TOP 5 Cách chữa hôi miệng bằng NƯỚC VO GẠO Đơn Giản, Hiệu Quả

I – Tại sao nước vo gạo chữa hôi miệng

Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo là mẹo trong dân gian vẫn còn áp dụng cho đến ngày nay và được các chuyên gia công nhận về hiệu quả.

Theo nghiên cứu, nước vo gạo có đến hơn 12 loại vitamin và khoáng chất. Quan trọng nhất vẫn là vitamin nhóm B, kẽm, magie, sắt, kali, anthocyannins,…

Những loại vitamin này rất tốt cho răng miệng, đặc biệt là tái tạo lại cấu trúc của răng bị tổn thương, chống viêm quanh chân răng và sát khuẩn hiệu quả.

Nước vo gạo sẽ góp phần giữ sạch răng miệng, giữ cho hơi thở luôn được thơm mát, giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.

Bởi vậy không có gì ngạc nhiên khi nước vo gạo trở thành trợ thủ đắc lực cho những ai có vấn đề về răng miệng, đặc biệt là chứng hôi miệng.

II – Các cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo

Cách dùng nước vo gạo chữa hôi miệng không quá khó để thực hiện. Nếu cảm thấy không tự tin với hơi thở của mình, bạn có thể thử những phương pháp đơn giản nhất dưới đây

♦ Súc miệng bằng nước vo gạo loãng

Súc miệng bằng nước vo gạo loãng giúp trị bệnh hôi miệng. Đây là mẹo đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay mà không cần phải chuẩn bị gì cả, nhưng vẫn có thể giúp khoang miệng sạch sẽ và thơm tho hơn.

Nguyên liệu:

• 1 ly nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Vo gạo, loại bỏ nước đầu tiên để bỏ đi bụi và những tạp chất còn bám.
• Lấy nước vo gạo thứ 2, chắt vào ly để riêng.
• Lấy cả phần cám gạo để súc miệng, chỉ chừa lại cặn bã.

Nên súc miệng trực tiếp 2 lần/ngày để loại bỏ được những vi khuẩn đang tồn tại trong khoang miệng.

♦ Chữa hôi miệng bằng nước vo gạo đặc

Nếu không thích nước vo gạo loãng thì bạn vẫn có thể áp dụng phương pháp dùng nước vo gạo đặc để đánh răng, trị hôi miệng.

Khi đánh răng bằng nước vo gạo đặc, các vi khuẩn bám quanh chân răng sẽ bị tiêu diệt, chống viêm nướu. Điều này quyết định hơi thở của hàm răng bạn.

Nguyên liệu:

• 1 ly nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Sau khi vo gạo, sử dụng nước vo gạo thứ 2 chắt vào ly để riêng. Chú ý lượng nước khi vo lần thứ 2 ít hơn.
• Đợi nước vo gạo lắng đọng, sử dụng phần đọng dưới để đánh răng.

Lưu ý dùng không hết phải bảo quản trong tủ lạnh, tốt nhất không nên để qua ngày. Nên đánh liên tục 2 lần/ngày để cảm nhận sự thay đổi trong hơi thở.

♦ Trị hôi miệng bằng nước vo gạo và chanh

Như chúng ta đã biết, chanh là loại quả có nhiều vitamin C và tính khử khuẩn rất tốt. Nếu kết hợp nước vo gạo và chanh sẽ làm tăng khả năng kháng khuẩn và khử mùi mạnh.

Hơn nữa, đối với những ai đang mắc tình trạng về hơi thở gây mùi thì đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

Nguyên liệu:

• 1 ly nước vo gạo
• 1 trái chanh

Cách thực hiện:

• Chắt nước vo gạo vào ly khoảng 500 ml.
• Vắt trái chanh lấy nước cốt, cho vào ly nước vo gạo vừa chuẩn bị.
• Khuấy đều hỗn hợp nước vo gạo và chanh cho đều. Sau đó dùng để súc miệng.

Chú ý khi súc miệng nên ngậm khoảng 1 -2 phút, súc thật nhanh rồi nhổ bỏ hỗn hợp để đẩy lùi vi khuẩn hiệu quả.

Nếu chăm chỉ sử dụng nước vo gạo và chanh để chữa hôi miệng thì bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi của mùi khoang miệng.

♦ Pha muối và nước vo gạo khắc phục hôi miệng

Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi gia đình, có tính sát khuẩn cao, chữa viêm răng lợi hiệu quả. Nhờ vậy mà khi kết hợp giữa muối và nước vo gạo sẽ góp phần đẩy lùi mùi hôi trong miệng, giúp bạn thêm tự tin hơn.

Nguyên liệu:

• 1 thìa muối
• 1 ly nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Tiến hành đun sôi ly nước vo gạo trong thời gian 2-3 phút.
• Cho thêm vào nồi 1 thìa cà phê muối và hòa cho tan.
• Đợi hỗn hợp nguội thì có thể súc miệng.

Nên súc miệng 2 lần/ngày 30 phút sau bữa ăn để tự tin hơn với hơi thở của mình.

♦ Trị hôi miệng bằng nước vo gạo và rau diếp cá

Rau diếp cá không còn xa lạ gì với chúng ta. Bản chất rau diếp cá có mùi tanh, tuy nhiên nó lại có tính kháng viêm, giúp hỗ trợ đẩy lùi mùi hôi hiệu quả.

Do vậy, kết hợp nước vo gạo cùng rau diếp cá sẽ là phương pháp chữa hôi miệng an toàn mà bạn có thể áp dụng.

Nguyên liệu:

• 1 ly nước vo gạo.
• 1 nắm tay rau diếp cá

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và giã nát rau diếp cá.
• Đun nước vo gạo cùng rau diếp cá đã giã nát trong khoảng 5 phút
• Vớt bã rau diếp cá ra ngoài. Có thể sử dụng để nhai trong miệng.
• Đợi hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá nguội thì ngậm trong miệng khoảng 2 phút

Tiếp tục thực hiện 2 lần/ngày sau bửa ăn 30 phút để có thể khử mùi hôi tốt.

III – Lưu ý khi chữa hôi miệng bằng nước vo gạo

Trị hôi miệng bằng nước vo gạo là phương pháp hoàn toàn từ tự nhiên, không có sự tác động của bất kỳ chế phẩm nào khác.

Do vậy để có thể đánh bay mùi hôi thì phải cần thời gian dài. Khuyến khích sử dụng với những người mới phát hiện hơi thở có mùi và phải kiên trì thực hiện

Ngoài ra phương pháp này có thể tác động ít hoặc không hiệu quả với những người có cơ địa không phù hợp. Quan trọng nhất bạn không nên sử dụng nước vo gạo để quá 2 ngày, vì lúc này nước vo gạo sẽ có thể sản sinh ra những vi khuẩn gây hại.

Cuối cùng để các cách chữa hôi miệng bằng nước vo gạo hiệu quả hơn, bạn nên thực hiện đều đặn các cách vệ sinh răng miệng thông thường như:

• Đánh răng đúng cách, đều đặn 2 lần/ngày.
• Nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bửa ăn để hạn chế thức ăn thừa bám trên chân răng tạo mùi hôi.
• Ăn uống theo chế độ khoa học; hạn chế sử dụng thực phẩm tạo mùi, thực phẩm có đường, chất kích thích,…
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh khô miệng.
• Tới nha khoa định kỳ 3 tháng/ lần

Những cách trị hôi miệng bằng nước vo gạo trên sẽ có độ hiệu quả tùy thuộc vào tình trạng cơ thể mỗi người. Bạn nên đến các phòng khám nha khoa để được các bác sĩ có kinh nghiệm kiểm tra nguyên nhân cụ thể hơn.