20+ Hình ảnh lưỡi khỏe mạnh và những lưu ý quan trọng

Lưỡi là một bộ phận giữ vai trò quan trọng trong quá trình phát âm và ăn nhai hàng ngày. Vậy lưỡi bình thường là như thế nào? Những hình ảnh lưỡi khỏe mạnh ở bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp rõ vấn đề trên.

Lưỡi là bộ phận giúp nhai, nuốt thức ăn dễ dàng cũng như hỗ trợ phát âm. Nha khoa Paris sẽ tổng hợp các hình ảnh lưỡi khỏe mạnh để bạn có thể phát hiện và xử lý kịp thời bệnh lý, đảm bảo sức khỏe răng miệng lâu dài. Cùng tìm hiểu ngay nhé.

1. Thế nào được coi là lưỡi khỏe mạnh

Lưỡi người bình thường khỏe mạnh có hình dáng thon dài, mềm mại với màu sắc từ hồng nhạt đến hồng đậm.

Bề mặt lưỡi có lớp màu trắng, mỏng với nhiều gai nhỏ mịn. Số lượng gai lưỡi trung bình ở người trưởng thành là 5000. Gai lưỡi có nhiều tế bào cảm giác nối với sợi thần kinh truyền thông tin lên não bộ.

Lưỡi khỏe mạnh hoàn toàn có thể cảm nhận được trọn vẹn hương vị của món ăn từ chua, ngọt, nhạt, mặn đến đắng khi lưỡi khỏe mạnh. Các cơ lưỡi cũng phối hợp linh hoạt với nhau giúp phát âm chính xác (1).

Các đặc điểm cụ thể về lưỡi khỏe mạnh:

– Màu sắc: lưỡi khỏe mạnh có màu hồng nhạt, hơi bóng

– Bề mặt: lưỡi có bề mặt mịn màng, hơi ẩm ướt

– Nhú gai (Papillae): nhú gai có màu hồng và phân bố đều trên lưỡi

– Rãnh lưỡi: rãnh lưỡi có kích thước vừa phải và không quá sâu

– Dưới lưỡi: dưới lưỡi có màu hồng nhạt và không có bất kỳ đốm trắng hoặc tổn thương nào

2. Hình ảnh lưỡi khỏe mạnh

Hình ảnh của lưỡi phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể. Lưỡi khỏe mạnh sẽ có màu hồng nhạt hoặc hồng đậm với lớp phủ màu trắng mỏng tại bên trên. Dưới đây là hình ảnh chi tiết về lưỡi khỏe mạnh ở người lớn và trẻ em.

2.1. Hình ảnh gai lưỡi bình thường ở người lớn

Sau đây là ví dụ thực tế về lưỡi khỏe mạnh ở người trưởng thành:

Lưỡi khỏe mạnh có thể có màu hồng nhạt đến hồng đậm

Hình ảnh gai lưỡi bình thường

Hình ảnh ở cuống lưỡi bình thường

Hình ảnh lưỡi bình thường

Lưỡi khỏe mạnh không có màu khác thường

Lưỡi bình thường sẽ có hình dáng thon, dài

2.2. Hình ảnh lưỡi bình thường ở trẻ sơ sinh

Để biết lưỡi khỏe mạnh ở trẻ nhỏ là thế nào, bố mẹ có thể tham khảo những ảnh sau:

Trẻ có lưỡi khỏe mạnh

Lưỡi ở trẻ em rất mềm mại

Lưỡi khỏe mạnh ở trẻ

Trẻ có lưỡi bình thường

Lưỡi ở trẻ em bình thường rất linh hoạt

3. Hình ảnh lưỡi bị bệnh

Lưỡi bị bệnh sẽ có các biểu hiện như (2):

– Thay đổi màu sắc: lưỡi có màu trắng, vàng, nâu hoặc đen

– Thay đổi bề mặt: lưỡi có các vết nứt, lở loét, sưng tấy hoặc nổi mụn

– Thay đổi nhú gai: nhú gai bị phồng rộp, teo nhỏ hoặc biến mất

– Thay đổi rãnh lưỡi: rãnh lưỡi bị sưng, viêm hoặc có nhiều mảng bựa

– Dưới lưỡi: dưới lưỡi có các đốm trắng, tổn thương hoặc loét

Dưới đây là các hình ảnh biểu hiện rõ nhất của tình trạng lưỡi bị bệnh:

Hình ảnh lưỡi bị bệnh viêm loét

Hình ảnh lưỡi bị bệnh viêm lưỡi bản đồ

Lưỡi bị bệnh lưỡi trắng

Lưỡi bị bệnh bạch sản

4. Nguyên nhân gây ra lưỡi không khỏe mạnh

Theo bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm, một số nguyên nhân gây ra lưỡi không khỏe mạnh như:

– Vệ sinh răng miệng kém: không đánh răng và chải lưỡi thường xuyên có thể dẫn đến tích tụ vi khuẩn, gây ra các vấn đề về lưỡi

– Khô miệng: nước bọt giúp làm sạch lưỡi và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Khô miệng do thiếu nước bọt có thể khiến lưỡi bị nứt nẻ và dễ bị nhiễm trùng

– Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá sẽ gây kích ứng cho lưỡi và các mô miệng, tăng nguy cơ mắc ung thư lưỡi và miệng

– Uống nhiều rượu bia: rượu bia có thể gây khô miệng và kích ứng lưỡi, dẫn đến viêm và loét lưỡi

– Một số bệnh lý: một số bệnh lý như thiếu máu, tiểu đường và HIV/AIDS có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của lưỡi

– Sử dụng một số loại thuốc: các loại thuốc điều trị huyết áp, tim mạch, thuốc chống trầm cảm,… có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của lưỡi

5. Cách giữ cho lưỡi khỏe mạnh

Một chế độ chăm sóc răng miệng tốt và ăn uống lành mạnh giúp duy trì sức khỏe của lưỡi. Dưới đây là những cách giữ cho lưỡi khỏe mạnh (3):

– Đánh răng và chải lưỡi hai lần mỗi ngày: đánh răng hai lần mỗi ngày và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Sử dụng bàn chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trên bề mặt lưỡi

– Sử dụng nước súc miệng: dùng nước súc miệng hàng ngày giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên lưỡi

– Uống nhiều nước: đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và miệng luôn ẩm, ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn trên lưỡi và trong khoang miệng

– Tránh hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia: hạn chế hoặc ngừng sử dụng thuốc lá và rượu bia giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về lưỡi

– Đi khám nha khoa định kỳ: đi khám nha sĩ định kỳ 6 tháng/ lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng và lưỡi

6. Một số bệnh lý về lưỡi cần chú ý

Các bệnh lý thường gặp về lưỡi cần lưu ý là: nấm lưỡi, viêm gai lưỡi, lưỡi lông, viêm lưỡi bản đồ, loét lưỡi Apthae, bạch sản và ung thư lưỡi (4).

– Nấm lưỡi:

Nấm lưỡi xảy ra khi nấm Candida Albicans phát triển quá mức. Biểu hiện là lưỡi xuất hiện các mảng màu trắng, một số trường hợp có thể lan đến nướu, vòm họng, amidan hoặc thành sau cổ họng.

– Viêm gai lưỡi: 

Dấu hiệu nhận biết viêm gai lưỡi là cảm giác đau rát, khó chịu ở lưỡi. Người bệnh sẽ cảm thấy đau rát khi ăn uống, nói chuyện hoặc chạm vào lưỡi. Lưỡi có thể bị sưng tấy, đỏ, thậm chí xuất hiện đốm trắng hoặc đỏ trên bề mặt lưỡi.

– Lưỡi lông:

Hình ảnh lưỡi bị bệnh lưỡi lông, người bệnh sẽ nhận thấy rõ các biểu hiện bất thường ở khoang miệng. Các nhu biểu mô ở lưỡi dày lên và dài ra, sau đó sẽ chuyển dần sang màu đen do sắc tố thay đổi và điều này có thể trở thành môi trường thuận tiện cho ký sinh trùng sinh sôi.

Hình ảnh lưỡi bị bệnh lưỡi lông

– Viêm lưỡi bản đồ:

Viêm lưỡi bản đồ hình thành các viền màu trắng trên lưng lưỡi, gai lưỡi biến mất và bên trong có màu đỏ sẫm hơn màu lưỡi bình thường. Những gờ hình ngoằn ngoèo trên lưỡi giống như hình bản đồ.

– Loét lưỡi Apthae:

Dấu hiệu nhận biết loét lưỡi Apthae là ở mặt bụng lưỡi hay chóp lưỡi xuất hiện các vết loét. Các vết này gây đau rát, khiến người bệnh khó khăn khi ăn nhai và phát âm.

– Bạch sản:

Bạch sản biểu hiện dưới dạng mảng trắng trên lưỡi và sàn miệng, cảnh báo thay đổi tiền ung thư tiềm ẩn. Trường hợp này cần phải kiểm tra và sinh thiết mảng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.

– Ung thư lưỡi:

Ung thư là một trong những bệnh lý nguy hiểm về lưỡi. Ung thư lưỡi có thể không kèm theo biểu hiện nhưng cũng có thể xuất hiện dưới hình thức là một bạch sản. Dấu hiệu nhận biết ung thư lưỡi là vết loét lâu ngày, không gây đau. Hai bên của lưỡi có màu trắng hoặc đỏ.

Viêm lưỡi bản đồ

5. Những lưu ý để lưỡi luôn khỏe mạnh

Bạn cần lưu ý một vài vấn đề sau để ngăn chặn bệnh lý ở lưỡi:

– Vệ sinh lưỡi 1 – 2 lần/ngày sau khi chải răng

– Không cạo lưỡi nhiều lần trong ngày vì có thể gây tổn thương bề mặt lưỡi

– Sử dụng tăm nha khoa và nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng

– Khám định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ làm sạch và kiểm tra toàn bộ khoang miệng

– Tránh ăn thực phẩm có tính cay, nóng bởi chúng sẽ khiến cho lưỡi bị kích ứng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại tấn công

– Chọn mua dụng cụ cạo lưỡi chính hãng để tránh gây kích ứng trong khoang miệng

– Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ cạo lưỡi, tránh vi khuẩn gây hại tích tụ

– Thay mới dụng cụ cạo lưỡi 2 – 3 tháng/lần để đảm bảo hiệu quả làm sạch

– Nếu làm sạch lưỡi bằng bàn chải đánh răng, cần lựa chọn bàn chải có đầu lông mềm mại

– Không dùng lực mạnh khi cạo lưỡi bởi có thể làm tổn thương hạt vị giác, gây buồn nôn,…

– Đặt dụng cụ cạo lưỡi ở vị trí khô ráo để ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi

Vệ sinh lưỡi 1 – 2 lần/ngày sau khi chải răng

Ở bài viết trên, Nha khoa Paris đã cung cấp những hình ảnh lưỡi khỏe mạnh. Lưỡi giữ vai trò lớn đối với quá trình ăn nhai và phát âm. Do đó, mỗi người cần chăm sóc cẩn thận để tránh gặp phải bệnh lý ở lưỡi.