Bí quyết loại bỏ cao răng tại nhà hiệu quả trong 5 phút

Cao răng không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ, gây mất tự tin trong giao tiếp mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm về răng miệng. Đây là hệ quả của việc vệ sinh răng miệng sai cách, làm vụn thức ăn sót lại trên răng. Do đó, để giữ cho răng và nướu luôn khỏe mạnh thì ngoài việc lấy cao răng tại nha khoa, khách hàng có thể áp dụng những cách làm rụng cao răng dưới đây.

Ai cũng đều muốn sở hữu cho mình hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân mà cao răng xuất hiện làm giảm tính thẩm mỹ của khuôn mặt và gây nhiều bệnh lý. Vậy có cách nào khiến cao răng rụng hay không? Cùng Nha khoa Paris tìm kiếm cách làm rụng cao răng ngay dưới đây.

1. Cao răng là gì

Cao răng (tartar) là những mảng bám vàng nhạt, vàng sẫm tích tụ lại bên trên hoặc dưới lợi. Phần cao răng dưới lợi có màu nâu thường bị lợi che phủ, chúng bám quanh chân răng nên mắt thường không thể nhìn thấy được (1).

Việc lấy cao răng sẽ loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng, kẽ răng và dưới lợi, giúp ngăn ngừa viêm lợi, hôi miệng và chảy máu chân răng.

Hình ảnh cao răng

2. Nguyên nhân hình thành cao răng

Mảng bám hình thành trên răng thường do các nguyên nhân như (2):

– Lười vệ sinh răng miệng, chải răng không kỹ ở các ngóc ngách trong khoang miệng, tạo cơ hội cho mảng bám tích tụ

– Không dùng chỉ nha khoa để làm sạch vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng

– Chế độ ăn uống nhiều đường, đồ ngọt, tinh bột, đồ uống có gas,… khiến mảng bám hình thành nhanh

– Không lấy cao răng định kỳ khiến những lớp cao răng ngày càng dày lên, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

– Hút thuốc lá sẽ làm khói thuốc ám lên răng, khiến răng xỉn màu, cao răng bám nhiều trên bề mặt

3. Triệu chứng của cao răng

Khách hàng có thể nhận biết dấu hiệu của cao răng dễ dàng như sau:

– Mảng bám có thể làm cho răng chuyển sang màu vàng hoặc nâu

– Mùi hôi miệng khó chịu cho bản thân và người xung quanh

– Chảy máu chân răng, răng nhạy cảm, ê buốt khi ăn uống

– Răng đau nhức

– Cao răng nhiều có thể dẫn đến nhiều bệnh lý răng miệng khác như sâu răng, tụt lợi, viêm nướu, viêm nha chu,…

4. Cách làm rụng cao răng

Nếu thấy cao răng xuất hiện thì nên đến nha khoa để được bác sĩ làm sạch triệt để. Với trường hợp cao răng ít thì có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để làm rụng tại nhà.

4.1. Điều trị tại nha khoa

Các nha khoa hiện nay đang áp dụng 2 phương pháp lấy cao răng chính là dùng dụng cụ truyền thống hoặc máy siêu âm hiện đại. Quy trình thực hiện như sau (3):

Bước 1: Thăm khám

Bác sĩ sẽ thăm khám tổng quát để xác định tình trạng răng miệng, mức độ của cao răng. Sau đó dựa vào tình trạng của mỗi người để tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.

Bước 2: Vệ sinh răng miệng

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn chặn nguy cơ nhiễm khuẩn trong quá trình điều trị.

Bước 3: Lấy cao răng

Bác sĩ sẽ lấy cao răng với dụng cụ truyền thống hoặc máy siêu âm. Trong quá trình thực hiện có thể có cảm giác ê nhẹ và hết ngay sau đó.

Bước 4: Đánh bóng răng

Sau khi loại bỏ hết cao răng, bác sĩ sẽ đánh bóng răng để bề mặt răng nhẵn, mịn và trắng sáng hơn. Cuối cùng bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc răng miệng tại nhà.

4.2. Cách làm rụng cao răng tại nhà

Dưới đây là các cách làm rụng cao răng tại nhà hiệu quả mà khách hàng có thể tham khảo.

4.2.1. Lấy cao răng tại nhà nhờ muối và chanh

Chanh chứa thành phần axit citric, vitamin C giúp làm giảm viêm, kháng khuẩn và tẩy trắng răng tự nhiên.

Sự kết hợp giữa muối và chanh sẽ tạo ra hỗn hợp vệ sinh răng miệng hiệu quả, loại bỏ cao răng và mang lại hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

– Vắt 1 quả chanh, giữ lại nước cốt

– Thêm muối hạt vào nước cốt rồi khuấy đều để muối tan hết

– Có thể ngậm trực tiếp hỗn hợp vào khoảng 4 – 5 phút hoặc chà xát hỗn hợp lên trên bề mặt răng

– Làm sạch toàn bộ khoang miệng bằng cách súc miệng lại bằng nước lọc ấm

– Thực hiện 1 – 2 lần/tuần

Lấy cao răng tại nhà nhờ muối và chanh

4.2.2. Lấy cao răng bằng giấm

Trong giấm có tính axit cao nên sẽ bị phá vỡ vôi răng khỏi bề mặt trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

– Hòa tan 1 thìa muối, 2 thìa giấm trắng. Khuấy đều đến khi muối tan hết

– Dùng hỗn hợp thu được để đánh răng nhẹ trong 2 phút. Đánh đều ở cả mặt trong và mặt ngoài của răng. Chải theo xoay tròn và chiều dọc để muối với giấm làm bong cao răng

– Súc miệng lại với nước

– Thực hiện 2 – 3 lần/tuần

4.2.3. Sử dụng Baking Soda

Baking Soda có tính kiềm và khả năng mài mòn tốt, khi phản ứng trực tiếp với hoạt chất trên mảng bám cao răng, khiến chúng mềm hơn, dễ tẩy khỏi thân răng (4).

Cách thực hiện:

– Lấy 1/2 thìa bột baking soda, pha với ít nước ấm

– Dùng hỗn hợp vừa pha sau khi đánh răng

– Bôi hỗn hợp vào cổ răng, dưới nướu và chà nhẹ trong vài phút

– Để đạt được hiệu quả nhanh hơn có thể kết hợp với vỏ chanh và muối để chải răng

– Chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để không làm tổn thương tới men răng

Sử dụng Baking Soda

4.2.4. Dùng dầu dừa để lấy cao răng

Dầu dừa chứa axit lauric có khả năng diệt vi khuẩn và mảng bám gây hại trong khoang miệng. Đồng thời còn ngăn chặn nguy cơ gây sâu răng và giúp răng sáng bóng.

Cách thực hiện:

– Sau mỗi bữa ăn, súc miệng với 1 thìa dầu dừa 3 – 5 phút

– Làm sạch lại miệng với nước

– Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần vôi răng sẽ dần biến mất

4.2.5. Lấy cao răng với dầu ô liu

Dầu oliu chứa hàm lượng liposoluble cao có khả năng ngăn chặn sự hình thành của mảng bám và cao răng. Qua đó giúp bảo vệ men răng, duy trì độ trắng sáng dài lâu.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị miếng vải hoặc bông gòn sạch có thấm dầu ô liu

– Chà nhẹ lên thân và cổ răng

– Chải răng lại như bình thường với kem đánh răng

– Chỉ sau 2 – 3 tuần thực hiện, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt

4.2.6. Sử dụng đường nâu

Thành phần của đường nâu chứa nhiều axit amin, trong đó có axit glycolic, giúp làm sạch mảng bám ở chân răng, làm trắng và giúp làm rụng cao răng hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện:

– Lấy 1 thìa đường nâu, ngậm trong miệng 15 phút

– Dùng bàn chải chà trên răng trong 2 – 3 phút

– Dùng nước muối loãng chải lại răng lại

– Thực hiện thường xuyên, sau 1 tuần sẽ thấy mảng bám sạch rõ rệt

Sử dụng đường nâu

4.2.7. Sử dụng vỏ cam hoặc vỏ chanh

Vỏ cam hoặc vỏ chanh giúp đánh bay cao răng tức thì, loại bỏ mảng bám cứng đầu trên răng, mà còn giúp răng trắng sáng tự nhiên nhờ chứa vitamin C cao.

Cách thực hiện:

– Đem vỏ chanh, vỏ cam rửa sạch, phơi khô và xay nhuyễn

– Lấy ít bột vừa xay rồi trộn với kem đánh răng và chải vào mặt răng, cao răng sẽ dần tan ra và được làm sạch nhanh chóng

4.2.8. Mẹo sử dụng trà đen

Florua có trong trà đen là thành phần quan trọng giúp ngăn ngừa mảng bám. Hơn nữa còn hạn chế sự hình thành của cao răng gây mùi hôi miệng khó chịu.

Cách thực hiện:

– Pha trà đen cùng với 1 cốc nước nóng

– Đợi vài phút để trà nguội bớt thì lấy nước trà để súc miệng

– Đảo đều nước trà trong miệng 3 – 5 phút cho dung dịch đi vào mọi ngóc ngách và làm sạch vôi răng

– Nhổ ra và súc miệng lại bằng nước sạch

Mẹo sử dụng trà đen

4.2.9. Dùng vỏ chuối

Vỏ chuối từ lâu đã được sử dụng để làm sạch mảng bám trên bề mặt răng, giúp răng trắng sáng. Đó là nhờ vào thành phần chứa khoáng chất như magie, mangan, kali,… giúp làm mềm mảng bám quanh răng.

Cách thực hiện:

– Bóc vỏ chuối lấy phần trong rồi chà vào bề mặt răng

– Chà kỹ vào vị trí có nhiều cao răng

– Khi mảng bám đã bong ra thì súc miệng lại với nước

4.2.10. Dùng lạc sống loại bỏ cao răng

Tinh dầu, canxi và vitamin D có trong lạc sống hỗ trợ răng chắc khỏe và loại bỏ các mảng bám hiệu quả.

Cách thực hiện:

– Nhai vài hạt lạc sống tới khi tiết ra dầu

– Dùng bàn chải chà phần lạc đã nhai như kem đánh răng rồi súc miệng lại cùng với nước

– Mỗi tuần áp dụng 2 – 3 lần để đạt hiệu quả như mong muốn

4.2.11. Sử dụng oxy già

Oxy già không chỉ để sát trùng cho các vết thương, tẩy rửa mà còn giúp làm sạch cao răng nhanh chóng. Trong oxy già có nhiều Hydrogen Peroxide làm đứt các chuỗi liên kết mảng bám trên bề mặt răng.

Cách thực hiện:

– Chuẩn bị một lượng oxy già nồng độ 10 – 15% mua tại hiệu thuốc

– Lấy lượng oxy già bằng một chén nhỏ, súc miệng trong 5 phút

– Sau đó nhổ ra và chải răng như bình thường

4.2.12. Dùng bánh mì cháy

Bánh mì cháy chuyển hóa thành carbon, đóng vai trò giống như than hoạt tính. Đây là thành phần phổ biến trong kem đánh răng hiện nay.

Cách thực hiện:

– Nướng một chiếc bánh mì đến khi cháy đen

– Cạo lớp cháy rồi rắc vào kem đánh răng và chải như bình thường

Dùng bánh mì cháy

4.2.13. Dùng rau giòn làm rụng cao răng

Khi nhai các loại rau củ giòn như hành tây, cần tây, cà rốt,… sẽ kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh mẽ. Qua đó cân bằng lại độ pH và làm sạch mảng bám.

Chỉ cần nhai thật kỹ các rau củ trên sau đó, đánh răng lại để mảng bám bong ra, giúp răng sạch sẽ và trắng sáng.

4.2.14. Bã mía làm sạch cao răng

Hàm lượng chất xơ trong bã mía sẽ giúp cao răng ma sát nhẹ và dần bong ra. Để thực hiện mẹo này, cần ép sạch nước mía. Sau đó lấy phần bã còn lại để nhai 3 – 5 phút. Cuối cùng chải răng lại để tránh sót đường từ mía trên răng.

4.2.15. Sử dụng vỏ hạt khô

Các loại hạt như hạt điều, sen, óc chó, hướng dương,… có công dụng sát khuẩn rất lớn, giúp mảng bám nhanh chóng bong ra.

Cách thực hiện:

– Đun sôi vỏ hạt cứng 10 – 15 phút thì tắt bếp

– Khi đánh răng, có thể sử dụng phần nước để ngâm bàn chải hoặc súc miệng

4.2.16. Sử dụng quả cau khô

Quả cau chứa nhiều hoạt chất có công dụng làm trắng răng, loại bỏ cao răng và vi khuẩn gây sâu răng như axit gallic, tannin, ligin, tinh dầu,…

Cách thực hiện:

– Tách phần thịt ở bên trong quả cau và lấy vỏ đem phơi khô

– Sau khi vỏ cau khô, ngâm trong nước để vỏ mềm hơn và dùng để chà lên răng

Sử dụng quả cau khô

5. Biện pháp phòng ngừa cao răng

Để ngăn ngừa mảng bám trên răng, mỗi người cần có chế độ vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày như sau:

– Sử dụng bàn chải răng lông mềm và chỉ nha khoa (floss) đều đặn, ít nhất hai lần mỗi ngày, để loại bỏ mảng bám trên răng và giữ cho nướu răng khỏe mạnh

– Kết hợp nước súc miệng có chứa fluoride giúp ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám và sâu răng

– Hạn chế thức ăn và đồ uống có nhiều đường và tinh bột

– Ăn nhiều thực phẩm tốt cho răng miệng như rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa,…

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để rửa trôi vụn thức ăn, duy trì độ ẩm cho khoang miệng

– Không hút thuốc lá vì sẽ làm tích tụ cao răng nhanh chóng

– Khám nha khoa định kỳ 6 tháng/ lần để loại bỏ mảng bám trên răng và giữ cho răng và nướu khỏe mạnh

6. Lưu ý khi lấy cao răng tại nhà

Để những mẹo lấy cao răng tại nhà có hiệu quả cao nhất, bạn nên lưu ý một số điều sau:

– Cách làm rụng cao răng tại nhà chỉ có tác dụng với trường hợp răng bám vôi nhẹ. Hoặc cao răng chưa bám chặt với răng gây ố vàng, mất thẩm mỹ. Vì thế, những người có mảng bám cao răng nhiều, lâu năm vẫn cần tới sự can thiệp của nha sĩ

– Không nên lạm dụng hoặc thực hiện sai cách loại bỏ cao răng tại nhà bởi có thể dẫn tới nguy cơ viêm nha chu, viêm nướu, mòn men răng. Hoặc khiến răng nhạy cảm hơn, khó chịu, ê buốt,…

– Các phương pháp tự làm sạch cao răng ở nhà cần kiên trì thực hiện trong thời gian nhất định mới thấy hiệu quả. Nếu bỏ dở hoặc dừng giữa chừng sẽ làm giảm tác dụng lấy cao răng

7. Lấy cao răng an toàn, hiệu quả tại Nha khoa Paris

Tại Nha khoa Paris, khách hàng sẽ được lấy cao răng an toàn và hiệu quả với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và chuyên môn. Các bác sĩ đều có chứng chỉ hành nghề và tốt nghiệp chuyên khoa Răng Hàm Mặt trong và ngoài nước, mang đến sự an tâm khi điều trị.

Đội ngũ bác sĩ của Nha khoa Paris thường xuyên cập nhật kiến thức chuyên môn thông qua các khóa tập huấn, hội nghị khoa học và chuyển giao công nghệ mới nhất. Nha khoa Paris sử dụng công nghệ cạo vôi răng bằng sóng siêu âm, giúp loại bỏ mảng bám một cách triệt để, nhẹ nhàng và không gây đau đớn. Đồng thời, quy trình thực hiện trong môi trường vô khuẩn, tránh lây nhiễm chéo.

Khách hàng lấy cao răng tại Nha khoa Paris

Nha khoa Paris đã gợi ý những cách làm rụng cao răng hiệu quả, đơn giản nhất. Hy vọng khách hàng sẽ tìm ra cho mình phương pháp phù hợp để loại bỏ mảng bám cao răng khó chịu. Chúc bạn sớm thành công và sở hữu hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh.