26/09/2024
Tác giả: Nha khoa paris
Sử dụng baking soda, muối, than hoạt tính là những cách trị chân răng bị đen tại nhà an toàn và hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Nha khoa Paris sẽ hướng dẫn quý vị cách thực hiện chi tiết và một số lưu ý giúp ngăn ngừa đen chân răng tái phát.
Chân răng bị đen là tình trạng trên bề mặt răng, xung quanh cổ chân răng xuất hiện các vết đen xỉn màu có kích thước khác nhau khiến răng không còn trắng sáng. Chân răng bị đen do nhiều nguyên nhân, gây mất thẩm mỹ răng hàm và ảnh hưởng xấu đến răng miệng nếu không được khắc phục sớm (1).
Khái niệm chân răng bị đen
Chân răng bị đen do các nguyên nhân sau:
Triệu chứng điển hình nhất khi chân răng bị đen là tình trạng bề mặt chân răng có mảng bám màu đen hoặc nâu đen, đặc biệt là ở kẽ răng và những khu vực khó làm sạch, dễ nhận thấy khi cười hoặc nhìn vào gương. Chân răng bị đen thường đi kèm với tình trạng ê buốt, hôi miệng, viêm nướu,… Răng trở nên nhạy cảm với nhiệt độ nóng, lạnh hoặc thức ăn ngọt, đặc biệt khi phần chân răng bị tụt và lộ ra ngoài.
Dùng dầu dừa, baking soda, chanh, muối, than hoạt tính,… là những cách chữa trị chân răng bị đen tại nhà dễ thực hiện và hiệu quả cao (2).
Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng tiêu diệt vi khuẩn khiến chân răng bị đen. Dùng dầu dừa súc miệng có thể loại bỏ các mảng bám, làm sạch răng và giảm tình trạng chân răng đen.
Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng tiêu diệt vi khuẩn khiến chân răng bị đen
Cách thực hiện:
Tần suất: 2 lần/ngày trong 2 tuần đầu, sau đó duy trì 2 ngày/lần trong 1 tháng.
Chanh và muối đều có khả năng làm sạch tự nhiên, giúp loại bỏ các vết bẩn và mảng bám. Giúp giảm tình trạng đen chân răng do tích tụ mảng bám hoặc vi khuẩn.
Cách thực hiện: Rửa sạch 1 quả chanh rồi nạo lấy phần vỏ, thêm vào ⅓ thìa cafe muối tinh và xay nhuyễn hỗn hợp muối và vỏ chanh. Trộn 2 thìa cafe nước cốt chanh vào hỗn hợp vừa xay. Lấy một lượng hỗn hợp bằng ½ bàn chải đánh răng trong 2 phút. Sau đó súc lại miệng bằng nước sạch.
Tần suất: 2 – 3 lần/tuần trong 4 – 6 tuần.
Với tính trung hòa axit và khả năng tẩy mạnh, baking soda có tác dụng làm trắng răng và cải thiện tình trạng răng xỉn màu, ố vàng hoặc chân răng bị đen.
Cách thực hiện: Trộn 1 thìa cafe baking soda với ½ thìa cafe nước sạch. Lấy một lượng bằng ⅓ bàn chải đánh răng đánh trong 2 – 3 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch. Bạn cũng có thể thêm trực tiếp baking soda vào kem đánh răng để trị chân răng bị đen.
Tần suất: 2 lần/tuần trong 4 – 6 tuần.
Giấm táo có chứa axit axetic có khả năng phá vỡ mảng bám và các hợp chất gây đen chân răng. Nhờ khả năng tẩy nhẹ nhàng, giấm táo cũng có tác dụng loại bỏ mảng bám, vi khuẩn gây đen chân răng và làm răng trắng sáng hơn.
Cách thực hiện: Pha loãng 1 thìa canh giấm táo với 200ml nước ấm và súc miệng thật kỹ trong khoảng 1 – 2 phút. Súc miệng lại bằng nước sạch và đánh răng như bình thường. Ngoài ra, bạn có thể trộn 1 thìa cà phê baking soda với 2 – 3 giọt giấm táo. Dùng hỗn hợp này đánh răng trong 2 – 3 phút, súc miệng lại bằng nước sạch.
Tần suất: 1 – 2 lần/tuần trong 4 – 6 tuần.
Than hoạt tính có bề mặt xốp với nhiều lỗ nhỏ li ti cho phép hấp thụ mảng bám, tạp chất và vi khuẩn gây đen chân răng. Phân tử cacbon trong than hoạt tính có thể loại bỏ những vết đen xỉn màu ở chân răng hiệu quả vượt trội.
Phân tử cacbon trong than hoạt tính có thể loại bỏ những vết đen xỉn màu ở chân răng
Cách thực hiện: Lấy khoảng ⅓ thìa cà phê than hoạt tính thấm đều vào bàn chải đánh răng và đánh nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút. Tập trung đánh kỹ vào các vùng chân răng bị đen và xỉn màu. Súc miệng lại bằng nước sạch. Nếu miệng và kẽ răng vẫn còn dính than hoạt tính, có thể đánh răng lại bằng kem đánh răng thông thường.
Tần suất: 1 – 2 lần/tuần trong 4 – 6 tuần.
Fluor giúp bảo vệ và củng cố men răng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và sự hình thành mảng bám gây đen chân răng. Bổ sung kem đánh răng và nước súc miệng chứa fluor là cách chữa chân răng bị đen tại nhà mang lại hiệu quả cao.
Một số loại nước súc miệng chứa fluor uy tín gồm: Nước súc miệng Sao Thái Dương, Listerine, Kin Gingival,… Không lạm dụng tránh gây đốm trắng hoặc vết ố trên răng.
Kem tẩy trắng răng chứa các chất làm trắng như hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide, giúp loại bỏ vết ố, vết đen xỉn màu bám ở chân răng và làm sáng men răng. Một số loại kem tẩy trắng răng phổ biến được nhiều người lựa chọn gồm: Colgate Optic White, Kem đánh răng than hoạt tính, Kem đánh răng Closeup White Attraction Natural Glow,…
Cách thực hiện: Lấy một lượng kem tẩy trắng bằng ½ bàn chải đánh răng đánh trong khoảng 2 – 3 phút. Tập trung vào những vùng chân răng bị đen và mảng bám. Kết hợp súc miệng bằng nước súc miệng chứa Fluor 1-2 lần mỗi ngày sau khi đánh răng để tăng cường hiệu quả làm trắng.
Tần suất: 1 – 2 lần/ngày trong 2 – 4 tuần.
Nước muối có tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn ngừa sự tích tụ của mảng bám khiến chân răng bị đen.
Cách thực hiện: Súc đều 15 – 20 ml nước muối sinh lý nồng độ 0.9% trong khoảng 30 giây đến 1 phút. Tập trung vào khu vực chân răng bị đen, súc nhẹ nhàng để nước muối tiếp xúc đủ với nướu và chân răng.
Tần suất: 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Bàn chải đánh răng điện có chức năng làm sạch sâu mảng bám lâu ngày tại chân răng và kẽ răng khiến chân răng bị xỉn màu, tăng hiệu quả trị chân răng bị đen do thực phẩm và thuốc lá.
Bàn chải đánh răng điện làm sạch sâu mảng bám lâu ngày tại chân răng
Cách thực hiện: Lấy một lượng kem đánh răng chứa fluoride bằng ½ bàn chải đánh răng điện. Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với nướu và di chuyển từ từ quanh các chân răng trong 2 – 3 phút, mỗi ngày 2 lần. Tập trung vào khu vực bị đen, không nên ấn quá mạnh để tránh gây tổn thương.
Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách có thể giúp loại bỏ mảng bám ở các kẽ răng và chân răng, từ đó cải thiện tình trạng đen chân răng.
Cách thực hiện:
Tần suất: Hằng ngày sau khi ăn.
Máy tăm nước được thiết kế để loại bỏ mảng bám, cao răng và các vết ố trên răng, giúp cải thiện tình trạng chân răng bị đen tại nhà hiệu quả.
Loại máy phổ biến: Waterpik Aquarius WP-660 (2.500.000 – 3.000.000 VND); Panasonic EW 1511 (2.000.000 – 2.500.000 VND); MIPOW Dental Irrigator (1.200.000 – 1.500.000 VND); Irie Nano Portable Water Flosser (1.000.000 – 1.200.000 VND).
Cách thực hiện:
Tần suất: Ít nhất 1 lần/ngày, kết hợp với chỉ nha khoa và kem đánh răng chứa Fluoride.
Để phòng ngừa chân răng bị đen, việc chăm sóc răng miệng đúng cách và duy trì thói quen lành mạnh là rất quan trọng (3).
Cách phòng ngừa tình trạng chân răng bị đen hiệu quả
Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:
Nếu áp dụng cách trị chân răng bị đen tại nhà trong 2 tuần đến 1 tháng không mang lại hiệu quả, bạn nên đến địa chỉ nha khoa uy tín để khắc phục tận gốc tình trạng này. Tùy thuộc nguyên nhân gây chân răng bị đen, bác sĩ nha khoa sẽ đề xuất cách chữa triệt để (4).
Nếu đen chân răng do mảng bám thì bác sĩ sẽ tiến hành lấy cao răng. Sau khi kiểm tra sức khỏe răng miệng, bác sĩ dùng dụng cụ chuyên dụng loại bỏ sạch sẽ mảng bám, lấy cao răng với công nghệ hiện đại rất nhanh chóng. Cả quá trình này diễn ra an toàn không đau đớn, không ảnh hưởng đến mô mềm.
Để không bị mảng bám tích tụ và vôi hóa tạo thành cao răng, bạn nên định kỳ khám và lấy cao răng 6 tháng/lần để ngăn ngừa tình trạng chân răng đen tái phát.
Trường hợp chân răng đen ở kẽ do các yếu tố nội sinh như nhiễm màu thực phẩm có thể dùng phương pháp tẩy trắng răng. Quá trình tẩy trắng răng thường được thực hiện bằng công nghệ laser tại phòng khám hoặc dùng khay tẩy trắng và miếng dán tẩy trắng tại nhà.
Dùng cách tẩy trắng răng khi chân răng đen ở kẽ do các yếu tố nội sinh
Cơ chế tác động của tẩy trắng răng là sử dụng các chất oxy hóa thẩm thấu vào men răng và phá vỡ các phân tử gây màu, loại bỏ mảng bám và vết ố. Qua đó, răng trở nên trắng sáng và đều màu hơn.
Với tình trạng đen do sâu răng nhẹ, bác sĩ sẽ tiến hành nạo mô răng bị viêm sau đó hàn trám lại chân răng. Việc này giúp cho vi khuẩn không thể tiếp tục tấn công, lan rộng ra toàn răng, giúp răng chắc khỏe.
Tình trạng sâu răng nặng gây viêm tủy răng thì cần điều trị tủy bằng máy máy khoan chuyên dụng. Sau đó, bác sĩ sẽ trám bít lại răng và bọc răng sứ (nếu cần) để phục hình lại hình dáng răng như ban đầu. Qua đó đảm bảo khả năng ăn nhai mà không lo lắng đến việc răng bị sứt mẻ, vỡ,…
Với tình trạng đen chân răng do bọc răng sứ kim loại thì cách khắc phục tốt nhất là thay mão sứ mới, nên lựa chọn loại răng sứ toàn sứ. Vật liệu này không bị oxi hóa nên sẽ không khiến chân răng đen lại như răng sứ kim loại. Ngoài ra, chúng còn cho độ thẩm mỹ, khả năng chịu lực ăn nhai và độ bền cao hơn rất nhiều.
Một số câu hỏi thường gặp về cách trị chân răng bị đen tại nhà gồm:
Các câu hỏi thường gặp về vấn đề chân răng bị đen
Đánh răng thường xuyên bằng kem chứa baking soda hoặc than hoạt tính để loại bỏ mảng bám. Kết hợp sử dụng máy tăm nước và nước súc miệng khử mùi để hạn chế cao răng tích tụ.
Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và máy tăm nước để làm sạch nhẹ nhàng, tránh tổn thương nướu. Chọn kem đánh răng kháng khuẩn và dung dịch súc miệng có chứa fluoride.
Nên đánh răng sau khi uống trà hoặc cà phê bằng kem làm trắng răng. Sử dụng bàn chải điện hoặc máy tăm nước để loại bỏ vết ố. Kết hợp súc miệng với nước muối hoặc dung dịch làm trắng để ngăn mảng bám.
Không nên. Kết hợp quá nhiều cách cùng lúc, đặc biệt là các chất có tính tẩy mạnh như baking soda, than hoạt tính, và giấm táo có thể làm mòn men răng và gây hại cho nướu. Nên chọn một phương pháp và sử dụng đúng liều lượng, thời gian để tránh gây tổn thương răng miệng.
Cách trị chân răng bị đen tại nhà mặc dù tiết kiệm và dễ thực hiện nhưng cần duy trì đều đặn liên tục trong thời gian dài, nếu không nguy cơ tái phát sẽ rất cao. Mặt khác, nếu nguyên nhân đen răng do bệnh lý viêm lợi, viêm tủy răng, sâu răng,… điều trị tại nhà không thể giải quyết tận gốc vấn đề. Do đó, nếu thử nhiều cách trong 2 tuần đến 1 tháng vẫn không mang lại hiệu quả, bạn có thể đến Nha khoa Paris để được bác sĩ nha khoa xử lý triệt để nhất.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ, nha sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể Xem thêm
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm
Đã kiểm duyệt nội dung
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Tin Được Xem Nhiều
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đối tác Pháp: Cabinet Dentaire Philippe Tarot - 9 Rue Rempart de l'Oulle, 84000 Avignon, France
Cơ sở Việt Nam: Hà Nội - Bắc Ninh - Hải Phòng - Thanh Hóa - Vinh - Đà Nẵng - TP.HCM - Quảng Ninh -
Bình Dương - Thái Nguyên - Đắk Lắk
1900.6900
Nhập thông tin của bạn
×