Sâu răng kiêng ăn gì, nên ăn gì để giảm đau nhức TỐT NHẤT?

Sâu răng là bệnh lý phiền toái kéo theo cảm giác đau đớn rất khó chịu trong thời gian mắc bệnh, nhiều người  thường thắc mắc sâu răng kiêng ăn gì, nên ăn gì để giảm đau hiệu quả. Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên!

1/ Sâu răng kiêng ăn gì?

Khi bị sâu răng, cấu trúc răng bị vi khuẩn tấn công, khiến ngà răng, tủy răng bị lộ và răng sẽ trở nên rất nhạy cảm, dễ ê buốt, đau đớn khi sử dụng thực phẩm không hợp lý. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý sâu răng kiêng ăn gì để giảm thiểu cảm giác đau nhức, khó chịu tối đa.

Theo các bác sĩ nha khoa, bạn cần tránh hoặc hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm sau trong thời kỳ sâu răng:

Các thực phẩm chứa nhiều đường:

Đường chính là tác nhân chính gây sâu răng, vì vậy đây là cái tên đầu tiên trong danh sách “sâu răng kiêng ăn gì”. Khi đường bám trên men răng mà không được làm sạch kịp thời, chúng  tạo điều kiện cho vi khuẩn tồn tại, phát triển và tấn công men răng, khiến lỗ sâu răng ngày một to và răng bị tổn thương nặng nề hơn.

Bạn cũng nên lưu ý nhiều loại đường không có vị ngọt nhưng cũng có khả năng gây sâu răng như đường trong bánh mỳ, sữa chua, nước trái cây… Vì vậy, ngay sau khi sử dụng những thực phẩm trên, hãy đánh răng hoặc súc miệng với nước lọc nhanh chóng!

Sâu răng không nên ăn đồ chứa hàm lượng đường cao

Đồ ăn quá dai, cứng

Những thực phẩm này đòi hỏi bạn cần có lực nhai mạnh. Mà khi răng bị sâu, lỗ sâu khiến răng bị khuyết thiếu làm suy giảm khả năng ăn nhai, nếu bạn cố tình ăn đồ dai, cứng, răng có thể bị tác động mạnh dẫn đến gãy răng, mất răng vĩnh viễn. Do đó, đồ dai cứng cũng nằm trong danh sách “sâu răng kiêng ăn gì”.

Căn đồ dai cứng dễ làm răng sâu tổn thương nặng hơn

Các thực phẩm chua, cay, nóng, lạnh:

Khi sâu răng đã chạm tới ngà răng, tủy răng, răng sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng trước các thực phẩm có vị chua, cay hoặc đồ quá nóng, lạnh. Vì vậy, để tránh răng đau nhức dữ dội hơn, tốt hơn hết hãy tránh xa những thực phẩm này.

Đồ chua cay nóng lạnh cũng nằm trong danh sách “sâu răng kiêng ăn gì”

Một số thực phẩm khác:

Vùng nướu quanh răng bị sâu cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi bạn bị sâu răng. Thịt gà, đồ nếp, hải sản,… sẽ khiến nướu trở nên sưng, tấy hơn, làm gia tăng cảm giác đau nhức răng dữ dội. Vì vậy, chúng cũng nằm trong những món ăn bệnh nhân cần tránh xa.

2/ Một vài lưu ý khác khi bị sâu răng

Bên cạnh sâu răng kiêng ăn gì, bạn cũng cần kết hợp một số cách chăm sóc trong thời kỳ nhạy cảm này để giảm thiểu đau đớn và ngăn ngừa bệnh lý phát triển ngày một nặng hơn.Sâu răng nên ăn gì?

Trong thời kỳ bị sâu răng, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và thực phẩm tốt cho răng miệng như:

Đồ ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, trái cây tươi. Chúng có tác dụng làm sạch đường, cặn thức ăn bám trên răng, đồng thời giúp khoang miệng luôn đủ độ ẩm cần thiết, tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn.

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi như trứng, sữa, phomai,…

Ăn các món ăn chứa nhiều vitamin B – loại vitamin giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn như thịt, cá, súp lơ, các loại hạt,…

Nên ăn bổ răng khi bị sâu

Chế độ vệ sinh khi bị sâu răng

Ngoài sâu răng kiêng ăn gì, chế độ vệ sinh răng miệng trong thời kỳ mắc bệnh cũng cần được chú trọng đặc biệt, vì thế, bạn cần:

Đánh răng đầy đủ 2-3 lần mỗi ngày, chú ý chải kỹ, nhẹ nhàng vùng răng bị sâu.

Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn trong kẽ răng, ngăn ngừa hiện tượng sâu các răng khác.

Chú ý súc miệng để nước súc miệng làm sạch hoàn toàn lỗ sâu, tránh tình trạng sâu răng ngày càng nặng và phức tạp hơn.

Chế độ vệ sinh đúng cách cũng cần được chú trọng trong thời kỳ sâu răng

Nên điều trị sâu răng triệt để tại phòng khám nha khoa

Việc lưu ý sâu răng kiêng ăn gì, nên ăn gì cũng như chế độ vệ sinh chỉ góp phần làm giảm cảm giác đau nhức cũng như làm chậm quá trình phát triển của bệnh sâu răng mà thôi. Nếu muốn chấm dứt bệnh lý này, việc đến các cơ sở nha khoa là điều bạn nên thực hiện càng sớm càng tốt.

Tại nha khoa, các bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch lỗ sâu, sau đó áp dụng trám răng để bịt kín lỗ sâu triệt để, ngăn ngừa thức ăn, vi khuẩn làm tổn hại mô răng nhiều hơn.

Trám răng bịt kín lại lỗ sâu

Đặc biệt, với công nghệ trám răng Laser Tech tân tiến bậc nhất hiện nay, miếng trám sẽ bịt kín lỗ sâu vừa khít, không kẽ hở, không khoang rỗng, bảo vệ mô răng một cách hoàn hảo, giúp bạn không còn phải lo lắng sâu răng kiêng ăn gì nữa. Đặc biệt, miếng trám sẽ có độ bền cao lên tới 5-7 năm, tiết kiệm thời gian, chi phí thực hiện.

Trám răng Laser Tech hiện đã được ứng dụng thành công tại Paris Dental Implant. Để tìm hiểu rõ hơn về công nghệ trám răng tân tiến này, hãy cùng theo dõi video sau:

Việc tuân thủ đúng sâu răng kiêng ăn gì, nên ăn gì sẽ giúp bạn giảm thiểu đau nhức răng hiệu quả. Bên cạnh đó, điều trị sâu răng tận gốc cũng nên được thực hiện càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe răng miệng.