Hệ thống chuỗi nha khoa tiêu chuẩn pháp đầu tiên tại việt nam
Hệ thống chuỗi nha khoa tiêu chuẩn pháp
  • Mở cửa từ 8h - 18h
  • Từ T2 - CN
ĐẶT LỊCH HẸN QUA
CHUỖI HỆ THỐNG (24/7)
87 Nguyễn Thái Học, Phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TP HCM Hotline Lịch hẹn
87 Nguyễn Thái Học, Phường Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TP HCM
Số 52 Lê Đình Lý, P. Thạc Gián, Quận Thanh Khê Hotline Lịch hẹn
Số 52 Lê Đình Lý, P. Thạc Gián, Quận Thanh Khê
Trang chủ » Tin tức nha khoa thẩm mỹ » Bị viêm lợi nên ăn gì và kiêng gì? Có ăn được thịt gà ko?

Hình ảnh trước sau

Dịch vụ thẩm mỹ

Dịch vụ bệnh lý

chương trình ưu đãi

tin được xem nhiều

Bị viêm lợi nên ăn gì và kiêng gì? Có ăn được thịt gà ko?

Bệnh viêm lợi khiến lợi sưng tấy, đỏ, dễ chảy máu và có mùi hôi khó chịu. Nếu không được điều trị sớm có thể gây ra hiện tượng tụt lợi, có mủ,…  Những triệu chứng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng cũng như sinh hoạt của bạn. Vậy viêm lợi nên ăn gì để có một cơ thể khỏe mạnh “chiến đấu” với bệnh lý này. Xem ngay sau đây để nhận lời giải đáp chính xác nhất.

1/ Viêm lợi nên ăn gì để chống lại bệnh?

Một số chất dinh dưỡng đặc biệt hiệu quả giúp cải thiện tình trạng sức khỏe răng miệng, hãy đảm bảo trong thực đơn của bạn có chứa các chất chất sau:

+ Co-enzyme Q10 (CoQ10): Đây là chất chống oxy hóa được nghiên cứu rằng những người có đủ CoQ10 ít có khả năng mắc bệnh nướu răng. Trên thực tế, nếu bạn bị bệnh nướu răng, việc cung cấp nồng độ CoQ10 có thể ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

+ Collagen: Khi bạn bị bệnh nướu có thể dẫn đến suy thoái collagen khiến nướu bị tụt. Để chống lại điều này, bạn sẽ cần ăn thực phẩm có nhiều collagen.

Viêm lợi nên ăn gì 1

+ Catechin: Đây là những chất chống lại phenol và chất chống oxy hóa. Catechin đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị bệnh nướu răng thông qua việc ức chế vi khuẩn có hại và ngăn ngừa viêm nướu.

+ Vitamin C: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bệnh viêm lợi có liên quan đến mức vitamin trong cơ thể. Bằng cách tăng lượng Vitamin C, bạn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch để cơ thể chống lại vi khuẩn gây bệnh và giúp tái tạo nướu. Ngoài ra, bạn cần Vitamin C để tăng trưởng collagen, giúp giữ cho dây chằng nha chu và các mô khác khỏe mạnh.

+ Beta Carotene: Đây là một loại vitamin khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa Vitamin A, giúp giảm viêm.

+ Omega-3: Được biết đến với đặc tính chống viêm và cơ thể chúng ta cần chúng cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Một nghiên cứu cho thấy lượng omega-3 giúp lợi chắc khỏe hơn.

Từ những phân tích trên đây, hãy cùng Nha Khoa Paris điểm danh các thực phẩm tốt cho lợi giải đáp viêm lợi nên ăn gì? Bạn nên bổ sung ngay khi lợi có dấu hiệu bị viêm nhé.

+ Các loại hạt chứa nhiều Omega 3: Bao gồm hạt mắc ca, hạt dẻ cười, hạt vừng.

Viêm lợi nên ăn gì? Các loại hạt

+ Cá hồi, cá trích và cá thu: Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể khi chứa nhiều omega-3. Chúng có tác dụng chống viêm và rất tốt cho hệ thống miễn dịch.

Viêm lợi nên ăn gì? Cá hồi

+ Thịt bò: Thịt bò có chứa collagen, omega-3 rất tốt cho việc chống lại bệnh viêm nướu.

Viêm lợi nên ăn gì? thịt bò

+ Thịt gà: Theo các chuyên gia trong thịt gà có chứa CoQ10 và Collagen, cả hai chất này đều tuyệt vời trong “cuộc chiến” chống lại bệnh nướu răng.

+ Bông cải xanh: Chứa nhiều vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, rất tốt cho bệnh viêm lợi. Ngoài ra, bông cải xanh còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể như vitamin B1, magiê, sắt, canxi, niacin và selen.

Viêm lợi nên ăn gì? Bông cải xanh

+ Ớt chuông: Ớt chuông đỏ và xanh là một loại thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống chống lại viêm lợi. Cả ớt chuông đỏ và xanh đều có nhiều Vitamin C hơn một quả cam vì vậy nên thêm ớt vào chế độ ăn uống của bạn để tăng cường vitamin C.

Viêm lợi nên ăn gì? Ớt chuông

+ Khoai lang: Là thực phẩm có hàm lượng beta carotene lớn, đây là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp chống lại bệnh nướu răng. Nó làm giảm viêm và cung cấp cho cơ thể bạn các yếu tố cần thiết để tạo Vitamin A. Khoai lang cũng chứa hàm lượng Vitamin C, Vitamin B6 và Mangan cao.

Viêm lợi nên ăn gì? Khoai lang

+ Trà xanh: Trong trà có chứa nhiều catechin giúp chống lại bệnh nướu răng hiệu quả.

+ Thực phẩm chứa Probiotic: Chúng bao gồm dưa cải bắp và kim chi. Probiotic hỗ trợ các vi khuẩn tốt trong miệng và giảm tích tụ mảng bám, viêm lợi hiệu quả.

2/ Viêm lợi kiêng ăn gì để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn?

Nếu muốn giải quyết các vấn đề về bệnh viêm lợi, bạn cần tăng lượng tiêu thụ của từng loại chất dinh dưỡng kể trên. Mặt khác, khi quan tâm đến viêm lợi nên ăn gì bạn cũng cần biết thực phẩm cần kiêng. Hãy loại bỏ ngay các thực phẩm có hại cho răng kể đến như:

+ Thực phẩm chứa đường: Đường và tinh bột là thủ phạm chính hình thành mảng bám gây sâu răng. Vì vậy, khi bị viêm lợi bạn cần hạn chế nạp vào cơ thể thực phẩm chứa đường và tinh bột bao gồm bánh ngọt, kẹo, nước ngọt, hoa quả sấy khô, kẹo cứng,…

Viêm lợi kiêng ăn gì

+ Carbohydrate tinh chế: Các loại ngũ cốc tinh chế có thể là một loại thực phẩm trong chế độ ăn uống lành mạnh, tuy nhiên nếu bạn bị viêm lợi thì nó không phải là lựa chọn lành mạnh nhất. Những thực phẩm này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Vì vậy, bạn nên tránh bánh quy giòn, bánh rán, bánh mỳ ngọt, bánh quế, mỳ, bánh quế, bánh mỳ,…

3/ Vậy viêm lợi có ăn được thịt gà không?

Theo quan niệm của dân gian, đau răng không nên ăn thịt gà vì có thể gây đau nhức do đó nhiều người băn khoăn liệu viêm lợi có được ăn thịt gà không? Như chúng tôi đã phân tích ở phần trên, khi bị viêm lợi bạn nên bổ sung thực phẩm có chứa CoQ10 và Collagen. Cả hai chất này đều giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh về nướu răng hiệu quả nhất.

Vậy viêm lợi có ăn được thịt gà không?

Thật tuyệt vời khi trong thịt gà đều chứa hai chất có lợi cho bệnh viêm lợi, vì vậy bạn nên ăn thịt gà khi lợi bị viêm. Tuy nhiên, nên ăn thịt gà luộc là tốt nhất, ăn thêm rau như bông cải xanh, ớt chuông và hạn chế tinh bột.

Lưu ý: Nhiều người thường có thói quen bỏ da gà vì da gà nhiều chất béo, nhưng khi bị viêm lợi đừng bỏ qua phần da vì da chứa nhiều collagen giúp chống lại bệnh viêm lợi tốt nhất.

4/ Dứt điểm viêm lợi sớm để không cần kiêng ăn gì nữa

Thực chất việc bổ sung chất dinh dưỡng chỉ là giải pháp giúp cải thiện sức khỏe của nướu. Bên cạnh đó, bạn cần điều trị dứt điểm để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Cách điều trị dứt điểm nhất được thực hiện tại trung tâm nha khoa uy tín.

Thông thường, bác sĩ sẽ thăm khám và xác định tình trạng nướu, nếu viêm nướu ở mức độ bình thường bác sĩ sẽ tiến hành lấy cao răng và tư vấn cho bạn cách chăm sóc sức khỏe răng tại nhà như đánh răng và xỉa răng đúng cách, ăn uống,…

XEM NGAY VIDEO ĐIỀU TRỊ VIÊM LỢI TẠI NK PARIS:

Click xem ngay:

video

Đối với trường hợp bệnh viêm lợi nặng, cần phải có sự can thiệp của phẫu thuật mô mềm, ghép xương,… mất nhiều thời gian và chi phí hơn. Chính vì vậy, để phòng ngừa bạn nên chăm sóc răng miệng tốt và thăm khám định kỳ 3 – 6 tháng/ lần tại trung tâm nha khoa uy tín.

Hy vọng những thông tin trên đây giúp bạn có thêm những kiến thức mới về viêm lợi nên ăn gì? Nếu còn băn khoăn hãy nhấc máy gọi ngay cho chuyên gia qua tổng đài 1900.6900 hoặc đăng ký tư vấn tại Form sau đây nhé!

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem: Bị viêm lợi nên ăn gì và kiêng gì? Có ăn được thịt gà ko? trong Tin tức nha khoa thẩm mỹ

miễn phí tư vấn cùng chuyên gia



Gọi ngay ĐĂNG KÝ Ưu ĐÃi
ĐĂNG KÝ MESSENGER
<< Địa chỉ
hà nội
  • Số 39 Quang Trung, Hoàn Kiếm
  • Số 12 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
hải phòng
  • Số 314 Tô Hiệu, Lê Chân
TP vinh
  • Số 143, Nguyễn Văn Cừ, TP Vinh
đà nẵng
  • Số 52 Lê Đình Lý, P. Thạc Gián,
    Quận Thanh Khê, Đà Nẵng
tp hcm
  • Số 179C, Đường 3/2, P11, Q10
  • Số 97 Cộng Hòa, P4, Q.Tân Bình
  • 87 Nguyễn Thái Học,
    P. Cầu Ông Lãnh, Q. 1, TP HCM
Ưu đãi
X
1900.6900 đặt lịch