Hạt trắng trong họng: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Có rất nhiều cách lấy hạt trắng trong họng hiệu quả, từ phương pháp dân gian cho tới phẫu thuật laser bắn sỏi. Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ của bệnh để chọn hướng điều trị phù hợp. Ngoài ra, cần có những cách phòng ngừa để ngăn hạt trắng tái phát. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết dưới đây của Nha Khoa Paris.

1. Nguyên nhân gây hạt trắng trong họng?

Hạt trắng trong họng là những cục trắng có kích thước khác nhau, gây nên tình trạng ngứa rát, cộm cấn, khó nuốt, mùi hôi trong họng. Hạt trắng thường là dấu hiệu của viêm nhiễm vùng họng, có thể tái diễn nhiều lần, do các nguyên nhân chính như: sỏi amidan, viêm amidan hốc mủ, viêm họng hạt hoặc hạt cơm mắc vào họng.

1.1. Hạt trắng trong họng do sỏi amidan

Đây là một bệnh lý do khối vôi hóa hình thành trên hoặc trong kẽ amidan. Amidan có cấu tạo gồm nhiều hốc nhỏ và lồi lõm không đều nhau. Do đó, trong quá trình ăn nhai, thức ăn sẽ dễ dàng bám lại, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Sau một thời gian, tình trạng sỏi amidan dần xuất hiện với những hạt màu trắng ngà hoặc vàng (1).

Theo chia sẻ của bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm, sỏi amidan (bã đậu amidan) ở mức độ nhẹ sẽ không nguy hiểm hay tác động xấu tới cơ thể. Tuy nhiên, các hạt trắng trong họng gây ra cảm giác vướng víu, làm hơi thở có mùi hôi.

Bên cạnh đó, nếu không được chữa trị nhanh chóng, bệnh sỏi amidan diễn biến nặng hơn, amidan sẽ dần bị biến dạng và làm ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng của tai, mũi và họng.

Hạt trắng trong họng do sỏi amidan

1.2. Viêm amidan hốc mủ gây hạt trắng trong họng

Những hạt trắng trong cổ họng khi bị viêm amidan hốc mủ được hình thành trong quá trình tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn, virus tấn công các mô trong cổ họng.

Viêm amidan hốc mủ là bệnh viêm mãn tính tuyến amidan do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Triệu chứng dễ nhận biết nhất của bệnh lý trên là trong hốc amidan có những hạt màu trắng hoặc xanh lấm tấm, gây nên tình trạng cổ họng bị đau rát khi ăn hoặc uống.

Bên cạnh đó, khi những mủ trắng tích tụ lâu ngày trong khoang miệng, hiện tượng hơi thở có mùi hôi rất dễ xảy ra, khiến nhiều người tự ti khi giao tiếp.

Bệnh viêm amidan hốc mủ thường tái phát lại khá nhiều lần. Nếu không được chữa trị đúng cách, bệnh có thể gây nên các biến chứng nguy hiểm như: áp-xe amidan, nhiễm khuẩn huyết, viêm phế quản, viêm tấy xung quanh amidan… thậm chí làm tăng nguy cơ mắc phải ung thư vòm họng.

1.3. Viêm họng hạt

Biểu hiện của viêm họng hạt không chỉ là tình trạng cổ họng có hạt trắng mà còn kèm theo khô rát họng, ngứa ngáy, ho khan, ho ra đờm, hơi thở có mùi…

Đây là hiện tượng niêm mạc bị viêm nhiễm mãn tính. Các mô lympho sưng to và hình thành các hạt màu trắng hoặc đỏ trong họng. Kích thước của các hạt sẽ khác nhau, thậm chí có thể to bằng hạt đậu (2).

Viêm họng hạt có tính chất mãn tính, dễ tái phát và rất khó để chữa trị dứt điểm. Bệnh lý kéo dài sẽ khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ gặp phải các biến chứng như áp xe amidan cấp, viêm nhiễm hầu họng hay viêm amidan. Do đó, ngay khi phát hiện họng xuất hiện những hạt trắng trong họng, bạn cần chủ động tới bệnh viện để bác sĩ thăm khám và có kế hoạch điều trị phù hợp.

1.4. Hạt cơm mắc trong vòm họng

Hạt cơm có thể bị mắc trong cổ họng khi bạn vừa ăn vừa nói chuyện hoặc đùa giỡn, dẫn đến tình trạng ho sặc sụa, đau khi nuốt thức ăn hoặc uống nước, vướng víu khó chịu.

Ngoài ra, hạt cơm trong cổ họng cũng có thể là do chứng loạn cảm họng, khiến bạn cảm thấy vướng cổ họng sau bữa ăn và thường bị nhầm lẫn với việc hạt cơm mắc trong cổ họng.

2. Biến chứng do hạt trắng trong họng gây ra

Hạt trắng trong họng nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây ra một số biến chứng nguy hiểm như:

– Áp xe amidan: Hạt trắng tích tụ lâu ngày tạo thành ổ áp xe lớn gây ra các triệu chứng như đau họng dữ dội, sốt cao, khó thở. Có nguy cơ lan rộng ra các mô xung quanh gây ra biến chứng khác như viêm thanh quản, viêm mô liên kết, nhiễm trùng huyết.

– Viêm họng mãn tính: Hạt trắng trong họng có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm kéo dài thành viêm họng mãn tính. Một số triệu chứng phổ biến như ho kéo dài, ho khan, đau họng, khàn giọng, khó nuốt.

– Tăng nguy cơ ung thư vòm họng: Viêm họng mãn tính kéo dài làm tăng nguy cơ ung thư vòm họng đe doạ đến tính mạng của người bệnh. Một số triệu chứng của ung thư vòm họng như chảy máu cam nhiều, sưng hạch cổ, sụt cân nhanh…

3. Cách lấy hạt trắng trong họng đối với trường hợp sỏi amidan

Để lấy sỏi amidan, bạn có thể áp dụng một trong năm cách sau: dùng tăm bông, tăm nước, áp dụng bài thuốc dân gian, thuốc tây, chiếu tia laser và cắt amidan.

3.1. Dùng tăm bông lấy sỏi amidan

Đối với trường hợp các hạt trắng chỉ có kích thước nhỏ và nằm ở vị trí dễ lấy, bạn có thể sử dụng tăm bông, sau đây là cách lấy sỏi:

Bước 1: Xác định chính xác vị trí của hạt sỏi amidan

Bước 2: Sau đó, làm ẩm tăm bông và nhẹ nhàng ấn cho sỏi trồi lên trên bề mặt họng (3).

Lưu ý: Không dùng lực quá mạnh, bởi có thể khiến cho hạt trắng bị đẩy vào sâu bên trong và dễ gây phản xạ nôn ói.

Sử dụng tăm bông để lấy hạt trắng

3.2. Cách lấy hạt trắng trong họng bằng máy tăm nước

Sau khi xác định được vị trí của sỏi amidan, bạn hãy hướng vòi phun của máy tăm nước vào đó. Áp lực của các tia nước sẽ khiến cho sỏi amidan nhanh chóng bị bật ra. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận khi các hạt trắng rơi xuống bởi chúng có thể chui vào sâu trong cổ họng và gây ho.

3.3. Dùng bài thuốc dân gian

Nếu sỏi amidan chỉ mới hình thành và có kích thước nhỏ, các bài thuốc dân gian sau là phương pháp lấy hạt trắng cực kỳ đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà:

– Giấm táo: Bạn hòa một thìa giấm táo với 1 cốc nước ấm và sử dụng dung dịch đó để súc miệng khoảng 3 lần/ngày. Chất acid axetic có trong giấm táo hỗ trợ loại bỏ sỏi nhanh chóng và làm giảm triệu chứng hôi miệng do sỏi amidan gây nên.

– Nước chanh: Bạn có thể pha một vài thìa nước cốt chanh với một cốc nước ấm để uống trực tiếp. Thành phần acid citric có trong nước chanh sẽ giúp làm giảm kích thước sỏi amidan cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, khi uống, bạn có thể pha thêm 1 chút muối để cải thiện tình trạng sưng tấy và đau rát ở cổ họng.

– Tỏi: Không chỉ là gia vị, tỏi còn được nhiều người dùng với công dụng kháng khuẩn và điều trị sỏi amidan. Bạn có thể nhai trực tiếp 1 – 2 tép tỏi nướng hoặc sử dụng tỏi trong các món ăn hàng ngày. Các hạt trắng ở amidan sẽ dần dần biến mất.

Bên cạnh những cách mà chúng tôi kể đến ở trên, bạn có thể sử dụng táo, cà rốt, sữa chua, củ hành… để chữa trị viêm sỏi amidan tại nhà. Tuy nhiên, nếu sau khoảng 7 – 10 ngày áp dụng mà không thấy hiệu quả, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.

3.4. Dùng thuốc tây

Với bệnh viêm sỏi amidan, các bác sĩ thường kê đơn thuốc gồm có: thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm và thuốc sát khuẩn tại chỗ. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp hiệu quả để chữa trị dứt điểm. Bên cạnh đó, thuốc kháng sinh cũng không nên sử dụng lâu dài do có thể gây độc tố trong gan, thận… làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Các bác sĩ thường chỉ sử dụng thuốc tây đối với trường hợp sỏi bị nhiễm trùng để hỗ trợ làm giảm triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển đến mức độ nặng hơn. Bạn tuyệt đối không được tự mua thuốc ở các cửa hàng bên ngoài hoặc thay đổi liều lượng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ, tránh những kích ứng và hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

3.5. Dùng laser bắn sỏi

Sử dụng công nghệ laser là biện pháp chữa viêm sỏi amidan tiên tiến, hiệu quả cao và ít xâm lấn. Khi thuốc gây tê đã phát huy tác dụng, các bác sĩ sẽ chiếu trực tiếp tia laser lên vị trí có sỏi để loại bỏ chúng. Sau khi điều trị, bạn có thể ăn uống và sinh hoạt hoàn toàn bình thường chỉ sau khoảng 1 tuần.

Chính bởi những điểm nổi bật trên, phương pháp sử dụng tia laser bắn sỏi có chi phí tương đối cao và đòi hỏi có sự hỗ trợ của công nghệ, máy móc tiên tiến.

3.6. Dùng phương pháp coblation

Coblation là phương pháp điều trị sỏi amidan bằng cách sử dụng sóng radio tần số cao để biến đổi dung dịch muối thành các ion tích điện trong khoang miệng, tạo ra môi trường plasma nhằm loại bỏ các khe rãnh chứa “sỏi” trong amidan.

Phương pháp trên không gây nhiệt độ cao, do đó không gây ra cảm giác nóng rát như laser và thời gian phục hồi cũng rất nhanh.

3.7. Cắt amidan

Đây là phương pháp phẫu thuật giúp loại bỏ triệt để bệnh viêm sỏi amidan. Các bác sĩ sẽ chỉ định cắt amidan đối với trường hợp viêm mãn tính, kích thước sỏi lớn gây tắc nghẽn đường thở và không thể điều trị bằng các biện pháp thông thường.

Kỹ thuật cắt bỏ amidan có thể thực hiện bằng nhiều công cụ khác nhau như dao điện, laser, plasma và coblator. Tùy thuộc vào nhu cầu của từng người, bác sĩ sẽ tư vấn phải pháp phẫu thuật phù hợp nhất.

Sau khi phẫu thuật cắt amidan, bạn sẽ cảm thấy đau nhức. Để cơn đau nhanh chóng được xoa dịu, bạn nên uống thuốc theo đúng liều lượng mà bác sĩ đã kê.

Phương pháp cắt amidan

4. Phương pháp lấy hạt trắng trong họng đối với viêm amidan hốc mủ

Hiện hai phương pháp lấy hạt trắng viêm amidan hốc mủ được áp dụng nhiều nhất là thuốc tây và đông y. Sau khi thăm khám tình trạng của bệnh, các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn giải pháp phù hợp và đem lại hiệu quả tốt nhất.

4.1. Diệt mủ bằng thuốc tây

Sử dụng thuốc tây là giải pháp được nhiều người lựa chọn khi mắc bệnh viêm amidan hốc mủ bởi có hiệu quả nhanh chóng. Các loại thuốc thường được bác sĩ sử dụng để điều trị bệnh gồm có:

– Thuốc kháng sinh: giúp ngăn chặn vi khuẩn phát triển và lây lan tới các bộ phận khác trong khoang miệng.

– Thuốc giảm đau, viêm nhiễm: giúp ngăn ngừa tình trạng sưng tấy và xoa dịu những cơn đau buốt ở cổ họng hiệu quả.

– Thuốc giảm ho: đối với những người có dấu hiệu ho, các bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc như Toplexil, Codein… để giảm thiểu tình trạng ho có đờm, ho khan.

Cùng với những loại thuốc mà chúng tôi liệt kê ở trên, căn cứ theo tình trạng bệnh của mỗi người, các bác sĩ có thể kết hợp sử dụng thuốc hạ sốt và giảm phù nề. Trong quá trình sử dụng thuốc, bạn cần tuân thủ theo đúng liều lượng và cách dùng mà bác sĩ hướng dẫn.

4.2. Chữa mủ bằng đông y

Dùng thuốc đông y là cách lấy hạt trắng trong họng phù hợp với hầu hết các đối tượng đang bị viêm amidan hốc mủ, đặc biệt là những người có cơ địa nhạy cảm như trẻ em, người già… Các bài thuốc nam không chỉ làm giảm triệu chứng bệnh nhanh chóng mà còn bồi bổ và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Sau đây là một vài bài thuốc dân gian mà bạn có thể áp dụng để chữa mủ:

– Thổ phục linh, sinh cam thảo, bắc sa sâm, kim ngân hoa, bạc hà, dã cúc hoa sắc với khoảng 600ml nước. Bạn nên chia thuốc thành 4 – 6 phần để ngậm và súc miệng mỗi ngày.

– Bạc hà, huyền sâm, linh kiều, bạch cương tàm, tang bì, xích thược, kinh giới sắc với 1 lít nước. Bạn cần chia đều thành 4 phần và uống hết trong 1 ngày.

– Ngưu bàng tử, ngân hoa, cam thảo, bạc hà, mã thầy, hoàng cầm sắc với 1 lít nước để uống trong 1 ngày.

Sử dụng thuốc Đông ý để lấy hạt trắng trong họng

5. Cách lấy hạt trắng trong họng khi bị viêm họng hạt

Đối với trường hợp viêm họng hạt, 2 cách để loại bỏ hạt trắng được sử dụng phổ biến là tia laser và điều trị dứt điểm các bệnh lý về họng, hô hấp.

5.1. Bắn tia laser

Cách lấy hạt trắng trong họng bằng công nghệ laser thường được áp dụng đối với những trường hợp hạt có kích thước lớn, sưng to và nổi cộm. Các bác sĩ sẽ dùng những thiết bị cần thiết để chiếu tia laser, giúp loại bỏ những hạt lympho bám trên thành họng. Đây là phương pháp hạn chế tối đa sự xâm lấn và nhanh chóng làm giảm cơn đau rát, khó chịu do viêm họng hạt gây ra (4).

Tuy nhiên, kỹ thuật bắn laser chỉ là giải pháp mang tính tạm thời, không thể điều trị dứt điểm tình trạng viêm họng hạt. Bởi sau mỗi lần đốt, các hạt to đã được triệt tiêu hoàn toàn nhưng lại kích thích niêm mạc xung quanh, làm cho các hạt nhỏ ở vùng kế cận phát triển nhanh hơn. Do đó, bệnh viêm họng hạt có thể tái phát trở lại bất kỳ lúc nào.

5.2. Chữa dứt điểm các bệnh lý về họng, hô hấp

Về bản chất, viêm họng hạt là biến chứng của những bệnh như xoang, amidan, mũi… Do đó, các bác sĩ thường ưu tiên phương pháp chữa dứt điểm các bệnh lý trên trước để tránh tình trạng dịch nhầy chảy xuống họng gây viêm nhiễm.

Tùy vào từng loại bệnh, bác sĩ sẽ có biện pháp xử lý khác nhau. Khi nguyên nhân gây nên tình trạng viêm họng hạt đã được loại bỏ triệt để, các hạt trắng trong họng cũng sẽ dần dần thuyên giảm và biến mất.

6. Cách phòng ngừa hạt trắng trong họng xuất hiện

Bên cạnh các cách lấy hạt trắng trong họng, bạn cũng cần chú ý đến các cách phòng ngừa tái phát. Theo đó, bạn cần vệ sinh răng miệng đúng cách, nâng cao sức đề kháng, hạn chế tiếp xúc  với các khí độc hại, tránh sử dụng rượu bia, đồ lạnh và thăm khám bác sĩ ngay khi bắt đầu có dấu hiệu.

6.1. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Theo chia sẻ của nhiều bác sĩ đầu ngành, vệ sinh răng miệng sạch sẽ, cẩn thận là biện pháp cực kỳ hiệu quả giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây hại phát triển trong vòm họng. Bạn cần duy trì thói quen đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối với bàn chải lông mềm cùng kem đánh răng có chứa fluor.

Bạn cũng nên dùng thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để loại bỏ mảng bám, cặn thức ăn thừa trong những ngóc ngách mà lông bàn chải không thể tiếp cận tới. Bên cạnh đó, sử dụng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng hàng ngày cũng sẽ giúp tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng.

6.2. Nâng cao đề kháng

Sức đề kháng kém là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho vi khuẩn dễ phát triển và gây nên tình trạng hạt trắng xuất hiện trong họng. Do đó, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để gia tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.

Trong thực đơn ăn uống hằng ngày, bạn hãy bổ sung các món ăn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin như rau xanh, trứng, phô mai, cà rốt, khoai lang, ớt chuông… Đặc biệt, bạn cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, hạn chế tối đa sử dụng những đồ tái, sống… Đối với rau củ, khi ăn trực tiếp, bạn phải rửa sạch và ngâm nước muối. Nếu có điều kiện, bạn nên đầu tư máy khử khuẩn, khử trùng rau củ quả để tiêu diệt triệt để toàn bộ vi khuẩn gây hại.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bạn hãy tận dụng những thời gian rảnh trong ngày để thực hiện các bài tập như: nhảy dây, chạy bộ, squat, gập bụng…

Rau xanh giúp nâng cao sức đề kháng

6.3. Tránh tiếp xúc khí độc hại

Môi trường không khí gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của đường hô hấp. Do đó, bạn cần hạn chế tối đa tiếp xúc với khói bụi và các khí hóa chất độc hại. Đối với những công việc đặc thù thường xuyên phải làm trong môi trường độc hại như nhà máy thuốc lá, nhà máy sản xuất nhựa… bạn nên đeo khẩu trang chuyên dụng và sử dụng đồ bảo hộ đúng cách, giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân.

6.4. Hạn chế đồ lạnh, bia rượu

Để tránh hạt trắng xuất hiện trong cổ họng, bạn không nên sử dụng quá nhiều đồ lạnh và bia rượu. Bởi theo nhận định của các bác sĩ nha khoa, chúng có thể gây kích thích niêm mạc và sản sinh ra các dịch nhờn, tạo thành đờm. Đây chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây hại phát triển và xâm nhập vào khoang miệng, làm tăng nguy cơ bị mắc sỏi amidan, viêm amidan hốc mủ, viêm họng hạt…

6.5. Thăm khám bác sĩ khi bắt đầu có dấu hiệu

Ngay khi phát hiện họng có những dấu hiệu lạ, bạn cần nhanh chóng tới gặp bác sĩ. Các bác sĩ sẽ kiểm tra toàn bộ khoang miệng, họng… Căn cứ theo kết quả kiểm tra, bác sĩ xây dựng phương án xử lý kịp thời, hiệu quả để ngăn ngừa hạt trắng xuất hiện trong họng và các bệnh lý như viêm amidan, viêm họng…

Cần khám bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu ban đầu

7. Giải đáp thắc mắc về hạt trắng trong họng

Một số thắc mắc về hướng điều trị, thực phẩm cần tránh khi bị hạt trắng trong họng sẽ được chúng tôi giải đáp trong bài viết dưới đây:

7.1. Hạt trắng trong họng có nguy hiểm không?

Hạt trắng trong họng có nguy hiểm tới sức khoẻ. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra một số bệnh lý như viêm họng mãn tính, áp xe amidan và tăng nguy cơ ung thư vòm họng.

7.2. Sử dụng tăm bông để lấy hạt trắng trong họng có an toàn không?

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tăm bông để lấy hạt trắng trong họng nhưng cần đảm bảo tăm bông sạch, không quá cứng để tránh làm amidan bị tổn thương.

– Hãy làm ẩm tăm bông, soi gương và há miệng thật to để lấy viên sỏi ra nhẹ nhàng.

– Súc miệng lại bằng nước muối.

– Không nên áp dụng phương pháp này cho trẻ em tại nhà.

Có thể sử dụng tăm bông để lấy hạt trắng trong họng

7.3. Dấu hiệu nào cho thấy cần đi khám bác sĩ khi bị hạt trắng trong họng?

Khi hạt sỏi to đi kèm triệu chứng sưng đỏ amidan, có triệu chứng của sỏi nhưng không tìm thấy hoặc có thấy nhưng chỉ lấy được ít. Ngoài ra, bạn cần đến khám bác sĩ khi lấy amidan tại nhà xong nhưng cảm thấy đau nhức, khó chịu.

7.4. Những loại thực phẩm nào nên tránh ăn khi bị hạt trắng trong họng?

Khi gặp tình trạng có hạt trắng ở amidan, người bệnh cần kiêng thực phẩm cay nóng, chua, đồ uống có gas, đồ ăn lạnh. Đây đều là những thực phẩm khiến niêm mạc họng bị kích ứng, đau rát và tăng nguy cơ bị viêm họng mãn tính.

7.5. Sử dụng thuốc Tây hay thuốc Đông y để điều trị hạt trắng trong họng hiệu quả hơn?

Việc sử dụng thuốc Tây, cụ thể là kháng sinh sẽ giúp điều trị họng nổi hạt trắng có hiệu quả hơn. Kháng sinh có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây ra bệnh và giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, nếu có các triệu chứng như đau, sốt, ho thì cần sử dụng thuốc chuyên dụng để giảm bớt các triệu chứng này.

Trong trường hợp sỏi lớn, bạn cần đến bác sĩ để phẫu thuật nặn sỏi và sử dụng thuốc, vệ sinh răng miệng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây là những cách lấy hạt trắng trong họng hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình trạng hạt trắng, làm giảm cảm giác đau nhức và khó chịu.