19/03/2024
Tác giả: Nha khoa paris
Được giải đáp bởi Bác sĩ Nha khoa Nguyễn Thị Thu Hằng – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Chuyên gia niềng răng khay trong, Implant, bọc răng sứ – Nha Khoa Paris Hải Phòng.
Dùng nước muối súc miệng là cách vệ sinh, chăm sóc răng miệng rất phổ biến và được đông đảo mọi người áp dụng. Vậy việc ngậm nước muối có làm chắc răng không? Hãy cùng Nha Khoa Paris tìm kiếm đáp án ngay sau đây.
Theo bác sĩ nha khoa Nguyễn Thị Thu Hằng, ngậm nước muối sẽ giúp răng chắc khỏe hơn nhờ đặc tính kháng viêm, sát khuẩn và loại bỏ mảng bám rất hiệu quả.
Nước muối có tác dụng làm sạch các mảng bám và tạp chất trên bề mặt răng, từ đó ngăn chặn sự hình thành vôi răng. Đồng thời, chúng còn giúp cân bằng độ pH, hạn chế sự hình thành của vi khuẩn gây hại nên sẽ cải thiện tình trạng răng bị lung lay, đau nhức một cách đáng kể.
Ngậm nước muối còn mang đến rất nhiều lợi ích khác, bao gồm.
– Cải thiện sức khỏe răng nướu tổng thể.
– Hạn chế nguy cơ viêm lợi, viêm nha chu.
– Ngăn ngừa sâu răng.
– Khắc phục vấn đề hơi thở có mùi hôi.
– Chữa nhiệt miệng.
– Giảm ho, giảm ngứa họng.
– Giảm tình trạng viêm nướu.
– Giảm đau nhức răng.
Ngậm nước muối sẽ giúp làm chắc răng
Theo bác sĩ Nguyễn Thu Hằng, súc miệng bằng nước muối tự pha để đạt được hiệu quả như mong muốn cần phải tuân thủ đầy đủ các bước dưới đây.
Bước 1: Chải răng với kem đánh răng như bình thường.
Bước 2: Súc miệng bằng nước muối lần 1.
– Lấy một lượng nước muối vừa đủ ngậm vào miệng trong vòng 30 giây.
– Nhổ nước muối ra.
Bước 3: Súc miệng bằng nước muối lần 2.
– Lấy một lượng nước muối vừa đủ ngậm vào trong miệng ít nhất 60 giây.
– Nhổ nước muối ra.
Bước 4: Súc miệng lại bằng nước sạch vài lần để loại bỏ hết nước muối trong khoang miệng.
+ Một vài lưu ý khi dùng nước muối loãng súc miệng:
– Không ngậm nước muối quá lâu, vì dễ khiến niêm mạc miệng bị tổn thương.
– Không súc miệng bằng nước muối quá nhanh, vì không đảm bảo về hiệu quả.
– Tuyệt đối không ngậm muối hạt trực tiếp trong miệng.
– Tuyệt đối không uống nước muối khi ngậm.
– Sử dụng nước muối tự pha để súc miệng 1 – 2 lần mỗi ngày.
– Súc miệng nước muối không thể thay thế cho việc chải răng.
– Không súc miệng bằng nước muối sau khi mới nhổ răng.
Hướng dẫn súc miệng bằng nước muối tự pha đúng cách
Theo bác sĩ Hằng, bạn nên ngậm nước muối sau khi đánh răng để giúp loại bỏ toàn bộ cặn thức ăn, cặn bẩn mà trước đó còn dư lại. Nhờ vậy, khoang miệng của bạn sẽ trở nên sạch sẽ hơn.
Nên ngậm nước muối sau khi đánh răng
Sau khi súc miệng bằng nước muối xong, bạn cần rửa lại miệng bằng nước sạch để tránh tình trạng thừa muối trong cơ thể và loại bỏ những cặn bẩn còn sót lại.
Trên hết, nếu để xảy ra tình trạng thừa muối trong cơ thể, bạn sẽ phải đối mặt với những nguy cơ dưới đây.
– Mất đi sự cân bằng về độ pH trong khoang miệng.
– Miệng bị khô.
– Tăng huyết áp.
– Tăng nguy cơ đột qụy.
– Tăng nguy cơ gặp phải tình trạng nhồi máu cơ tim.
– Tăng nguy cơ suy thận.
– Dễ bị loãng xoang.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước muối để súc miệng hàng ngày, nhưng chỉ với tần suất là 1 – 2 lần/ngày. Riêng đối với các trường hợp bệnh lý về huyết áp, thận, tim mạch nên cân nhắc sử dụng 3 – 4 lần/tuần.
Nên súc miệng bằng nước muối mỗi ngày
Nhờ đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, ngậm muối sẽ giúp giảm đau nhức răng trong rất nhiều trường hợp như sâu, viêm tủy, viêm nướu… Hơn nữa, đây còn là một giải pháp an toàn, tiết kiệm chi phí.
Với những thông tin được chia sẻ trên đây, ắt hẳn bạn đã biết ngậm nước muối có làm chắc răng không. Như vậy, chỉ cần sử dụng nước muối đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng hiệu quả. Răng của bạn sẽ không chỉ chắc chắn hơn mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh lý khác.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ, nha sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể Xem thêm
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm
Đã kiểm duyệt nội dung
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.
Tin Được Xem Nhiều
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đối tác Pháp: Cabinet Dentaire Philippe Tarot - 9 Rue Rempart de l'Oulle, 84000 Avignon, France
Cơ sở Việt Nam: Hà Nội - Bắc Ninh - Hải Phòng - Thanh Hóa - Vinh - Đà Nẵng - TP.HCM - Quảng Ninh -
Bình Dương - Thái Nguyên - Đắk Lắk
1900.6900
Nhập thông tin của bạn
×