì bạn có thể tham khảo cách loại bỏ mảng bám và giảm ê buốt răng bằng gừng sau đây.

Gừng tươi chứa nhiều Vitamin C, có tác dụng làm sạch những vết ố vàng và vôi bám trên răng. Ngoài ra, gừng tươi còn giúp kháng viêm và trị hôi miệng rất hiệu quả. Cách thực hiện đơn giản như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị

1 nhánh gừng tươi nhỏ 50g

½ thìa muối biển

1 thìa nước cốt chanh

Giảm ê buốt sau khi lấy cao răng bằng gừng tươi

Cách làm:

Thái gừng tươi thành những lát mỏng, có thể xay.

Tiếp theo, trộn đều gừng với những nguyên liệu đã được chuẩn bị.

Sau đó, đắp hỗn hợp lên vùng răng bị ê buốt để từ 3-5 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch.

4/ Chuyên gia giải đáp một số vấn đề thường gặp khi cạo cao răng

Để bệnh nhân hiểu rõ hơn về cao răng, cũng như để bảo vệ răng miệng tốt hơn thì các chuyên gia nha khoa cung cấp thêm một số thông tin liên quan đến lấy vôi răng như sau.

4.1 Vì sao bị ê buốt, đau nhức răng sau khi lấy cao răng?

Theo kết quả thống kê tại các cơ sở y tế và nha khoa, thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng bị đau nhức sau khi lấy cao răng. Trong đó có một số nguyên nhân chính như sau:

Do răng đang mắc các bệnh lý

Răng sâu, viêm nướu, viêm tủy,… thường rất nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài. Việc lấy cao răng sẽ khiến những vùng răng này bị lộ ra và gây ê buốt.

Vôi răng nặng, bám quá lâu ngày

Tình trạng vôi bám quá lâu ngày sẽ ăn sâu xuống phần nướu và chân răng. Vì thế, lấy cao răng những trường hợp này cần phải tác động một lực mạnh và làm cho răng nướu răng dễ bị tổn thương hơn.

Vôi răng cứng và ăn sâu xuống nướu

Mặt khác, khi cao răng bị lấy đi thì phần ống ngà ở nướu sẽ bị lộ ra gây nên tình trạng ê buốt. Tuy nhiên, hiện tượng này không kéo dài.

Sau khi lấy cao răng, nướu sẽ dần hồi phục, làm đầy chân răng và không còn bị đau buốt nữa.

Kỹ thuật lấy cao răng không đạt chuẩn

Kết quả lấy cao răng có tốt hay không phụ thuộc vào tay nghề và kinh nghiệm của nha sĩ.

Nếu kỹ thuật lấy cao răng thực hiện không đúng cách, dụng cụ lấy cao tác động quá mạnh vào men răng thì cũng khiến cho răng bị ê buốt.

4.2 Nên lấy cao răng trước hay sau khi ăn?

Theo các nha sỹ thì bạn nên thực hiện lấy cao răng sau khi ăn. Để tránh tình trạng thức bị dính lại trên răng.

Nên thực hiện vào những ngày cuối tuần, thời điểm bạn có nhiều thời gian để chăm sóc răng miệng hơn.

Nếu bạn lấy cao răng trước khi ăn thì nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối và không ăn những đồ ăn quá cứng, dính hay có nhiều vụn.

4.3 Cách cầm máu sau khi lấy cao răng

Việc chảy máu khi lấy cao răng là không thể tránh khỏi do nguyên nhân có thể là do cao răng bám sâu vào chân răng hoặc kỹ thuật của bác sĩ còn kém. Nên dù có chảy máu, tình trạng này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe răng miệng.

Súc miệng bằng nước muối giúp chống viêm và ngăn chảy máu sau khi lấy cao răng

Lời khuyên giúp bạn cầm máu là hãy súc miệng bằng nước muối. Nếu tình trạng này kéo dài thì quay trở lại nha khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay

5. Hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng tại nha khoa Paris

Tại Nha Khoa Paris, dịch vụ lấy cao răng được thực hiện hoàn toàn bằng sóng siêu âm. Những bước sóng với tần số cao giúp mảng bám bị phá vỡ liên kết và tự bung ra khỏi bề mặt răng.

Do vậy bạn sẽ không còn thấy cảnh bác sĩ ngồi dùng sức ngồi nạo vét như ngày xưa nữa.

Đến với nha khoa Paris bạn còn được thăm khám và lấy cao răng trực tiếp bởi những bác sĩ có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm, tận tâm và nhiệt tình với bệnh nhân.

Bên cạnh một mức giá lấy cao răng vô cùng hợp lý thì nha khoa Paris còn có một chếchăm sóc, bảo hành sau khi lấy cao răng tốt cho khách hàng.

Để tham khảo về kết quả lấy cao răng tại nha khoa Paris bạn có thể xem những  hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng bằng công nghệ Cavitron BP 8.0 sau đây.

Với những lưu ý sau khi lấy cao răng trên đây, hy vọng bạn đọc có thêm được nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc răng miệng của mình.

Mọi ý kiến đóng góp cho bài viết cũng như muốn được tư vấn thêm bạn hãy để lại thông tin bên dưới các chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.