Tìm hiểu các cách làm rụng cao răng tại nhà hiệu quả nhất

Cao răng không chỉ làm bạn mất tự tin trong giao tiếp mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm về răng miệng. Đây là hệ quả của việc vệ sinh răng miệng sai cách, làm vụn thức ăn sót lại trên răng. Do đó, để giữ cho răng và nướu luôn khỏe mạnh thì ngoài việc lấy cao răng tại nha khoa, bạn có thể áp dụng những cách làm rụng cao răng tại nhà được chia sẻ dưới đây.

1. Cách làm rụng cao răng tại nhà

Cao răng (1) thường cứng, có màu vàng đen, thô ráp, nhìn thấy được bằng mắt thường, gây mất thẩm mỹ cho hàm răng. Dưới đây là các cách làm rụng cao răng tại nhà hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

1.1. Lấy cao răng tại nhà nhờ muối và chanh

Chanh là loại quả tự nhiên, có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe răng miệng. Theo nghiên cứu, chanh chứa thành phần axit citric, vitamin C giúp làm giảm viêm, kháng khuẩn và tẩy trắng răng tự nhiên.

Sự kết hợp giữa muối và chanh sẽ tạo ra hỗn hợp vệ sinh răng miệng bất ngờ, loại bỏ cao răng và giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

– Vắt 1 quả chanh, giữ lại nước cốt

– Thêm muối hạt vào nước cốt rồi khuấy đều để muối tan hết

– Có thể ngậm trực tiếp hỗn hợp vào khoảng 4 – 5 phút hoặc chà xát hỗn hợp lên trên bề mặt răng

– Làm sạch toàn bộ khoang miệng bằng cách súc miệng lại bằng nước lọc ấm

Sự kết hợp giữa muối và chanh không chỉ làm sạch vôi răng hiệu quả mà còn khử mùi hôi và giúp răng trắng sáng tự nhiên. Tuy nhiên, chanh chứa axit nên bạn không nên lạm dụng hàng ngày để tránh tổn thương men răng.

Lấy cao răng tại nhà nhờ muối và chanh

1.2. Lấy cao răng bằng giấm

Muối khi kết hợp với giấm (2) sẽ tăng hiệu quả làm sạch cao răng. Bởi trong giấm có tính axit khá cao. Do đó, vôi răng sẽ bị phá vỡ và bong khỏi bề mặt trong thời gian ngắn sau khi dùng.

Cách thực hiện:

– Hòa tan 1 thìa muối, 2 thìa giấm trắng. Khuấy đều đến khi muối tan hết

– Dùng hỗn hợp thu được để đánh răng nhẹ nhàng trong 2 phút. Đánh đều ở cả mặt trong và mặt ngoài của răng. Chải theo xoay tròn và chiều dọc để muối với giấm làm bong cao răng

– Súc miệng lại với nước

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

1.3. Sử dụng Baking Soda

Baking soda (3) hay còn được gọi là bột nở có tính kiềm yếu, phản ứng trực tiếp với các hoạt chất trên mảng bám cao răng, khiến chúng mềm hơn, dễ tẩy khỏi thân răng.

Cách thực hiện:

– Lấy 1/2 thìa bột baking soda, pha phần bột vừa lấy với ít nước ấm để tạo ra hỗn hợp

– Dùng hỗn hợp vừa pha sau khi đánh răng

– Bôi hỗn hợp vào cổ răng, dưới nướu và chà nhẹ nhàng trong vài phút

– Để đạt được hiệu quả nhanh hơn có thể kết hợp với vỏ chanh và muối để chải răng

– Chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để không làm tổn thương tới men răng

– Dù baking soda có hiệu quả cao nhưng đây cũng là phương pháp không được khuyến khích thực hiện nhiều lần

Sử dụng Baking Soda

1.4. Dùng dầu dừa để lấy cao răng

Mẹo lấy cao răng bằng dầu dừa tại nhà cũng được nhiều người truyền tai nhau thực hiện. Dầu dừa nguyên chất rất tốt cho răng, giúp loại bỏ các mảng bám nhanh chóng. Do đó, hạn chế được vấn đề về răng miệng và làm răng trở nên sáng bóng.

Cách thực hiện:

– Sau mỗi bữa ăn, súc miệng với 1 thìa dầu dừa 3 – 5 phút

– Làm sạch lại miệng với nước cẩn thận

– Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần vôi răng sẽ dần biến mất

1.5. Lấy cao răng với dầu ô liu

Dầu ô liu thường được biết tới với tác dụng làm mềm da và tóc. Tuy nhiên, ít ai biết nguyên liệu này còn cực tốt cho hàm răng. Dầu ô liu có thể đánh bay mảng bám khó ưa lẫn vết ố vàng kém thẩm mỹ trên hàm răng.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị miếng vải hoặc bông gòn sạch có dầu ô liu

– Sau đó chà thật nhẹ lên thân và cổ răng

– Chải răng lại như bình thường bằng kem đánh răng

– Chỉ 2 – 3 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

1.6. Sử dụng đường nâu

Một trong những cách làm sạch cao răng tại nhà hiệu quả mà bạn nên biết đó là đường nâu. Phương pháp này không chỉ đơn giản mà còn mang lại hiệu quả tốt, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.

Cách thực hiện:

– Lấy 1 thìa đường nâu, ngậm trong 15 phút

– Bạn dùng bàn chải chà đi chà lại trên răng trong 2 – 3 phút

– Dùng nước muối loãng chải lại răng là được

– Thực hiện mẹo này thường xuyên, sau 1 tuần bạn sẽ thấy mảng bám sạch rõ rệt

Sử dụng đường nâu

1.7. Sử dụng vỏ cam hoặc vỏ chanh

Những nguyên liệu hàng ngày như vỏ cam hoặc vỏ chanh cũng có thể giúp đánh bay cao răng tức thì. Vỏ cam và vỏ chanh không chỉ loại bỏ mảng bám cứng đầu trên răng, mà còn giúp răng trắng sáng tự nhiên nhờ chứa vitamin C.

Cách thực hiện:

– Đem vỏ chanh, vỏ cam rửa sạch, phơi khô và xay nhuyễn

– Lấy một ít bột vừa xay rồi trộn với kem đánh răng và chải vào mặt răng, cao răng sẽ dần tan ra và được làm sạch nhanh chóng

1.8. Mẹo sử dụng trà đen

Chất florua có trong trà đen là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa mảng bám. Hơn nữa còn hạn chế sự hình thành của cao răng gây mùi hôi miệng khó chịu.

Cách thực hiện:

– Pha trà đen cùng với 1 cốc nước nóng

– Đợi vài phút để trà nguội bớt thì lấy nước trà để súc miệng

– Đảo đều nước trà trong miệng 3 – 5 phút cho dung dịch đi vào mọi ngóc ngách và làm sạch vôi răng

– Nhổ ra và súc miệng lại bằng nước sạch, kết thúc quy trình lấy cao răng

Mẹo sử dụng trà đen

1.9. Dùng vỏ chuối

Vỏ chuối từ lâu đã được sử dụng để làm sạch mảng bám trên bề mặt răng, giúp răng trắng sáng. Đó là nhờ vào thành phần chứa khoáng chất như magie, mangan, kali,… Những chất này có tác dụng làm mềm mảng bám quanh răng.

Cách thực hiện:

– Bóc vỏ chuối lấy phần trong rồi chà vào bề mặt răng

– Chà kỹ vào vị trí có nhiều cao răng

– Khi mảng bám đã bong ra, bạn có thể súc miệng lại với nước

1.10. Dùng lạc sống loại bỏ cao răng

Phương pháp lấy cao răng bằng lạc sống cũng được chuyên gia khuyến cáo sử dụng. Bởi lạc sống giúp làm sạch cao răng cực hiệu quả. Hơn nữa lạc sống còn chứa nhiều vitamin D và canxi. Chúng rất tốt cho xương răng, giúp răng chắc khỏe hơn nếu sử dụng thường xuyên.

Cách thực hiện:

– Nhai vài hạt lạc sống cho tới khi chúng tiết ra dầu

– Dùng bàn chải chà phần lạc đã nhai như kem đánh răng rồi súc miệng lại cùng với nước

– Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần để đạt hiệu quả như mong muốn

1.11. Sử dụng oxy già

Oxy già không chỉ để sát trùng cho các vết thương, tẩy rửa mà còn giúp làm sạch cao răng nhanh chóng. Bởi trong oxy già có nhiều Hydrogen Peroxide làm đứt các chuỗi liên kết mảng bám trên bề mặt răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị một lượng oxy già nồng độ 10 – 15% tại hiệu thuốc

– Lấy lượng oxy già bằng một chén nhỏ, súc miệng trong 5 phút

– Sau đó nhổ ra và chải răng như bình thường

1.12. Dùng vôi tôi lấy cao răng

Nhiều người vẫn còn thấy lạ lẫm với cách dùng vôi để lấy cao răng. Tuy nhiên, vôi chứa nhiều hoạt chất có thể làm tan các mảng bám cao răng hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị 1 thìa vôi tôi và đổ ít rượu trắng vào, đợi cho vôi lắng xuống đáy cốc

– Sau đó dùng thìa gạt phần nước phía trên ra và dùng để súc miệng trong 5 phút

– Đánh răng lại

– Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mảng bám cứng đầu nhất mà không cần đến nha khoa

1.13. Dùng bánh mì cháy

Một trong những cách tự lấy cao răng đơn giản nhất chính là sử dụng bánh mì nướng. Bánh mì cháy chuyển hóa thành carbon, đóng vai trò giống như than hoạt tính. Đây là thành phần phổ biến trong kem đánh răng hiện nay.

Cách thực hiện:

– Nướng một chiếc bánh mì đến khi cháy đen

– Cạo lớp cháy rồi rắc vào kem đánh răng và chải như bình thường

Dùng bánh mì cháy

1.14. Dùng rau giòn làm rụng cao răng

Những loại rau củ giòn như hành tây, cần tây, cà rốt,… không chỉ cung cấp cho cơ thể chất dinh dưỡng cần thiết mà còn loại bỏ cao răng, cho hàm răng trắng sáng hơn. Bởi khi bạn nhai rau củ giòn sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh mẽ hơn. Qua đó cân bằng lại độ pH và làm sạch mảng bám.

Bạn chỉ cần nhai thật kỹ các rau củ trên. Sau đó, đánh răng lại để mảng bám bong ra, giúp răng sạch sẽ, trắng sáng.

1.15. Dùng dầu đinh hương

Dầu đinh hương (4) có tác dụng giảm đau nhức, tẩy trắng và làm sạch vôi răng. Cách thực hiện lấy cao răng tại nhà này vô cùng đơn giản:

– Dùng tăm bông thấm dầu đinh hương và chà lên khắp bề mặt răng

– Ngậm dầu đinh hương trong miệng 3 – 5 phút rồi súc miệng lại cùng nước ấm

– Làm sạch lại miệng bằng kem đánh răng để loại bỏ cặn dầu bên trong

1.16. Bã mía làm sạch cao răng

Ở một số nước châu Phi, nhai bã mía cũng được xem như là cách chải răng. Hàm lượng chất xơ trong bã mía sẽ giúp cao răng ma sát nhẹ và dần bong ra. Để thực hiện mẹo này, đầu tiên, bạn cần ép sạch nước mía. Sau đó lấy phần bã còn lại để nhai 3 – 5 phút. Cuối cùng chải răng lại để tránh sót đường từ mía trên răng.

1.17. Sử dụng vỏ hạt khô

Nếu bạn đang bị hôi miệng do cao răng thì hãy thử ngay mẹo với vỏ hạt khô. Các loại hạt như hạt điều, sen, óc chó, hướng dương,… có công dụng sát khuẩn rất lớn. Khi sử dụng sẽ giúp mảng bám nhanh chóng bong ra.

Cách thực hiện:

– Đun sôi vỏ hạt cứng 10 – 15 phút thì tắt bếp

– Khi đánh răng, có thể sử dụng phần nước để ngâm bàn chải hoặc súc miệng

1.18. Sử dụng quả cau khô

Tục ăn trầu không chỉ là nét văn hóa lâu đời mà còn giúp bảo vệ hàm răng chắc khỏe. Để loại bỏ cao răng, bạn cần tách phần thịt ở bên trong và lấy vỏ đem phơi khô. Sau khi vỏ cau khô, ngâm trong nước để vỏ mềm hơn và dùng để chà sát lên răng.

Sử dụng quả cau khô

2. Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà

Để những mẹo lấy cao răng tại nhà có hiệu quả cao nhất, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Cách làm rụng cao răng tại nhà chỉ có tác dụng với trường hợp răng bám vôi nhẹ. Hoặc cao răng chưa bám chặt với răng gây ố vàng, mất thẩm mỹ. Vì thế, những người có mảng bám cao răng nhiều, lâu năm vẫn cần tới sự can thiệp của nha sĩ

– Không nên lạm dụng hoặc thực hiện sai cách loại bỏ cao răng tại nhà bởi có thể dẫn tới nguy cơ viêm nha chu, viêm nướu, mòn men răng. Hoặc khiến răng nhạy cảm hơn, khó chịu, ê buốt,…

– Các phương pháp tự làm sạch cao răng ở nhà cần kiên trì thực hiện trong thời gian nhất định mới thấy hiệu quả. Nếu bỏ dở hoặc dừng giữa chừng sẽ làm giảm tác dụng lấy cao răng

Bài viết trên đã gợi ý cho bạn những cách làm rụng cao răng tại nhà hiệu quả, đơn giản nhất. Hy vọng bạn sẽ tìm ra cho mình phương pháp phù hợp để loại bỏ mảng bám cao răng khó chịu. Chúc bạn sớm thành công và sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.