Niềng răng bị hóp má: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Niềng răng bị hóp má xảy ra do các nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống không hợp lý, mất nhiều răng lâu ngày hoặc do bác sĩ tay nghề kém. Nên để trả lời chính xác cho câu hỏi tại sao niềng răng lại bị hóp má, phải cần căn cứ vào từng trường hợp của mỗi người. Người niềng có thể khắc phục được hiện tượng trên nhờ vào việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi điều độ và lựa chọn địa chỉ niềng răng uy tín.

Niềng răng bị hóp má là nỗi sợ lớn nhất của hội niềng răng, đặc biệt là những bạn nữ. Hóp má ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của gương mặt, khiến người mắc thiếu tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy bị hóp má khi niềng răng phải làm sao? Hãy tham khảo thông tin trong bài viết sau của Nha khoa Paris.

1. Niềng răng bị hóp má là gì?

Niềng răng bị hóp má là tình trạng mà hai bên má hóp lại, phần thái dương lún sâu hơn so với bình thường khi niềng răng. Khi đó gương mặt trông mất cân đối, hốc hác và già trước tuổi, dẫn đến tự ti trong giao tiếp hàng ngày.

Không phải lúc nào niềng răng làm hóp má. Nếu thấy má bị lõm vào rõ rệt thì nên gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cách điều trị kịp thời.

Tình trạng hóp má khi niềng răng

2. Dấu hiệu nhận biết niềng răng bị hóp má

Khi niềng răng, bạn sẽ thấy khuôn thay đổi rất nhiều, má không còn tròn to mà thay vào đó má sẽ dài và hóp vào trong miệng một chút. Giống như miệng khi hút không khí từ ngoài vào.

Một số dấu hiệu nhận biết niềng răng bị hóp má:

– Gương mặt gầy hơn: khi hóp má xảy ra, gương mặt sẽ trông gầy hơn, đặc biệt là ở khu vực má và cằm

– Thay đổi cấu trúc khuôn mặt: má bị hóp vào, làm cho khuôn mặt mất đi vẻ đầy đặn tự nhiên

– Đau nhức và khó chịu: cảm giác đau nhức và khó chịu ở vùng má và hàm cũng có thể là dấu hiệu của hóp má khi niềng răng

– Khó khăn khi ăn nhai: ăn nhai khó khăn hơn do sự thay đổi cấu trúc hàm và má

– Thay đổi trong cách nói chuyện: người niềng có thể nhận thấy sự thay đổi trong cách nói chuyện, giọng nói có thể khác so với trước khi niềng răng

3. Do đâu niềng răng bị hóp má?

Nguyên nhân gây hóp má khi niềng răng là là do sai phương pháp niềng răng, tiêu xương ổ răng, chế độ ăn uống không hợp lý, cấu trúc khuôn mặt và tuổi tác (1).

3.1. Sai phương pháp niềng răng

Niềng răng là kỹ thuật phức tạp trong nha khoa, đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải có chuyên môn vững vàng, kinh nghiệm dày dặn thì mới có thể đưa ra những chỉ định chính xác và thao tác đúng chuẩn.

Nếu mắc cài không đảm bảo chất lượng thì lúc bác sĩ điều chỉnh lực siết sẽ ảnh hưởng đến dây cung. Chân răng không chịu được lực tác động mạnh sẽ suy yếu và gây nên hiện tượng sụt ổ chân răng. Tình trạng trên diễn ra trong thời gian dài sẽ làm răng bị lung lay và gãy, má sẽ hóp lại gây mất thẩm mỹ.

3.2. Tiêu xương ổ răng

Theo bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm, trong trường hợp mất răng nhiều và lâu ngày, nhất là những răng hàm lớn có thể dẫn đến bị tiêu xương ổ răng. Mặt không được nâng đỡ bởi răng và xương hàm nên sẽ chùng xuống, dẫn đến tình trạng hóp má. Gương mặt như bị lõm xuống, gầy gò hơn rất nhiều.

Hóp má khi niềng răng do mất nhiều răng lâu ngày

3.3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Việc ăn uống, kiêng khem quá mức trong khi niềng răng sẽ dẫn đến hóp má, hóp thái dương do giảm lượng tích trữ mỡ ở vùng mặt. Trong giai đoạn đầu niềng răng, do tình trạng đau nhức, khó chịu nên nhiều người thường bỏ ăn, ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng khiến gương mặt trở nên gầy gò (2).

3.4. Cấu trúc khuôn mặt

Những người có khuôn mặt gầy, xương quai hàm nhô cao có ít mỡ mặt để hỗ trợ và bảo vệ khi niềng răng, dễ dẫn đến hóp má hơn.

3.5. Tuổi tác

Người lớn tuổi có nguy cơ cao bị hóp má khi niềng răng do da mất độ đàn hồi, mô mỡ dưới da giảm và cơ mặt yếu dần. Mô mỡ dưới da ít đi khiến khuôn mặt gầy gò và thiếu sức sống hơn, khi niềng răng, áp lực lên xương hàm có thể làm tình trạng hóp má nặng hơn.

4. Hậu quả của vấn đề niềng răng bị hóp má

Tình trạng niềng răng bị hóp má gây nhiều hậu quả như: ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt, ảnh hưởng đến tâm lý, ăn nhai kém hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

4.1. Ảnh hưởng đến thẩm mỹ

Hóp má khiến khuôn mặt trở nên thiếu cân đối, mất đi vẻ hài hòa vốn có. Khuôn mặt gầy gò, thiếu sức sống, trông già hơn so với tuổi. Rãnh cười sâu hơn làm nụ cười kém duyên dáng. Xương quai hàm lộ rõ hơn, tạo cảm giác thô kệch và kém thẩm mỹ.

4.2. Ảnh hưởng đến tâm lý

Mất tự tin khi giao tiếp và ngại ngùng khi cười nói là những hậu quả tâm lý thường gặp do hóp má. Bạn có thể ngại giao tiếp và tham gia các hoạt động xã hội vì lo lắng về ngoại hình. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn tâm lý, lo âu và trầm cảm.

4.3. Ảnh hưởng đến khả năng ăn uống

Hóp má có thể khiến da mặt thiếu đàn hồi, gây khó khăn trong việc cử động cơ mặt khi ăn uống. Bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc khó chịu khi nhai, làm ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn và dinh dưỡng.

4.4. Ảnh hưởng sức khỏe răng miệng

Hóp má do tiêu xương có thể ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của răng, làm răng dễ lung lay và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về răng miệng.

5. Cách khắc phục niềng răng bị hóp má

Tình trạng hóp má khi niềng răng có thể khắc phục được với những cách dưới đây:

5.1. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình niềng

Với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin cần thiết sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế bị hóp má khi niềng răng.

Chế độ dinh dưỡng như sau:

– Ăn các loại thực phẩm mềm, chế biến lỏng như cháo, sữa, trứng,… nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể

– Bổ sung nhiều trái cây và thực phẩm giàu vitamin như cà chua, cà rốt, rau xanh, cam, dâu, mâm xôi,…

– Dùng đồ uống như sinh tố, nước ép trái cây, nước ép rau củ

– Tăng cường các loại thực phẩm khác như thịt heo, thịt gia cầm, thịt bò, cá,… phải được chế biến mềm hoặc xay nhuyễn để giảm sức nhai cho răng

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ ngăn chặn hóp má khi niềng

5.2. Giữ tinh thần thoải mái

Nên kiểm soát tâm trạng, giữ cho tinh thần thoải mái trong suốt quá trình niềng răng. Chú ý nghỉ ngơi, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không lo lắng hay căng thẳng quá mức,… để duy trì cơ thể khỏe mạnh và ngăn nguy cơ má hóp do thiếu chất.

Một số biện pháp hiệu quả khác như: nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, ngồi thiền hoặc đi du lịch.

5.3. Tuân thủ chỉ định của bác sĩ

Để tránh tình trạng hóp má khi niềng răng, người niềng nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về vấn đề chăm sóc răng miệng và tái khám thường xuyên. Tái khám định kỳ giúp bác sĩ theo dõi được quá trình dịch chuyển của các răng khi niềng. Đồng thời khắc phục kịp thời những vấn đề không mong muốn xảy ra.

5.4. Bài tập luyện chức năng cơ

Động tác dưới đây sẽ giúp kích hoạt sự hoạt động của cơ mặt khiến chúng linh hoạt hơn:

– Há miệng từ từ, to hết cỡ. Hít đầy hơi vào trong miệng sau đó đẩy ra để 2 bên má phồng lên. Giữ tư thế trong 5 giây, thực hiện liên tục động tác 20 lần

– Duỗi cơ mặt bằng cách cười lớn, chỉnh khuôn miệng sang ngang, không nhắm mắt. Cười trong tư thế thoải mái nhất có thể

5.4. Chọn địa chỉ nha khoa uy tín

Một địa chỉ niềng răng uy tín sẽ đảm bảo quá trình niềng răng thành công và giảm thiểu tối đa khả năng bị hóp má, hóp thái dương (3).

Để chọn địa chỉ nha khoa chất lượng và hỗ trợ tốt quá trình điều trị niềng răng, cần quan tâm đến các yếu tố sau:

– Cơ sở vật chất: đảm bảo nha khoa được trang bị các thiết bị và máy móc hiện đại, đạt các tiêu chuẩn chất lượng được Bộ Y tế cấp phép

– Đội ngũ bác sĩ: tìm hiểu xem bác sĩ tại nha khoa có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm trong việc niềng răng hay không

– Đánh giá từ khách hàng: tìm hiểu các đánh giá và phản hồi từ khách hàng trước đó về nha khoa. Những đánh giá này sẽ cung cấp thông tin về trải nghiệm điều trị và chất lượng dịch vụ của nha khoa

6. Phòng ngừa niềng răng bị hóp má

Để tránh biến chứng niềng răng bị hóp má, cần lưu ý một số điều sau (4):

– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để hạn chế sụt cân trong quá trình niềng răng

– Theo dõi sự thay đổi của răng trong quá trình niềng răng, nếu thấy bất thường cần đến ngay nha khoa để được điều chỉnh kịp thời

– Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ, thường là 3 – 4 tuần/lần

– Lựa chọn cơ sở niềng răng uy tín để được điều chỉnh lực kéo đúng cách mà không gây sai lệch ảnh hưởng đến răng và xương hàm

7. Nha khoa Paris – địa chỉ niềng răng uy tín

Nha khoa Paris là địa chỉ niềng răng uy tín và chăm sóc chu đáo hiện nay. Với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, nha khoa cam kết mang lại kết quả điều trị niềng răng tốt nhất cho khách hàng.

– Cơ sở vật chất hiện đại: Nha khoa Paris sở hữu trang thiết bị tiên tiến như máy chụp CT Cone Beam, lấy dấu mẫu Scan 3D kết hợp máy Scan iTero 3D lên phác đồ chính xác, máy chụp 3D toàn cảnh,… giúp bác sĩ có thể thực hiện các phương pháp niềng răng hiệu quả

– Bác sĩ chuyên môn cao: khách hàng sẽ được tiếp đón và điều trị bởi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm về niềng răng. Các bác sĩ đều đã tốt nghiệp từ các trường Đại học Y danh tiếng, có nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu về niềng răng

– Cam kết kết quả sau điều trị: Nha khoa Paris cam kết mang lại kết quả niềng răng như mong đợi thông qua hợp đồng điều trị rõ ràng về chi phí, thời gian và kết quả

– Thanh toán linh hoạt: nha khoa có các chính sách trả góp và nhiều ưu đãi giúp giảm gánh nặng tài chính cho khách hàng

Khách hàng niềng răng tại Nha khoa Paris

8. Các câu hỏi thường gặp về niềng răng bị hóp má

Dưới đây là những thắc mắc thường gặp về tình trạng niềng răng bị hóp má và giải đáp chi tiết.

8.1. Niềng răng bị hóp má có ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện không?

Niềng răng bị hóp má có ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện. Khi cấu trúc khuôn mặt thay đổi, đặc biệt là vùng má và hàm, có thể gây ra khó khăn trong việc phát âm. Điều này có thể làm cho lời nói không rõ ràng, nói ngọng và ảnh hưởng đến giao tiếp hàng ngày.

8.2. Niềng răng bị hóp má có ảnh hưởng đến khả năng ăn uống không?

Niềng răng bị hóp má có ảnh hưởng đến khả năng ăn uống. Đặc biệt trong giai đoạn đầu, lực tác động từ dây thun hoặc mắc cài, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi nhai thức ăn cứng hoặc dai.

Khi niềng răng, bạn nên tránh các thức ăn cứng, dẻo, hoặc dính vì chúng có thể làm hỏng niềng răng hoặc gây đau.

8.3. Niềng răng bị hóp má có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Niềng răng bị hóp má có gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Xương hàm yếu đi do tiêu xương có thể làm răng dễ lung lay và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Hơn nữa việc ăn nhai khó khăn sẽ làm hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, gây rối loạn tiêu hóa, sụt cân, cơ thể mệt mỏi.

8.4. Mức độ hóp má như thế nào là cần điều trị?

Mức độ hóp má cần điều trị phụ thuộc vào mức độ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chức năng của khuôn mặt. Nếu hóp má làm cho khuôn mặt trở nên thiếu cân đối, ảnh hưởng đến khả năng ăn uống, nói chuyện hoặc gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

8.5. Niềng răng bị hóp má là tình trạng phổ biến hay hiếm gặp?

Niềng răng bị hóp má là tình trạng phổ biến do lực kéo từ mắc cài, dây cung hoặc khay niềng sẽ làm thay đổi cấu trúc gương mặt.

Niềng răng bị hóp mà thường xảy ra ở giai đoạn đầu niềng răng. Chỉ cần ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp thì sau vài tháng sẽ khuôn mặt sẽ trở lại bình thường.

Sau một thời gian má sẽ hết bị hóp

Nha khoa Paris đã giải đáp chi tiết về nguyên nhân niềng răng bị hóp má cũng như đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả. Hãy chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng trong quá trình niềng răng để hạn chế các tình trạng ngoài ý muốn xảy ra.