17 cách làm trắng răng tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Trên thực tế có rất nhiều cách làm trắng răng khác nhau có thể áp dụng ngay tại nhà như dùng dâu tây, baking soda, muối, nước vo gạo… hay hiệu quả hơn sẽ là máng ngậm và miếng dán trắng răng. Nhưng nhìn chung đây đều là những cách đơn giản, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ lưỡng hơn trong bài dưới đây.

1. Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất bằng dâu tây

Dâu tây là một trong những loại trái cây giàu Axit Malic và vitamin C, đây là các hoạt chất giúp loại bỏ các mảng bám, cặn bẩn trên bề mặt răng rất hiệu quả. Đồng thời chúng còn giúp ngăn ngừa tình trạng răng bị ố vàng, xỉn màu gây mất thẩm mỹ.

Theo đó, có rất nhiều cách tẩy trắng răng bằng dâu tây, nhưng để nâng cao hiệu quả thì bạn nên kết hợp cùng với baking soda.

• Bước 1: Dâu tây rửa sạch và mang đi nghiền nát.
• Bước 2: Trộn dâu tây với một thìa baking soda.
• Bước 3: Sử dụng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp trên và sau đó chà xát lên răng nhẹ nhàng trong vòng 3 – 5 phút.
• Bước 4: Cuối cùng là súc miệng bằng nước sạch.

Lưu ý: Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn nên thực hiện cách trên từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất bằng dâu tây

2. Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất bằng baking soda

Baking soda hay còn gọi là thuốc muối, bên cạnh công dụng làm đẹp da, nấu ăn, thì chúng còn được sử dụng để làm trắng răng.

Bởi baking soda là hợp chất của Natri Cacbonat (Na) và gốc HCO3, do đó chúng có tính trung hòa và axit nhẹ. Nhờ vậy, baking soda sẽ dễ dàng loại bỏ đi các mảng bám trên răng của bạn và giúp hàm răng trở nên trắng sáng.

Tương tự như trên, tẩy trắng răng với baking soda cũng có rất nhiều cách khác nhau. Nhưng trong khuôn khổ của bài viết, chúng tôi sẽ đề cập đến cách kết hợp cùng với giấm và muối.

• Bước 1: Hòa tan baking soda trong nước và thêm một vài giọt giấm trắng cùng một chút muối để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt.
• Bước 2: Nhúng bàn chải đánh răng của bạn vào hỗn hợp trên và chải răng sạch trong 2 phút.
• Bước 3: Sau đó bạn nên chải lại với kem đánh răng và súc miệng với nước sạch.

3. Cách làm trắng răng tự nhiên ở nhà với muối

Muối là một gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc sử dụng để nấu ăn thì chúng còn có tác dụng đánh bay các mảng bám, giúp cho răng chắc khỏe, trắng sáng hơn.

Bên cạnh đó muối còn có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp nâng cao sức khỏe răng miệng và khắc phục tình trạng hơi thở có mùi khó chịu.

Nếu như bạn muốn nâng cao về hiệu quả hãy kết hợp thêm cùng với chanh, vì chanh có tính axit cao sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sáng nhanh hơn.

• Bước 1: Bạn chỉ cần trộn ½ thìa cà phê muối với ½ thìa cà phê nước cốt chanh.
• Bước 2: Ngậm dung dịch trên trong miệng khoảng 2-3 phút.
• Bước 3: Súc miệng với nước sạch, khi súc miệng cần chú ý làm sao để cho dung dịch muối và chanh len lỏi được cả vào những kẽ răng, góc khuất trên hàm.

Lưu ý: Đây là cách có tính chất tẩy răng khá mạnh, bạn chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 – 2 lần.

Cách làm trắng răng tự nhiên ở nhà với muối

4. Mẹo làm trắng răng tại nhà an toàn với nước vo gạo

Nước vo gạo vẫn được rất nhiều chị em sử dụng để rửa mặt, chăm sóc sắc đẹp, chúng sẽ làm cho da bạn thêm mịn màng, trắng hồng.

Tuy nhiên, nếu bạn lấy nước vo gạo để làm trắng răng thì hiệu quả cũng rất tốt. Sử dụng nước vo gạo đánh răng sẽ giúp bạn có được hàm răng không còn mảng bám ố vàng, răng trắng sáng và hơi thở không còn nặng mùi như lúc trước.

Vì trong nước gạo có chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A, B, PP… Trong đó vitamin PP sẽ có tác dụng làm đứt gãy các chuỗi protein gây ố vàng, xỉn màu trên bề mặt răng.

Sau đây là hai cách làm trắng răng bằng nước vo gạo rất đơn giản.

Cách 1 – Dùng nước vo gạo đặc để đánh răng:

• Sau khi vo gạo xong bạn hãy chắt lấy phần nước đặc nhất và cho vào tủ lạnh bảo quản, đợi đến khi tinh chất gạo lắng xuống.
• Đổ phần nước trong bên trên, chỉ giữ lại phần nước gạo đặc lắng xuống phía dưới.
• Làm ướt bàn chải đánh răng, rồi nhúng vào nước vo gạo đặc và chải răng thật kỹ trong vòng 2 – 3 phút.
• Sau đó dùng kem đánh răng răng thông thường để vệ sinh lại răng miệng.

Cách 2 – Dùng nước vo gạo loãng để đánh răng.

• Sau khi vo gạo xong bạn cũng chắt ra một phần để sử dụng cho việc làm trắng răng.
• Làm ướt bàn chải và nhúng vào nước vo gạo rồi đánh răng như bình thường từ 2 – 3 phút. Nhớ chải thật kỹ ở các kẽ răng để loại bỏ các mảng bám.
• Dùng kem đánh răng để vệ sinh lại răng miệng cho sạch sẽ.

5. Hướng dẫn làm trắng răng thơm miệng bằng nước cốt chanh

Sử dụng nước cốt chanh để làm trắng răng và xử lý tình trạng hôi miệng là phương pháp không còn xa lạ với nhiều người.

Vì trong chanh có hàm lượng rất lớn axit, nó sẽ giúp cho bạn làm sạch những mảng bám ở chân răng, các vết ố vàng và mang lại hơi thở thơm mát hơn.

Thay vì chỉ sử dụng một mình nước cốt chanh thì bạn nên kết hợp chung với cả muối. Không chỉ giúp làm trắng răng, cách trên còn giúp giảm tình trạng sưng nướu và ê buốt răng.

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh rồi sau đó trộn với 1 nhúm muối nhỏ. Bạn hãy khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp trên rồi chà lên răng một cách nhẹ nhàng. Khi đánh răng cần chà đi chà lại để hỗn hợp chạm tới mọi ngóc ngách trên răng.
• Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch.

Hướng dẫn làm trắng răng thơm miệng bằng nước cốt chanh

6. Bí quyết làm trắng răng bằng dầu oliu an toàn, nhanh chóng

Có thể bạn chưa biết, trong quả oliu có chứa hàm lượng lớn chất liposoluble, đây chính là chất thường được sử dụng làm nguyên liệu trong các sản phẩm làm trắng răng.

Cùng với đó, oliu cũng là loại trái cây có chứa hàm lượng axit lớn nên chúng sẽ giúp bạn xử lý các mảng bám khiến răng bị ố vàng, xỉn màu.

Cách làm trắng răng với dầu oliu cũng vô cùng đơn giản.

• Bước 1: Bạn chỉ cần cho dầu ô liu lên bông gòn hoặc miếng vải sạch.
• Bước 2: Chà xát miếng bông gòn hoặc miếng vải đã được thấm dầu oliu lên răng trong vòng 3 – 5 phút.
• Bước 3: Bạn hãy đánh răng và súc miệng lại với nước sạch.

7. Phương pháp làm răng trắng sáng hiệu quả với dầu dừa

Không chỉ được biết tới với công dụng làm đẹp da và mang đến một mái tóc mượt mà, óng ả mà dầu dừa còn được khám phá có tác dụng hỗ trợ làm trắng răng vừa hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí.

Theo bác sĩ Đàm Ngọc Trâm (Giám đốc chuyên môn hệ thống Nha Khoa Paris), thành phần cấu tạo đặc biệt của dầu dừa có khả năng loại trừ khuẩn liên cầu. Đây chính là một trong những vi khuẩn tạo ra axit phá hủy men răng của chúng ta, từ đó khiến răng bị xỉn màu và trở nên nhạy cảm.

• Bước 1: Dùng 2 thìa dầu dừa, trộn đều cùng với baking soda để tạo thành kem đánh răng đặc biệt.
• Bước 2: Tiến hành chải răng như thông thường, chải thật kỹ tất cả bề mặt răng.
• Bước 3: Sau đó súc miệng lại thật sạch với nước.
  

  Phương pháp làm răng trắng sáng hiệu quả với dầu dừa

8. Cách làm trắng răng đơn giản, tiết kiệm từ vỏ cam

Theo các nhà khoa học thì vỏ cam có chứa rất nhiều limonene, vì vậy chúng có thể loại bỏ vi khuẩn, mảng bám cứng đầu trên răng, trả lại cho bạn hàm răng chắc khỏe, sáng bóng.

Bên cạnh đó phần cùi trắng của vỏ cam không chứa acid citric, nên chúng cũng không ảnh hưởng xấu tới men răng của con người.

• Bước 1: Hãy mang phần vỏ cam đi rửa sạch và để ráo nước.
• Bước 2: Chà xát phần cùi trắng lên răng trong vòng 5 – 7 phút.
• Bước 3: Bạn tiến hành súc miệng sạch với nước.

Kiên trì thực hiện cách trên trong 1 tuần, bạn sẽ thấy các vết ố vàng giảm đi rõ rệt, hàm răng trắng và sáng hơn.

9. Cách làm trắng răng hiệu quả với giấm táo

Giấm táo là một nguyên liệu rất dễ tìm kiếm và giá thành thì không hề đắt đỏ chút nào.

Sở dĩ giấm táo có tác dụng làm trắng răng là vì trong giấm táo có một loại enzyme gọi là axit axetic. Đây là chất có tác dụng loại bỏ các vết ố vàng trên răng, càng hiệu quả hơn khi nguyên nhân gây ra là do màu của thực phẩm.

• Cách 1: Hãy nhỏ vài giọt giấm táo lên bàn chải đánh răng và bắt đầu chải thật kỹ các góc cạnh, kẽ răng. Cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch.
• Cách 2: Buổi tối trước khi đánh răng, bạn hãy ngậm 1 – 2 thìa giấm táo trong vòng 2 – 3 phút sau đó nhổ ra.
• Bước 3: Tiếp đó dùng bàn chải đánh răng như thường lệ.

Cách làm trắng răng hiệu quả với giấm táo

10. Làm sao để răng trắng ngay lập tức với máng tẩy

Một trong những cách làm trắng răng cực kỳ hiệu quả tại nhà bạn không nên bỏ qua, đó là thực hiện tẩy trắng răng bằng máng tẩy.

Máng tẩy sẽ được thiết kế dựa vào khuôn răng của từng người và được làm bằng nhựa trong suốt. Máng có hình dáng nhỏ gọn nên có thể dễ dàng mang theo khi đi công tác, du lịch.

Thực chất, máng tẩy chỉ có tác dụng để chứa thuốc tẩy giúp quá trình làm trắng răng được diễn ra hiệu quả và an toàn.

Bạn có thể dễ dàng mua các máng tẩy trên các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, các sản phẩm bán sẵn thường không vừa vặn với hàm răng của chúng ta. Chưa kể, bạn không thể biết chính xác với tình trạng hiện tại thì nên sử dụng nồng độ thuốc tẩy là bao nhiêu.

Do đó, hãy đến phòng khám nha uy tín để bác sĩ kiểm tra, lấy dấu hàm thiết kế máng ngậm vừa vặn nhất với hàm răng của mình. Đồng thời, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng xỉn màu của răng để xác định nồng độ thuốc tẩy và liều trị bao nhiêu ngày là phù hợp.

11. Hướng dẫn làm trắng răng bị đen tại nhà với bánh mì cháy

Bánh mì nướng bị cháy sẽ chuyển hóa thành carbon, do đó chúng sẽ giúp hàm răng của bạn trở nên trắng sáng hơn. Vì carbon là chất có tính tẩy nhẹ.

Bạn có thể dùng bánh mì để đánh răng, những mảng bám ố vàng, thức ăn thừa sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

Cách thực hiện với phương pháp trên như sau:

• Bước 1: Nướng bánh mì đến khi cháy đen.
• Bước 2: Cạo lớp cháy đó đem trộn với kem đánh răng và đánh răng như bình thường.
• Bước 3: Đánh răng và súc miệng lại.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bột thu được đánh trực tiếp lên răng như khi đánh răng thông thường.

Hướng dẫn làm trắng răng bị đen tại nhà với bánh mì cháy

12. Cách làm răng trắng bằng miếng dán

Miếng dán trắng răng là dòng sản phẩm đang được rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng sử dụng, bởi sự nhỏ gọn và dễ sử dụng.

Sản phẩm có hình dáng giống như băng dính trong suốt, nhưng một mặt sẽ chứa các hoạt chất làm trắng răng như hydrogen peroxide. Một bộ sẽ bao gồm hai miếng riêng biệt, được thiết kế vừa vặn với hàm trên và hàm dưới.

Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng và cân nhắc kỹ lưỡng về nồng độ thuốc tẩy.

Tuyệt đối không nên lựa chọn các sản phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng hay tỷ lệ thuốc tẩy quá cao gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe răng miệng.

13. Cách làm răng trắng như diễn viên tức thì trong 5 phút với oxy già

Oxy già hay còn được gọi là hydrogen peroxide, đây là một sản phẩm có tính chất sát trùng, làm sạch và tẩy rửa vết thương rất mạnh. Nên chúng có thể phá vỡ được chuỗi protein mảng bám trên răng, trả lại cho hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.

Tuy nhiên, oxy già có tính tẩy khá cao, nên khi sử dụng để làm trắng răng thì bạn nên ưu tiên các loại có nồng độ thấp.

• Bước 1: Sử dụng 1 cây tăm bông để thấm một ít oxy già.
• Bước 2: Sử dụng cây tăm bông đã được thấm oxy già giữ trên răng từ 1 – 2 phút, sau đó rồi chà nhẹ nhàng để loại bỏ mảng bám, cặn bẩn.
• Bước 3: Tiếp tục thực hiện với những chiếc răng còn lại.
• Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ oxy già còn lại trên răng.

Cách làm răng trắng như diễn viên tức thì trong 5 phút với oxy già

14. Mẹo vặt làm trắng răng cho trẻ em tại nhà bằng mật ong

Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và có vị ngọt nên rất phù hợp cho việc tẩy trắng răng trẻ em.

Hơn thế, răng miệng của các bé rất nhạy cảm nếu áp dụng các cách trên dễ gây ra tình trạng kích ứng, tổn thương.

• Cách 1: Nhỏ 2 – 3 giọt mật ong nguyên chất lên ngón tay rồi massage lên răng trong 5 phút (chú ý rửa tay sạch sẽ). Sau đó cho bé vệ sinh lại răng miệng như thường ngày.
• Cách 2: Pha mật ong vào kem đánh răng rồi chải răng như bình thường.

15. Bí quyết làm sáng răng an toàn với nha đam (lô hội)

Ắt hẳn với hội chị em thì không còn xa lạ gì với việc làm đẹp bằng nha đam hay còn gọi là lô hội.

Tuy nhiên, ngoài công dụng làm đẹp thì nha đam cũng là một nguyên liệu giúp làm trắng răng cực kỳ hiệu quả. Vì trong nha đam có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin B, vitamin B12, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất như sắt, Lecithin, Canxi, Mangan, Magie, Natri Kali và kẽm…

• Bước 1: Mang nha đam đi rửa sạch và gọt vỏ, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.
• Bước 2: Trộn đều phần nha đam vừa cắt với 2 muỗng cà phê mật ong để tạo thành một hỗn hợp dạng sền sệt.
• Bước 3: Lấy bàn chải đánh răng nhúng vào hỗn hợp vừa làm và chải đều lên răng.
• Bước 4: Sau khi đánh răng tầm 2 – 3 phút, hãy súc miệng lại lần nữa với nước sạch.

Bí quyết làm sáng răng an toàn với nha đam (lô hội)

16. Làm trắng răng và chữa hôi miệng hiệu quả bằng lá ổi

Theo y học cổ truyền,  lá ổi và đặc biệt lá ổi non có chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-sitosterol, tanin, acid maslinic, co alpha-limonene….

Đây đều là những hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và giúp loại bỏ các mảng bám, vết ố vàng trên răng. Từ đó giúp hàm răng của bạn trở nên trắng sáng hơn.

Đồng thời, lá ổi còn tác dụng trị hôi miệng, giúp hơi thở dễ chịu.

• Bước 1: Lấy một nắm nhỏ lá ổi non mang đi rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 10 phút.
• Bước 2: Rửa sạch lại với nước một lần nữa và nhai lá ổi trực tiếp.
• Bước 3: Sau khi nhai được 5 phút thì bạn nhổ bã lá ổi ra và súc miệng lại với nước muối sinh lý.

17. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Than hoạt tính thực chất là một dạng carbon được xử lý ở nhiệt độ cao làm thay đổi cấu trúc bên trong.

Thành phần của than hoạt tính bao gồm carbon tàn tro, vụn cát, kim loại kiềm… Trong đó, carbon có tác dụng bào mòn nên than hoạt tính được coi như chất tẩy trắng răng hiệu quả.

Carbon có tính chất bào mòn nhẹ, nên bạn cũng không cần quá lo lắng với việc chúng có gây hại cho răng không. Tất nhiên, nếu quá lạm dụng thì chúng cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.

• Bước 1: Lấy than hoạt tính rắc lên kem đánh răng để làm tăng hiệu quả làm sạch và làm trắng răng.
• Bước 2: Chải răng một cách nhẹ nhàng theo vòng tròn hoặc theo chiều dọc lên trên thân răng.
• Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ than hoạt tính cũng như cặn bẩn còn lại trong miệng.

Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Với 17 cách làm trắng răng vừa đơn giản vừa hiệu quả được đề cập đến trong bài, ắt hẳn bạn đã có được rất nhiều thông tin hữu ích cho mình. Tất nhiên, các cách trên sẽ không giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng tức thì như công nghệ laser. Vì vậy, hãy kiên trì thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định.