Kem đánh răng: Chọn loại phù hợp với sức khỏe răng miệng

Kem đánh răng là vật dụng vệ sinh răng miệng không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày. Dựa vào các thành phần chế tạo, kem đánh răng giúp ngừa sâu răng, trắng răng, chống e buốt và giúp hơi thở thơm mát dài lâu.

1. Vai trò quan trọng của kem đánh răng

Kem đánh răng một một hợp chất được chế tạo dưới dạng gel hoặc nhão, có công dụng tẩy trắng răng. Kem được sử dụng kết hợp với bàn chải để loại bỏ mảng bám thức ăn còn thừa trong kẽ răng, giúp răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Chải răng thường xuyên bằng kem đánh răng góp phần giải quyết tình trạng: sâu răng, cao răng, răng xỉn màu, ố vàng, hôi miệng, phòng ngừa viêm nha chu, chảy máu chân răng, tụi lợi…

Ngoài công dụng vệ sinh răng miệng, kem đánh răng còn nhiều tác dụng hữu ích khác như:

– Giảm ngứa sưng do côn trùng đốt

– Làm dịu cơn nóng rát do bỏng

– Kem đánh răng có công dụng trị mụn hiệu quả nhờ chất kháng viêm, diệt khuẩn

– Làm sáng da bằng cách kết hợp kem đánh răng với sữa chua hoặc cà chua

– Làm trắng sáng đồ vật như đèn ô tô, mắt kính, dây chuyền bạc…

Kem đánh răng làm sạch mảng bám,. giúp răng trắng sáng, hơi thở thơm tho

2. Kem đánh răng gồm thành phần nào

Thành phần trong kem đánh răng thường gồm: chất mài mòn 20 -40%, nước 20 – 40%, chất làm ẩm 20 – 40% và chất tạo bọt 1 – 2%. Ngoài ra, kem còn gồm một số các chất khác như: hương hiệu, chất làm đặc, chất bảo quản và thành phần điều trị 5%.

2.1. Các chất có lợi  trong kem đánh răng

Dưới đây là một số thành phần có ích thường thấy trong kem đánh răng:

– Xylitol là thành phần quan trọng, có vai trò ngăn cản các mảng bám tồn tại trên răng và phòng ngừa sâu răng. Chúng được chiết suất từ các vật liệu thực vật sợi gỗ hoặc trái cây, rau củ…

– Thành phần trong trà xanh: Là các chất chống oxy hóa, có công dụng chống lại sự phát triển của vi khuẩn, giúp hơi thở thơm mát, ngừa hôi miệng

– Chiết suất từ đu đủ: Một số chất từ cây đủ đủ có công dụng làm trắng răng và loại bỏ tốt các mảng bám cứng đầu trong miệng. Việc đưa chiết suất đu đủ vào kem mang lại nhiều lợi ích trong quá trình chăm sóc răng miệng

– Acid citric có vai trò đánh bay và giảm sự hình thành của cao răng, phòng ngừa các tác hại cao răng gây nên như viêm lợi, tụt lợi, răng xỉn màu, ngả màu…

– Kẽm citrate có công dụng tương tự như Acid citric. Hoạt chất giúp răng chắc khỏe bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng, làm giảm nguy cơ viêm nướu, viêm nha chu, hôi miệng…

– Baking soda có tác dụng loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả. Hoạt chất còn giúp ngăn ngừa tình trạng ngả màu răng do thời gian hoặc dùng đồ ăn có màu. Baking soda được xem là chất tẩy vết bẩn an toàn và lành tính.

2.2. Các chất gây hại trong kem chải răng

Ngoài những thành phần tự nhiên có lợi, kem đánh răng vẫn chứa một số chất độc hại được các chuyên gia nha khoa khuyến cáo:

– Chất tẩy rửa gây loét miệng Sodium Lauryl Sulphate: Thành phần làm mở rộng khoảng cách giữa niêm mạc, da và tế bào trong miệng, khiến độc tố và các độc hại gây ung thư dễ dàng xâm nhập vào miệng thông qua việc

Sodium Lauryl Sulphate có thể gây trầy xước, thủng loét miệng. Các chuyên gia khuyên rằng, người dùng nên hạn chế lựa chọn các loại kem có chứa thành phần này.

– Triclosan là một trong những thành phần chính của kem đánh răng với vai trò bảo vệ nướu khỏi tổn thương. Tuy nhiên, chúng lại tiềm ẩn nguy cơ phát triển các tế bào ung thư trong cơ thể.

– Chất làm trắng perôxít và hiđrô perôxít: Chất này mặc dù giúp răng trắng sáng nhưng lại gây hại cho bề mặt nướu. Chúng được xếp vào nhóm chất độc hại trong kem.

– Nhựa Microbead có tác dụng làm sạch các vết ố vàng bám trên răng. Nếu dùng một lượng lớn có thẻ gây hại cho sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung.

Sodium Lauryl Sulphate có thể gây trầy xước, thủng loét miệng.

3. Cách chọn kem chải răng loại nào phù hợp nhất

Chọn kem đánh răng phù hợp không dừng lại ở việc lựa chọn theo ý thích. Thay vào đó, người dùng cần tìm hiểu kỹ thành phần và nhãn hiệu trước khi quyết định mua để chọn được loại kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng, nướu của bản thân.

3.1. Lựa chọn kem đánh răng dựa vào thành phần

Chọn kem đánh răng chứa chất mài mòn hay đánh bóng phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người.

Trường hợp có ít mảng bám, người dùng nên ưu tiên mua loại kem có chất chất mài mòn thấp, chất đánh bóng mạnh. Nếu răng tích tụ nhiều mảng bám, người dùng nên chọn loại kem có chất mài mòn nhiều.

3.2. Nên chọn loại kem có chứng nhận ADA

Trong nhiều thương hiệu sản xuất kem đánh răng, người dùng nên ưu tiên chọn nhãn hàng có dấu chứng nhận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA).

Các loại kem có chứng nhận ADA là các sản phẩm đã được chứng minh về hiệu quả và tính an toàn đối với sức khỏe.

Bên cạnh đó, các loại kem đến từ thương hiệu lớn và uy tín cũng nên sử dụng. Bởi hầu hết sản phẩm đều đạt chất lượng và kiểm duyệt kỹ càng trước khi lưu hành trên thị trường.

3.3. Hãy chọn kem đánh răng đáp ứng đủ lượng flour cần thiết

Flour là một chất khoáng tự nhiên, được tìm thấy trong nước. Hàm lượng flour có sự khác nhau tùy vào nước ở từng khu vực.

Nhiều nghiên cứu chứng minh, flour có tác dụng ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Vì vậy, chất này thường được ứng dụng nhiều trong sản xuất kem đánh răng.

Một số lời đồn cho rằng, chất flour có thể gây nên một số rủi ro cho sức khỏe. Nhưng đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có bất kỳ bằng chứng nào đủ thuyết phục cho vấn đề này.

Các chuyên gia nha khoa vẫn khuyến nghị rằng, lựa chọn các loại kem có đủ lượng flour cần thiết từ 1350 đến 1500 ppm sẽ đáp ứng hiệu quả trong  việc bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Với trẻ nhỏ, người dùng nên chọn loại kem có hàm lượng ít nhất là 1000 ppm để ngừa sâu răng cho các bé.

Flour có tác dụng ngừa sâu răng hiệu quả

3.4. Cần cẩn thận khi mua kem có thành phần trắng răng

Tình trạng răng ố vàng, xỉn màu gây ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp nụ cười. Vì vậy, nhiều người tìm mua kem đánh răng với tác dụng làm trắng vượt trội.

Để làm trắng răng, kem đánh răng có thể chứa các chất mài mòn men răng. Sau một thời gian sử dụng, bề mặt răng trở lên thô ráp. Đây là điều kiện lý tưởng để mảng bám và các vết ố vàng bám vào.

Men răng bị mài mòn còn dễ gây khiến răng nhạy cảm và ê buốt khi ăn uống. Giải pháp tốt nhất để giúp răng trắng sáng khỏe mạnh là chăm sóc răng miệng đúng cách và thăm khám nha khoa định kỳ..

3.5. Nên dùng kem trị liệu nếu gặp vấn đề về nướu

Nếu gặp các vấn đề về nướu, lợi, người dùng nên sử dụng các sản phẩm kem đánh răng trị liệu được nha sĩ kê đơn.

Có nhiều người vẫn sử dụng các loại kem không kê đơn cho răng nhạy cảm. Nếu tình trạng không cải thiện, người dùng tốt nhất nên đi khám. Dựa trên tình trạng thực tế, nha sĩ sẽ có biện pháp điều trị phù hợp và kê các loại kem điều trị an toàn cho răng nướu.