Giải đáp: Dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng hay không?

Chỉ nha khoa được rất nhiều bác sĩ trong lĩnh vực nha khoa khuyến cáo sử dụng để làm sạch răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người còn đang lo lắng về vấn đề dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết thắc mắc trên.

1. Tác dụng của chỉ nha khoa với răng miệng

Chỉ nha khoa là một dụng cụ giúp làm sạch răng miệng (1) hiệu quả. Với sợi chỉ mảnh, mềm, chỉ nha khoa có thể dễ dàng len lỏi vào các kẽ răng hoặc những nơi trên hàm răng nhưng bàn chải không thể tiếp cận đến. Nhờ vậy, các mảng bám và cặn thức ăn thừa sẽ được làm sạch hoàn toàn, giúp hạn chế hình thành cao răng trên răng.

Đồng thời, chỉ nha khoa còn có nhiều công dụng nổi bật như:

– Loại bỏ đi mùi hôi ở khoang miệng.

– Giữ răng trắng sáng, đảm bảo tính thẩm mỹ của hàm răng.

– Giúp răng luôn chắc khỏe.

– Ngăn ngừa được nhiều bệnh lý liên quan đến răng, nướu như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu…

– Không làm tổn thương tới các mô lợi xung quanh răng.

Chỉ nha khoa giúp làm sạch răng miệng hiệu quả

2. Dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng hay không

Nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa phù hợp và đúng cách thì hoàn toàn không làm thưa răng (2). Bởi chỉ nha khoa được thiết kế ở dạng cấu trúc sợi mảnh, dai nên có thể dễ dàng luồn lách vào từng kẽ răng để loại bỏ hoàn toàn vụn thức ăn và mảng bám. Kích thước của các sợi chỉ khá nhỏ nên không làm thưa răng như khi sử dụng tăm tre truyền thống.

Tuy nhiên, thực tế vẫn có một số trường hợp bị thưa kẽ răng sau một thời gian sử dụng bởi chọn sai loại chỉ nha khoa và sử dụng sai cách. Khi răng bị thưa, cặn thức ăn sẽ dễ dàng bám lại và gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với răng miệng như làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý, giảm tính thẩm mỹ…

Dùng chỉ nha khoa không làm thưa răng

3. Nguyên nhân gây thưa răng sau khi dùng chỉ nha khoa

Răng bị thưa hơn sau khi sử dụng chỉ nha khoa (3) do những nguyên nhân sau: không sử dụng chỉ nha khoa phù hợp, dùng chỉ nha khoa với lực mạnh và tần suất sử dụng chỉ nha khoa quá nhiều.

3.1. Không sử dụng chỉ nha khoa phù hợp

Hiện trên thị trường có nhiều loại chỉ nha khoa với kích thước khác nhau. Tùy vào khoảng cách giữa các răng, bạn có thể lựa chọn được cho mình loại chỉ phù hợp nhất. Trong trường hợp kẽ răng nhỏ nhưng bạn lại sử dụng loại chỉ Dental Tape thì răng sẽ rất dễ bị thưa hơn sau khi dùng.

3.2. Dùng chỉ với lực mạnh

Nguyên nhân tiếp theo khiến cho răng của bạn bị thưa là dùng chỉ nha khoa với lực mạnh. Hậu quả là chỉ nha khoa sẽ làm tổn thương nướu. Theo thời gian, hiện tượng trên sẽ tạo thành khe hở ở nướu. Ngoài ra, lực mạnh còn có thể làm mòn men răng ở kẽ và khiến cho khoảng cách giữa các răng cách xa nhau hơn.

3.3. Tần suất sử dụng nhiều

Bên cạnh những nguyên nhân mà chúng tôi kể đến ở phần trên, thưa răng cũng có thể xảy ra do tần suất sử dụng quá nhiều. Thực tế, các bác sĩ nha khoa chỉ khuyến cáo nên sử dụng tối đa 3 lần/ngày. Nếu bạn sử dụng nhiều hơn 3 lần, cả răng và nướu đều sẽ bị tổn thương, dẫn tới tình trạng răng thưa. Không chỉ vậy, các mô nướu còn dễ bị sưng tấy và chảy máu.

Răng thưa do tần suất sử dụng chỉ nha khoa nhiều

4. Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa để tránh làm thưa răng

Hiện chỉ nha khoa có hai loại chính là dạng cuộn và tăm chỉ. Cách sử dụng của mỗi loại chỉ cụ thể như sau:

+ Chỉ nha khoa (4) dạng cuộn:

– Cắt 45 – 60cm chỉ nha khoa.

– Quấn chỉ vào hai đầu ngón tay và chừa lại khoảng 3 – 5 cm để làm sạch răng.

– Giữ chặt sợi chỉ bằng ngón giữa và ngón trỏ.

– Đặt chỉ vào kẽ răng rồi trượt lên trượt xuống nhẹ nhàng để làm sạch vụn thức ăn, mảng bám.

– Lặp lại động tác trên với tất cả các răng còn lại. Tuy nhiên, ở mỗi kẽ răng, bạn nên tịnh tiến một đoạn chỉ mới.

– Nhẹ nhàng lấy chỉ nha khoa ra kẽ răng và dùng nước sạch hoặc dung dịch súc miệng để loại bỏ toàn bộ cặn thức ăn thừa.

+ Tăm chỉ nha khoa:

– Đặt đầu tăm chỉ vào kẽ răng và giữ chặt thân tăm.

– Di chuyển đầu tăm lên xuống để làm sạch mảng bám và vụn thức ăn.

– Xoay ngược tăm và sử dụng phần đầu nhọn để khều mảng bám, cặn thức ăn ra bên ngoài.

– Súc miệng lại để loại bỏ cặn thức ăn, mảng bám ra khỏi khoang miệng.

5. Một số lưu ý quan trọng khi dùng chỉ nha khoa

Trong quá trình sử dụng chỉ nha khoa, bạn cần phải lưu ý một vài vấn đề sau:

– Dùng chỉ nha khoa với lực nhẹ nhàng.

– Không dùng chỉ nha khoa quá 3 lần/ngày.

– Lựa chọn chỉ nha khoa có kích thước phù hợp với kẽ răng và chất lượng đảm bảo.

– Không sử dụng chỉ nha khoa đã bị bẩn hoặc trầy xước.

– Chỉ nha khoa chỉ nên dùng 1 lần duy nhất, không nên sử dụng quá tiết kiệm.

– Không được dùng chung chỉ nha khoa cùng với người khác.

– Chỉ nha khoa không thể thay thế cho bước chải răng, súc miệng.

Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa một các nhẹ nhàng

Bài viết trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề “dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không”. So với tăm tre, chỉ nha khoa luôn được các bác sĩ khuyến khích sử dụng hàng ngày bởi không làm tổn thương tới răng, nướu. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn loại chỉ phù hợp và dùng đúng cách để tránh hệ lụy với răng miệng.