Vết thương hở – Kiêng ăn 11 loại thực phẩm này để phục hồi nhanh

Khi bị vết thương hở, bạn nên kiêng ăn những loại thực phẩm như rau muống, thịt gà, thịt bò, thịt chó, đồ nếp, hải sản, đồ cay nóng, thức ăn nhanh, đồ có chứa nhiều đường… Đây là câu trả lời đối với thắc mắc vết thương hở kiêng ăn gì. Những thực phẩm trên không chỉ kéo dài thời gian liền vết thương mà còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và để lại sẹo xấu, gây mất thẩm mỹ. Thay vì thế, để rút ngắn quá trình hồi phục vết thương, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin K, vitamin A và kẽm.

1. Vết thương hở kiêng ăn gì

Những người bị vết thương hở cần kiêng ăn những loại thực phẩm sau: rau muống, thịt gà, thịt bò, thịt chó, đồ nếp, hải sản, đồ cay nóng…

Vết thương hở kiêng ăn rau muống

Về bản chất, rau muống là một loại rau xanh có tính mát nên được sử dụng khá nhiều trong các bài thuốc đông y. Tuy nhiên, chúng lại có khả năng tăng sinh collagen và thúc đẩy quá trình tái sinh tế bào. Điều đó sẽ khiến cho vết thương dễ bị mưng mủ, ngứa và đau nhức dai dẳng.

Ngoài ra, sự phát triển quá mức của collagen trong cơ thể còn là nguyên nhân gây sẹo lồi. Đây chính là lý do mà bạn cần kiêng ăn rau muống trong quá trình hồi phục vết thương hở.

Vết thương hở kiêng ăn thịt gà

Thịt gà là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và phù hợp để bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết các trường hợp bị vết thương hở đều được bác sĩ khuyên không nên ăn thịt gà nhằm tránh gây ảnh hưởng xấu tới quá trình liền vết thương.

Khi vết thương đã dần ổn định, một lớp da non có màu hồng hoặc đỏ bắt đầu hình thành. Lúc đó, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Nếu như bạn ăn thịt gà, tình trạng trên trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn gãi thì vết thương sẽ lâu hồi phục và tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi.

Vết thương hở kiêng ăn gì

Thịt bò

Thịt bò cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm không được khuyến nghị sử dụng đối với vết thương hở. Vì thịt bò sẽ để lại sẹo thâm và gây mất thẩm mỹ.

Hàm lượng protein có trong thịt bò rất lớn. Nếu như bạn sử dụng thịt bò trong quá trình hồi phục vết thương, vùng da non sẽ bị thâm sạm nhiều hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, chúng còn làm tăng lượng collagen tại vùng da bị tổn thương, khiến cho da dễ phát sinh sẹo lồi.

Thịt chó

Thịt chó là một loại thực phẩm có tính nóng nên bạn cũng không nên sử dụng khi đang bị vết thương hở. Bên cạnh đó, thịt chó còn có chứa rất nhiều đạm. Đây chính là lý do khiến cho vết thương lâu lành và dễ gây sẹo lồi. Không chỉ vậy, sẹo còn sần và cứng hơn rất nhiều so với bình thường.

Đồ nếp

Các món ăn được làm từ đồ nếp như xôi, bánh dày, bánh trôi… cũng là nhóm thực phẩm mà bạn cần tránh sử dụng để vết thương hở nhanh chóng hồi phục và không để lại sẹo xấu. Bởi chúng có tính nóng, khiến cho vết thương bị sưng phồng lên, đồng thời kèm theo mủ.

Nếu bạn ăn đồ nếp, quá trình liền vết thương chắc chắn sẽ kéo dài nhiều hơn so với bình thường. Chưa hết, vết thương lâu lành rất dễ để lại sẹo lồi, sẹo xấu và gây mất thẩm mỹ.

Đồ nếp có thể khiến vết thương để lại sẹo lồi

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cá, cua… cũng được coi là nhóm thực phẩm có chứa rất nhiều chất bổ dưỡng đối với cơ thể. Tuy nhiên, nếu như bạn đang có vết thương hở thì chúng lại không tốt.

Vì hải sản có hàm lượng đạm dồi dào. Việc sử dụng hải sản trong quá trình vết thương đang lên da non sẽ gây lở loét, ngứa ngáy và khó chịu. Tất cả những điều đó đều sẽ góp phần hình thành nên sẹo lồi và sẹo thâm trên da.

Đồ cay, nóng

Đối với những vết thương hở, đồ cay, nóng có thể gây và tạo nên cảm giác đau rát. Vì vậy, bạn cần mất một khoảng thời gian khá dài thì mới có thể liền vết thương hoàn toàn. Chưa kể, bạn còn rất dễ bị viêm nhiễm vết thương và kéo theo tình trạng đau nhức kéo dài.

Trứng

Trứng cũng là một cái tên không thể thiếu trong nhóm thực phẩm cần kiêng khi có vết thương hở. Bởi chúng có đặc tính đẩy mạnh quá trình tăng sinh mô sợi collagen ở vết thương. Khi đó, phần da thừa sẽ bị đùn ra nhiều và gây nên sẹo lồi. Chưa hết, trứng còn có thể khiến cho vùng da ở vết thương sau khi lành bị loang lổ và gây mất thẩm mỹ.

Trứng có thể làm vết thương bị loang lổ, gây mất thẩm mỹ

Thức ăn nhanh

Khi bị vết thương hở, cơ thể cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ, thuận lợi. Tuy nhiên, các loại thức ăn nhanh như pizza, gà rán, xúc xích, mì tôm… thường thiếu và mất cân đối về dinh dưỡng. Không chỉ vậy, chúng còn có chứa nhiều chất phụ gia gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đây là lý do khiến các bác sĩ khuyên không nên sử dụng thức ăn nhanh khi đang bị thương.

Thực phẩm có nhiều đường

Trên thực tế, những loại thực phẩm có chứa nhiều đường như bánh, kẹo ngọt, bắp rang bơ… có thể kéo dài thời gian hồi phục của vết thương hở. Đặc biệt là đối với những vết thương ở trong khoang miệng, đường sẽ gia tăng mảng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Từ đó, chúng sẽ thúc đẩy quá trình viêm nhiễm ở vết thương.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Bên cạnh những loại thực phẩm mà chúng tôi kể đến ở trong phần trên, khi có vết thương hở, bạn cũng nên kiêng ăn những đồ có chứa nhiều chất béo như khoai tây chiên, gà rán… Bởi chúng sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho vết thương bị nhiễm trùng và tăng nguy cơ hoại tử.

2. Vết thương hở cần kiêng ăn trong bao lâu

Đối với những vết thương hở, thông thường, bạn cần ăn kiêng trong khoảng 5 – 7 ngày, hoặc lâu hơn tùy vào mức độ xâm lấn của vết thương. Đây là khoảng thời gian cần thiết để tái cấu trúc các mô, da bị thương tổn và bạn hoàn toàn có thể nhận biết bằng mắt thường thông qua các biểu hiệu như: vết thương khép miệng, liền da và khô.

Riêng đối với những loại thực phẩm có gây tác động lớn tới vết thương như rau muống, thịt bò, trứng, đồ nếp… bạn nên kiêng 1 tháng để tránh gây sẹo lồi, sẹo thâm.

Ngoài ra, thời gian ăn kiêng khi có vết thương hở còn phụ thuộc phần lớn vào cơ địa của mỗi người. Nếu như bạn có cơ địa dữ, vết thương sẽ lâu hồi phục nên cũng cần kiêng khem lâu hơn so với những người có cơ địa lành.

3. Một vài lưu ý khác khi chăm sóc vết thương hở

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn cũng cần lưu ý một vài vấn đề dưới đây khi chăm sóc vết thương hở tại nhà:

Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn trước khi sơ cứu vết thương để ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng.

Ép chặt miếng gạc sạch lên vết thương để cầm máu.

Vệ sinh vết thương bằng dung dịch nước muối hoặc nước sạch và dùng khăn lau nhẹ nhàng. Ngay cả đối với những vết thương nhỏ, bạn cũng tuyệt đối không được chủ quan khâu làm sạch.

Băng vết thương cần được thay đều đặn hàng ngày hoặc khi có dấu hiệu bị bẩn, ẩm ướt.

Sử dụng các loại thuốc bôi vết thương hở như Neosporin, Silvirin, Zinksalbe Dialon… Tuy nhiên, trước khi dùng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh tình trạng kích ứng.

Bạn nên thay băng vết thương hàng ngày

Bài viết trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến “vấn đề vết thương hở kiêng ăn gì” và các lưu ý khi chăm sóc tại nhà. Tóm lại, khi có vết thương hở, bạn cần kiêng khem cẩn thận, ăn uống khoa học và vệ sinh đúng cách. Có như vậy, vết thương mới mau chóng hồi phục và hạn chế để lại những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe.