Nhổ răng khôn xong có kiêng ăn gì không? Nên ăn gì để mau lành?

31/08/2024
*

Tác giả: Nha khoa paris
Theo dõi Nhakhoaparis trên

Khi mới nhổ răng khôn, khách hàng cần có chế độ ăn uống phù hợp để tránh biến chứng và rút ngắn thời gian phục hồi. Vậy nhổ răng khôn xong có kiêng ăn gì không? Những thực phẩm nên ăn và không nên ăn sẽ được Nha khoa Paris chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Nhổ răng khôn xong có kiêng ăn gì không?

Sau khi nhổ răng khôn cần kiêng ăn một số thực phẩm cay nóng, dai cứng, đồ uống có cồn, thức ăn chua – ngọt để tránh ảnh hưởng đến vết thương, ngăn ngừa biến chứng, mau chóng phục hồi.

Những thực phẩm cần kiêng sau khi nhổ răng khôn

1.1. Thức ăn cay, nóng

Kiêng các thức ăn cay nóng như ớt, mù tạt, lẩu để tránh kích thích vết thương, làm giãn mạch máu, bong cục máu đông, kéo dài thời gian phục hồi.

1.2. Thức ăn giòn, dễ vỡ vụn

Sau khi nhổ răng khôn, cần tránh các loại thực phẩm giòn, dễ vỡ vụn như bánh quy, bim bim, hoa quả sấy, bánh mì, bỏng ngô… để tránh các mảnh mụn nhỏ mắc vào vết thương sau khi nhổ răng, gây viêm nhiễm và làm chậm quá trình lành vết thương.

Hơn nữa, các thực phẩm này có thể làm bong cục máu đông, tăng nguy cơ chảy máu và nhiễm trùng (1).

1.3. Thức ăn dai, cứng

Tránh các thức ăn dai cứng như cánh gà, xương sườn, thịt bò dai, kẹo cứng, bánh mì nướng, các loại hạt, rau củ quả sống, gân, sụn…

Việc nhai thức ăn dai cứng đòi hỏi răng và cơ hàm phải sử dụng nhiều lực nhai. Điều này sẽ tạo áp lực lên vùng răng vừa nhổ, gây đau nhức, chảy máu, nhiễm trùng.

Các loại thức ăn dai cứng cần kiêng

1.4. Bia, rượu

Người mới nhổ răng khôn cần kiêng uống bia, rượu. Cả hai loại đồ uống này đều có chứa rất nhiều chất kích thích. Chúng sẽ làm gián đoạn quá trình hồi phục vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vi khuẩn từ ổ nhiễm trùng còn có thể xâm nhập vào máu gây biến chứng toàn thân nguy hiểm.

1.5. Đồ ngọt, chua

Kiêng ăn các loại bánh kẹo, nước ngọt đóng chai bởi lượng đường lớn trong những loại thực phẩm này sẽ gây nên viêm sưng kéo dài, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đồng thời, chúng tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây sâu răng, viêm nướu

1.6. Đồ uống có ga

Một số loại đồ uống có ga nên tránh như Coca-Cola, Pepsi, Sprite, nước ngọt có ga vị trái cây…

Những loại đồ uống có ga chứa hàm lượng axit cacbonic cao, có thể gây kích ứng và làm tổn thương vết thương sau khi nhổ răng. Từ đó, làm chậm quá trình hồi phục, tăng nguy cơ nhiễm trùng và đau nhức.

Đồ uống có ga có hại cho vết thương

2. Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng thì việc xây dựng một chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin, khoáng chất cũng giúp vết thương mau chóng phục hồi, ngăn ngừa biến chứng.

2.1. Thức ăn mềm, dễ nhai

Các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, súp, khoai tây nghiền, bò hầm, trứng, bánh pudding, phô mai, mỳ, bún… luôn là sự lựa chọn lý tưởng dành cho những người mới nhổ răng khôn. Những thực phẩm trên không yêu cầu phải dùng nhiều lực nhai nhiều nên hạn chế tác động đến vết nhổ răng, giảm tình trạng sưng đau và chảy máu.

2.2. Thức ăn mát, lạnh

Một số thức ăn mát, lạnh dành cho người mới nhổ răng khôn như sữa chua, sinh tố bơ, chuối, nước ép táo, lê, dưa hấu…

Nhiệt độ mát có tác dụng làm dịu vết thương, giảm sưng đau hiệu quả. Bên cạnh đó, những thực phẩm này có thể giúp mạch máu co lại, hỗ trợ cầm máu hiệu quả (2).

Gợi ý thức ăn mát lạnh có thể ăn sau khi nhổ răng khôn

2.3. Thức ăn giàu vitamin và khoáng chất

Nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho người mới nhổ răng khôn như rau xanh, cá hồi, cá ngừ, trái cây, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa…

Một chế độ ăn đa dạng, giàu vitamin sẽ giúp tăng cường đề kháng, chống vi khuẩn nhiễm trùng, hỗ trợ phục hồi và giảm sưng viêm hiệu quả.

3. Nhổ răng khôn xong bao lâu có thể ăn uống bình thường trở lại?

Sau khi nhổ răng khôn khoảng 3 – 4 tuần, bạn mới có thể ăn uống bình thường. Thời gian có thể dài ngắn tùy thuộc vào khả năng hồi phục của cơ thể, độ phức tạp của ca nhổ, cách chăm sóc vết thương tại nhà (3).

Sau 3 – 4 tuần có thể ăn uống trở lại bình thường

3. Sau khi nhổ răng khôn bao lâu có thể ăn được?

Khoảng 4 – 5 giờ sau khi nhổ răng khôn, khách hàng đã có thể ăn được. khách hàng chỉ nên ăn thực phẩm mềm, không nên ăn thực phẩm cứng, dai, cay nóng… để tránh gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến hình thành cục máu đông.

4. Sau khi nhổ răng khôn cần phải lưu ý những điều gì?

Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng cần lưu ý một vài vấn đề sau:

Cắn chặt gạc trong vòng 30 – 60 phút sau khi phẫu thuật để cầm máu (4).
Uống các loại thuốc giảm đau, kháng viêm theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa.
Không nên ăn khi thuốc tê vẫn còn tác dụng bởi rất dễ cắn phải má, môi…
Hạn chế nhai hoặc đánh răng trực tiếp vào vị trí mới nhổ răng.
Không khạc nhổ, súc miệng mạnh, súc miệng bằng nước muối trong vòng 1 ngày sau khi nhổ răng.
Chườm đá lạnh mỗi 15 – 20 phút/lần để giảm đau nhức và sưng tấy. Chú ý chườm 10 phút, nghỉ 10 phút để tránh bị bỏng lạnh.
Nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc nặng, chơi thể thao trong vòng 2 ngày đầu tiên sau nhổ răng khôn.
Không hút thuốc lá.
Không dùng tay hoặc lưỡi để chạm vào vị trí vừa nhổ răng.

Những lưu ý sau khi nhổ răng khôn

Với những giải đáp về vấn đề nhổ răng khôn xong có kiêng ăn gì không và nên ăn gì sẽ giúp quý khách xây dựng chế độ ăn khoa học, giúp vết thương mau chóng hồi phục. Đón đọc những bài viết tiếp theo của Nha khoa Paris để biết thêm thông tin hữu ích.

Hiển thị nguồn

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ, nha sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể Xem thêm

Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm

Đã kiểm duyệt nội dung

Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.