Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Tìm hiểu một số loại thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên

0 comment

Không chỉ chải răng thường xuyên mới có tác dụng trong việc giữ gìn về sinh răng miệng mà các loại thực phẩm quanh ta cũng là một nguồn vô cùng hiệu quả giúp răng trắng sáng và hạn chế các vấn đề về răng miệng . Dưới đây là một số thực phẩm giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng và luôn giữ một nụ cười xinh.

 Dâu tây

Dâu tây có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc làm sạch răng và giữ cho răng khỏe mạnh bởi trong dâu tây có axit tự nhiên có thể tẩy trắng và làm sạch răng, đặc biệt là trong việc loại bỏ vết bám của trà và cà phê trên răng. Bạn hãy lấy một vài quả dâu tây và nghiền nát và sử dụng hỗn hợp này để chà răng thật nhẹ nhàng. Nếu được thực hiện hai lần mỗi ngày trong vài tuần, màu vàng xỉn trên răng của bạn sẽ dần biến mất. Hoặc một cách khác là 1 quả dâu tây với một nửa muỗng cà phê bột nở, sau đó thoa hỗn hợp này lên răng của bạn và giữ nguyên trong một vài phút. Cuối cùng rửa sạch miệng và đánh răng với kem đánh răng để loại bỏ những thứ còn bám lại.

Tìm hiểu một số loại thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên (1)

Hàm răng trắng đẹp nhờ nguyên liệu tự nhiên

Dưa hấu

Trong dưa hấu có chứa 25% giá trị vitamin C, đây là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của răng và nướu răng. Ngoài ra, dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào “gốc tự do” liên quan đến lão hóa răng miệng. nếu bạn duy trì ăn dưa hấu hàng ngày có thể phòng tránh các bệnh về răng miệng và làm cho răng ngày càng trắng sáng hơn.

Táo

Táo luôn là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và được các bác sĩ khuyên dùng hàng ngày và đây cũng là một loại trái cây có thể chà xát răng của bạn như một chiếc bàn chải đánh răng và làm cho răng của bạn trông trắng hơn. Hãy cố gắng ăn một hoặc hai quả táo mỗi ngày để loại bỏ các vết ố vàng lưu trữ trên răng của bạn. Đây cũng được coi là loại thực phẩm giúp răng trắng sáng một cách vô cùng hiệu quả.

Tìm hiểu một số loại thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên (2)

Táo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn chăm sóc răng miệng

Các sản phẩm từ sữa

Sữa tươi và các sản phẩm từ sữa như pho mát có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe . Pho mát cứng tạo ra nước bọt giúp loại bỏ thức ăn bám trong kẽ răng.

Chanh

Vitamin C và axit có trong chanh là những chất có tác động mạnh mẽ trong việc xóa bỏ những vết ố vàng xỉn ở răng. Súc miệng bằng nước cốt chanh và chà răng bằng vỏ chanh cũng là một trong những cách để làm cho răng của bạn trắng bóng hơn.

Lấy một vài giọt nước cốt chanh và thêm một ít muối vào. Thoa hỗn hợp này lên răng ngả màu và chà xát thật mạnh trên răng và nướu răng của bạn. Để yên trong một vài phút và sau đó súc miệng sạch với nước bình thường. Thực hiện phương pháp này hai lần mỗi ngày trong khoảng hai tuần để có thể loại bỏ sạch cao răng và những phần răng ngả màu.

Muối

Tìm hiểu một số loại thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên (3)

Muố giúp răng ngày càng trắng sáng

Muối là một trong những chất có tác dụng rất hiệu quả trong việc làm sạch răng mà lại rẻ tiền. Nó giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên. Bạn có thể súc miệng nước muối thường xuyên vào mỗi buổi sáng như một loại thuốc đánh  răng thay vì kem đánh răng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng muối theo đúng cách, không nên sử dụng với nồng độ quá cao sẽ gây hại cho răng nướu.

Vỏ cam

Bạn cũng có thể làm sạch răng bằng vỏ cam tươi như 1 thói quen thường xuyên để làm giảm màu vàng trên răng của bạn. Để làm cho răng của bạn trắng hơn, hãy chà vỏ cam trên răng mỗi đêm trước khi đi ngủ. Trong vòng một vài tuần, bạn có thể nhận thấy hiệu quả và răng của bạn sẽ trở nên sáng bóng hơn, chắc khỏe và trắng hơn.

Trên đây là một số loại thực phẩm tự nhiên vô cùng dễ kiếm nhưng lại có tác dụng hiệu quả đối với việc chăm sóc răng miệng bên cạnh việc đánh răng thường xuyên. Bạn cũng nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề về răng miệng.

Nếu như bạn gặp bất kỳ vấn để gì về răng miệng hoặc cần tư vấn thì đừng ngại liên hệ với Trung tâm Nha khoa Paris để được các bác sĩ tư vấn.

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem: Tìm hiểu một số loại thực phẩm giúp răng trắng sáng tự nhiên trong Tin tức nha khoa thẩm mỹ


X