Hướng dẫn chi tiết cách dùng tăm chỉ nha khoa tại nhà

Tăm chỉ nha khoa là một dụng cụ vệ sinh răng miệng được rất nhiều người sử dụng để làm sạch răng, nướu hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng tăm chỉ nha khoa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết cách sử dụng sản phẩm và những lưu ý quan trọng.

1. Hướng dẫn cách dùng tăm chỉ nha khoa tại nhà

Để tăm chỉ nha khoa có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất, bạn cần phải sử dụng đúng cách. Cụ thể như sau: (1)

– Bước 1: Đặt trực tiếp phần đầu của tăm chỉ nha khoa vào giữa hai kẽ răng và giữ thân cây tăm.

– Bước 2: Di chuyển nhẹ nhàng đầu tăm lên xuống để làm sạch mảng bám và cặn thức ăn thừa trong kẽ răng.

– Bước 3: Xoay ngược tăm chỉ nha khoa, sử dụng phần đầu nhọn để khều các mảng bám, cặn thức ăn mà sợi chỉ vừa lấy được ra ngoài. Bạn có thể sử dụng thêm gương soi để thấy được rõ vị trí cần phải làm sạch.

– Bước 4: Súc miệng lại bằng nước để loại bỏ cặn thức ăn, mảng bám ra khỏi khoang miệng.

Bạn cần dùng tăm chỉ nha khoa đúng cách

2. Những lợi ích của việc sử dụng tăm chỉ nha khoa

Tăm chỉ nha khoa là một dụng cụ vệ sinh răng miệng được nhiều bác sĩ nha khoa khuyến cáo sử dụng bởi những lợi ích như: làm sạch răng, ngăn chặn vi khuẩn gây hại, phòng ngừa các bệnh lý về răng, nướu và phòng tránh tình trạng hôi miệng.

2.1. Làm sạch răng

Trên thực tế, có không ít người nghĩ chỉ cần chải răng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày là đã đủ để làm sạch răng miệng. Tuy nhiên, có rất nhiều vị trí trên hàm răng mà lông bàn chải không thể tiếp cận đến, đặc biệt là kẽ răng. Do đó, việc sử dụng tăm chỉ nha khoa là cực kỳ cần thiết.

Sợi chỉ nha khoa được thiết kế cực mảnh nên có thể dễ dàng len lỏi vào sâu trong các kẽ răng để làm sạch các mảng bám và cặn thức ăn thừa. Đặc biệt, sợi chỉ có cấu trúc mềm nên cũng ít gây tổn thương tới nướu răng.

2.2. Ngăn chặn vi khuẩn gây hại

Khi cặn thức ăn thừa và mảng bám được làm sạch, khoang miệng sẽ trở nên sạch sẽ hơn. Điều đó giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, giúp cho răng và nướu luôn khỏe mạnh.

2.3. Phòng bệnh về răng, nướu

Những mảng bám, cặn thức ăn thừa là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Do đó, nếu như bạn sử dụng tăm chỉ nha khoa đúng cách, vi khuẩn sẽ dần bị tiêu diệt. Nhờ vậy, bạn có thể ngăn chặn được nhiều bệnh lý về răng, nướu như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… (2)

Chưa kể, so với tăm tre truyền thống, sợi chỉ nha khoa có cấu trúc mềm và mảnh. Do đó, chúng có thể dễ dàng làm sạch răng miệng mà không gây tổn thương cho các mô nướu quanh răng.

2.4. Ngăn hôi miệng

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mùi khó chịu ở trong khoang miệng là vi khuẩn gây hại. Chúng sẽ phân hủy cặn thức ăn, tạo ra hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi và có mùi hôi. Tăm chỉ nha khoa sẽ giúp bạn phòng tránh được tình trạng trên và duy trì hơi thở thơm mát trong cả một ngày dài. (3)

Tăm chỉ nha khoa ngăn hôi miệng

2.5. Phòng tránh các bệnh lý về đường hô hấp, tim mạch

Việc sử dụng tăm chỉ nha khoa không chỉ giúp bạn làm sạch răng, nướu mà còn phòng tránh được nhiều bệnh lý về đường hô hấp và tim mạch. Bởi tăm chỉ nha khoa sẽ làm giảm bớt lượng vi khuẩn gây viêm nhiễm ở trong khoang miệng.

Nếu như không bị loại bỏ, những vi khuẩn trên có thể xâm nhập vào họng, amidan và gây ra các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản… Chưa kể, các vi khuẩn gây hại từ răng, nướu có thể đi vào máu và đến tim, gây viêm nội tâm mạc nhiễm trùng. Những bệnh lý trên chắc chắn sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.

3. Các loại tăm chỉ nha khoa tốt, được sử dụng phổ biến

Những loại tăm chỉ nha khoa được sử dụng phổ biến gồm có: Jomi, Okamura và Smart Inn.

– Tăm chỉ nha khoa Jomi: Sản phẩm được làm từ nhựa HIPS, sợi PE nên cực kỳ lành tính, an toàn với sức khỏe răng miệng. Phần chỉ nha khoa có thiết kế mềm, mảnh nên có thể dễ dàng làm sạch cặn thức ăn thừa trong kẽ răng và không làm tổn thương tới nướu.

– Tăm chỉ nha khoa Okamura: Đây là dòng sản phẩm có nguồn gốc từ quốc gia Nhật Bản. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, giúp dễ dàng làm sạch mảng bám và cặn thức ăn thừa. Đặc biệt, tăm chỉ nha khoa Okamura được làm từ Polyester, nhựa Hips theo dây chuyền hiện đại nên đảm bảo chất lượng vượt trội.

– Tăm chỉ nha khoa Smart Inn: Tăm chỉ nha khoa Smart Inn cũng là một dòng sản phẩm được bán rất chạy tại Nhật Bản. Thân tăm được làm từ Polypropylene và đầu tăm làm bằng Elastomer. Tăm còn được bao phủ một lớp ion bạc Ag bên ngoài nên có khả năng kháng khuẩn cao, giúp loại trừ vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng. Thiết kế đầu tăm nhỏ với chất liệu mềm mại nên có thể dễ dàng đưa vào từng kẽ răng và không làm tổn thương lợi.

Tăm chỉ nha khoa Okamura của Nhật Bản

4. Những lưu ý quan trọng khi dùng tăm chỉ nha khoa

Trong quá trình sử dụng tăm chỉ nha khoa, bạn cần lưu ý một vài vấn đề dưới đây:

– Chỉ nên sử dụng tăm chỉ nha khoa một cách nhẹ nhàng, tránh tình trạng dùng lực quá mạnh bởi có thể làm tổn thương tới các mô nướu quanh răng và gây chảy máu.

– Ưu tiên sử dụng những loại chỉ nha khoa mềm, mịn để có thể dễ dàng len lỏi vào kẽ răng mà không làm thưa răng.

– Tăm chỉ nha khoa chỉ sử dụng trong một lần, không nên dùng quá tiết kiệm bởi sẽ dễ gây hôi miệng.

– Không để trẻ em tự ý sử dụng tăm chỉ nha khoa nếu như không có sự hướng dẫn của người lớn.

– Không nên dùng chung chỉ nha khoa với người khác, tránh lây lan các bệnh lý răng miệng.

Hy vọng với những thông tin mà Nha Khoa Paris đã chia sẻ trong bài viết dưới đây, các bạn đã hiểu rõ hơn về cách dùng tăm chỉ nha khoa. Chỉ cần bạn sử dụng đúng cách, tăm chỉ nha khoa sẽ dễ dàng phát huy được hiệu quả một cách tốt nhất, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng.