[Giải đáp A-Z] Cách chăm sóc răng sứ sau khi bọc: Ăn uống, vệ sinh, sinh hoạt như thế nào?

Để kéo dài tuổi thọ và vẻ đẹp thẩm mỹ, cách chăm sóc răng sứ là lưu ý quan trọng cần được khách hàng thực hiện tỉ mỉ, kỹ lưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được cách làm đúng và hiệu quả. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Nha Khoa Paris sẽ mời tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm chia sẻ chi tiết về vấn đề này.

1. Tại sao cần chăm sóc răng sứ đúng cách?

Cần nắm được cách chăm sóc răng sứ đúng và hiệu quả để phòng tránh các bệnh lý răng miệng, kéo dài tuổi thọ, duy trì nụ cười thẩm mỹ.

– Ngăn ngừa các bệnh lý như viêm nha chu, viêm tủy răng, sâu răng, hở chân răng, tụt lợi.

– Duy trì tính thẩm mỹ cho hàm răng do răng sứ có thể bị ố vàng, nứt vỡ, viền nướu bị đen sau một thời gian sử dụng.

– Chăm sóc răng sứ đúng cách có thể kéo dài tuổi thọ từ 4-5 năm, từ đó, giúp khách hàng tiết kiệm chi phí làm lại răng trong tương lai.

Răng sứ sau khi bọc cần được chăm sóc đúng cách để kéo dài tuổi thọ và tính thẩm mỹ

2. Tác hại khi chăm sóc răng sứ không đúng cách

Một số tác hại nếu chăm sóc răng sứ sai cách như sau:

– Viêm nha chu: Mảng bám chưa được làm sạch bị khoáng hóa thành cao răng, vi khuẩn tích tụ xung quanh viền nướu của răng sứ dẫn đến viêm nha chu.

– Viêm tủy răng: Vi khuẩn xâm nhập vào răng thông qua kẽ hở giữa răng sứ và răng thật dẫn đến đau nhức dữ dội (1).

– Sâu răng: Khoảng trống giữa răng sứ và nướu dễ tích tụ mảng bám, thức ăn thừa tạo điều kiện cho sâu răng phát triển gây ra đau nhức, sưng tấy và hôi miệng. Sâu răng ở vị trí này khó phát hiện và khó điều trị hơn răng thật dẫn đến viêm nha chu, mất răng nếu không được điều trị kịp thời.

– Răng sứ ố vàng: Do việc ăn uống các thực phẩm có màu như trà, cà phê, nước ngọt.

– Hôi miệng: Viêm nướu, thức ăn giắt vào lâu ngày bị vi khuẩn xâm nhập gây ra mùi hôi khó chịu.

– Giảm tuổi thọ của răng sứ: Việc vệ sinh và chăm sóc không đúng cách có thể khiến răng sứ mau chóng xỉn màu và dễ nứt vỡ.

Kẽ hở giữa nướu và răng có thể bị sâu nếu không được vệ sinh đúng cách

3. Hướng dẫn cách chăm sóc răng sứ thông qua vệ sinh hàng ngày

Theo bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm: “Việc vệ sinh thường xuyên và đúng cách không chỉ ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng mà còn kéo dài tuổi thọ và thẩm mỹ cho răng sứ. Theo đó, khách hàng nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sau khi ăn. Sau đó, sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và mảng bám.”

“Khi chải răng, khách hàng lưu ý đặt bàn chải nghiêng góc 45 độ so với viền nướu rồi chải nhẹ nhàng theo hình tròn, từ trên xuống dưới, thao tác trên toàn bộ bề mặt răng bao gồm cả mặt trong và mặt ngoài. Đừng quên chải lưỡi bởi vị trí này tích tụ khá nhiều mảng bám và vi khuẩn có hại. Thời gian chải răng ít nhất 2 phút/lần và nên thực hiện sau bữa ăn.”

Lưu ý:

– Chọn bàn chải lông mềm, sợi mảnh để không làm tổn thương nướu và bề mặt răng sứ.

– Nên sử dụng chỉ nha khoa đơn sợi (một sợi nhựa PTPR), trơn mảnh, dễ luồn vào các kẽ răng và không bị tưa sợi khi sử dụng

– Tránh các thói quen xấu như cắn móng tay, nghiến răng, nhai đồ cứng.

– Ưu tiên sản phẩm kem đánh răng có chứa fluor để củng cố độ chắc khỏe và thẩm mỹ cho men răng sứ.

– Chọn nước súc miệng có chứa Fluoride, Chlorhexidine Gluconate, Xylitol, vitamin và khoáng chất.

4. Cách chăm sóc răng sứ bằng chế độ ăn uống

Bên cạnh việc chú trọng cách vệ sinh, chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ và thẩm mỹ của răng sứ. Cụ thể như sau:

Thực phẩm không nên ăn

– Tránh ăn các thực phẩm sẫm màu như trà, cà phê, nước ngọt coca để răng không bị ố vàng sau một thời gian sử dụng. Bạn có thể sử dụng ống hút khi uống các loại nước này để hạn chế tiếp xúc với răng.

– Hạn chế đồ ăn cứng, dai như đá viên, kẹo cứng, xương động vật để tránh tình trạng răng nứt vỡ,  bong tróc.

– Thực phẩm chua (cam, quýt, chanh) bởi chúng có thể làm mòn men răng, khiến răng sứ dễ bị tổn thương.

Thực phẩm nên ăn

– Rau xanh, trái cây, sữa chua, ngũ cốc, cá hồi, trứng, tôm là những thực phẩm cung cấp vitamin, canxi giúp răng chắc khỏe, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể trước những vi khuẩn có hại (2).

– Uống đủ 2 lít nước/ngày để cơ trao đổi chất hiệu quả, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng.

– Nên cắt nhỏ hoặc làm mềm thực phẩm trước khi ăn để giảm thiểu nguy cơ tổn thương răng sứ.

Thực phẩm giàu canxi giúp răng chắc khoẻ hơn

5. Những thói quen sinh hoạt xấu cần cải thiện khi bọc răng sứ

Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm cho biết: “Khi khách hàng làm răng sứ tại Nha Khoa Paris, tôi thường khuyên họ nên tránh các thói quen xấu có hại cho răng như hút thuốc lá, rượu bia bởi chúng dễ làm ố vàng và mòn men răng sứ. Một số người lại có thói quen nghiến răng khi ngủ cũng cần luyện tập để cải thiện bởi tác động mạnh lên răng dễ khiến răng nứt vỡ, mẻ.”

Ngoài ra, bác sĩ Đàm Ngọc Trâm cũng nêu ra một số thói quen khác cần loại bỏ như:

– Cắn móng tay: Có thể làm men răng sứ bị tổn thương gây ra nứt, vỡ, bong tróc.

– Dùng tăm xỉa răng: Có thể gây tổn thương nướu, hở chân răng, lung lay răng.

6. Lưu ý đi khám nha khoa định kỳ

Khách hàng cần đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý, dấu hiệu hỏng răng sứ để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Tại đây, nha sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng, đồng thời tư vấn khách hàng cách chăm sóc răng sứ hiệu quả.

Một số dấu hiệu cần đi khám nha khoa sớm:

– Đau nhức răng kéo dài trên 3 ngày

– Nướu sưng tấy, dễ chảy máu

– Hôi miệng dai dẳng, không cải thiện sau khi đã áp dụng nhiều cách.

– Hở chân răng sứ, răng lung lay

– Răng ố vàng, xỉn màu, xuất hiện màu đen ở viền chân răng gần nướu.

– Răng sứ nứt vỡ, bong tróc.

7. Câu chuyện thực tế từ khách hàng

Là đơn vị uy tín, Nha Khoa Paris sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn giúp khách hàng có hàm răng đẹp, ưng ý nhất. Sau mỗi lần thực hiện, bác sĩ sẽ tư vấn khách hàng cách chăm sóc tại nhà và hẹn lịch tái khám.

Chị Nguyễn Mai Khuê (Hà Nội):

“Cách đây 5 năm, tôi sử dụng dịch vụ bọc răng sứ tại Nha Khoa Paris và được các bác sĩ tư vấn rất kỹ về cách chăm sóc, bảo vệ răng để duy trì thẩm mỹ lâu dài. Cụ thể là hướng dẫn chải răng và vệ sinh răng miệng đúng cách, đồng thời, liệt kê danh sách các thực phẩm nên và không nên ăn.

Sau 5 năm, nhờ áp dụng các cách chăm sóc chuẩn nha khoa mà hàm răng của tôi vẫn sáng bóng, chắc khoẻ y như vừa mới làm. Trước đây, mình luôn e dè, ngại giao tiếp vì hàm răng ố vàng, sứt mẻ. Sau khi bọc răng sứ tại Nha Khoa Paris, được các bác sĩ tận tình hướng dẫn mình đã tự tin hơn rất nhiều.”

Khách hàng Mai Khuê sử dụng dịch vụ răng sứ Lava tại Nha Khoa Paris

Anh Bùi Tuấn Anh (Hải Phòng):

“Sau khi bọc răng sứ tại Nha Khoa Paris, mình tham gia vào “công cuộc” chăm sóc tại nhà với quyết tâm vì một nụ cười tỏa sáng dài lâu. Đúng như hướng dẫn của bác sĩ, mình chải răng 2 lần mỗi ngày, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Bên cạnh đó, mình cũng đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng một lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng và được vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp.

Ngoài ra, mình cũng hạn chế sử dụng các thực phẩm có thể gây hại cho răng sứ như thực phẩm có màu sẫm, thực phẩm cứng, thực phẩm chua,… Thay vào đó, mình bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là canxi để giúp răng chắc khoẻ.

Nhờ áp dụng những biện pháp chăm sóc răng khoa học, hàm răng của mình vẫn giữ được vẻ đẹp như mới sau nhiều năm. Mình cảm thấy vô cùng hài lòng và tin tưởng vào chất lượng dịch vụ tại Nha Khoa Paris.”

Anh Tuấn Anh cảm thấy hài lòng về kết quả sau bọc răng sứ tại Nha Khoa Paris

8. Câu hỏi thường gặp

Liên quan đến cách chăm sóc răng sứ, dưới đây là một số câu hỏi thường gặp nhất và giải đáp chi tiết:

8.1. Nên dùng loại kem đánh răng nào cho người có răng sứ?

Nên chọn kem đánh răng có chứa Flour, Xylitol, Vitamin C. Đây là những hoạt chất giúp tăng cường răng chắc khỏe, bảo vệ răng khỏi các bệnh lý và làm dịu nướu, giảm viêm.

Một số thương hiệu kem đánh răng gợi ý cho người bọc răng sứ:

– Sensodyne Pronamel

– Colgate Sensitive Pro-Relief

– Apacare Total Care

– Eucryl Toothpaste for Sensitive Teeth

– La Roche-Posay Effaclar Sensitive Toothpaste

Sensodyne Pronamel là kem đánh răng dành riêng cho người bọc răng sứ

8.2. Bọc răng sứ cần chải răng bao nhiêu lần mỗi ngày?

Theo khuyến cáo của các nha sĩ, người bọc răng sứ cần chải răng ít nhất 2 lần/ngày sau khi ăn. Mỗi lần đánh răng cần thao tác trong tối đa 2 phút và chuyển động theo chiều xoay tròn, từ trên xuống dưới, bao gồm cả mặt trong và ngoài hàm nhai.

8.3. Có thể dùng chỉ nha khoa cho người bọc răng sứ không?

Nên dùng chỉ nha khoa cho người bọc răng sứ để loại bỏ tối đa vụn thức ăn và mảng bám mắc trong kẽ răng. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… duy trì một hàm răng khỏe đẹp dài lâu.

Lưu ý:

– Dùng chỉ nha khoa tối thiểu 2 lần/ngày, sau khi ăn và đánh răng.

– Nên sử dụng chỉ nha khoa đơn sợi, trơn mảnh, dễ luồn vào các kẽ răng và không bị rách sợi khi sử dụng (3).

– Không thể thay thế chỉ nha khoa cho việc đánh răng.

8.3. Nên sử dụng nước súc miệng nào cho người có răng sứ?

Người bọc răng sứ nên dùng nước súc miệng có chứa các thành phần như Flour, Chlorhexidine Digluconate, Vitamin E. Hoạt chất này có tác dụng củng cố men răng, sát khuẩn và ngăn ngừa tình trạng tụt nướu, ê buốt hiệu quả. Dưới đây là một số sản phẩm gợi ý cho bạn:

– Kin Gingival

– Eludril Classic

– Valentine

– Sensi KIN

– Dizigone

8.4. Có thể hút thuốc lá sau khi bọc răng sứ không?

Không nên hút thuốc lá sau khi bọc răng sứ bởi nicotin và các chất độc hại trong khói thuốc lá có thể bám dính vào bề mặt răng sứ, khiến răng bị ố vàng. Chưa kể, khói thuốc lá có thể ảnh hưởng đến khả năng lưu thông mạch máu đến nướu, khiến nướu dễ bị viêm nhiễm, chảy máu, ảnh hưởng đến độ bền đẹp của răng sứ.

8.5. Có thể ăn thức ăn cứng sau khi bọc răng sứ không?

Không nên ăn thức ăn cứng sau khi bọc răng sứ sẽ rất dễ làm gãy liên kết giữa răng sứ và cùi răng trụ. Đồng thời, khiến răng sứ mới bọc sứt mẻ, bong tróc, lung lay gây mất thẩm mỹ và tiềm ẩn nhiều nguy cơ về bệnh lý (4)

8.6. Những loại thực phẩm tốt cho răng sứ?

Các thực phẩm tốt cho răng sứ như các sản phẩm từ sữa, rau cải bó xôi, súp lơ, táo, dâu tây, bơ, cá hồi, cá thu, cá ngừ, thịt heo nạc, ức gà, thịt bò.

8.7. Những loại thực phẩm không tốt cho răng sứ?

Không nên ăn một số thực phẩm sau khi bọc răng sứ như nước ngọt có ga, rượu bia, rượu vang đỏ, trà, cà phê đồ ăn nóng/lạnh quá mức, đồ ăn cứng (đá viên, xương, các loại hạt), dưa chua.

Rượu vang đỏ sẽ làm đổi màu răng sứ nên không dành cho người mới làm răng

Trên đây là hướng dẫn cách chăm sóc răng sứ từ bác sĩ nha khoa giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì thẩm mỹ cho hàm răng. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau nhức, nứt vỡ, lung lay… thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được giải quyết kịp thời. Hy vọng rằng, bài viết trên của Nha Khoa Paris đã cung cấp tới bạn những thông tin hữu ích.