5 Lưu ý quan trọng khi chăm sóc răng sau khi mài

Thủ thuật mài răng thường được các bác sĩ nha khoa thực hiện trong trường hợp bọc răng sứ, dán sứ veneer… Sau khi mài răng, do cấu trúc răng thật bị xâm lấn nên răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị ê buốt. Do đó, bạn cần chăm sóc răng sau khi mài cẩn thận để tình trạng trên nhanh chóng thuyên giảm.

1. Cách chăm sóc răng sau khi mài

Sau khi thực hiện thủ thuật mài răng, bạn nên vệ sinh răng miệng cẩn thận, giảm ê buốt răng đúng cách, chế độ ăn uống khoa học và tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.

1.1. Cách vệ sinh răng miệng

Bạn cần duy trì thói quen chải răng 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chuyên dụng. Khi chải răng, bạn hãy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với đường viền nướu và chải theo đường tròn hoặc chiều dọc để tránh gây tổn thương cho men răng. Đồng thời, bạn cũng không nên chải răng với một lực mạnh bởi sẽ làm tăng cảm giác ê buốt ở răng.

Sau khi chải răng, bạn nên làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng. Bởi đây là vị trí có chứa rất nhiều vi khuẩn, cặn thức ăn… Nếu không được làm sạch, chúng sẽ phát triển nhanh chóng và gây hại tới răng.

Tuy nhiên, việc đánh răng thông thường không thể làm sạch được răng miệng hiệu quả, đặc biệt là ở những kẽ răng. Do đó, bạn nên sử dụng thêm cả chỉ nha khoa và máy tăm nước ngày. Cả 2 dụng cụ trên đều có khả năng len lỏi vào từng kẽ ngách trên hàm răng mà không hề làm tổn thương tới răng hay các mô nướu xung quanh.

Cuối cùng, bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng để làm sạch một cách tốt nhất và tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.

Chải lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn, cặn thức ăn thừa

1.2. Cách giảm bớt ê buốt sau khi mài răng

Để xoa dịu những cơn ê buốt sau khi mài răng, bạn có thể áp dụng những cách sau:

– Dùng nước muối: Nước muối sinh lý có khả năng loại bỏ được nhiều loại vi khuẩn trong khoang miệng. Ngoài ra, các ion trong nước muối còn có công dụng giảm viêm, tiêu sưng rất tốt. Do đó, bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý 2 – 3 lần/ngày sau khi mài răng. Tình trạng ê buốt sẽ dần thuyên giảm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngậm và súc miệng trong khoảng 30 – 60 giây để tránh làm tổn thương tới niêm mạc miệng.

– Sử dụng gel nha khoa: Bạn có thể sử dụng các loại gel nha khoa như Sensikin, GC Tooth Mousse, Emoform… Chúng có độ bám dính rất tốt và cung cấp khoáng chất cho răng. Nhờ vậy, những cơn ê buốt tại vị trí của răng mới mài sẽ nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, bạn không nên súc miệng hoặc khạc nhổ sau khi bôi gel bởi sẽ làm giảm bớt tác dụng.

– Sử dụng hàm bảo vệ: Những người có thói quen nghiến răng nên sử dụng hàm bảo vệ khi ngủ. Bởi khi nghiến răng, hai hàm răng sẽ siết chặt vào nhau và làm tăng mức độ ê buốt răng.

1.3. Sau khi thực hiện mài răng nên kiêng ăn gì

Răng sau khi mài sẽ trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường nên bạn cần kiêng ăn những loại thực phẩm dưới đây:

– Đồ ngọt: Điểm chung của những loại đồ ngọt như bánh, kẹo ngọt, tương cà… là có chứa rất nhiều đường. Chúng sẽ khiến cho mảng bám và cao răng nhanh chóng hình thành, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó, bạn cần kiêng ăn đồ ngọt sau khi mài răng:

– Đồ quá nóng hoặc lạnh: Những thực phẩm quá nóng hay quá lạnh đều gây kích thích cho răng. Chúng làm tăng mức độ nhạy cảm của răng và khiến cho tình trạng ê buốt răng trở nên nghiêm trọng hơn.

– Thực phẩm có tính axit cao: Các loại thực phẩm như chanh, cà chua, dưa muối, cà muối… cũng nằm trong danh sách bạn cần tránh sau khi mài răng. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho những cơn ê buốt răng kéo dài dai dẳng.

– Thực phẩm quá cứng, dai: Khi ăn nhai những loại thực phẩm quá cứng, dai như mía, táo, ổi, sườn sụn… răng của bạn sẽ phải sử dụng nhiều lực. Do đó, tình trạng ê buốt răng sẽ có mức độ nặng hơn, thậm chí có thể kéo dài trong nhiều ngày.

Người mới mài răng không nên ăn thực phẩm có tính axit cao

1.4. Sau khi mài răng nên ăn gì

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mà người mới thực hiện thủ thuật mài răng nên sử dụng để bảo vệ sức khỏe răng miệng:

– Thực phẩm giàu dưỡng chất: Mài răng là một thủ thuật có sự xâm lấn trực tiếp vào cấu trúc răng. Do đó, sau khi mài, bạn nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như thịt, cá, rau xanh, hoa quả, sữa… để bổ sung thêm dưỡng chất cho răng, giúp răng khỏe mạnh hơn.

– Thực phẩm mềm: Trong những ngày đầu tiên sau mài răng, răng của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn và rất dễ bị ê nhức, đặc biệt là khi ăn nhai. Chính vì vậy, bạn nên ưu tiên những loại thực phẩm ở dạng mềm hoặc lỏng như trứng cấp, cháo, sữa chua, khoai tây nghiền… Khi ăn những loại thực phẩm trên, răng sẽ không cần phải sử dụng nhiều lực nên hạn chế được tình trạng ê buốt.

Thực phẩm mềm giúp hạn chế ê buốt răng sau khi mài

1.5. Tái khám đúng hẹn

Một điều quan trọng mà bạn cần đặc biệt lưu ý sau khi mài răng là cần phải tới nha khoa tái khám định kỳ theo đúng lịch hẹn với bác sĩ. Các bác sĩ sẽ kiểm tra răng sau khi mài xem có vấn đề bất thường gì không để có phương án xử lý sớm nhằm tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe răng miệng.

2. Những lưu ý khác sau khi mài răng để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Bên cạnh việc chăm sóc cẩn thận tại nhà, bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây sau khi mài răng để đảm bảo sức khỏe răng miệng:

– Bỏ những thói quen xấu như cắn đầu bút, dùng răng mở nắp chai vì sẽ làm tổn thương tới cấu trúc răng.

– Liên hệ ngay với bác sĩ nha khoa trong trường hợp phát hiện những dấu hiệu bất thường sau khi mài răng như: ê buốt dai dẳng, thường xuyên bị chảy máu chân răng…

– Không hút thuốc lá vì những hóa chất độc hại như nicotine, hắc ín… sẽ gây hại cho răng.

– Thay bàn chải mỗi 3 – 4 tháng/lần để đảm bảo hiệu quả làm sạch răng.

– Uống đủ 2 lít nước/ngày để làm sạch răng miệng.

Thuốc lá gây hại cho răng

Hy vọng những thông tin trong bài viết dưới đây đã giúp bạn biết được cách chăm sóc răng sau khi mài. Chỉ cần được chăm sóc cẩn thận, răng, nướu sẽ ngày càng khỏe mạnh và ngăn chặn được nhiều bệnh lý nguy hiểm.