Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng?

1 comment

Chế độ ăn uống là yếu tố quyết định lớn đến “tuổi thọ” của màu răng sau khi tẩy trắng răng. Vậy chế độ ăn như thế nào là hợp lý để đạt hiệu quả cao nhất? Tham khảo ngay bài viết sau để biết thêm thông tin!

1. Chế độ ăn uống hợp lý nhất sau khi tẩy trắng răng 

Chúng tôi khuyên bạn tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn về chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng răng, đặc biệt là trong khoảng 48h vì đây là khoảng thời gian cần thiết để thuốc tẩy trắng tiếp tục hoạt động làm trắng, đồng thời màu của răng cũng đang dần dần trở nên ổn định và chúng cần có thời gian thích ứng tốt.

Bạn cần phải tránh những thực phẩm có chứa màu nhuộm sau khi tẩy trắng răng, điển hình như:

– Cafe – trà – rượu vang đỏ – socola – thuốc lá.

– Các loại nước sốt màu như tương cà – sốt cà chua – cà ri – mù tạt – nước tương.

– Các loại đồ ăn có chứa màu và vị trái cây dâu – cam – việt quất…

– Các loại trái cây có múi đặc biệt như cam, chanh, quýt…

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 1

48h sau khi tẩy trắng răng cần tuyệt đối kiêng thực phẩm sẫm màu 

Bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm và đồ uống có màu trắng như:

– Sữa, nước lọc, soda không màu…

– Những món ăn không có nước sốt và màu trắng như thịt gà, pa-tê, cá, cháo trắng, súp…

2. 6 điều lưu ý sau khi tẩy trắng răng 

Không chỉ phải kiêng kỵ về vấn đề ăn uống trong 48h sau khi tẩy trắng răng, mà khoảng thời gian dài về sau bạn cũng cần làm theo một số lưu ý sau đây:

2.1. Không uống quá nhiều rượu vang đỏ hay cafe. Cả hai loại đồ uống đều để lại dư lượng màu trên răng rất cao và khó đánh sạch đi được. Tránh hầu hết các loại đồ uống tối màu đến mức tối đa để không bị ố răng.

2.2. Không ăn thực phẩm có màu tối vài tuần sau khi tẩy trắng răng. Những món súp, hầm có gia vị màu tối hay đồ nướng, chocolate và các món ăn khác nữa có thể nhuộm màu răng và để lại vết ố.

2.3. Không sử dụng các bộ làm trắng răng tại nhà khoảng 4 tuần sau khi tẩy trắng răng tại phòng nha. Quy trình tẩy trắng răng dưới sự thực hiện của nha sĩ rất có hiệu quả và bạn chắc chắn sẽ không muốn gây tổn thương răng với những chất hóa học ngay sau đó. Chỉ sử dụng theo đúng lượng và chỉ định của nha sĩ nếu bạn  đã đi khám.

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 2

Tuyệt đối không được sử dụng thêm các bộ làm trắng răng tại nhà 

2.4. Không dùng son môi ngay lập tức. Son môi có thể nhuộm màu răng của bạn. Hãy tránh dùng son môi khoảng một tuần sau khi tẩy trắng răng.

2.5. Đừng bỏ qua chế độ ăn uống hợp lý. Ăn uống lành mạnh và nhiều nước không chỉ giữ sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho răng. Hãy đảm bảo bạn có đủ vitamin và protein thiết yếu để răng luôn chắc khỏe. Có như vậy chúng mới giữ được độ bóng sáng của mình.

2.6. Không được phép bỏ qua chải răng 2 lần một ngày và dùng chỉ nha khoa. Nếu răng miệng không sạch thì bạn không thể có nụ cười đẹp được.

3. Công nghệ tẩy trắng răng cho hiệu quả duy trì lâu dài nhất

Ngoài những lưu ý sau khi tẩy trắng răng, ngay từ đầu bạn nên lựa chọn công nghệ tẩy trắng răng hiện đại, có thể duy trì kết quả tẩy trắng răng lâu nhất. Hiện nay, WhiteMax là công nghệ duy nhất đáp ứng được các tiêu chí về thời gian tẩy trắng răng nhanh chóng, hiệu quả duy trì lâu dài và an toàn tuyệt đối với cơ thể.

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 3

WhiteMax cho hiệu quả trắng sáng duy trì lâu nhất

Đây là công nghệ sử dụng ánh sáng đèn laser tác động hoạt hóa vào thuốc tẩy trắng răng, giúp lấy đi các sắc tố màu trên răng. Công nghệ ghi điểm tuyệt đối nhờ vào những ưu điểm vượt trội sau:

✦  Kỹ thuật Laser không tạo ra ánh sáng bằng cách đốt nóng dây tóc kim loại như các kỹ thuật khác, mà ánh sáng được tạo ra bởi hiệu ứng cơ lượng tử nên lượng nhiệt tỏa ra là tối thiểu rất an toàn cho bệnh nhân.

✦  Toàn bộ tiến trình tẩy trắng diễn ra chỉ trong vòng khoảng 40 – 60 phút được thực hiện ngay tại phòng khám, răng ở hàm trên và hàm dưới sẽ được tẩy trắng cùng một lúc.

✦  WhiteMax sử dụng thuốc tẩy trắng chứa fluor, dưới sự tác động liên tục và ổn định của các bước sóng kích thích quá trình tự bù men răng tự nhiên tạo ảnh hưởng tích cực lên mô quanh răng.

✦  Hiệu quả tẩy trắng bằng WhiteMax cũng đã được kiểm định khi hàm răng của bạn duy trì được vẻ sáng bóng ngọc ngà từ khoảng 3 – 5 năm mà không bị nhiễm màu trở lại.

Bạn có thể tham khảo một số khách hàng thực tế thực hiện tẩy trắng răng với WhiteMax:

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 4

Trịnh Thu Thảo – 23 tuổi (Hà Nội) 

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 5

Nguyễn Thu Giang – 25 tuổi (Nghệ An)

Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? 7

Hoàng Minh Quân – 28 tuổi (Đà Nẵng)

(Lưu ý hiệu quả khác nhau trong từng trường hợp cụ thể)

Hy vọng rằng những lưu ý sau khi tẩy trắng răng trên đây sẽ là chia sẻ hữu ích để bạn chăm sóc cho hàm răng của mình luôn sáng bóng cũng như giúp bạn tự tin mỗi khi nở nụ cười. Mọi thắc mắc, bạn vui lòng liên hệ với Nha khoa Paris theo hotline 1900.6900 hoặc gửi câu hỏi theo form đăng ký tư vấn dưới đây để được bác sĩ giải đáp chi tiết nhé.

Ý kiến của bạn

[…] Những điều cấm kỵ sau khi tẩy trắng răng […]

Bạn đang xem: Sau khi tẩy trắng răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để giữ màu răng trắng sáng? trong Tổng hợp bí kíp chăm sóc răng


X