9 Cách trị hôi miệng bằng chanh hiệu quả và lưu ý khi dùng

Chanh chứa nhiều Vitamin C và có tính oxy hóa mạnh. Do đó, trị hôi miệng bằng chanh giúp chống viêm, kháng khuẩn, loại bỏ mùi hôi do nhiều nguyên nhân. Ngoài ra, đây cũng là biện pháp làm sạch khoang miệng tự nhiên và kích thích tăng tiết nước bọt.

1. Công dụng của chanh trong điều trị hôi miệng

Dùng chanh trị hôi miệng được nhiều người áp dụng bởi sự tiện lợi, công dụng loại bỏ mùi hôi tốt và làm sạch khoang miệng nhanh chóng. Trong loại quả này có chứa hàm lượng vitamin C và Axit ascorbic rất cao.

Không chỉ tốt cho sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch, vitamin C còn giúp kháng viêm và kháng khuẩn trong miệng. Cùng với Axit ascorbic, vitamin C sẽ loại bỏ nhanh vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. Đồng thời loại bỏ mảng các bám răng, giảm sưng đau và chữa lành niêm mạc bị tổn thương.

Hơn nữa chanh tươi có tính oxy hóa mạnh, kích thích tăng tiết nước bọt tự nhiên. Sử dụng chanh có thể giúp phòng ngừa và điều trị dứt điểm hôi miệng do khô miệng.

2. Các cách trị hôi miệng bằng chanh hiệu quả

Có nhiều cách trị hôi miệng bằng chanh tại nhà, bạn có thể dùng lá chanh, nước cốt chanh, vỏ chanh hoặc kết hợp chanh thêm các nguyên liệu khác. Một số cách dùng chanh trị hôi miệng như sau:

2.1. Lá chanh trị hôi miệng

Lá chanh có vị tính ôn, cay ngọt, công dụng sát khuẩn, chống viêm, khử mùi, tăng cường hệ tiêu hóa. Hơn nữa, lá chanh còn giúp ngăn ngừa sự phát triển của các loại virus có hại, giúp sản sinh ra các tế bào khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Dùng nước lá chanh để súc miệng là bài thuốc đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rõ rệt nếu thực hiện thường xuyên. Bài thuốc không chỉ có tác dụng với tình trạng hôi miệng mà còn hỗ trợ điều trị các vấn đề nha khoa như viêm nha chu, viêm lợi, viêm quanh chân răng, sâu răng,… Chỉ sau vài ngày thực hiện, tình trạng hôi miệng, nướu sưng đỏ sẽ giảm đi đáng kể.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch 1 nắm lá chanh, có thể dùng thêm cả hoa chanh

– Đun sôi khoảng 300ml nước rồi cho lá chanh vào, đun nhỏ lửa trong 3 – 5 phút

– Để nước nguội rồi cho vào bình thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát

– Mỗi lần dùng khoảng 50ml ngậm và súc miệng

– Mỗi ngày thực hiện 2 lần để đạt kết quả tốt nhất. Ngay cả khi đã hết hôi miệng, bạn cũng nên duy trì để cải thiện hoàn toàn các vấn đề răng miệng

Lá chanh trị hôi miệng

2.2. Trị hôi miệng bằng vỏ chanh

Vỏ chanh có chứa nhiều Canxi, Kali, vitamin C, vitamin P, acid citric, limonene, salvestrol, flavonoid polyphenol,… có công dụng cải thiện sức khỏe răng miệng, ức chế hoạt động của vi khuẩn. Vỏ chanh giúp khử mùi, làm sạch rất tốt, thường kết hợp với lá chanh để điều trị hôi miệng.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch lá và vỏ chanh tươi với nước muối loãng rồi cắt nhỏ

– Cho các nguyên liệu vào nồi, đun sôi cùng 300ml nước

– Để sôi trong 5 – 7 phút rồi tắt bếp, để nguội

– Chắt lấy nước vào chai, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh

– Dùng nước để súc miệng 2 lần/ngày sau khi đánh răng để trị hôi miệng

2.3. Dùng nước cốt chanh

Nước cốt chanh được xem là cách trị hôi miệng an toàn, đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng. Trong nước cốt chanh có tính chống viêm, sát khuẩn, giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng. Đồng thời, nước cốt chanh còn tăng cường men răng, hỗ trợ loại bỏ mảng bám, thức ăn dư thừa trên răng rất tốt.

Cách thực hiện:

– Quả chanh tươi rửa sạch, vắt lấy nước, bỏ hạt

– Cho hỗn hợp vào chai nhỏ, đậy nắp, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh

– Mỗi ngày lấy một ít nước chanh đã pha loãng để súc miệng

– Thực hiện 2 lần mỗi ngày sau khi đánh răng, súc lại miệng với nước để tránh ảnh tới men răng

Dùng nước cốt chanh trị hôi miệng

2.4. Dùng chanh và muối

Muối biển có tính kháng viêm mạnh, loại bỏ nhanh vi khuẩn gây hôi miệng và các bệnh nha khoa. Kết hợp muối và chanh giúp làm tăng hiệu quả loại bỏ mùi hôi miệng sau vài ngày.

Cách trị hôi miệng bằng chanh và muối phù hợp với những người bị hôi miệng do vi khuẩn, sâu răng, viêm nướu răng, hôi miệng do bệnh lý đường hô hấp.

Cách thực hiện:

– Vắt lấy nước cốt chanh

– Thêm muối vào phần nước cốt chanh, khuấy đều cho tan hết

– Dùng hỗn hợp nước chanh và muối để súc miệng trong 30 giây

2.5. Chanh với baking soda trị hôi miệng

Baking soda là nguyên liệu dùng phổ biến trong các vấn đề răng miệng như hôi miệng, xỉn màu răng,… Loại bột này được dùng trong chế biến thực phẩm, làm sạch rau củ quả nên rất an toàn cho sức khỏe.

Dùng bột baking soda kết hợp với chanh giúp trị hôi miệng tại nhà. Công thức thực hiện đơn giản, không chỉ giảm ngay mùi hôi miệng mà còn giúp men răng cải thiện đáng kể.

Cách làm như sau:

– Chuẩn bị quả chanh tươi rồi vắt lấy nước cốt

– Cho nước cốt chanh và baking soda ra bát nhỏ

– Đến khi thấy hỗn hợp sủi bọt, cho vào bàn chải, đánh răng và súc miệng lại bằng nước ấm

– Thực hiện 2 lần mỗi tuần, không lạm dụng nhiều để tránh mòn men răng

2.6. Mật ong và chanh

Chanh và mật ong là công thức quen thuộc trong điều trị hôi miệng. Không chỉ giàu vitamin, mật ong còn chứa hoạt chất chống khuẩn và kháng viêm, giúp làm sạch khoang miệng, giảm mùi hôi.

Hơn nữa, mật ong có vị ngọt dịu nhẹ, làm giảm bớt lượng axit trong chanh. Do vậy, dùng chanh kết hợp với mật ong sẽ làm giảm hôi miệng nhanh chóng, không gây rát ở vùng niêm mạc miệng bị tổn thương.

Cách thực hiện:

– Vắt lấy nước cốt chanh

– Trộn mật ong cùng nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1

– Thêm nước ấm vào rồi khuấy đều

– Súc miệng với hỗn hợp mỗi ngày

Dùng mật ong và chanh

2.7. Kết hợp chanh và gừng

Trong gừng có chứa hoạt chất 6-gingerol, có công dụng kích thích tăng tiết enzyme sulfhydryl oxidase. Đây là loại enzyme giúp phá vỡ các chất gây mùi hôi miệng.

Gừng cũng chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp và tiêu hóa. Dùng gừng và chanh để trị hôi miệng cũng là biện pháp an toàn và dễ làm.

Cách thực hiện:

– Gừng tươi rửa sạch, để cả vỏ, cắt lát mỏng

– Chanh rửa sạch, vắt lấy nước rồi cho vào bát nhỏ

– Cho gừng vào máy xay, xay nhuyễn cùng với nước ấm

– Chắt lấy nước cốt gừng

– Trộn đều nước chanh với nước gừng

– Dùng để súc miệng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày

2.8. Chanh và quế

Quế có vị cay ngọt, mùi thơm, thường được dùng để trị ho, đau họng, khử mùi, cải thiện các bệnh về đường hô hấp. Tinh dầu quế có chứa cinnamaldehyde giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn như Salmonella, Listeria. Nhờ đó ngừa sâu răng, giảm các bệnh lý răng miệng và điều trị hôi miệng.

Cách thực hiện:

– Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt, cho vào cốc nước ấm rồi khuấy đều

– Thêm vào cốc vài giọt tinh dầu quế

– Dùng hỗn hợp để súc miệng hàng ngày giúp cải thiện hôi miệng

– Súc miệng lại với nước để vệ sinh khoang miệng

2.9. Dùng chanh và kem đánh răng

Trộn nước cốt chanh với kem đánh răng sẽ giúp làm răng sạch hơn, giảm mùi hôi miệng. Biện pháp này còn giúp phòng ngừa nguy cơ sâu răng do mảng bám còn sót lại.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị nước cốt chanh

– Thêm lượng kem đánh răng vừa đủ cho một lần đánh

– Trộn thành hỗn hợp sền sệt rồi dùng để đánh răng sáng và tối

– Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, sau một thời gian răng sẽ trắng sáng hơn và giảm mùi hôi miệng

Dùng chanh và kem đánh răng

3. Những lưu ý khi dùng chanh trị hôi miệng

Phương pháp trị hôi miệng từ chanh rất đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

– Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là yếu tố quan trọng để phòng ngừa và trị hôi miệng. Khoang miệng bẩn sẽ làm giảm hiệu quả điều trị

– Thực hiện các biện pháp trị hôi miệng với chanh đều đặn mỗi ngày

– Nước cốt chanh có tính axit mạnh, có thể ăn mòn men răng. Do đó tuyệt đối không lạm dụng trong thời gian dài

– Hạn chế dùng đồ ăn nặng mùi như mắm tôm, tỏi, hành, cà phê,… không hút thuốc lá và uống bia rượu

– Bổ sung chất xơ, uống nhiều nước để giữ ẩm cho khoang miệng, làm sạch vi khuẩn và khử mùi hôi

– Thăm khám nha khoa định kỳ để lấy cao răng, kiểm tra răng miệng và điều trị bệnh lý gây hôi miệng

Trị hôi miệng bằng chanh là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng hiện nay. Cách làm rất đơn giản, dễ áp dụng tại nhà, giúp tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên với người đang mắc các bệnh mãn tính, nha khoa, tiêu hóa ảnh hưởng đến mùi hôi miệng thì cần thăm khám với các sĩ, tránh bệnh chuyển biến nặng.