Đau đầu bên trái thái dương – Những điều không nên bỏ qua

Đau đầu bên trái thái dương là biểu hiện của các bệnh lý hoặc do một nguyên nhân nào đó gây ra. Với các cơn đau ở nhiều mức độ khác nhau, kèm theo đó là các triệu chứng song hành như sốt, buồn nôn, nôn, mệt mỏi,… Căn cứ vào các triệu chứng cụ thể mà chúng ta cần phải cân nhắc đến việc gặp bác sĩ để được thăm khám kỹ lưỡng.

1. Các trường hợp đau đầu bên trái thái dương

Trên thực tế, đau đầu bên trái thái dương là tình trạng mà rất nhiều người đã và đang gặp phải. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rằng cùng là đau ở khu vực bên trái thái dương lại chia thành nhiều loại khác nhau.

Không phải mọi cơn đau đầu đều là biểu hiện bệnh lý mà chúng thường sẽ được phân thành 4 trường hợp khác nhau bao gồm: do căng thẳng, đau nửa đầu bên trái, viêm động mạnh hoặc viêm khớp thái dương.

Nếu xuất hiện các cơn đau đầu ở bên trên thái dương thì rất có thể bạn đang rơi vào 1 trong 4 trường hợp trên.

1.1. Nhức đầu ở thái dương do căng thẳng

Đây là trường hợp phổ biến nhất trong 4 kiểu, nhức đầu ở thái dương do căng thẳng thường không đau nhói thay vào đó là đau âm ỉ, khó chịu. Thậm chí, nhiều người còn gặp phải tình trạng đau đầu căng thẳng mãn tính. Tức là triệu chứng đó đã xảy ra nhiều lần trong thời gian ngắn, thường xuyên xuất hiện.

Phần lớn mọi người chọn cách tự điều trị bằng việc sử dụng các loại thuốc giảm đau như aspirin hay acetaminophen. Đây đều là những loại thuốc không kê đơn, nên việc mua chúng cũng rất dễ dàng.

Hầu hết các trường hợp sau khi dùng thuốc các cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất. Thậm chí, chỉ cần ngủ một giấc cũng là giải pháp giúp làm dịu cơn đau đầu, sự khó chịu đó.

Tuy nhiên, dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời và chúng ta không nên lạm dụng. Bởi chưa chắc các cơn đau đầu ở thái dương của bạn đã là do căng thẳng gây nên. Nhất là khi bạn dùng thuốc mà lại thấy các cơn đau đầu không giảm hoặc có tác dụng trong thời gian ngắn.

Nhức đầu ở thái dương do căng thẳng

1.2. Đau nửa đầu bên trái

Đau nửa đầu bên trái còn được biết đến với một cái tên gọi khác là đau đầu vận mạch. Tuy nhiên, đây lại là một bệnh lý có nhiều triệu chứng và mức độ ở mỗi người cũng khác nhau.

Nhưng phần lớn các cơn đau sẽ bắt đầu từ vị trí thái dương đi lên và dần lan đến các vùng khác, đối với các trường hợp nặng thì là cả hai bên thái dương.

Các cơn đau ở trường hợp trên sẽ là kiểu pulsating pain tức là đau theo nhịp điệu, kèm theo đó là các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chảy nước mắt,…

Khác với trường hợp đầu tiên, các triệu chứng của đau nửa đầu bên trái có thể kéo dài từ 4 – 24 tiếng đồng hồ nếu không được điều trị. Hơn thế, việc điều trị còn phải căn cứ vào từng triệu chứng và mức độ cụ thể.

Bởi rất nhiều người dù sử dụng thuốc giảm đau cũng không hề có tác dụng là bao nếu như các cơn đau đầu bên trái thái dương ngày càng nhiều, càng dồn dập khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và đuối sức nhanh chóng.

Đau nửa đầu bên trái

1.3. Viêm động mạch thái dương trái

Trường hợp thứ 3 mà rất dễ xuất hiện tình trạng đau đầu bên trái thái dương là viêm động mạch. Thường mọi người dẫn dễ nhầm lẫn chúng với bệnh lý đau nửa đầu bên trái do các cơn đau nhói, khó chịu đều xuất phát ở cùng một vị trí.

Điểm khác biệt rõ ràng nhất nếu khi bị viêm động mạch thái dương trái chỉ cần chạm vào là bạn sẽ cảm thấy đau nhói và các cơn đau có thể diễn ra liên tục.

Hiểu đơn giản, viêm động mạch xảy ra khi các động mạch bị sưng dẫn đến lưu lượng máu giảm sút. Trong trường hợp nghiêm trọng còn xảy ra tình trạng tắc nghẽn hoàn toàn và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hoặc các vấn đề liên quan đến thị lực.

Ngoài triệu chứng đau đầu bên thái dương trái, thì còn có một số triệu chứng khác để chúng ta nhận biết là sốt nhẹ, sụt cân, ăn không ngon miệng, đau hàm khi ăn,…

Viêm động mạch thái dương trái

1.4. Viêm khớp thái dương hàm trái

Viêm khớp thái dương hàm trái hay rối loạn khớp thái dương hàm là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu ở vị trí tương tự. Tuy rằng không quá nguy hiểm nhưng chúng lại kéo theo rất nhiều triệu chứng khó chịu như khó mở/đóng miệng, mỏi cổ, đau tai, nổi hạch,…

Ngoài ra nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời thì bệnh viêm khớp thái dương dù ở bên hàm trái hay hàm phải đều có thể phát triển thành các biến chứng nguy hiểm và điển hình chính là giãn khớp, dính khớp.

Đây là bệnh lý xảy ra khá phổ biến ở mọi đối tượng, nhưng nữ giới trong giai đoạn dậy thì và mãn kinh sẽ có tỷ lệ mắc phải cao nhất.

Việc điều trị rối loạn khớp thái dương cần phải căn cứ vào nguyên nhân gây ra. Nếu nguyên nhân đến từ răng hàm mặt thì bạn sẽ được các bác sĩ điều chỉnh khớp cắn, niềng răng, phẫu thuật xương ổ răng,…

Viêm khớp thái dương hàm trái

2. Cách phòng ngừa, điều trị tình trạng đau đầu bên trái thái dương

Số đông khi gặp phải các cơn đau đầu tại khu vực bên trái thái dương đều sẽ tự điều trị trước bằng cách dùng thuốc giảm đau. Ngoài ra, “phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh” nên bạn vẫn hoàn toàn có thể ngăn chặn điều đó hoặc giảm tần suất của chúng bằng việc tập luyện thể dục, thư giãn hay hạn chế thực phẩm kích thích.

Chăm chỉ và kiên định với một chế độ ăn uống, thể dục tốt thì chắc chắn sức khỏe tổng thể của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

2.1. Dùng thuốc giảm đau

Đây có lẽ là cách mà ai cũng từng áp dụng đến khi các cơn đau đầu nói chung và đau đầu bên trái thái dương xuất hiện mà bản thân không thể chịu đựng được nữa.

Với loại thuốc cũng như liều lượng phù hợp các cơn đau đầu sẽ giảm nhanh chóng, nhất là khi sau đó bạn nghỉ ngơi, ngủ một gấc và hạn chế suy nghĩ căng thẳng. 

Nhưng bạn cần lưu ý rằng việc sử dụng các loại thuốc giảm đau sẽ chỉ an toàn khi dùng đúng hướng dẫn hoặc chỉ định của bác sĩ. Ở một số người thì dường như chúng không mang lại tác dụng, nên việc thăm khám là điều cần thiết.

Giống như các loại thuốc không kê đơn khác, thuốc giảm đau được các bác sĩ khuyến nghị chỉ nên dùng với liều lượng thấp và trong một khoảng thời gian ngắn nhất định với mục đích kiểm soát các cơn đau. Nếu như dùng liều lượng cao mà lại liên tục, lâu dài thì rất có thể xảy ra các tác dụng phục.

Dùng thuốc giảm đau

2.2. Tập thể dục, thư giãn

Có thể bạn chưa biết thì lối sống, những thói quen tích cực của bản thân sẽ giúp kiểm soát và đồng thời phòng ngừa rất hiệu quả tình trạng đau đầu bên trái thái dương.

Bạn có thể bắt đầu bằng những bài tập thể dụng nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe và dần nâng cao cường độ lên. Khi cơ thể đã quen với cường độ tập luyện và duy trì đều đặn thì sức khỏe tổng thể cũng trở nên tốt hơn rất nhiều.

Tập thể dục thể thao nhưng cũng không được bỏ qua khâu thư giãn, nghỉ ngơi bằng những cách hết sức đơn giản như ngâm mình trong bồn nước ấm, tập hít thở sâu, nghe nhạc,…

Những điều trên hoàn toàn giúp cả tinh thần và cơ thể của bạn được thư giãn thoải mái nhất. Nhờ đó sự căng thẳng do áp lực công việc, cuộc sống cũng dần được gỡ bỏ. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu căng thẳng, đau đầu migraine mà nhiều người đã gặp phải.

2.3. Hạn chế thực phẩm kích thích

Sử dụng các thực phẩm kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, phô mai,… có thể đã trở thành thói quen và cũng như sở thích cá nhân của rất nhiều người.

Tuy nhiên, nếu như bạn thường xuyên gặp phải các tình trạng đau đầu nói chúng và nhất là khi rõ nguyên nhân thì đã đến lúc cần hạn chế những điều trên.

Theo các bác sĩ, những thực phẩm kích thích có thể làm thay đổi hormone, tác động đến hệ thần kinh và dẫn đến sự căng thẳng, khó chịu mà bản thân người dùng không nhận biết ra ngay.

Trong khi đó, việc hạn chế thực phẩm kích thích và tăng cường các thực phẩm có lợi đúng cách sẽ giúp cải thiện hoặc ngăn ngừa bệnh đau đầu ở bên trái thái dương rất hiệu quả. 

Các nhóm thực phẩm có lợi bao gồm:

Thực phẩm có chứa vitamin B12.

Thực phẩm giàu chất béo nhưng hàm lượng protein, carbohydrate thì thấp.

Thực phẩm có ít mùi hương (Do người bị đau đầu rất nhạy cảm với mùi hương nên đây là yếu tố cần phải lưu tâm kỹ lưỡng).

Bên cạnh đó, nếu như bạn đang bị đau đầu và kèm theo triệu chứng buồn nôn hoặc nôn thì nên bổ sung thêm các chất điện giải. Chúng sẽ giúp bù lại những khoáng chất đang thiếu hụt giúp cơ thể nhanh hồi sức.

Hạn chế thực phẩm kích thích

3. Dấu hiệu đau đầu bên trái cho thấy bạn cần khám bác sĩ

Dường như vẫn còn nhiều người rất chủ quan đối với tình trạng đau đầu bên trái thái dương. Cách mà mọi người áp dụng đơn thuần chỉ là sử dụng thuốc giảm đau, cứ có cơn đau xuất lại lại uống 2 – 3 viên.

Điều đó là hoàn toàn không nên, thuốc giảm đau nhiều loại nằm trong danh mục thuốc không kê đơn. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc chúng luôn an toàn. Việc sử dụng thuốc giảm đau một cách bừa bãi có thể tiềm ẩn rất nhiều rủi ro mà bạn khó có thể lường hết được.

Trong trường hợp các cơn đau đầu kéo dài và tần suất ngày một gia tăng, nhất là đi kèm với một trong các biểu hiện như sốt, đổ mồ hôi, giảm thị lực, tay hoặc chân một bên bị yếu, buồn nôn, nôn, đau dữ dội thì cần phải đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Ngoài ra, còn một số trường hợp đặc biệt khác như sau:

Người trên 50 tuổi và các cơn đau đầu ngày càng nặng hơn.

Các cơn đau xuất hiện sau một chấn thương ở vùng đầu.

Tình trạng đau đầu dẫn đến thay đổi cả về mặt nhận thức cũng như chức năng tâm thần.

Bản thân chúng ta không phải ai cũng biết cách phân biệt đau đầu bên trái thái dương do nguyên phát hay thứ phát. Chưa kể, nếu càng kéo dài tình trạng trên còn dẫn đến rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc đến các cơ sở bệnh viện, phòng khám uy tín để bác sĩ khám chữa là điều rất cần thiết.

Dấu hiệu đau đầu bên trái cho thấy bạn cần khám bác sĩ

Như vậy, có thể thấy đau đầu bên trái thái dương có thể rơi vào rất nhiều trường hợp khác nhau. Do vậy, cách điều trị các cơn đau hiệu quả thì trước hết phải tìm hiểu nguyên nhân thực sự là gì. Chỉ khi đúng người, đúng bệnh và áp dụng đúng cách thì mới có thể mang đến hiệu quả thực sự. Sức khỏe là tài sản quá giá nhất của mỗi người, nên đừng bao giờ ngó lơ trước những dấu hiệu như đau đầu, khó chịu.