Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm

0 comment

Răng ê buốt là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Những dấu hiệu của bệnh răng ê buốt thường khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng đến ăn uống hàng ngày. Xin bật mí một vài mẹo nhỏ để chữa răng ê buốt rất tiết kiệm khi bạn chưa thu xếp được thời gian để đi thăm khám bác sỹ nhé!

1. Ngậm nước muối

Đây là phương pháp vô cùng tiết kiệm, lại dễ thực hiện. Chỉ một chút nước muối dùng hàng ngày là bạn đã có thể loại bỏ được cảm giác ê buốt khó chịu. Yêu cầu của mẹo này là bạn phải duy trì thường xuyên, coi nó như là việc đánh răng hàng ngày vậy.

Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm 1

Sau mỗi lần đánh răng khoảng 5 phút, bạn có thể ngậm một lượng nước muối nhỏ, nồng độ đậm đặc. Trước khi đi ngủ, cũng thực hiện một lần như thế. Kết hợp song song với việc kiêng đồ chua, ngọt, kích thích, đồ uống có gas để không tiếp tục làm tình trạng ê buốt trở nên nặng hơn. Kiên trì trong khoảng 2 tuần sẽ thấy có những chuyển biến đáng kể.

 2. Nhai là trà xanh

Lá trà xanh tươi rát giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần bổ trợ cho việc hình thành men răng. Riêng tannic có thể làm giảm tác động của các chất hòa tan canxi. Nhờ thế, dùng trà xanh hàng ngày vừa bổ xung tái tạo men vừa giảm những tác hại đến canxi cho răng từ các yếu tố khác.

Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm 2

Bạn nên nhai trà xanh trong khoảng 5 phút mỗi lần, duy trì 3 lần/ ngày để có kết quả như ý. Kiên trì thực hiện trong khoảng vài tuần, bạn sẽ thấy cảm giác ê buốt giảm đáng kể.

Tráng răng bằng vitamin E

Các hoạt chất trong dầu vitamin E có thể phục hồi được các mô xung quanh răng rất hữu hiệu nhé! Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần đổ dầu vitamin E lên khắp các mặt răng. Trước khi tráng, nên chải răng và súc miệng thật sạch bằng nước ấm. Dầu vitamin E có thể dùng từ các viên nang vitamin E thông dụng, có bán tại các hiệu thuốc.

Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm 3

Thời gian lưu vitamin E trên răng là khoảng 30 phút. Trong khoảng thời gian này bạn không được uống nước hay ăn uống gì khác. Thực hiện 3 lần/ ngày để có kết quả tốt.

 Chà tỏi lên răng

Trong tỏi sống có chứa florua và allicin có khả năng phục hồi và bảo vệ ngà răng hiệu quả, giúp chống lại những kích thích từ bên ngoài, đặc biệt là từ những thực phẩm cay, nóng, chua ngọt,…

Lưu ý cách thực hiện phải đúng theo hướng dẫn sau đây nhé: Thái tép tỏi thành các lát theo chiều ngang, xếp ra đĩa trong khoảng 5 phút. Sau đó, dùng các lát tỏi chà lên răng trong 3 phút, khoảng 5 phút sau bạn có thể súc miệng nhẹ nhàng. Thực hiện 3 lần/ ngày để có kết quả nhé!

Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm 4

Nhai quả óc chó

Quả óc chó sống rất giàu axit linoleic, canxi và phốt pho. Những thành phần này có thể làm giảm kích thích các dây thần kinh trong tủy răng và ống ngà. Do đó, nhai quả óc chó sẽ tác động được tới gốc của điểm gây ê buốt răng là tủy và ngà răng. Cách thực hiện cụ thể như sau: Bạn súc miệng thật sạch với nước muối, sau đó nhai quả óc chó trong khoảng 3 – 5 phút, cố gắng để thịt quả tiếp xúc với tất cả các mặt răng. Nên thực hiện 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt.

Trên đây là một số mẹo chữa ê buốt răng rất tiết kiệm để bạn áp dụng ngay tại nhà chỉ từ những thực phẩm thông dụng, dễ kiếm. Bác sỹ nha khoa tại Paris khuyên chúng ta nên kết hợp cùng với chế độ sử dụng thực phẩm khoa học hơn, tránh những thực phẩm có thể làm tăng nặng hơn cảm giác nhạy cảm cho răng, hạn chế các phương pháp làm đẹp răng mà không có sự hướng dẫn của nha sỹ. Quan trọng vẫn là việc thăm khám và hỗ trợ điều trị tại phòng nha, chỉ như thế bệnh mới khỏi hoàn toàn. Những mẹo tự thực hiện tại nhà thường chỉ có tính khắc phục và làm giảm mà không thể tác động vào căn nguyên của bệnh.

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem: Mẹo chữa răng ê buốt siêu tiết kiệm từ thực phẩm trong Tổng hợp bí kíp chăm sóc răng


X