Bị nứt răng khi mang thai: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Bị nứt răng khi mang thai thường là do sự thay đổi về hormone, sâu răng, chế độ ăn uống nhiều đường, thiếu canxi… Tình trạng trên sẽ gây ra không ít ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ bầu lẫn thai nhi, nguy hiểm nhất là biến chứng nhiễm trùng. Việc phòng ngừa răng bị nứt khi mang thai cũng rất đơn giản như chăm sóc răng nướu đúng cách, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước…

1. Nguyên nhân phụ nữ mang thai bị nứt răng

Theo chia sẻ của bác sĩ Phạm Thị Hạnh (Nha Khoa Paris chi nhánh Hải Phòng), tình trạng nứt răng ở phụ nữ mang thai có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Bao gồm các nguyên nhân khách quan như té, ngã, chấn thương, tai nạn hay sự thay đổi hormone, thiếu canxi…

1.1. Bị nứt răng khi mang thai do thay đổi hormone

Việc thay đổi hormone trong cơ thể phụ nữ khi mang thai có thể làm cho niêm mạc miệng, lợi trở nên mềm và dễ bị tổn thương. Từ đó, răng cũng dễ bị tổn thương hơn, bao gồm cả sự suy giảm của men răng và khả năng phục hồi của niêm mạc miệng.

Bên cạnh đó, sự thay đổi hormone cũng có thể dẫn đến tình trạng vi khuẩn trong miệng phát triển mạnh, gây ra sự phân hủy lợi và tổn thương cho lớp men răng.

Ngoài ra, sự tăng sản xuất estrogen trong cơ thể cũng làm tăng dòng chảy của máu đến niêm mạc miệng và lợi, gây sưng tấy, làm cho răng dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết.

Do đó, đây là thời điểm sức khỏe răng nướu rất nhạy cảm, chỉ cần một sự va chạm nhẹ cũng có thể khiến cho răng của mẹ bầu bị nứt, mẻ hay gãy.

Bị nứt răng khi mang thai do thay đổi hormone

1.2. Bị nứt răng khi mang thai do dùng quá nhiều đường trong chế độ ăn uống

Sử dụng quá nhiều đường trong chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ bầu có thể dẫn đến sự tăng trưởng và phát triển của vi khuẩn trong miệng, đặc biệt là các loại vi khuẩn gây sâu răng.

Khi phụ nữ tiêu thụ quá nhiều đường trong suốt thai kỳ, sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng cũng tăng lên, tạo ra môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nhóm vi khuẩn gây hại.

Cùng với đó, đây còn là nguyên nhân dẫn đến tăng cường tiết axit trong khoang miệng – tác động đến men răng và làm cho răng dễ bị tổn thương hơn. Do các sản phẩm, thực phẩm chứa nhiều đường cũng thường có chứa nhiều axit, có thể ăn mòn lớp men răng và dẫn đến răng dễ bị nứt, tổn thương về mặt cấu trúc.

Vì vậy, phụ nữ mang thai cần cân nhắc chế độ ăn uống của mình, cụ thể là giảm thiểu sử dụng các sản phẩm chứa nhiều đường. Ngoài ra, việc chăm sóc răng miệng đúng cách, thường xuyên đến thăm nha sĩ để kiểm tra và điều trị các vấn đề răng miệng sớm cũng rất quan trọng.

1.3. Thiếu canxi và khoáng chất trong chế độ ăn uống

Thiếu canxi và khoáng chất trong chế độ ăn uống cũng là một nguyên nhân khiến phụ nữ mang thai dễ bị nứt răng.

Khi cơ thể thiếu canxi và khoáng chất, nó sẽ dùng các khoáng chất và canxi từ lớp men răng để bổ sung cho sự phát triển của thai nhi, làm cho lớp men răng trở nên mỏng hơn, yếu hơn. Cơ chế như vậy sẽ làm tăng nguy cơ nứt răng, sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nha khoa và Răng học cho thấy rằng, sự thiếu hụt canxi có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe răng và xương. Nghiên cứu trên đã theo dõi hơn 400 người trưởng thành và phát hiện ra rằng những người có chế độ ăn uống thiếu canxi có nguy cơ cao hơn gấp đôi bị nứt răng và gãy răng so với những người có chế độ ăn uống giàu canxi.

Thiếu canxi và khoáng chất trong chế độ ăn uống

1.4. Do bệnh lý răng miệng

Một số bệnh lý răng miệng cũng là nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng răng bị nứt đối với phụ nữ đang có thai.

Sâu răng: Đây là một trong những bệnh lý răng miệng phổ biến nhất và có thể gây nứt răng. Khi vi khuẩn trong miệng tấn công men răng và gây tổn thương, nó có thể dẫn đến nứt răng.

Viêm nướu: Là tình trạng các tổ chức nướu xung quanh chân răng bị vi khuẩn tấn công, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Nếu viêm nướu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến tổn thương lớp men răng và khiến răng dễ bị nứt.

Viêm tủy: Có thể bạn chưa biết tủy răng chính là nguồn nuôi dưỡng của răng. Nếu như tủy bị viêm nhiễm và nhất là hoại tử tủy thì răng rất dễ bị nứt, gãy, cùng với đó là kèm theo rất nhiều triệu chứng khó chịu khác như đau nhức, hôi miệng, ê buốt răng…

1.5. Các thói quen xấu

Nghiến răng khi ngủ, dùng răng mở nắp chai/hộp, cắn bút, cắn móng tay, nhai đá… đều là những thói quen xấu dễ khiến răng bị nứt, gãy.

Bởi những thói quen xấu sẽ từ từ tác động vào men răng, gây ra tình trạng mòn men răng, tổn thương cấu trúc răng. Thậm chí, có nhiều trường hợp, vì dùng sức quá mạnh khi dùng răng để cắn đồ vật mà khiến răng bị nứt, gãy ngay lập tức.

Các thói quen xấu

1.6. Tai nạn, va đập mạnh

Khi bị va chạm mạnh, răng có thể bị chấn thương, nứt hoặc gãy. Hơn thế, tình trạng đó còn có thể gây ra nhiều vấn đề răng miệng như mất men răng, sâu răng và nhiễm trùng nếu vi khuẩn xâm nhập vào.

Nếu phụ nữ mang thai bị tai nạn, va chạm mạnh hoặc tổn thương cấu trúc răng, cần đi thăm nha sĩ ngay để kiểm tra và khắc phục kịp thời. Việc chữa trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn trong tương lai.

2. Biểu hiện của tình trạng bị nứt răng khi mang thai

Trong nhiều trường hợp, nứt răng khi đang mang thai rất khó để nhận biết bằng mắt thường. Vì vậy, chúng tôi sẽ tổng hợp một số biển hiện đặc trưng của tình trạng trên dưới đây.

Đau khi ăn nhai: Đây là một trong những biểu hiện thường gặp khi bị nứt răng. Do răng bị nứt sẽ tổn thương trực tiếp đến cấu trúc của răng nên chỉ cần có tác động ngoại lực, ngay cả khi ăn uống bình thường cũng khiến bạn cảm thấy bị đau nhức.

Nhạy cảm với thức ăn nóng hoặc lạnh: Răng bị nứt sẽ dẫn đến tình trạng nhạy cảm hơn với nhiệt độ của thức ăn, đặc biệt là nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh.

Sưng và đau nhẹ ở vùng nướu xung quanh răng bị nứt: Khi răng bị tổn thương về cấu trúc, vùng nướu xung quanh thường xảy ra tình trạng sưng tấy và đau nhức nhẹ.

Có những vết nứt trên bề mặt răng: Nếu răng bị nứt ở bề mặt ngoài thì tất nhiên khi quan sát bằng mắt thường bạn vẫn có thể thấy rất rõ.

Các cơn đau không kéo dài, nhưng lặp lại nhiều lần: Những cơn đau do răng bị nứt tuy không kéo dài vài tiếng liên tục, nhưng sẽ xuất hiện nhiều lần trong ngày.

3. Răng bị nứt khi mang thai có ảnh hưởng gì không

Việc bị nứt răng khi đang mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của cả mẹ bầu và thai nhi.

Những ảnh hưởng tiêu cực của nứt răng khi mang thai có thể bao gồm:

Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Nếu nứt răng không được điều trị kịp thời, vi khuẩn có thể xâm nhập vào trong răng và gây ra biến chứng nhiễm trùng. Nhiễm trùng răng miệng có thể lan sang các bộ phận khác trong cơ thể, gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, đặc biệt là tình trạng nhiễm trùng máu.

Gây đau và khó chịu: Nứt răng có thể làm cho răng của bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị đau khi tiếp xúc với đồ lạnh, đường, hay đồ ăn quá nóng hoặc quá ngọt. Do đó, nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy chán ăn, bỏ bữa dẫn đến thai nhi không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi: Nếu phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng răng miệng rất dễ lan sang thai nhi thông qua hệ tuần hoàn.

Gây mất răng: Nếu không chữa trị kịp thời, nứt răng lâu ngày dễ dẫn đến việc mất răng. Mất răng sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe răng miệng của mẹ bầu.

Răng bị nứt khi mang thai gây ra không ít ảnh hưởng

4. Bị nứt răng khi mang thai phải làm sao

Nếu bạn bị nứt răng khi mang thai nên đến ngay bệnh viện hoặc phòng khám nha khoa uy tín để được khám và điều trị kịp thời.

Việc điều trị nhanh chóng sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề răng miệng tiềm ẩn, đồng thời bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Các phương pháp điều trị nứt răng khi mang thai có thể bao gồm:

Điều trị trám răng: Nếu răng không nứt quá lớn, nha sĩ thường sử dụng vật liệu trám răng để bảo vệ răng khỏi các tác động bên ngoài và ngăn ngừa việc nhiễm trùng.

Bọc răng sứ: Nếu vết nứt có xu hướng lan rộng hoặc vết nứt lớn hơn, nha sĩ sẽ chỉ định phương pháp bọc sứ để gia tăng hiệu quả bảo vệ răng gốc.

Nhổ bỏ răng và trồng răng giả: Nếu răng bị nứt nghiêm trọng, không thể bảo tồn được nữa thì bắt buộc phải nhổ bỏ và sau đó bạn nên phục hình lại răng đã mất. Trồng răng giả có thể là giải pháp tốt nhất để khôi phục lại hàm răng.

Đối với phụ nữ mang thai, bác sĩ nha khoa sẽ cân nhắc kỹ lưỡng về thời điểm phù hợp để tiến hành các phương pháp trên nhằm hạn chế các tác động đến sức khỏe của mẹ và bé.

Mẹ bầu nên đi khám bác sĩ nha khoa khi bị nứt răng

5. Lời khuyên cho việc phòng ngừa tình trạng nứt răng khi mang thai

Để phòng ngừa tình trạng răng bị nứt, mẻ hay gãy khi đang mang thai các mẹ bầu cần chăm sóc răng miệng đúng cách, ăn uống hợp lý, điều chỉnh thói quen xấu…

5.1. Chăm sóc răng miệng đúng cách

Chăm sóc răng miệng tưởng như là điều rất đơn giản, nhưng trên thực tế thì vẫn có không ít người đã và đang thực hiện sai cách.

Chải răng đúng cách: Nên chải răng ít nhất hai lần mỗi ngày và dùng kem đánh răng có chứa fluoride để giúp bảo vệ men răng. Nên chải răng trong khoảng 2 phút mỗi lần chải, tập trung chải từng vùng răng một và chải đến các khu vực khó tiếp cận như giữa các răng, bên dưới đường nướu.

Sử dụng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa để làm sạch những mảng bám và thức ăn dư thừa ở giữa các răng, đặc biệt là ở những vùng khó tiếp cận.

Thay đổi bàn chải đánh răng thường xuyên: Nên thay đổi bàn chải đánh răng khoảng mỗi ba tháng một lần hoặc khi lông bàn chải bị biến dạng, để đảm bảo bàn chải đánh răng đủ mềm và hiệu quả trong việc làm sạch răng.

Đi khám nha khoa thường xuyên: Nên đi khám nha khoa định kỳ để kiểm tra tình trạng răng miệng và nhận lời khuyên từ nha sĩ về cách chăm sóc răng miệng trong thời gian mang thai.

Chăm sóc răng miệng đúng cách

5.2. Ăn uống hợp lý

Việc ăn uống hợp lý là một phần rất quan trọng trong việc phòng ngừa tình trạng nứt răng khi mang thai.

Đây cũng là cách để tăng cường sức khỏe tổng thể của cả mẹ và thai nhi.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Phụ nữ mang thai cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để nuôi dưỡng thai nhi. Trong đó, canxi và vitamin D sẽ quyết định trực tiếp đến việc phát triển răng cũng như xương của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần phải có một chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Hạn chế đường và các loại đồ ngọt: Đường và các loại đồ ngọt có thể gây ra sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, dẫn đến hình thành của mảng bám. Mảng bám cũng gây ra sự phát triển của axit, làm hư hại men răng, dẫn đến nứt răng nên việc hạn chế sử dụng là điều rất cần thiết.

Hạn chế đồ uống có ga và các loại thức uống có chứa cafein: Những loại đồ uống có ga cũng như cafein có thể làm hư hại men răng.

Ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ quả và thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và giảm nguy cơ nứt răng. Bên cạnh đó, chúng còn giúp làm sạch miệng và loại bỏ mảng bám trên răng.

5.3. Điều chỉnh thói quen xấu

Các thói quen xấu như nhai đá, cắn đầu bút, dùng răng mở nắp… cần phải thay đổi càng sớm càng tốt. Mẹ bầu nên từ bỏ dần các thói quen như trên nhằm hạn chế các ảnh hưởng không tốt tới cấu trúc của răng.

Riêng đối với thói quen nghiến răng khi ngủ, do mẹ bầu rất khó kiểm soát nên hãy sử dụng hàm bảo vệ để tránh nguy cơ răng bị nứt, vỡ.

5.4. Tránh căng thẳng

Căng thẳng có thể dẫn khiến bạn nghiến răng mạnh hơn, gây áp lực lên răng và gây ra các vấn đề về răng miệng như sâu răng, nứt răng, viêm nướu…

Các phương pháp giảm căng thẳng có thể bao gồm:

Thực hiện các bài tập thở và yoga để giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn.

Thực hiện các hoạt động thư giãn như massage, tắm nước ấm hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và giảm áp lực lên răng miệng.

Thực hiện các hoạt động giải trí như đọc sách, nghe nhạc, xem phim để giảm căng thẳng và giúp tinh thần thư giãn.

Tránh căng thẳng

5.5. Uống đủ nước

Khi cơ thể thiếu nước, nước từ các mô và cơ quan khác trong cơ thể sẽ được lấy đi để bù đắp cho việc thiếu nước, dẫn đến răng miệng khô và dễ bị tổn thương.

Uống đủ nước cũng giúp duy trì sự cân bằng độ pH trong miệng và giúp loại bỏ các tạp chất trên răng, giảm nguy cơ sâu răng và viêm nướu.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ đang mang thai cần uống khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động của cơ thể.

Ngoài nước lọc, bạn cũng nên bổ sung các loại nước ép trái cây tươi, sữa, nước dừa và các loại đồ uống không có ga để giúp duy trì đủ lượng nước trong cơ thể.

5.6. Điều trị các vấn đề răng miệng ngay khi phát hiện ra

Nếu phát hiện ra bất kỳ vấn đề răng miệng nào, phụ nữ mang thai nên đi khám bác sĩ nha khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Những vấn đề răng miệng như sâu răng, viêm nướu, mòn răng, nhiễm trùng, viêm tủy răng có thể gây ra đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể, đặc biệt là khi mang thai.

Điều trị các vấn đề răng miệng ngay khi phát hiện ra giúp ngăn ngừa việc dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn cũng như hạn chế tối đa các ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Hơn thế, khi các vấn đề hay bệnh lý răng miệng nếu được điều trị trong giai đoạn đầu, chưa tiến triển nặng thì đương nhiên việc điều trị sẽ đơn giản và giúp bạn tiết kiệm chi phí hơn.

Các chỉ định điều trị vấn đề về răng miệng cho phụ nữ mang thai sẽ được bác sĩ nha khoa cân nhắc một cách kỹ lưỡng.

Bởi trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ sẽ là thời điểm nhạy cảm, nên thông thường các chỉ định điều trị sẽ được tiến hành vào 3 tháng giữa, an toàn nhất là từ tháng thứ 13 – 18.

Bởi lúc bấy giờ thai nhi đã phát triển ổn định, bác sĩ nha khoa khi thực hiện việc điều trị các vấn đề, bệnh lý răng nướu cho mẹ bầu đúng kỹ thuật, vật liệu tiêu chuẩn sẽ đảm bảo an toàn, không gây ra bất kỳ ảnh hưởng hay nguy hiểm nào.

Như vậy, bị nứt răng khi mang thai thực chất không phải tình trạng hiếm gặp. Nhưng điều quan trọng nhất, mẹ bầu cần phải biết cách xử lý cũng như phòng tránh sao cho hiệu quả nhất. Bởi sức khỏe răng miệng trong thời điểm trên sẽ tác động không ít tới sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu hãy tham khảo lời khuyên của bác sĩ nha khoa về cách chăm sóc cũng như vệ sinh răng nướu một cách tốt nhất.