10 Nguyên nhân gây tụt lợi phổ biến và biện pháp phòng ngừa

Tụt lợi xảy ra khi mô nướu bao quanh và bảo vệ chân răng có xu hướng di chuyển xuống phía cuống răng, khiến cho chân răng bị lộ ra bên ngoài nhiều. Tình trạng trên có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở bài viết sau, chúng tôi sẽ chia sẻ những nguyên nhân gây tụt lợi phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây tụt lợi

Tình trạng tụt lợi chủ yếu xảy ra do những nguyên nhân sau: vệ sinh răng miệng sai cách, bệnh lý răng, nướu, di truyền, sai lệch khớp cắn, cao răng, thay đổi nội tiết tố, hút thuốc lá, nghiến răng, chấn thương và lão hóa.

1.1. Vệ sinh răng miệng sai cách

Vệ sinh răng miệng là việc làm cần thiết để ngăn chặn vi khuẩn gây hại phát triển và bảo vệ sức khỏe răng, nướu. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn vệ sinh không đúng cách thì răng và nướu vẫn có thể bị tổn thương, đồng thời gây tụt lợi. Cụ thể như sau:

– Chải răng sai cách: Đánh răng bằng bàn chải lông cứng, dùng lực mạnh hay chải răng theo chiều ngang đều có thể làm tổn thương đến men răng và cả các mô lợi ở xung quanh răng. Càng ngày các mô lợi sẽ càng suy yếu và dần bị bào mòn.

– Sử dụng tăm xỉa răng: Thực tế, rất nhiều người có thói quen sử dụng tăm tre để loại bỏ cặn thức ăn ở kẽ răng. Tuy nhiên, đầu tăm nhọn có thể làm tổn thương và chảy máu lợi. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm và tụt nướu.

– Chải răng không kỹ: Nếu như bạn chỉ chải răng một cách qua loa thì lông bàn chải khó có thể tiếp cận được đến tất cả các bề mặt và kẽ ngách của hàm răng. Khi đó, cặn thức ăn sẽ không được loại bỏ, khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng và làm các mô nướu bị suy yếu.

Dùng tăm tre xỉa răng làm tăng nguy cơ bị tụt lợi

1.2. Bệnh lý răng miệng

Tình trạng tụt lợi cũng có thể là hệ lụy của các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu… Nếu như các bệnh lý trên không được xử lý sớm, vi khuẩn sẽ tiếp tục phát triển với tốc độ chóng mặt, phá hủy mô nướu và cả xương hàm. Khi đó, các mô mềm xung quanh răng cũng có xu hướng dần dịch chuyển xuống phía cuống răng và làm lộ chân răng ra bên ngoài.

1.3. Di truyền

Về bản chất, độ dày của nướu là bộ phận có khả năng di truyền cao. Điều đó có nghĩa là nếu như cha mẹ có mô nướu mỏng thì các con cũng dễ gặp phải tình trạng tương tự. Khi đó, nướu rất dễ bị vi khuẩn tấn công và gây viêm. Lâu ngày, nướu sẽ bị co trở lại  từ bề mặt răng, gây hở chân răng.

1.4. Sai lệch khớp cắn – Nguyên nhân gây tụt lợi

Sai lệch khớp cắn là sự mất cân bằng giữa hàm trên và dưới hoặc giữa các răng với nhau. Tình trạng trên làm cho lực phân tán trong quá trình ăn nhai giữa các răng không đồng đều. Khi đó, những răng phải chịu lực nhiều sẽ rất dễ bị tiêu xương và tụt nướu.

Lệch khớp cắn là nguyên nhân gây tụt nướu

1.5. Cao răng

Trên thực tế, cao răng là những mảng bám đã bị vôi hóa bởi hợp chất muối calcium phosphate ở trong nước bọt. Chúng rất cứng, bám dính chặt vào bề mặt của răng và gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe răng miệng. Chính vì vậy, các bác sĩ luôn khuyến cáo nên đi lấy cao răng 6 tháng/lần.

Trong trường hợp bạn không làm sạch cao răng định kỳ, chúng sẽ càng ngày càng dày. Khi đó, cao răng không chỉ bám chặt vào bề mặt răng mà còn lan cả sang những mô nướu xung quanh, dẫn tới tụt lợi kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm khác như viêm chân răng, viêm tủy răng…

1.6. Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai, dậy thì, tiền mãn kinh… cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng tụt nướu hở chân răng. Bởi nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể sẽ bị thay đổi, làm cho lưu lượng máu đến các mô nướu xung quanh răng tăng lên rõ rệt.

Khi đó, nướu sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị vi khuẩn tấn công và kích ứng. Nếu như không được xử lý kịp thời, các mô nướu sẽ dần dần tụt xuống phía cuống răng và khiến cho chân răng bị hở ra bên ngoài.

1.7. Hút thuốc lá – Nguyên nhân gây tụt lợi

Hút thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể như phổi, gan, tụy, tim mạch… mà còn là nguyên nhân gây tụt nướu. Bởi trong khói thuốc lá có chứa  tới hàng ngàn hóa chất độc hại. Khi tiếp xúc với nướu trong khoảng thời gian dài, chúng sẽ làm suy yếu chức năng của các tế bào nướu.

Điều đó khiến cho các mô nướu càng ngày càng bị suy yếu, dẫn tới tụt nướu, làm lộ chân răng và tăng mức độ nhạy cảm của răng.

Thuốc lá chứa nhiều hóa chất độc hại với sức khỏe răng miệng

1.8. Nghiến răng

Những người nghiến răng cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng tụt lợi hở chân răng. Thói quen trên thường xảy ra vô thức khi ngủ với đặc trưng là sự cắn chặt giữa hai hàm.

Khi nghiến răng, lực cắn sẽ mạnh gấp 10 lần so với lực ăn nhai thông thường. Thời gian nghiến thường kéo dài từ 40 – 60 phút khiến cho các cơ và khớp hàm phải hoạt động liên tục.

Tình trạng trên sẽ tạo ra rất nhiều áp lực lên các mô lợi ở xung quanh răng. Theo thời gian, nướu sẽ dần dịch chuyển xuống phía cuống răng. Chưa kể, nghiến răng còn tạo ra khoảng trống giữa răng và mô nướu, khiến cho răng bị lung lay, không còn bám chắc vào trong xương ổ răng.

1.9. Chấn thương

Những lực tác động mạnh do tai nạn, va chạm trong quá trình chơi thể thao, thực hiện các thủ thuật nha khoa… cũng có thể làm các mô nướu ở quanh răng bị chấn thương. Điều đó khiến cho nướu bị tụt tại vị trí tổn thương hoặc những khu vực xung quanh.

1.10. Lão hóa

Bên cạnh những nguyên nhân mà chúng tôi đã đề cập đến trong phần trên, lão hóa cũng là một tác nhân khiến cho các mô nướu ở xung quanh răng bị tụt. Thông thường, khi bước qua tuổi 40, quá trình lão hóa răng sẽ bắt đầu xảy ra. Khi đó, sự liên kết giữa răng và lợi cũng bị giảm đi và gây ra tụt lợi. Nếu như không có biện pháp xử lý, nguy cơ bị mất răng vĩnh viễn là rất cao.

2. Biện pháp ngăn chặn tình trạng tụt lợi

Để ngăn chặn tình trạng tụt lợi hở chân răng xảy ra, bạn nên lưu ý những vấn đề sau đây:

– Chải răng đều đặn 2 – 3 lần/ngày với kem đánh răng chuyên dụng và bàn chải lông mềm.

– Đánh răng với lực nhẹ nhàng theo chiều ngang hoặc đường tròn để tránh làm tổn thương tới men răng và nướu.

– Sử dụng chỉ nha khoa chuyên dụng hoặc máy tăm nước để loại bỏ hoàn toàn cặn thức ăn và mảng bám còn sót lại ở kẽ răng,

– Súc miệng bằng dung dịch chuyên dụng 2 – 3 lần/ngày nhằm ngăn chặn vi khuẩn gây hại phát triển trong khoang miệng.

– Điều trị sớm các bệnh lý liên quan đến răng, nướu như viêm chân răng, viêm nha chu, sâu răng…

– Đến cơ sở nha khoa chỉnh nha trong trường hợp bị sai khớp cắn để kéo các răng mọc sai lệch trở về đúng vị trí trên cung hàm.

– Làm sạch cao răng tại nha khoa định kỳ 2 lần mỗi năm.

– Đeo máng chống nghiến nếu như có thói quen khiến răng khi đi ngủ.

– Sử dụng hàm bảo vệ răng khi chơi các môn thể thao yêu cầu vận động mạnh để tránh tác động xấu tới nướu.

Chỉ nha khoa vừa làm sạch răng vừa tránh gây tổn thương tới nướu

Tụt lợi có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe răng miệng như lung lay răng, mất răng vĩnh viễn. Hy vọng rằng với những nguyên nhân gây tụt lợi phổ biến mà Nha Khoa Paris đã đề cập đến ở trong bài viết trên, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ sức khỏe răng miệng của bản thân.