Đánh răng bằng muối có tốt không? Có hại gì không?

Từ xa xưa, muối không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của chúng ta mà còn được mệnh danh là một loại “thần dược” trong chăm sóc sức khỏe răng miệng và làm đẹp. Nhưng theo quan niệm hiện đại, thực chất đánh răng bằng muối có tốt không? Có hại gì không? Tìm hiểu ngay.

1. 3 Cách đánh răng bằng muối phổ biến nhất

Đánh răng bằng muối là phương pháp đang được nhiều người áp dụng với mong muốn làm trắng những chiếc răng bị ố vàng của mình. Dưới đây là 3 cách sử dụng muối để chải răng được nhiều người truyền tai và áp dụng nhất

Cách 1: Chải trực tiếp với muối

Đây là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất, bạn chỉ cần rắc một chút muối lên bàn chải rồi thực hiện chải răng như bình thường.

Nếu lo muối bị rơi vãi lung tung thì bạn có thể để muối ra một mặt phẳng sạch rồi dùng bàn chải ướt, chấm rồi đưa lên chải răng.

Đánh răng bằng muối iot hoặc muối hồng

Cách 2: Đánh răng bằng muối và kem đánh răng

Nếu bạn đang không yên tâm với vấn đề sạch khuẩn hay không của muối thì có thể kết hợp với kem đánh răng đang sử dụng hàng ngày. Cách làm như sau

• Rắc trực tiếp muối lên kem đánh răng rồi chải răng
• Trộn kỹ muối với kem đánh răng rồi mới thực hiện đánh răng.

đánh răng bằng muối và kem đánh răng

Cách 3: Đánh răng với nước muối

Còn nếu bạn sợ những cảm giác ê do những hạt muối đem lại khi chải trực tiếp bằng những cách trên thì có thể thực hiện phương pháp sau.

– Hòa tan muối với nước ấm

– Ngậm một ngụm nước muối rồi thực hiện chải răng trong khi ngậm

– Nhổ nước ra sau khi chải xong toàn bộ răng rồi tiếp tục thực hiện lại khoảng 3 lần.

– Súc miệng lại với nước sạch

đánh răng với nước muối

2. Đánh răng bằng muối có tác dụng gì?

Muối là chất có tính diệt vi khuẩn rất mạnh nên nó có khá nhiều tác dụng khác nhau, trong đó có thể kể đến như làm sạch răng, trắng răng, khắc phục hôi miệng

2.1.Giảm vi khuẩn

Khi bạn sử dụng muối đánh răng, vi khuẩn trong miệng được làm sạch nhờ vào đặc tính kháng khuẩn. Đồng thời giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mảng bám, sâu răng hiệu quả.

Muối giúp tiêu diệt và hạn chế vi khuẩn tăng sinh

2.2. Làm sạch răng, trắng răng

Đánh răng với muối sẽ làm sạch các hạt thức ăn bị kẹt giữa răng, sạch mảng bám, làm sạch và sáng răng. Nhưng để có tác dụng này bạn phải kiên trì và theo thời gian muối sẽ làm cho răng của bạn trắng hơn. Để có kết quả tốt hơn, hãy thử trộn muối với nước cốt chanh hoặc baking soda.

Đánh răng bằng muối giúp làm trắng răng

2.3. Đánh răng bằng muối chữa hôi miệng

Nguyên nhân gây hôi miệng thường do vi khuẩn và mảng bám trong miệng, nhờ tác dụng giảm vi khuẩn, làm sạch thức ăn dư thừa và mảng bám nên mùi hôi miệng được giảm đáng kể nếu bạn đánh răng bằng muối thường xuyên.

Muối góp phần khử mùi hơi thở

Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay

3. Đánh răng bằng muối có tốt không? Có hại không?

Đánh răng bằng muối sẽ chỉ tốt và không gây hại nếu như bạn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng được khuyến cáo. Khi bạn sử dụng quá thường xuyên phương pháp này tuy có thể thu được một vài kết quả nhất định, thế nhưng men răng chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng nhiều.

Hoạt tính của muối quá mạnh sẽ khiến men răng dần bị mài mòn, từ đó sẽ gây ra cảm giác ê buốt răng và nhiều bệnh lý khác. Thực tế thì các loại kem đánh răng cũng đều đã chứa một lượng muối tiêu chuẩn rồi, vì vậy bạn không nhất thiết phải sử dụng các cách đánh răng bằng muối như trên.

Đánh răng đúng cách với muối sẽ mang lại hiệu quả cao

Vì vậy, để đánh răng với muối cho hiệu quả tốt nhất bạn nên lựa chọn loại muối mịn và bàn chải có lông mềm mại. Thực hiện đánh răng nhẹ nhàng ít nhất 2 phút và súc miệng sạch bằng nước để loại bỏ muối ra ngoài. Đặc biệt một tuần chỉ nên sử dụng phương pháp này 1 lần.

Cũng theo các chuyên gia, đánh răng là cách phòng ngừa các bệnh lý răng miệng hiệu quả. Bên cạnh đó, hãy thực hiện thăm khám định kỳ tại trung tâm nha khoa uy tín từ 3 – 6 tháng. lần để chăm sóc răng miệng tốt nhất.