Vì sao nước bọt có mùi hôi? Biện pháp khắc phục hiệu quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nha khoa Hồ Nhật Anh – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Chuyên gia Implant, bọc răng sứ – Nha Khoa Paris Đà Nẵng.

Nước bọt có mùi hôi là hiện tượng mà nhiều người gặp phải. Điều đó không chỉ khiến cho bạn tự ti khi giao tiếp mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro liên quan đến sức khỏe. Tuy nhiên, để khắc phục triệt để, bạn cần phải nắm được chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng trên.

1. Nước bọt có mùi gì

Đối với vấn đề trên, Bác sĩ Nha khoa Hồ Nhật Anh – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Chuyên gia Implant, bọc răng sứ – Nha Khoa Paris Đà Nẵng cho biết: Nước bọt là một dịch tiêu hóa được tiết ra liên tục trong khoang miệng và không có mùi. Thậm chí, chúng còn được coi như một loại nước súc miệng tự nhiên, giúp trung hòa độ axit, khử trùng và cuốn trôi vi khuẩn ở miệng. Chính vì vậy, khi nước bọt có mùi hôi sẽ khiến cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu và tự ti khi giao tiếp.

Tuy nhiên, trên thực tế, mùi của nước bọt thường không đặc trưng và khác nhau tùy theo mỗi người. Một người có thể có nước bọt có mùi hơi chua, mùi nhẹ nhàng hoặc mùi không thể phân biệt rõ ràng. Điều đó có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thức ăn đã ăn, sự hiện diện của vi khuẩn trong miệng, tình trạng sức khỏe, thuốc…

2. Vì sao nước bọt có mùi hôi

Hiện tượng nước bọt có mùi hôi có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: vệ sinh răng miệng chưa tốt, ăn thực phẩm có mùi, phục hình răng giả, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, bệnh về đường tiêu hóa, bệnh đường hô hấp hoặc bệnh lý răng miệng.

2.1. Nước miếng hôi do giữ gìn vệ sinh răng miệng chưa tốt

Tình trạng nước bọt có mùi hôi xảy ra chủ yếu do thói quen vệ sinh răng miệng. Nếu như bạn chỉ dùng bàn chải đánh răng thông thường thì các mảng bám, cặn thức ăn thừa còn đọng lại trong các kẽ răng rất khó được loại bỏ triệt để.

Khi đó, vi khuẩn gây hại có sẵn trong miệng sẽ phân hủy thức ăn. Thức ăn hòa tan vào nước bọt tiết ra và gây nên những mùi hôi khó chịu. Đây chính là nguyên nhân bác sĩ nha khoa luôn khuyến cáo nên sử dụng thêm nước súc miệng, chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước hàng ngày để làm sạch khoang miệng.

Nước bọt có mùi hôi

2.2. Thực phẩm có mùi

Các loại thực phẩm như mắm tốm, hành, tỏi, sầu riêng… cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho nước bọt có mùi khó chịu. Thậm chí, trong quá trình giao tiếp, những người xung quanh còn có thể dễ dàng nhận ra các loại thực phẩm mà bạn vừa ăn.

Tuy nhiên, nếu bị hôi miệng do thực phẩm thì bạn không cần quá lo ngại. Bạn có thể loại bỏ mùi hôi nhanh chóng bằng cách ăn rau thơm, chải răng hoặc dùng nước súc miệng chuyên dụng.

2.3. Nước bọt có mùi tanh do phục hình răng giả

Hàm giả tháo lắp là phương pháp được nhiều người lựa chọn để khắc phục tình trạng mất một răng, nhiều răng hay thậm chí là toàn hàm. Tuy nhiên, nếu như bạn không vệ sinh hàm giả thường xuyên thì vi khuẩn sẽ dễ dàng sinh sôi và khiến cho nước bọt có mùi.

Trong trường hợp răng tháo lắp có kích thước không phù hợp thì bạn cần tới gặp bác sĩ để điều chỉnh lại. Bởi chúng có thể làm tổn thương niêm mạc, nướu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý gây hôi miệng khác như sâu răng, viêm nha chu…

Bên cạnh đó, răng giả kém chất lượng cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho răng, nướu bị kích ứng. Đây chính là điều kiện cực kỳ thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây nên mùi hôi miệng.

Hàm giả tháo lắp cần được vệ sinh sạch sẽ

2.4. Nước bọt có mùi hôi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể

Sự lão hóa của cơ thể khiến cho tuyến nước bọt hoạt động kém hiệu quả. Nước bọt tiết ra ít hơn làm cho miệng dễ bị khô. Khi đó, vi khuẩn sẽ nhanh chóng sinh sôi và khiến cho nước bọt có mùi khó chịu. Bên cạnh đó, hiện tượng hơi thở có mùi do hôi miệng còn thường xảy ra ở những người uống ít nước hoặc dùng thuốc tây quá nhiều.

2.5. Bệnh về đường tiêu hóa

Có đến hơn 70% người mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như: trào ngược, viêm loét dạ dày… gặp phải tình trạng hôi miệng. Nguyên nhân là do hỗn hợp bao gồm thức ăn đang tiêu hóa dở, acid và dịch vị trong dạ dày thoát ra ngoài bằng đường miệng. 

Chưa hết, các acid dịch vị khi trào ngược lên sẽ dần bào mòn niêm mạc miệng và họng. Khi đó, vi khuẩn gây mùi sẽ có điều kiện phát triển.

Hôi miệng là một biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày

2.6. Nước miếng hôi là bệnh gì – Bệnh về đường hô hấp

Tương tự như các bệnh lý tiêu hóa, những bệnh về đường hô hấp như viêm xoang, viêm amidan, viêm phế quản… đều là những bệnh lý toàn thân gây ra tình trạng hôi miệng. Khi gặp phải các bệnh lý trên, quá trình tiết nước bọt sẽ bị ảnh hưởng, tác động xấu đến sức khỏe răng miệng và làm cho hơi thở có mùi khó chịu.

Ngoài ra, những dịch mủ tồn tại lâu ngày cũng là nguyên nhân khiến cho nước bọt có mùi. Hiện tượng trên rất khó xử lý nếu như chưa điều trị triệt để các bệnh lý về đường hô hấp.

2.7. Nước bọt có mùi hôi do bệnh lý răng miệng

Tất cả các bệnh lý liên quan đến răng miệng đều có thể khiến vi khuẩn cùng các chất bã tích tụ và gây nên những mùi hôi đặc trưng. Đặc biệt là bệnh sâu răng, viêm nha chu, viêm tủy, áp xe răng, viêm lợi có xuất huyết kèm chảy mủ… 

Không chỉ hơi thở có mùi hôi khó chịu, các bệnh lý trên còn đi kèm với những triệu chứng điển hình khác như: đau nhức răng kéo dài, chảy máu chân răng, răng nhạy cảm hơn…

Sâu răng khiến cho hơi thở có mùi khó chịu

3. Mùi nước bọt khi hôn

Như những thông tin mà chúng tôi đã đề cập đến ở trong phần trên, bản thân nước bọt không hề có mùi do chứa 99% nước, phần còn lại là protein, natri, canxi, mucopolysaccharides, vitamin B, axit amin… Thậm chí, chúng còn có chút vị ngọt.

Khi hai người hôn nhau, miệng sẽ kích thích để tiết ra nhiều nước bọt hơn. Khi đó, nước bọt sẽ tiếp xúc luôn với người đối diện nên không xuất hiện mùi khó chịu. Ngoài ra, chất amylase trong nước bọt còn có khả năng phân hủy tinh bột thành đường nên bạn có thể cảm thấy bị ngọt. 

Trường hợp nước bọt có mùi hôi khi hôn là do chúng tiếp xúc với không khí. Vi sinh vật trong không khí sẽ phản ứng với enzym, dễ bị phân hủy và oxy hóa nên sinh ra mùi khó chịu.

4. Làm sao để nhận biết nước bọt có mùi hôi

Bạn có thể dễ dàng biết được bản thân có gặp phải tình trạng nước bọt hôi hay không bằng những cách sau:

• Hỏi ý kiến người thân về hơi thở của mình hoặc chú ý quan sát phản ứng của người đối diện khi giao tiếp ở khoảng cách gần.
• Sử dụng tăm bông để lấy nước bọt trong miệng. Sau một lúc, nếu thấy tăm bông chuyển màu hoặc xuất hiện mùi hôi thì hơi thở của bạn đang gặp vấn đề. 
• Cho một ít nước bọt ra mu bàn tay và ngửi thử sau khoảng vài phút, bạn sẽ thấy nước bọt có mùi hay không.
• Dùng chỉ nha khoa cho vào kẽ răng và ngửi để xác định mùi của nước bọt.
• Đến cơ sở nha khoa uy tín đo nồng độ mùi bằng thiết bị chuyên dụng.

5. Cách chữa nước bọt có mùi hôi

Một số cách trị nước miếng hôi tại nhà mà bạn có thể tham khảo là:

• Dùng chanh: Vắt nửa quả chanh vào cốc nước và thêm một chút muối để súc miệng. Các acid ở trong chanh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mùi nhanh chóng và giúp hơi thở thơm mát. 
• Nhai kẹo cao su: Nhai kẹo cao su không đường sau bữa sáng làm tăng lượng nước bọt tiết ra, giúp loại bỏ các vi khuẩn trong miệng. Do đó, đây cũng là một biện pháp khắc phục mùi hôi miệng mà bạn không nên bỏ qua.
• Thay đổi kem đánh răng: Sau khi đánh răng, nếu vẫn thấy hơi thở có mùi, bạn hãy thử đổi sang kem đánh răng có chứa thành phần kháng khuẩn. Bạn có thể tham khảo một số loại kem đánh răng trị hôi miệng như: Ajona, MEDIAN Dental IQ 93%, Optifresh Oriflame, Eucryl Toothpaste…
• Vệ sinh sạch sẽ: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ cũng là một cách trị nước miếng hôi cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Mỗi ngày, bạn cần duy trì thói quen chải răng 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch mảng bám, cặn thức ăn thừa trong kẽ răng. Ngoài ra, bạn hãy làm sạch lưỡi bằng các dụng cụ chuyên dụng bởi đây là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn.
• Thay đổi thực đơn ăn uống: Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có mùi nồng như hành, tỏi, mắm tôm… Thay vì thế, bạn hãy bổ sung rau xanh, hoa quả để răng nướu thêm khỏe mạnh và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây hại.

Cách trị nước miếng hôi bằng kẹo cao su

Qua những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ ở trong bài viết trên, hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng nước bọt có mùi hôi. Nếu hiện tượng trên không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và xử lý kịp thời.