Viêm tủy răng kiêng ăn gì? Chế độ ăn như nào tốt cho răng miệng

Tủy răng là bộ phận quan trọng của răng chứa mạch máu và dây thần kinh. Khi răng bị viêm tủy sẽ ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai, tăng nguy cơ mất răng. Đây cũng là lý do mà khi bị viêm tủy răng bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý. Vậy viêm tủy răng kiêng ăn gì? Những thông tin sau sẽ giải đáp tới bạn.

1. Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến bệnh viêm tủy răng

Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây viêm tủy răng. Bệnh thường xảy ra ở những người sử dụng bia rượu, đồ ngọt và các thực phẩm nhiều axit quá nhiều. Chúng sẽ làm tổn thương men răng và kích thích vi khuẩn tạo lỗ sâu răng và tấn công vào trong gây viêm tủy răng.

Hơn nữa, việc ăn uống thiếu hụt Canxi, Vitamin C,… cũng khiến răng suy yếu và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công men răng rồi xâm nhập vào trong tủy.

Do đó, trong quá trình điều trị tủy răng, người bệnh được khuyến cáo thay đổi chế độ dinh dưỡng để giảm triệu chứng khó chịu và ngăn chặn viêm tủy răng tái phát trở lại. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần tăng cường sức khỏe răng miệng.

Ảnh hưởng của chế độ ăn uống đến bệnh viêm tủy răng

2. Viêm tủy răng kiêng ăn gì?

Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng để giảm thiểu đau đớn và thúc đẩy quá trình phục hồi. Khi bị viêm tủy răng, bạn nên tránh tiêu thụ các nhóm thực phẩm như: đồ ăn dai và cứng, đồ ăn nhiều đường và tinh bột, đồ uống có cồn, đồ ăn quá cay ,nóng (lạnh), thực phẩm gây dị ứng và thức ăn dầu mỡ.

2.1. Đồ ăn dai và cứng

Răng bị viêm tủy răng có nghĩa là cả ngà và men răng đều đã suy yếu và không thể chịu được sức nặng của những chiếc răng khỏe mạnh. Những thực phẩm dai sẽ tạo nhiều áp lực cho răng khi ăn nhai làm kích thích răng đau và cảm giác ê buốt.

Vì thế bạn nên hạn chế thực phẩm dai, cứng như:

– Đá lạnh

– Các loại thịt dai như thịt bò, trâu, ngan,…

– Lương khô và các loại kẹo, bánh dạng cứng

– Hoa quả rắn như cà rốt, ổi, các loại trái cây khô

– Cánh gà, xương sườn,…

– Hạt hạnh nhân, macca, điều,…

Các loại hạt cứng nên tránh

2.2. Đồ ăn nhiều đường và tinh bột

Loại thực phẩm cần tránh tiếp theo khi viêm tủy răng là thực phẩm có nhiều đường. Bởi đường là nguồn thức ăn yêu thích của vi khuẩn Streptococcus. Vi khuẩn này thường tồn tại trong miệng với số lượng thấp do nước bọt có tính kháng khuẩn và loại bỏ mảng bám tự nhiên.

Tuy nhiên, Streptococcus sẽ phát triển nếu trong thức ăn có hàm lượng đường cao. Do đó, bạn cần hạn chế tiêu thụ các loại bánh, kẹo, nước ngọt trong thực đơn hàng ngày.

Nên kiêng những thực phẩm nhiều đường và tinh bột như:

– Nước ngọt, bánh ngọt

– Bánh quy, yến mạch

– Khoai tây chiên

– Siro, socola, mứt,…

Đồ ăn nhiều đường và tinh bột

2.3. Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn tiếp tục là thực phẩm bạn cần tránh tuyệt đối khi bị viêm tủy răng. Theo các chuyên gia, rượu bia làm cơ thể mất nước gây khô miệng. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra nước bọt giúp loại bỏ vi khuẩn, phân giải protein, làm sạch mảng bám, trung hòa axit và tái cấu trúc men răng hiệu quả. Khi nước bọt giảm tiết, răng sẽ yếu hơn và dễ mắc phải nhiều vấn đề về răng miệng như viêm tủy răng, viêm nha chu.

Hơn nữa, một số thành phần có hại trong rượu, bia còn tác động xấu đến hệ vi sinh khoang miệng và cả đường ruột. Dùng đồ uống có cồn thường xuyên sẽ làm chậm quá trình phục hồi của nướu và răng, từ đó hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm.

Đồ uống có cồn

2.4. Đồ ăn quá nóng hoặc lạnh

Việc ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến răng nhạy cảm và ê buốt. Hơn nữa, phần nướu răng bị co giãn liên tục, dẫn đến răng lung lay, gãy rụng sớm.

Răng bị viêm tủy cần kiêng các món ăn quá nóng hoặc lạnh như:

– Nước đá, đá lạnh

– Kem, sinh tố ướp lạnh, sữa chua,…

– Canh nóng, lẩu, các loại súp nóng,…

Không ăn đồ lạnh

2.5. Thức ăn cay

Những đồ ăn nhiều gia vị, nhất là thực phẩm cay được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên những thực phẩm này không tốt với người bị viêm tủy răng và gặp vấn đề về hệ tiêu hóa.

Theo đó, đồ ăn cay sẽ khiến cho răng ê buốt kèm đau nhức nghiêm trọng. Hơn nữa khi bị viêm tủy, tiếp xúc với món ăn cay nóng nhiều sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác như viêm nướu, viêm lợi, răng lung lay,…

Cụ thể các món cay người bị viêm tủy răng nên tránh là:

– Các gia vị cay nóng như tương ớt, ớt quả, ớt bột, muối ớt, hạt tiêu, bột cà ri, gừng, sa tế,…

– Đồ ăn vặt có vị cay và màu đỏ bắt mắt

– Thực phẩm ngâm ướp cay như kim chi, lẩu cay, thịt khô,…

Thức ăn cay

2.6. Thực phẩm gây dị ứng

Dị ứng thực phẩm là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với một số loại protein trong thực phẩm. Thực tế, không phải ai cũng gặp phải tình trạng dị ứng này, thường xảy ra ở những người dễ bị dị ứng. Khi bị tủy răng bị viêm, chân răng và mô nướu cũng bị tổn thương nếu ăn phải thức ăn dễ gây dị ứng. Các bộ phận này sẽ bị viêm, thậm chí là chảy máu.

2.7. Viêm tủy răng kiêng ăn gì? Thức ăn dầu mỡ

Các món chiên, xào, đồ ăn nhanh dù rất ngon miệng nhưng không được khuyến khích sử dụng cho người viêm tủy răng. Chúng làm tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, hơn nữa còn thúc đẩy phản ứng viêm tủy răng bùng phát kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu.

Thay vào đó, bạn nên ăn các món ăn thanh đạm, ít dầu mỡ để dễ tiêu hóa và không ảnh hưởng đến việc điều trị tủy.

Thức ăn dầu mỡ

3. Viêm tủy răng nên ăn gì

Người bị viêm tủy răng được khuyến cáo sử dụng món ăn mềm và dễ nuốt để tránh lực nhai mạnh. Đồng thời cần bổ sung trái cây có tính mát các và các món luộc để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống khi bị viêm tủy răng:

– Cháo dinh dưỡng từ hải sản, thịt, hoặc rau củ.

– Các loại súp, canh hầm vừa bổ dưỡng mà lại không phải ăn nhai nhiều.

– Sinh tố hoa quả giúp răng khỏe mạnh hơn.

– Các trái cây, rau củ có tính mát như cà rốt, dưa leo, súp lơ, cà chua,…

– Sữa và các chế phẩm từ sữa bổ sung canxi cho răng như phô mai, sữa chua

Viêm tủy răng nên ăn thức ăn mềm, lỏng

4. Lưu ý cần nhớ sau khi điều trị viêm tủy răng

Ngoài các vấn đề viêm tủy răng kiêng ăn gì và nên ăn gì, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc răng phù hợp để đảm bảo răng không bị tổn thương thêm như:

– Người bị viêm tủy răng nên súc miệng bằng nước muối ấm sau mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng ảnh hưởng đến tủy răng.

– Sử dụng bàn chải có lông mềm, nhỏ để đánh răng hàng ngày. Sợi lông mềm sẽ len lỏi vào từng kẽ răng để làm sạch mảng bám. Ngoài ra bạn cần lưu ý chải răng nhẹ nhàng, không dùng lực mạnh vì sẽ khiến răng bị đau.

– Thay bàn chải đánh răng định kỳ 3 tháng một lần để tránh nguy cơ viêm nhiễm do vi khuẩn ẩn náu trong bàn chải.

– Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn thừa trong kẽ răng lại do bàn chải không thể làm sạch.

– Cần điều trị dứt điểm các bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu để tránh bệnh biến chứng thành viêm tủy, làm mất răng.

– Chủ động đi khám nha khoa định kỳ mỗi năm 2 lần. Việc này sẽ giúp bác sĩ phát hiện kịp thời những bất thường ở răng, nhờ đó có hướng điều trị chính xác.

Khám nha khoa định kỳ

Bài viết trên đã giải đáp cho bạn về viêm tủy răng kiêng ăn gì. Ngoài chế độ ăn uống, việc chăm sóc răng miệng đúng cách và thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng để ngăn ngừa viêm tủy răng. Nếu phát hiện bị viêm tủy răng, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh được những biến chứng viêm tủy răng nguy hiểm.