Bị mòn men răng phải làm sao? 9 cách khắc phục hiệu quả

31/08/2024
*

Tác giả: Nha khoa paris
Theo dõi Nhakhoaparis trên

Mòn men răng gây ra cảm giác ê buốt, khó chịu mỗi khi ăn đồ nóng lạnh. Điều này không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lý như sâu răng do men răng yếu, viêm nướu, chán ăn, ăn không ngon… Vậy khi bị mòn men răng phải làm sao? Cùng lắng nghe Tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm (Giám đốc hệ thống Nha Khoa Paris) giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Mòn men răng là gì?

Mòn men răng là tình trạng lớp men răng ngoài cùng bị mất đi, ngà răng bị lộ ra, khiến răng nhạy cảm hơn bởi những tác động bên ngoài. Ngoài ra, sự mài mòn này ảnh hưởng trực tiếp đến cấu tạo của răng, rìa răng, làm giảm diện tích bề mặt răng (1).

Khái niệm mòn men răng

2. Nguyên nhân gây mòn men răng

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Đàm Ngọc Trâm, những nguyên nhân gây mòn men răng bao gồm:

Chải răng theo chiều ngang hoặc chà xát quá mạnh.
Ăn các thực phẩm nhiều tinh bột, đường, axit như nước có ga, bánh kẹo, nước trái cây có vị chua.
Thói quen xấu như nghiến răng, dùng răng mở nắp chai, cắn móng tay, xỉa răng bằng tăm tre…
Người mắc bệnh trào ngược dạ dày (GERD) tạo cơ hội cho axit tiếp xúc với bề mặt răng.
Thiếu sản men răng, lệch khớp cắn.
Một số bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình khoáng hoá khiến men răng mềm, dễ vỡ.
Uống nước ít làm giảm tiết nước bọt, tăng thời gian axit bám trên răng tăng nguy cơ mòn răng.
Do tuổi tác, quá trình lão hoá khiến men răng mỏng dần.
Sử dụng một số loại thuốc gây mòn men răng như Histamin, Aspirin…

Một số nguyên nhân gây mòn răng

3. Dấu hiệu men răng bị mòn

Khi men răng bị mòn sẽ có các triệu chứng dưới đây:

Răng ê buốt, nhạy cảm với nhiệt độ, thức ăn cứng, nóng lạnh, chua.
Răng đổi màu, ố vàng.
Xuất hiện vết nứt vỡ trên răng, các cạnh răng thô ráp, không đều nhau.
Bề mặt răng nhẵn bóng do bị mất khoáng chất, có vết lõm trên mặt nhai.
Răng trông ngắn hơn so với trước đây, lộ phần chân răng.
Dễ bị sâu răng.

Dấu hiệu nhận biết mòn men răng

4. Bị mòn men răng phải làm sao?

Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm cho biết: “Để phục hồi men răng trong trường hợp nhẹ, quý khách có thể bổ sung canxi, vitamin D, dùng sản phẩm nha khoa chứa flour, chải răng đúng cách. Nếu mòn men răng nặng, cần đến nha khoa để thăm khám và điều trị chuyên nghiệp.”

4.1. Khắc phục mòn răng nhẹ

Khi men răng mòn nhẹ, quý khách có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây:

Những biện pháp khắc phục mòn men răng tình trạng nhẹ

Bổ sung vitamin D, canxi

Canxi đóng vai trò tái khoáng hóa men răng, vitamin D hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả.
Quý khách bổ sung hai chất này qua chế độ ăn hàng ngày như sữa, rau xanh lá, hải sản, các loại hạt, trứng, cá hồi, cá ngừ,…

Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng chứa flour

Fluor hỗ trợ củng cố men răng, ngăn cản sự tấn công của axit. Quý khách có thể bổ sung flour cho răng thông qua một số sản phẩm kem đánh răng hoặc nước súc miệng sử dụng hàng ngày.
Một số sản phẩm gợi ý: Kem đánh răng PS, sensodyne Bạc Hà, Aquafresh Extreme Clean, Listerine Cool Mint (2).

Các loại kem đánh răng có chứa flour giúp củng cố men răng, ngăn ngừa sâu răng

Chải răng đúng cách

Chải răng nhẹ nhàng, theo chuyển động tròn, tập trung vào vùng cổ răng và kẽ răng.
Tránh chải theo chiều ngang, chà xát mạnh, lựa chọn bàn chải lông mềm và thay bàn chải mới 3 – 4 tháng/lần.

Nhai kẹo cao su không đường

Hỗ trợ tăng tiết nước bọt, loại bỏ cặn bã trên răng, giúp men răng khỏe mạnh.
Ưu tiên kẹo cao su có chứa xylitol bởi hoạt chất này giúp ngăn ngừa sâu răng.

Kiểm tra răng miệng định kỳ

Nên khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm tình trạng mòn men răng, có biện pháp can thiệp kịp thời.

4.2. Khắc phục mòn răng nặng

Một số biện pháp xử lý mòn men răng tại nha khoa bao gồm trám răng, dùng thuốc florua, bọc răng sứ, dán sứ Veneer.

Giải pháp phục hồi men răng bị mất nhiều, bề mặt lõm

Trám răng: Là phương pháp tráng một lớp men nhân tạo Composite bao phủ lên bề mặt răng, khắc phục tình trạng mòn men răng, vừa giúp bảo vệ răng, vừa giúp răng đều màu hơn.
Dùng thuốc florua bôi trực tiếp lên răng: Vecni Fluor có chứa Natri fluoride 5%, là một khoáng chất giúp củng cố men răng, ngăn chặn sự tấn công của axit, hạn chế mòn và hỏng men răng (3).
Bọc răng sứ: Mão sứ mới bọc bên ngoài giúp bảo vệ răng thật trước tác động bên ngoài, ngăn ngừa tình trạng mòn răng hiệu quả, phục hồi thẩm mỹ.
Dán sứ Veneer: Dán một lớp sứ mỏng lên bề mặt trước của răng giúp cải thiện tình trạng mòn men răng, đảm bảo nụ cười thẩm mỹ.

Để phục hồi men răng hiệu quả, an toàn, dài lâu, việc lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín là rất quan trọng. Nha khoa Paris là địa chỉ nha khoa uy tín trực thuộc Bệnh viện Răng hàm mặt Thẩm mỹ Paris cung cấp tới khách hàng các giải pháp khắc phục mòn men răng hiệu quả.

Chúng tôi sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị mòn men răng phù hợp, đảm bảo hiệu quả toàn diện và duy trì lâu dài. Kết hợp với các loại máy móc công nghệ kỹ thuật số đem đến sự hài lòng tối đa cho khách hàng.

Nha khoa Paris – Địa chỉ điều trị mòn men răng hiệu quả, không tái phát

Để được tư vấn giải pháp điều trị mòn men răng phù hợp, quý khách hãy liên hệ với Nha khoa Paris hoặc qua hotline 1900 6900.

5. Giải pháp phòng ngừa men răng bị mòn

Song song với các phương pháp điều trị, quý khách cần có chế độ chăm sóc khoa học để duy trì kết quả phục hồi men răng, ngăn ngừa tái phát:

Đánh răng 2 lần/ngày bằng kem đánh răng có chứa Flour và bàn chải lông mềm.
Chú ý chải răng nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh, chải theo chuyển động tròn.
Bổ sung vitamin D, canxi để hỗ trợ tái khoáng hóa men răng.
Hạn chế thức ăn và đồ uống có tính axit như nước ngọt có ga, trái cây cam, chanh…
Giảm tiêu thụ đồ ngọt và tinh bột.
Uống đủ nước để tăng tiết nước bọt, giảm axit bám trên bề mặt răng.
Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá (4).
Không dùng răng cắn các vật cứng như vỏ hạt cứng, nắp chai bia, vỏ cua ghẹ, móng tay, móng chân,…
Đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút để tránh bị mài mòn.
Nên đi khám răng 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra và tư vấn cách chăm sóc răng miệng phù hợp.

Hướng dẫn phòng ngừa mòn men răng

Trên đây là giải đáp chi tiết bị mòn men răng phải làm sao và biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Chú ý khám nha khoa định kỳ để phát hiện sớm tình trạng men răng mòn và đưa ra hướng xử lý phù hợp. Liên hệ ngay với Nha khoa Paris để được tư vấn chi tiết.

Hiển thị nguồn

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ, nha sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể Xem thêm

Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm

Đã kiểm duyệt nội dung

Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.