18/07/2024
Tác giả: Nha khoa paris
Vitamin E là chất chống oxy hóa được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe da mặt. Loại vitamin này có thể bảo vệ và tái tạo tế bào da, đồng thời làm dịu và mờ các vết thâm. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại vitamin E đến từ các thương hiệu khác nhau. Vậy uống vitamin E loại nào tốt cho da? Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nha Khoa Paris.
Vitamin E là loại vitamin tan trong chất béo có công dụng chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe. Trong việc làm đẹp thì vitamin E mang đến nhiều công dụng chăm sóc da sau: (1)
– Giữ ẩm: vitamin E giúp hydrat hóa, ngăn chặn hoặc cải thiện tình trạng bong tróc
– Chống cháy nắng: Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin E giúp làm dịu da bị bỏng, chống lại và đẩy nhanh quá trình tấn công của tia UV
– Làm sáng da: Vitamin E hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt da, mang đến cảm giác nhẹ nhàng và giảm mụn
– Chống lão hóa: Vitamin E hỗ trợ làm chậm lão hóa cho da
– Mờ nếp nhăn: dùng vitamin E đều đặn sẽ làm đầy rãnh nhăn, vết chân chim
– Giảm kích ứng da: vitamin E không có công dụng làm giảm dị ứng ở da nhưng có khả năng dưỡng ẩm, giảm ngứa rát khi da khô
– Giảm tình trạng cháy nắng: Vitamin E có công dụng làm dịu vết bỏng rát, cháy nắng, thô ráp do ảnh hưởng của tia UV
– Giảm mụn: Vitamin E có khả năng loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, ngăn sự hình thành của mụn và làm dịu những nốt mụn đang sưng viêm (2)
Công dụng của vitamin E cho da mặt
| Tên sản phẩm | Thành phần | Đặc điểm nổi bật | Giá thành |
| Vitamin E Hàn Quốc 1000IU | Vitamin E 1000IU chiết xuất từ dầu hướng dương và đậu nành | Chống oxy hóa vượt trội
Làm đẹp da, giúp da sáng mịn Hỗ trợ sức khỏe sinh sản |
490.000 – 540.000 VNĐ/lọ 60 viên. |
| Vitamin E Puritan’S Pride | Vitamin E, Gelatin, Selen, Glycerin thực vật | Làm đẹp da, tốt cho tóc
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch Tăng hệ thống miễn dịch |
220.000 VNĐ/lọ 100 viên |
| Kirkland Vitamin E | Vitamin E (dl-Alpha Tocopheryl Acetate, một dạng vitamin E dễ hấp thụ) | Cho phép cơ thể hấp thu tốt
Không có các chất phụ gia, an toàn khi sử dụng. |
395.000 VNĐ/lọ 500 viên |
| Vitamin E Mirrolla | Vitamin E, dầu thực vật, Gelatin | Làm đẹp da, ngăn ngừa nám và tàn nhang
Cải thiện hệ miễn dịch Chăm sóc mái tóc bồng bềnh |
99.000 VNĐ/lọ 30 viên |
| Nature Made E 400 IU | 180mg Vitamin E (as dl – Alpha Tocopherol Acetate)
Không màu, không chứa men, gluten, tinh bột |
Cung cấp độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi, săn chắc
Giảm nếp nhăn, loại bỏ độc tố trên da, mau liền sẹo Bổ mắt |
520.000 VNĐ/lọ 300 viên |
| Oskin Vitamin E | Vitamin E (DL-alpha-tocopheryl acetate) 400 IU
Tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu lô hội |
Chống oxy hoá, phù hợp với người da có nhiều nếp nhăn, khô da, sạm da.
Tăng sức đề kháng |
160.000 VNĐ/lọ 30 viên |
| Vitamin E DHC | Vitamin E từ dầu thực vật, sáp ong, vitamin C, B2, B6, glycerin, | Bảo vệ da trước tác động của môi trường và ánh nắng mặt trời | 110.000 VNĐ/gói |
| Vitamin E Enat | Vitamin E có nguồn gốc thực vật | Sáng mịn da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá
Hỗ trợ tổn thương da mau lành Giảm đau bụng kinh |
135.000 VNĐ/hộp |
| Vitamin E 500 IU Healthy Care | Vitamin E 500IU | Chăm sóc và làm đẹp tóc, da, móng tay
Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và các bệnh về mắt |
380.000 VNĐ/hộp 200 viên |
| Blackmore Natural Vitamin E | Vitamin E tổng hợp và tự nhiên | Duy trì lượng cholesterol có lợi và cân bằng lipid có trong máu
Làm đẹp và bảo vệ làn da, mái tóc |
245.000 VNĐ/hộp 30 viên |
| WellVita E 400IU | 400IU vitamin E chiết xuất từ hạt đậu nành | Giúp da sáng mịn, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi
Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, Alzheimer. Hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản |
315.000VNĐ/ lọ 30 viên |
| Vitamin E đỏ Zentiva | Vitamin E từ dầu thực vật, gelatin, glycerol 85% | Giảm thâm sẹo, giúp da sáng mịn, ngăn ngừa lão hoá
Làm mềm tóc, tăng độ chắc khỏe cho móng tay, móng chân Tăng cường chức năng phổi, kiểm soát bệnh hen |
219.000 VNĐ/hộp 30 viên |
Viên uống Vitamin E Hàn Quốc 1000IU được sản xuất bởi thương hiệu Yuhan của Hàn Quốc có khả năng trẻ hoá và cấp ẩm cho da, giảm khô ráp, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Tuy nhiên, cần lưu ý sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên và không dung cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Thành phần chính: Vitamin E 1000 IU.
Công dụng:
– Cấp ẩm cho da, chống oxy hóa, giúp da mịn màng tràn đầy sức sống.
– Điều hoà nội tiết tố, tăng khả năng thụ thai thành công.
– Hỗ trợ da khoẻ mạnh hơn, bảo vệ da trước tia UV có hại.
– Bổ mắt, giảm nguy cơ khô mắt, đau mắt.
– Tốt cho hệ tim mạch, hỗ trợ cho bệnh nhân bị ung thư, tiểu đường.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn 30 phút, liệu trình uống 3 tháng sau đó ngưng 3 tháng rồi mới uống tiếp.
Giá thành: 490.000 – 540.000 VNĐ/lọ 60 viên.
Vitamin E Hàn Quốc 1000IU
Vitamin E Puritan’S Pride 400 IU là dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và tăng cường sức khỏe hàng đầu của Hoa Kỳ. Sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.
Thành phần chính: Vitamin E, Gelatin, Selen, Glycerin thực vật, đậu nành lecithin, sáp ong vàng,…
Công dụng:
– Cải thiện sắc tố da, cho làn da đều màu, trắng sáng. (3)
– Cải thiện mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen,… ngăn ngừa dấu hiệu mụn quay trở lại
– Bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tim mạch, làm giảm triệu chứng về thị lực như suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể,…
Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày trong hoặc sau khi ăn với nước ấm.
Giá thành: 220.000 VNĐ/lọ 100 viên
Vitamin E Puritan’S Pride
Viên uống Kirkland Vitamin E đến từ Mỹ được người tiêu dùng toàn thế giới đánh giá cao, đảm bảo hiệu quả, nguồn gốc thiên nhiên lành tính.
Thành phần chính: Vitamin E hàm lượng 400IU, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất hóa học độc hại.
Công dụng:
– Làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cấp ẩm và tăng đàn hồi cho da
– Loại bỏ dấu hiệu về mụn, giảm mụn và điều trị thâm
– Cân bằng nội tiết tố nữ, phòng tránh bệnh về tim mạch, tăng cường trí nhớ và điều trị bệnh về mắt (4).
Cách dùng: Uống 1 viên vào buổi sáng, sau khi ăn để có hiệu quả tốt nhất.
Giá thành: 395.000 VNĐ/lọ 500 viên.
Kirkland Vitamin E được sản xuất bởi thương hiệu Mỹ
Vitamin E đỏ Nga nổi tiếng và được nhiều blogger đánh giá cao. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên nên rất lành tính cho người dùng. Viên uống Mirrolla được bào chế với 2 dạng có hàm lượng là 400mg và 270mg.
Thành phần chính: Vitamin E, dầu thực vật, Gelatin, Glycerin, Methylparaben,…
Công dụng:
– Nuôi dưỡng và tăng sự đàn hồi, trẻ trung cho làn da
– Hạn chế nếp nhăn, rạn da, nám sạm,…
– Chăm sóc mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh từ bên trong, hạn chế tổn thương hay chẻ ngọn
– Tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tinh thần, tốt cho phụ nữ mang thai,…
Cách dùng: Dùng 1 viên mỗi ngày và uống sau bữa ăn sáng.
Giá thành: 99.000 VNĐ/lọ 30 viên
Vitamin E Mirrolla của Nga có giá thành phải chăng
Sản phẩm Vitamin E 400 IU được sản xuất theo dây chuyền công nghệ tiên tiến, thuộc thương hiệu Nature Made của Mỹ. Các nguyên liệu thiên nhiên dễ hấp thụ và nhanh chóng phát huy hiệu quả chăm sóc sức khỏe.
Thành phần chính: Vitamin E, Gelatin, Glycerin,…
Công dụng:
– Làm chậm quá trình lão hóa của làn da, chống oxy hóa
– Tái tạo tế bào da, tăng độ ẩm, tăng đàn hồi của da
– Cải thiện thị lực, ngăn ngừa bệnh lý về giác mạc, đục thủy tinh thể
– Duy trì sức khỏe tim mạch, bảo vệ mạch máu
Cách dùng: Uống 1 viên/ ngày sau ăn 30 phút.
Giá thành: 520.000 VNĐ/lọ 300 viên
Nature Made E 400 IU
Oskin Vitamin E có dạng viên nang đỏ chứa 400 IU Vitamin E (DL- alpha- tocopheryl acetate) và một số hoạt chất khác tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cân bằng nội tiết tố của phụ nữ
Thành phần chính: 400 IU Vitamin E, 100mg tinh dầu hoa anh thảo, 50mg tinh dầu lô hội, Gamma oryzanol, Selenium yeast.
Công dụng:
– Cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa sự mất nước, bảo vệ da trước tác nhân xấu ngoài môi trường.
– Cân bằng nội tiết tố phụ nữ, ngăn lão hoá và làm mềm da.
– Cải thiện thị lực, tăng cường lưu thông máu.
Cách dùng: Uống 1 viên sau bữa ăn.
Giá thành: 159.000VNĐ/ hộp 30 viên.
Viên uống Oskin Vitamin E đỏ
DHC không còn xa lạ gì với người dùng bởi các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Thành phần của Vitamin E DHC chứa dưỡng chất từ thiên nhiên, rất an toàn cho người dùng. Hơn nữa, sản phẩm có giá thành phải chăng thích hợp nhiều đối tượng sử dụng.
Thành phần chính: Vitamin E từ dầu thực vật, sáp ong, vitamin C, B2, B6, glycerin, gelatin, dầu olive,…
Công dụng:
– Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường và ánh nắng mặt trời
– Thúc đẩy làn da phục hồi nhanh sau tổn thương, ngăn mụn trứng cá, nám sạm
– Hỗ trợ phòng bệnh về giác mạc, huyết áp, tim mạch,…
Cách dùng: Uống 1 viên DHC mỗi ngày sau khi ăn sáng ít nhất 30 phút đến 1 tiếng.
Giá thành: 110.000 VNĐ/gói.
Vitamin E DHC
Vitamin E Enat có hàm lượng vitamin E tự nhiên, dễ hấp thu và mang đến hiệu quả tối ưu. Sản phẩm khuyên dùng cho người điều trị viêm da, chàm cơ địa,… Dạng đóng gói vỉ kín giúp bảo quản sản phẩm tốt hơn.
Thành phần chính: Vitamin E có nguồn gốc thực vật.
Công dụng:
– Ngừa lão hóa, giúp da tươi sáng, mịn màng và ngăn dấu hiệu lão hóa
– Giúp tổn thương ngoài da mau lành hơn, cải thiện viêm da, chàm, dị ứng,…
– Chăm sóc tóc từ sâu bên trong, giúp tóc mềm mượt, không gãy rụng hay xơ rối
– Cải thiện sức khỏe sinh lý cả nam và nữ, chăm sóc sức khỏe mẹ bầu
– Giảm đau bụng kinh và ngừa ung thư buồng trứng
Cách dùng: Uống sau bữa ăn với 1 viên mỗi ngày.
Giá thành: 135.000 VNĐ/hộp.
Vitamin E Enat
Vitamin E 500IU Healthy Care khuyên dùng cho người trên 12 tuổi với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Hàm lượng Vitamin E 500IU được bào chế dưới dạng viên nang mềm, nhanh hấp thụ. Sản phẩm không chứa gluten, chất bảo quản hoặc hương nhân tạo có hại cho sức khỏe.
Thành phần: Vitamin E 500IU.
Công dụng:
– Chăm sóc và làm đẹp tóc, da, móng tay
– Hỗ trợ chống lại lão hóa, giúp gìn giữ vẻ ngoài trẻ trung
– Phục hồi nhanh các tổn thương bên ngoài da, ngăn nám sạm và thâm sẹo bởi mụn
– Tăng cường sức khỏe toàn diện, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, các bệnh về mắt
Cách dùng: Dùng 1 viên vitamin E mỗi ngày.
Giá thành: 380.000 VNĐ/hộp 200 viên
Vitamin E 500 IU Healthy Care
Blackmores chứa vitamin E chiết xuất từ dầu đậu nành thiên nhiên. Sản phẩm được khuyên dùng cho những người có cơ địa khó hấp thụ chất dinh dưỡng từ bữa ăn, nhất là vitamin E. Viên uống không dùng được cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bệnh tim nặng.
Thành phần: Kết hợp giữa vitamin E tổng hợp và tự nhiên.
Công dụng:
– Chống lại tác hại của gốc tự do gây hại tới cơ thể
– Làm đẹp và chống hư tổn cho làn da, mái tóc từ bên trong
– Duy trì lượng cholesterol có lợi và cân bằng lipid có trong máu, duy trì sức khỏe tim mạch
Cách dùng: Uống trong bữa ăn chính 1 viên mỗi ngày.
Giá thành: 245.000 VNĐ/hộp 30 viên.
Blackmore Natural Vitamin E hỗ trợ đẹp da và tăng cường sức khoẻ tim mạch
WellVita E 400IU là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu E&S Việt Nam chứa hàm lượng vitamin E là 400IU hỗ trợ cải thiện nội tiết tố, dưỡng ẩm da và ngăn ngừa lão hoá. Sản phẩm cũng được biết đến là dòng viên uống hỗ trợ sinh con được các bác sĩ kê toa.
Thành phần chính: 400IU Vitamin E (D-alpha tocopheryl acetat) chiết xuất từ đậu nành và các phụ liệu khác như Gelatin, Glycerin, Sorbitol
Công dụng:
– Chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do. Từ đó, giúp làm chậm quá trình lão hoá, giúp da sáng mịn, tăng độ đàn hồi.
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng não bộ.
– Cân bằng nội tiết tố ở nữ giới, cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới. Từ đó tăng khả năng thụ thai.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn, uống liên tục trong 2 tháng, nghỉ 2 – 3 tháng rồi mới uống tiếp.
Giá thành: 300.000 – 350.000 VNĐ/lọ 30 viên.
WellVita E 400IU
Vitamin E đỏ của Nga Zentiva là sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ tin dùng khá nhiều hiện nay.
Thành phần: thành phần đến từ thiên nhiên, không có chất tạo màu, tạo mùi, bảo quản, gluten, men, hương liệu tổng hợp.
Công dụng:
– Viên uống hỗ trợ cải thiện chảy xệ trên da, giúp da săn chắc, chắc khỏe và tái tạo tế bào chết
– Làm mờ sẹo, tàn nhang và vết thâm nám
– Giúp đen tóc, kích thích mọc tóc và giảm hư tổn, chẻ ngọn
– Tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa bệnh lý cho cơ thể
Cách dùng: Uống 1 viên mỗi ngày sau ăn bữa chính.
Giá thành: 219.000 VNĐ/hộp 30 viên
Viên uống Vitamin E đỏ Zentiva
Sau khi tìm hiểu các loại vitamin E làm đẹp da phù hợp, bạn cần lưu ý những điều sau:
– Với sản phẩm dạng viên uống, cần dùng theo đúng liều lượng, nhu cầu dinh dưỡng của bản thân và chỉ dẫn của chuyên gia
– Vitamin E không phải là thuốc và không thể thay thế được cho thuốc đặc trị. Bạn không nên lạm dụng sản phẩm bổ sung này
– Các loại vitamin E tốt nên được mua ở cơ sở uy tín, tránh mua hàng giả, kém chất lượng, hết hạn sử dụng,…
– Bạn cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện hàng ngày để sức khỏe bảo vệ toàn diện
– Không dùng quá liều hoặc dùng ngắt quãng không theo liệu trình. Điều này có thể gây ra tác dụng phụ cho cơ thể và làm giảm hiệu quả mà vitamin E đem lại
– Người đang điều trị, đang có bệnh lý nền, phụ nữ có thai và cho con bú cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại sản phẩm thực phẩm chức năng nào.
Theo các bác sĩ, nên uống vitamin E sau ăn 30 phút hoặc có thể uống cùng lúc ăn. Bởi lẽ, vitamin E là vitamin tan trong dầu nên cần được uống cùng với chất béo để được hấp thu tốt nhất. Bữa sáng thường chứa các thực phẩm giàu chất béo như sữa, bơ, trứng,… do đó, đây là thời điểm lý tưởng để uống vitamin E. Bên cạnh đó, uống vitamin E sau bữa sáng còn giúp giảm nguy cơ kích ứng dạ dày.
Độ tuổi thích hợp để uống vitamin E là từ 25 – 30 tuổi bởi đây là thời điểm da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hoá.
Nên uống vitamin E sau bữa ăn khoảng 30 phút
Loại vitamin E tốt cho nội tiết thường là vitamin E tự nhiên (d-alpha tocopherol). Loại này thường có trong các loại thực phẩm như dầu thực vật, các loại hạt, ngũ cốc. Một số sản phẩm gợi ý cho bạn đọc như WellVita E 400IU, Blackmores Natural E 400IU, Nature’s Bounty Vitamin E 400IU.
Một số loại vitamin E của Mỹ tốt được người dùng đánh giá cao như: Kirkland Signature Vitamin E 400 IU, Puritan’s Pride Vitamin E 400 IU, Nature Made Vitamin E 400 IU, Nature’s Bounty Vitamin E 400 IU. Các sản phẩm vitamin E có nguồn gốc từ Mỹ đảm bảo độ tinh khiết cao, được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) an toàn với người dùng.
Ngoài ra, so với các sản phẩm của quốc gia khác, vitamin E của Mỹ có giá thành hợp lý hơn và đa dạng sản phẩm cho khách hàng lựa chọn.
Một số đối tượng không nên uống vitamin E bao gồm:
– Người mắc bệnh tim mạch, có tiền sử về bệnh tim.
– Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao.
– Người chuẩn bị phẫu thuật
– Người mắc chứng rối loạn đông máu.
– Phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Trẻ em khi sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ.
Theo các bác sĩ, vitamin E có hiệu quả sau 1 – 2 tháng nếu sử dụng đều đặn. Tuy nhiên, thời gian đạt hiệu quả còn tùy thuộc vào một số yếu tố như:
– Tình trạng sức khoẻ, nếu đang mắc bệnh nền thì hiệu quả của vitamin E có thể chậm hơn so với người khoẻ mạnh.
– Uống đủ liều lượng vitamin E và sử dụng đều đặn.
– Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn với người sử dụng.
– Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn.
Vitamin E có tác dụng sau 1 – 2 tháng sử dụng
Trên đây là giải đáp chi tiết cho thắc mắc uống vitamin E loại nào tốt cho da và thông tin cụ thể của từng sản phẩm. Từ đó, giúp người dùng nắm được cách sử dụng vitamin E khoa học để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da mịn màng, sáng khỏe.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ, nha sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể Xem thêm
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm
Đã kiểm duyệt nội dung
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.
Tin Được Xem Nhiều
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đối tác Pháp: Cabinet Dentaire Philippe Tarot - 9 Rue Rempart de l'Oulle, 84000 Avignon, France
Cơ sở Việt Nam: Hà Nội - Bắc Ninh - Hải Phòng - Thanh Hóa - Vinh - Đà Nẵng - TP.HCM - Quảng Ninh -
Bình Dương - Thái Nguyên - Đắk Lắk
1900.6900
Nhập thông tin của bạn
×