Chữa nghiến răng ở trẻ em nhanh chóng và an toàn bạn nên biết

Trẻ nhỏ nghiến răng tưởng như là thói quen vô hại nhưng lại có thể gây nhiều hệ quả nghiêm trọng như lộ ngà răng, mòn men răng, lộ tủy răng, răng nhạy cảm, đau nhức, ê buốt,… Tùy vào từng nguyên nhân mà bạn cần có biện pháp phù hợp giúp trẻ từ bỏ thói quen nghiến răng. Cùng tìm hiểu các cách chữa nghiến răng ở trẻ em đơn giản ngay sau đây nhé.

1. Nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ

Nghiến răng là tình trạng răng ở hai hàm siết chặt vào nhau phát ra tiếng động. Nghiến răng thường xảy ra khi bé ngủ không sâu giấc hoặc khi căng thẳng. Theo khảo sát, cứ khoảng 10 trẻ thì có 2 – 3 trẻ gặp phải tình trạng này.

Nguyên nhân khiến trẻ thường nghiến răng là:

– Lo lắng: căng thẳng và lo lắng khiến các dây thần kinh bị căng cứng, gây phản ứng nghiến răng và run rẩy. Tình trạng này xảy ra không chỉ ở trẻ em mà còn ở người lớn, nhưng trẻ dễ bị kích thích hơn

– Lệch khớp cắn: trẻ bị lệch khớp cắn, khiến 2 hàm răng trên và dưới không khớp lại với nhau. Do đó, gây khó chịu cho trẻ, hai hàm răng của trẻ sẽ cọ xát vào với nhau khi ngủ, dẫn đến nghiến răng

– Trẻ mọc răng: trẻ thấy đau nhức và khó chịu khi mọc răng. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể, khi 2 hàm cọ xát vào nhau để giảm đau

– Thiếu canxi: thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng là nguyên nhân phổ biến gây nghiến răng trẻ, nhưng thường ở mức độ nhẹ

– Rối loạn trong cơ thể: một số rối loạn khác như động kinh, rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm thần cũng khiến trẻ bị nghiến răng

Nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ nhỏ

2. Mẹo chữa nghiến răng ở trẻ em theo dân gian

Bố mẹ có thể áp dụng các biện pháp chữa nghiến răng sau đây để bảo vệ sức khỏe răng miệng và giảm tổn thương, làm dịu cơn đau cho trẻ: uống sữa ấm, ăn đỗ đen nấu với muối hạt, dùng pín lợn, gối tàm sa và bài thuốc Đông Y.

2.1. Uống sữa ấm

Uống sữa ấm với bột nghệ giúp khắc phục các vấn đề liên quan đến tình trạng nghiến răng khi ngủ.

Thành phần tryptophan có trong sữa giúp thư giãn dây thần kinh, cơ thể sẽ thoải mái và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, hoạt chất curcumin trong nghệ giúp xoa dịu các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Khi kết hợp sữa nóng và nghệ làm gia tăng hoạt động chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên, giảm đau, mang lại hiệu quả đáng kể trong việc chữa nghiến răng khi ngủ.

Uống sữa nghệ ấm

2.2. Ăn đỗ đen nấu với muối hạt

Đỗ đen và muối hạt đều là những nguyên liệu dễ tìm, chi phí rẻ và có nguồn gốc tự nhiên nên rất lành tính. Mẹo chữa nghiến răng cho trẻ bằng hạt đỗ đen nấu với muối hạt rất đơn giản và có thể thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà.

Các bước thực hiện:

– Chuẩn bị lượng đỗ đen vừa đủ rồi rửa sạch, ngâm trong nước khoảng 15 – 30 phút.

– Cho đậu đen vào nồi, đun đến khi đậu mềm nhũn

– Dùng lượng muối vừa đủ cho vào nồi đậu và khuấy đều

– Để nguội và cho trẻ ăn

– Cho bé ăn 2 – 3 lần/tuần, không cho trẻ ăn quá nhiều đỗ đen và muối một lần mà chia nhỏ ra

2.3. Chữa nghiến răng ở trẻ nhỏ bằng pín lợn

Mẹo chữa nghiến răng ở trẻ thường được áp dụng là ăn pín lợn. Biện pháp này mang lại hiệu quả nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho trẻ. Pín lợn có hàm lượng dinh dưỡng cao nên bố mẹ có thể yên tâm khi cho trẻ sử dụng.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch pín lợi, sử dụng muối ăn để làm sạch và loại bỏ hết mùi hôi

– Cắt pín lợn thành từng lát nhỏ vừa ăn, nêm nếm gia vị và hấp cách thủy hoặc nướng thật chín

– Cho trẻ ăn cùng với cơm như món ăn bình thường

2.4. Chữa nghiến răng ở trẻ bằng gối tàm sa

Gối tàm sa còn được gọi với cái tên khác là tám mễ hoặc phân con tằm, là vị thuốc được lưu truyền trong dân gian để chữa các bệnh như đau khớp, phong thấp, đau lưng, chân tay lạnh. Hơn nữa, tàm sa còn là bài thuốc trị nghiến răng khi ngủ trong dân gian được được khuyên dùng. Tuy nhiên, tàm sa khá hiếm nên cách trị nghiến răng này còn xa lạ với nhiều người.

Để chữa nghiến răng bằng gối tàm sa cho trẻ, bố mẹ cần lấy phân tằm phơi khô để làm ruột gối. Nằm bằng gối tàm sa một thời gian sẽ giúp chứng nghiến răng thuyên giảm. Tàm sa chỉ phát huy tác dụng trong thời gian nhất định. Vì thế bạn cần phải thay ruột gối mới thường xuyên để sử dụng.

Chữa nghiến răng ở trẻ bằng gối tàm sa

2.5. Dùng bài thuốc Đông y

Dùng bài thuốc Đông y là một trong những biện pháp chữa nghiến răng cho trẻ khi ngủ hiệu quả. Theo Đông Y, nghiến răng là tình trạng uất nhiệt ở can kinh. Vì thế để điều thì trẻ cần được thanh nhiệt. Ngoài việc dùng thuốc, bố mẹ nên kết hợp với châm cứu trước khi đi ngủ thì tình trạng nghiến răng ở trẻ sẽ thuyên giảm dần.

Bài thuốc trong Đông y thường dùng để trị nghiến răng gồm: sinh khương, bạch truật, sa tiền, trần bì, sinh địa, chi tử, bạch thược, bạch linh, quy đầu, sài hồ, bạc hà, mộc thông, trần bì, long đởm thảo, hoàng cầm, trạch tả.

3. Biện pháp điều trị dứt điểm nghiến răng ở trẻ em

Để giúp trẻ chữa khỏi chứng nghiến răng nhanh chóng, phụ huynh nên dựa vào nguyên nhân để có cách xử lý phù hợp. Cụ thể:

3.1. Niềng răng chỉnh khớp cắn

Ngay khi phát hiện răng của bé có vấn đề về khớp cắn, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám và niềng răng sớm để tránh ảnh hưởng tới việc ăn nhai. Bác sĩ thường khuyến cáo niềng răng để bảo vệ răng miệng, lợi và tuỷ răng tốt hơn. Hơn nữa, nên niềng răng cho trẻ trong độ tuổi vàng từ 6 đến 12 tuổi thì càng tốt và đạt hiệu quả cao.

Quan trọng là bố mẹ cần chọn được phòng khám uy tín với đội ngũ bác sĩ giỏi, dày dặn kinh nghiệm để trẻ được tư vấn phương pháp chỉnh nha thích hợp.

3.2. Đeo khay chống nghiến răng

Cho bé đeo khay chống nghiến răng khi ngủ giúp làm giảm đi lực ma sát giữa hai hàm, cơ hàm được thư giãn, dần dần loại bỏ thói quen của răng và cơ ở vị trí nghiến. Đây còn cách giúp bảo vệ bề mặt răng khỏi sự bào mòn.

Các bác sĩ sẽ lấy sẽ lấy khuôn răng và chế tạo khay chống nghiến bởi acrylic cứng hoặc vật liệu mềm.

Đeo khay chống nghiến răng cho bé

3.3. Trò chuyện và tham gia giải trí cùng bé

Nếu nguyên nhân trẻ nghiến răng khi ngủ liên quan đến học tập, bạn bè, bố mẹ hãy trò chuyện nhẹ nhàng để hỗ trợ con giải quyết. Hoặc nếu do lo lắng, căng thẳng, bố mẹ nên giúp trẻ giải tỏa bằng việc cùng chơi một số trò chơi nhỏ, đọc truyện, hát cho bé nghe,… Hơn nữa, phụ huynh nên hạn chế cho trẻ dùng thiết bị điện tử trước giờ ngủ, đảm bảo phòng ngủ của trẻ yên tĩnh, thông thoáng để có giấc ngủ ngon hơn.

3.4. Tăng cường thực phẩm giàu magie và canxi

Trường hợp trẻ nghiến răng liên quan đến thiếu dinh dưỡng, phụ huynh nên bổ sung thêm hải sản, sữa, phô mai, các loại hạt (hạt điều, hạnh nhân, óc chó,…), các loại rau màu xanh đậm (súp lơ xanh, bắp cải, cải xoăn, rau ngót,…) vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của con. Những thực phẩm này rất giàu magie và canxi, có tác dụng hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, giúp trẻ giảm nghiến răng.

3.5. Chườm ấm

Đối với trẻ bị nghiến răng do mọc răng gây ngứa lợi, bố mẹ hãy chườm một túi nước ấm vào má của con. Việc này sẽ giúp trẻ giảm cảm giác đau nhức, khó chịu trong quá trình mọc răng, qua đó không bị nghiến răng khi ngủ nữa.

Trên đây là những cách chữa nghiến răng ở trẻ em hiệu quả hiện nay. Hy vọng sẽ giúp các bậc phụ huynh giảm thiểu thói quen xấu cho con em mình. Nếu cần giải đáp về vấn đề nào khác, đừng ngần ngại liên hệ ngay Nha khoa Paris để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.