Hướng dẫn chăm sóc sau khi nhổ răng khôn mau lành vết thương

“Chào bác sĩ! Em sắp có lịch nhổ răng khôn tại Nha khoa Paris và rất lo lắng về quá trình hồi phục sau khi nhổ. Em muốn biết những cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn để giảm đau và giúp vết thương nhanh lành. Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Lan – Cầu Giấy, Hà Nội).

Với thắc mắc của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau.

Chế độ chăm sóc và vệ sinh sau nhổ răng khôn là vấn đề cần được chú trọng để mau lành thương, tránh nhiễm trùng. Tuy nhiên nhiều người vẫn còn lo lắng không biết thực hiện như thế nào. Trong bài viết sau, Nha khoa Paris sẽ chia sẻ cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn. Hãy cùng theo dõi ngay.

1. Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn

Bác sĩ khuyến cáo khách hàng nên thực hiện theo chỉ dẫn dưới đây để giảm đau đớn và ngăn chặn chảy máu nhiều (1).

1.1. Cắn chặt bông gòn trong tối thiểu 30 phút

Để giảm tình trạng chảy máu, sau khi nhổ răng bạn phải cắn chặt bông gạc trong miệng. Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 1 miếng gạc sạch

– Gấp nhỏ miếng gạc lại thành hình vuông

– Đặt miếng gạc đã chuẩn bị vào vị trí vừa nhổ răng

– Cắn giữ để cố định miếng gạc trong khoảng 30 – 45 phút

– Sau đó gỡ ra đợi máu đông lại. Nếu vết nhổ răng còn rỉ máu, bạn có thể tiếp tục ngậm bông băng để thấm máu

Ngậm chặt bông gạc giúp cầm máu và giảm đau

1.2. Chườm lạnh để giảm đau

Chườm đá lạnh là cách giảm đau sau nhổ răng khôn nhanh chóng và đơn giản nhất. Nhiệt độ thấp sẽ làm giảm quá trình lưu lượng máu đến vùng bị viêm, hạn chế sưng đỏ khó chịu (2).

Cách thực hiện:

– Lấy 2 – 3 viên đá lạnh và bọc lại trong khăn sạch

– Chườm đá lạnh lên vùng má bên ngoài vị trí răng bị đau nhức. Di chuyển khăn chườm tránh bị bỏng lạnh

– Hãy chườm đá trong 15 – 20 phút. Lưu ý chia làm nhiều lần chườm và không chườm quá 20 phút/ lần. Hãy chờ khoảng 30 – 40 phút trong mỗi lần chườm

Chườm lạnh ngoài vùng má

1.3. Chườm ấm

Ngoài chườm lạnh, bạn cũng có thể kết hợp phương pháp chườm nóng để làm giảm đau nhức do nhổ răng khôn. Lưu ý rằng, chườm nóng chỉ thực hiện từ ngày thứ 2 sau nhổ răng trở đi. Hơi nóng sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, làm tan máu tụ, giảm tình trạng sưng mặt, cơn đau nhức cũng được xoa dịu nhanh chóng. Cách thực hiện:

– Cần chuẩn bị một chiếc khăn bông mềm và sạch

– Đun sôi nước đến khoảng 70 đến 80 độ C

– Nhúng khăn sạch vào nước nóng đã chuẩn bị, vắt khô rồi chườm lên vùng má bị sưng, đau

– Mỗi lần chườm trong khoảng 2 – 3 phút. Thực hiện trong 10 phút bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều

Chườm nóng giảm đau sau khi nhổ răng khôn

1.4. Uống thuốc giảm đau

Bác sĩ kê đơn các loại thuốc giảm đau để giúp giảm cơn đau bằng cách ức chế các dây thần kinh cảm giác. Thuốc giảm đau thường có hiệu quả trong khoảng 24 – 72 giờ, giúp vết thương ổn định và giảm cảm giác đau (3).

– Thuốc giảm đau paracetamol: có công dụng giảm đau và hạ sốt. Liều dùng của Paracetamol là 325 – 600mg mỗi ngày, tùy thuộc vào tình trạng, khoảng cách giữa các liều Paracetamol ít nhất phải là 4 giờ. Tổng liều lượng hàng ngày không được vượt quá 3,9g cho người lớn.

– Thuốc giảm đau Benzocain: là loại thuốc giảm đau dạng bôi hoặc xịt, có tác dụng gây tê nhẹ. Đối với dạng bôi, hãy làm sạch vùng răng vừa nhổ, sau đó thoa nhẹ một lớp thuốc và đợi cho thuốc ngấm dần. Đối với dạng xịt, lắc mạnh và xịt vào vùng răng mới nhổ

2. Ngăn ngừa nhiễm trùng sau khi nhổ răng khôn

Vệ sinh răng miệng sau nhổ răng khôn cần phải được thực hiện kỹ hơn so với bình thường để tránh viêm nhiễm xảy ra.

– Dùng bàn chải nhỏ, lông mềm an toàn để chải nhẹ nhàng theo chiều dọc của men răng. Chải chậm tại vị trí các răng gần răng khôn để đảm bảo lông bàn chải không đụng đến vết thương

– Dùng kem đánh răng ít mùi, không có vị ngọt, the cay

– Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa luồn sâu vào kẽ răng, làm sạch chân răng một cách tốt hơn

– Khi cục máu đông đã ổn định, nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối ấm để loại bỏ vi khuẩn và làm sạch vết thương

Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng

3. Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn

Chế độ ăn uống hợp lý sau khi nhổ răng khôn giúp vết thương mau lành và giảm thiểu đau đớn.

Thực phẩm nên ăn:

– Các món loãng như cháo, súp và canh

– Các loại thực phẩm dễ nuốt như sinh tố, nước dừa và bột yến mạch

– Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa chua, phô mai, trứng, rau xanh, trái cây, thịt bò và cá (4)

Thực phẩm nên tránh:

– Thức ăn cứng và dai: bánh kẹo cứng, nước đá viên, gân, xương, các loại hạt cứng cần lực nhai mạnh, có thể tác động lên vết thương

– Thực phẩm giòn: đồ ăn giòn như bánh quy, thực phẩm chiên, rán dễ bám dính mảnh vụn vào kẽ răng và rơi vào vị trí răng mới nhổ

– Món ăn cay, nóng và chua: thức ăn cay nóng, chứa nhiều tiêu, ớt, món chua như dưa chua và nước uống chua có thể kích thích vết thương, gây đau rát và khó chịu, làm chậm quá trình hồi phục

– Bánh ngọt và nước uống có ga: bánh ngọt và nước uống có ga chứa hàm lượng đường và axit cao. Chúng không chỉ dễ gây ra các bệnh lý răng miệng mà còn có thể làm vùng nướu răng mới nhổ bị sưng viêm kéo dài

– Chất kích thích: cà phê, bia rượu và các chất kích thích đều rất có hại cho quá trình lành thương và nên tránh sử dụng

Ăn đồ mềm để bảo vệ vết thương – cách chăm sóc sau nhổ răng khôn

4. Hoạt động hàng ngày và những điều cần tránh

Khoảng 2 ngày đầu tiên sau khi nhổ răng, bạn nên có chế độ sinh hoạt hợp lý như sâu:

– Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều, tránh hoạt động mạnh

– Không dùng ống hút, hạn chế hắt xì hay khạc nhổ bởi sẽ tạo áp lực trong miệng, làm cục máu đông bị vỡ ra gây chảy máu

– Bỏ thuốc lá trong suốt quá trình lành vết thương, đặc biệt là trong vài ngày đầu sau nhổ răng

– Nên nhai ở phía không nhổ răng và tránh ăn, uống đồ quá nóng hay lạnh

– Không tham gia hoạt động thể dục, thể thao trong 1 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn

– Không dùng thuốc chứa aspirin vì có thể làm loãng máu, chảy máu nhiều, dẫn tới khó hình thành cục máu đông

– Không đưa vật nhọn, lưỡi, đũa, thìa, khăn lau, ngón tay vào vị trí vết nhổ

– Không nằm đè lên vùng má vừa nhổ răng

– Uống nước ấm để làm dịu cơn đau và tránh khô miệng

– Kê cao gối khi ngủ, tránh chảy máu

5. Những biến chứng có thể gặp phải sau khi nhổ răng

Quy trình nhổ răng khôn không được thực hiện đúng cách sẽ gây nhiều biến chứng như:

– Chảy máu kéo dài:

Chảy máu sau khi nhổ răng là tình trạng tượng bình thường và thường ngưng lại sau vài giờ. Tuy nhiên, nếu chảy máu kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, có thể là biến chứng nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể do vết rách quá lớn và sâu, chóp chân răng bị gãy, hoặc tổ chức hạt bị sót lại.

– Nhiễm trùng ổ răng:

Nhiễm trùng ổ răng kèm theo mưng mủ, đau và sốt là dấu hiệu nguy hiểm sau khi nhổ răng khôn. Tình trạng này thường xảy ra nếu quá trình nhổ răng không được đảm bảo vô trùng, hoặc nếu chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng không đúng cách.

– Đau nhức bất thường:

Đau nhức kéo dài sau khi nhổ răng khôn ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Nguyên nhân có thể là do kỹ thuật nhổ răng không đúng, gây tổn thương xương ổ răng hoặc phẫu thuật mở xương quá lớn. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội từ ngày thứ ba trở đi, kèm theo mùi hôi khó chịu.

– Tổn thương dây thần kinh:

Răng khôn nằm gần hệ thống dây thần kinh hàm mặt, nên nếu không cẩn thận, quá trình nhổ răng có thể gây tổn thương dây thần kinh, dẫn đến tê, nóng rát hoặc mất cảm giác ở môi và lưỡi.

Thời gian hồi phục sau khi nhổ răng phụ thuộc vào vị trí cũng như tình trạng của răng. Tuy nhiên, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy đỡ đau hơn sau 3 ngày. Nếu thấy có bất kỳ triệu chứng bất thường như sau, hãy liên hệ với bác sĩ nha khoa ngay lập tức:

– Đau nhức kéo dài hơn 3 – 5 ngày vẫn không thuyên giảm

– Cơ thể sốt cao, người mệt mỏi

– Sưng và đỏ quanh vùng răng nhổ, có thể là dấu hiệu của viêm nhiễm

– Chảy máu liên tục

– Có mùi hôi từ khoang miệng

Cần chăm sóc răng miệng tốt sau khi nhổ răng khôn

6. Những câu hỏi thường gặp sau khi nhổ răng khôn

Dưới đây là những câu hỏi sau khi nhổ răng khôn thường gặp cùng những giải đáp chi tiết.

6.1. Sau nhổ răng khôn đau mấy ngày?

Thông thường, cảm giác đau sau khi nhổ răng khôn sẽ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày. Trong 2 – 3 ngày đầu, cảm giác đau sẽ nhiều nhất, sau đó cơn đau sẽ giảm dần. Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả.

6.2. Khi nào có thể tháo chỉ khâu răng khôn?

Chỉ khâu răng khôn thường được tháo sau khoảng 7 – 10 ngày, tùy thuộc vào tình trạng lành thương của từng người. Bác sĩ sẽ hẹn khách hàng quay lại sau khoảng 1 tuần để kiểm tra và tháo chỉ, đảm bảo vết mổ đã lành và không có biến chứng.

Chị Lan cho biết: “Bác sĩ tại Nha khoa Paris hẹn tôi quay lại sau 1 tuần để kiểm tra và tháo chỉ. Điều này giúp đảm bảo vết mổ đã lành và không có biến chứng.”

6.3. Lỗ sau khi nhổ răng khôn mấy ngày lành?

Lỗ nhổ răng khôn sẽ bắt đầu lành sau khoảng 1 – 2 tuần. Ban đầu, lỗ nhổ răng sẽ có kích thước khá lớn nhưng sau khoảng 2 tuần, mô nướu sẽ bắt đầu phủ đầy và dần dần lành lại. Việc duy trì vệ sinh miệng sạch sẽ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng hơn.

6.4. Mất bao lâu để hồi phục sau khi nhổ răng khôn?

Quá trình hồi phục hoàn toàn sau khi nhổ răng khôn có thể kéo dài từ 1 – 2 tuần. Trong thời gian này, bạn nên tuân thủ các hướng dẫn về chăm sóc răng miệng và chế độ ăn uống để đảm bảo vết thương lành tốt và tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Chị Lan cảm thấy hồi phục hoàn toàn sau khoảng 2 tuần, khi mà các dấu hiệu sưng, đau, và khó chịu đã biến mất hoàn toàn.

Trên đây là những giải đáp cụ thể của đội ngũ chuyên gia tại Nha Khoa Paris về cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn. Tuân thủ đúng những chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên môn, chắc chắn vết thương sẽ hồi phục nhanh chóng. Đến khi vết nhổ răng khôn lành lại, bạn có thể tự tin ăn nhai mọi thứ mà không lo đau, nhức răng nữa.