Sau khi nhổ răng khôn kiêng ăn gì và ăn gì nhanh lành, giảm đau

Răng khôn thường được chỉ định nhổ bỏ trong trường hợp mọc lệch, mọc ngầm, mọc xiên ngang… Việc nhổ răng chắc chắn sẽ để lại vết thương hở trên cung hàm, dẫn đến đau nhức, chảy máu nên gây bất tiện khi ăn nhai. Vậy nhổ răng khôn kiêng gì? Nên ăn gì? Tiến sĩ – Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm sẽ giải đáp rõ trong bài viết sau.

1. Sau khi nhổ răng khôn kiêng gì

Người mới nhổ răng khôn cần kiêng ăn thực phẩm cay, nóng, giòn, dễ vỡ vụn, dai, cứng và bia, rượu để vết thương mau chóng hồi phục.

1.1. Thức ăn cay, nóng

Người mới tiến hành nhổ răng khôn cần phải kiêng ăn những loại thực phẩm cay, nóng như:

– Thực phẩm cay: ớt, mù tạt… Chúng khiến cho vết thương bị kích ứng, gây đau nhức dai dẳng và làm chậm quá trình hồi phục.

– Thực phẩm nóng: lẩu, cháo nóng… Nhiệt độ cao làm giãn mạch máu, tan cục máu đông và tăng mức độ đau nhức ở vị trí vừa nhổ răng khôn.

Người mới nhổ răng khôn nên kiêng thực phẩm cay nóng

1.2. Thức ăn giòn, dễ vỡ vụn

Những loại thực phẩm giòn, dễ vỡ vụn như bánh quy, bim bim… là cái tên không thể thiếu trong danh sách “nhổ răng khôn kiêng gì”. Những mảnh vụn từ thức ăn rất dễ bị rơi vào huyệt ổ răng trong quá trình ăn nhai và khó để làm sạch (1).

Cặn thức ăn sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng, khiến vết nhổ răng bị nhiễm trùng và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

1.3. Thức ăn dai, cứng

Các loại thực phẩm dai, cứng như đồ nếp, gân bò, sườn sụn… đều đòi hỏi răng và cơ hàm phải sử dụng nhiều lực nhai để nghiền nhỏ thức ăn trước khi đi xuống hệ tiêu hóa. Cục máu đông còn có thể bị tan sớm, làm kéo dài quá trình lành vết nhổ răng.

1.4. Bia, rượu

Người mới nhổ răng khôn cần kiêng uống bia, rượu. Cả hai loại đồ uống trên đều có chứa rất nhiều chất kích thích. Chúng sẽ làm gián đoạn quá trình hồi phục vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vi khuẩn từ ổ nhiễm trùng còn có thể xâm nhập vào máu.

Bia làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng vết nhổ răng

2. Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

Sau khi nhổ răng khôn nên ưu tiên ăn thực phẩm ở dạng mềm, dễ nuốt, sữa chua, trái cây, rau xanh, phô mai và trứng.

2.1. Thức ăn mềm, dễ nuốt

Các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, súp, khoai tây nghiền, canh hầm… luôn là sự lựa chọn lý tưởng dành cho những người mới nhổ răng khôn. Những thực phẩm trên không yêu cầu phải dùng nhiều lực nhai nên hạn chế tác động đến vết nhổ răng, giảm tình trạng sưng đau và chảy máu.

Thực phẩm mềm và dễ nhai

2.2. Sữa chua

Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng nên ăn sữa chua hàng ngày. Sữa chua có kết cấu mềm, mịn và mát lạnh nên không gây khó chịu mà còn hỗ trợ giảm tình trạng sưng tấy và đau nhức tại vị trí nhổ răng.

Sữa chua có chứa rất nhiều protein, khoáng chất, vitamin… Nếu ăn sữa chua thường xuyên, vết thương sẽ mau chóng hồi phục, đồng thời ngăn chặn được sự tấn công của nhiều vi khuẩn gây hại.

2.3. Trái cây, rau xanh

Trái cây, rau xanh có rất nhiều chất xơ và vitamin nên luôn được bác sĩ nha khoa khuyến cáo sử dụng sau khi nhổ răng khôn. Chúng sẽ nâng cao sức đề kháng của cơ thể và đẩy nhanh quá trình hồi phục tại vị trí nhổ răng.

Rau xanh nên được chế biến thành các món ăn mềm để không phải nhai nhiều. Với trái cây, khách hàng có thể xay nhuyễn thành nước ép hoặc sinh tố để vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, vừa hạn chế vận động của cơ hàm.

2.4. Phô mai

Phô mai cũng là một loại thực phẩm nên sử dụng sau khi nhổ răng khôn. Đây là nguồn cung cấp canxi, protein, vitamin A, B12… dồi dào. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, vết nhổ răng cũng sẽ nhanh chóng hồi phục (3).

Phô mai có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ngon miệng như:

– Bánh phô mai sữa chua

– Bánh phô mai nướng

– Súp khoai tây phô mai

– Súp phô mai

2.5. Trứng

Trứng được xem là một trong những lựa chọn hoàn hảo trong thực đơn ăn uống sau khi nhổ răng khôn. Trứng không chỉ giàu khoáng chất, vitamin, protein mà còn chứa nhiều axit béo omega-3. Đây là chất có khả năng chữa lành vết thương rất tốt, giúp vết nhổ răng mau chóng lành lại.

Khách hàng có thể chế biến trứng thành nhiều món khác nhau để làm tăng cảm giác ngon miệng như trứng cuộn, trứng hấp…

Trứng hấp phù hợp cho người mới nhổ răng

3. Sau khi nhổ răng khôn bao lâu có thể ăn được

Khoảng 4 – 5 giờ sau khi nhổ răng khôn, khách hàng đã có thể ăn được. khách hàng chỉ nên ăn thực phẩm mềm, không nên ăn thực phẩm cứng, dai, cay nóng… để tránh gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến hình thành cục máu đông.

Sau 3 – 4 tuần, khách hàng mới ăn uống được bình thường. Bởi vết nhổ răng đã ổn định (4).

4. Sau khi nhổ răng khôn cần phải lưu ý những điều gì

Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng cần lưu ý một vài vấn đề sau:

– Cắn chặt gạc trong vòng 1 giờ để cầm máu vết nhổ răng.

– Uống các loại thuốc giảm đau, kháng viêm theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa.

– Không nên ăn khi thuốc tê vẫn còn tác dụng bởi rất dễ cắn phải má, môi…

– Không khạc nhổ, súc miệng mạnh, súc miệng bằng nước muối trong vòng 1 ngày sau khi nhổ răng.

– Tránh đánh răng trực tiếp vào vị trí vừa mới nhổ răng,

– Chườm đá lạnh mỗi 15 – 20 phút/lần để giảm đau nhức và sưng tấy.

– Nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc nặng, chơi thể thao trong vòng 2 ngày đầu tiên sau nhổ răng khôn.

– Không hút thuốc lá.

– Không dùng tay hoặc lưỡi để chạm vào vị trí vừa nhổ răng.

5. Nha Khoa Paris – địa chỉ nhổ răng khôn uy tín hàng đầu

Nha Khoa Paris luôn là địa chỉ được nhiều người tin tưởng và lựa chọn để nhổ răng khôn. Đến với nha khoa, khách hàng sẽ được trực tiếp bác sĩ có nhiều kinh nghiệm, chuyên môn tốt thăm khám và nhổ răng. Các bác sĩ luôn xử lý tốt mọi vấn đề phát sinh trong quá trình nhổ răng khôn, giúp ngăn chặn biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Nhổ răng khôn tại Nha Khoa Paris được tiến hành theo quy trình khoa học, đạt chuẩn y khoa. Toàn bộ phòng chức năng và dụng cụ nha khoa được sử dụng khi nhổ răng đều đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối, phòng tránh tình trạng lây nhiễm chéo giữa khách hàng.

Dịch vụ nhổ răng khôn tại Nha Khoa Paris còn có những ưu điểm nổi bật sau:

– Ứng dụng công nghệ sóng siêu âm Piezotome giúp nhổ răng khôn nhanh chóng, hạn chế đau nhức, biến chứng…

– Cơ sở vật chất, trang thiết bị nha khoa tiên tiến và sạch sẽ.

– Chi phí phải chăng.

– Thuốc gây tê chính hãng, đảm bảo an toàn cho khách hàng.

– Tận tâm với khách hàng

Nha Khoa Paris ứng dụng công nghệ sóng siêu âm Piezotome

Với những giải đáp về vấn đề nhổ răng khôn kiêng gì, nên ăn gì mong rằng đã mang đến khách hàng thật nhiều thông tin hữu ích. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tiến độ hồi phục sau khi nhổ răng nên khách hàng cần đặc biệt chú ý, kiêng khem cẩn thận để ngăn biến chứng nguy hiểm.