Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Hoàng Thị Thu Hiền – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Nha Khoa Paris Hà Nội.
Cạo vôi răng là phương pháp loại bỏ mảng bám lâu ngày bị vôi hóa không thể làm sạch bằng cách vệ sinh thông thường. Các mảng bám cứng đầu này không chỉ là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý mà còn khiến cho hàm răng của chúng ta bị ố vàng, mất thẩm mỹ. Dưới đây là một số cách lấy cao đơn giản tại nhà: chanh + muối, dầu dừa, dầu oliu, baking soda, đường nâu, giấm loãng, trà đen, vỏ chuối, lạc sống và vỏ cam chanh.
1. Cách cạo vôi răng bằng muối và chanh
Muối là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó muối còn là nguyên liệu phòng chống sâu răng và hôi miệng tại gia vô cùng hiệu quả.
Khi kết hợp với nước cốt chanh sẽ có công dụng loại bỏ vôi răng, nhờ chanh chứa thành phần axit cao giúp răng trở nên sạch, sáng bóng.
1.1. Chuẩn bị
Một quả chanh mọng nước và 1/4 thìa cà phê muối.
1.2. Thực hiện
Lăn đều quả chanh trước khi vắt nước cốt sẽ giúp chanh mềm, dễ lấy nước. Sử dụng nước cốt mới vắt pha với phần muối đã chuẩn bị.
Ngậm trong miệng từ 2 – 3 phút, dùng lưỡi đưa hỗn hợp đi khắp khoang miệng và chạm vào các kẽ răng. Sau đó súc miệng lại với nước lọc, đảm bảo khoang miệng sạch sẽ.
Lưu ý chanh có tính axit khá mạnh, dễ gây bào mòn men răng do đó chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần.
Cách cạo vôi răng bằng muối và chanh
2. Cách lấy vôi răng tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa là một nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp con người. Nghiên cứu cho thấy rằng, dầu dừa chứa Streptococcus có khả năng tiêu diệt vi khuẩn liên cầu – một trong những vi khuẩn chính gây ra sâu răng và hình thành mảng bám. Vì vậy, nếu bạn muốn chăm sóc và bảo vệ răng miệng của mình, thì dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời cho việc lấy cao răng.
Cách thực hiện: Lấy 1 – 2 thìa dầu dừa, ngậm và súc miệng trong 10 – 15 phút vào sáng, tối. Dầu dừa sẽ len lỏi sâu vào từng kẽ răng, hỗ trợ diệt vi khuẩn tạo hình mảng bám, làm mềm cao răng nhanh chóng giúp ta dễ dàng loại bỏ chúng. Sau đó, bạn hãy chải răng như bình thường với kem đánh răng. Bạn sẽ nhận thấy cao răng được loại bỏ đáng kể, hơn thế hơi thở cũng trở nên thơm tho hơn.
3. Lấy vôi răng tại nhà bằng cách sử dụng dầu oliu
Dầu oliu không chỉ có tác dụng loại bỏ vụn thức ăn mắc kẹt giữa răng và nướu, mà còn giúp ngăn ngừa sự hình thành cao răng. Hàm lượng Liposoluble cao trong dầu oliu làm cho nó trở thành một giải pháp tiện tự nhiên, hiệu quả để loại bỏ mảng bám, những vết bẩn, từ đó mang lại cho bạn một hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Vì vậy, sử dụng dầu oliu thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe răng miệng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến răng miệng.
Cách 1: Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn hãy ngậm và súc miệng bằng dầu ô liu trong khoảng 5 – 10 phút một cách chậm rãi để dầu ô liu len lỏi vào các kẽ răng. Sau đó, vệ sinh lại như bình thường để làm sạch khoang miệng hoàn toàn.
Cách 2: Chuẩn bị một miếng vải sạch hoặc bông gòn sạch để thấm vào dầu ô liu. Chà nhẹ nhàng lên thân, cổ răng trong khoảng 3 – 5 phút. Sau đó, vệ sinh và súc miệng lại với nước sạch. Duy trì thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
4. Cách lấy vôi răng lâu năm tại nhà bằng baking soda (bột nở)
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp đơn giản, hiệu quả để loại bỏ cao răng cũng như làm trắng răng tại nhà, thì baking soda (bột nở) chính là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Với tính kiềm và nhóm -OH, baking soda sẽ tương tác trực tiếp với các chất có tính axit trên răng, giúp loại bỏ cao răng một cách nhanh chóng.
Đồng thời, nó cũng giúp làm trắng răng bằng cách loại bỏ các mảng bám và vết ố vàng trên bề mặt răng.
Đối với cao răng lâu năm thì để nâng cao hiệu quả bạn nên kết hợp cùng với giấm ăn. Bởi vì trong giấm ăn có chứa một lượng lớn axit axetic nên sẽ giúp làm sạch các mảng bám cứng đầu một cách tốt nhất.
4.1. Chuẩn bị
Một nửa thìa cà phê bột baking soda, 2 thìa nước ấm và một nửa thìa giấm gạo/giấm táo.
4.2. Cách cạo vôi răng bằng bột baking soda
Với những nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ như trên, tiếp theo bạn chỉ cần tiến hành theo các bước dưới đây để làm sạch những mảng bám lâu năm của mình một cách nhanh chóng.
Bước 1: Để làm một hỗn hợp có dạng sệt, trộn baking Soda với một ít nước và sau đó thêm nửa thìa giấm táo hoặc giấm gạo.
Bước 2: Tiếp theo, nhúng bàn chải đánh răng vào và chà nhẹ lên răng khoảng một phút.
Bước 3: Cuối cùng, vệ sinh miệng lại với kem đánh răng để loại bỏ vị chua của giấm.
5. Cách lấy vôi răng với đường nâu
Đường nâu không chỉ là một thành phần quen thuộc trong việc nấu ăn hàng ngày, mà còn có rất nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe của chúng ta. Với hàm lượng vitamin C và canxi giàu có, đường nâu được sử dụng để làm đẹp, chăm sóc da và tẩy tế bào chết. Đặc biệt, bề mặt nhám và sần sùi của đường nâu cũng có thể giúp loại bỏ cao răng hiệu quả.
Vì vậy, nhiều người đã sử dụng các cách lấy mảng bám lâu năm bằng đường nâu như một phương pháp tự nhiên, hiệu quả để giữ cho răng trắng sáng và khỏe mạnh
Bước 1: Đầu tiên, chuẩn bị một thìa đường nâu cùng với muối và 100ml nước ấm.
Bước 2: Sau đó, hòa tan muối vào nước ấm và súc miệng bằng dung dịch này khoảng 30 giây trước khi nhổ đi.
Bước 3: Tiếp theo, ngậm một thìa đường nâu trong miệng khoảng 15 phút.
Bước 4: Sau khi đường tan hết, nhổ đường ra ngoài và vệ sinh miệng lại với kem đánh răng như bình thường.
Đường nâu đem đến công dụng làm sạch mảng bám
6. Tẩy sạch vôi răng bằng cách súc miệng với dung dịch giấm pha loãng
Giấm là nguyên liệu không thể thiếu trong danh sách phương pháp làm sạch vôi răng ngay tại nhà. Bởi giấm có khả năng sát trùng bảo vệ sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho răng. Đồng thời, chúng còn phá vỡ sự liên kết của các mảng bám nhờ tính axit cao, nên bạn sẽ thấy hàm răng của mình trắng sáng hơn sau khi sử dụng giấm.
6.1. Chuẩn bị
Lấy sẵn 2 thìa giấm, nửa thìa cà phê muối và 1 phần 2 bát nước ấm.
6.2 Cách cạo vôi răng khi súc miệng với dung dịch giấm pha loãng
Pha và khuấy đều hỗn hợp đã chuẩn bị ở trên lại với nhau. Sử dụng dung dịch gồm giấm, muối, nước ấm để súc miệng mỗi ngày sẽ giúp người dùng sở hữu khoang miệng sạch khuẩn, thơm mát.
7. Tự cạo vôi răng tại nhà dễ dàng với trà đen
Một trong những thành phần đặc biệt của trà đen là polyphenol – một hợp chất tự nhiên có khả năng tiêu diệt và ức chế các loại vi khuẩn gây sâu răng. Theo Giáo sư Cristine Wu – chuyên gia về nha chu tại Đại học Illinois, trà đen còn giúp giảm lượng cao răng và làm mất khả năng gắn kết của một số vi khuẩn gây sâu răng cùng với các vi khuẩn khác trong cao răng.
Điều đó giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh sâu răng, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn một cách hiệu quả và tự nhiên.
Cách thực hiện: Để pha trà đen, bạn có thể sử dụng trà thường hoặc trà túi lọc. Sau đó, hãy pha trà vào một cốc nước nóng. Đợi đến khi trà nguội, bạn có thể dùng nước trà để súc miệng. Hãy giữ nước trà trong khoảng 3 – 5 phút để làm sạch cao răng và tiếp cận mọi ngóc ngách. Cuối cùng là tráng lại răng miệng với nước sạch.
Trà đen giúp lấy sạch vôi răng
8. Lấy sạch vôi răng tại gia bằng vỏ chuối
Vỏ chuối là nguyên liệu tự nhiên từ lâu đã được áp dụng trong việc loại bỏ cao răng, làm sạch răng hiệu quả. Nhờ chứa các khoáng chất như magie, kali, mangan,… có tác dụng làm mềm và đánh bật mọi mảng bám quanh răng.
Chỉ cần lấy phần mặt trong của vỏ chuối chà lên trên bề mặt răng. Nên chà vào những vị trí chứa nhiều cao răng cho tới khi mảng bám mềm và bong ra. Sau đó, bạn chỉ cần súc miệng lại với nước để làm sạch toàn bộ các cặn bẩn, mảng bám trong miệng.
9. Mẹo lấy sạch vôi răng tại nhà bằng lạc sống
Hạt lạc sống cũng được liệt kê vào danh sách nguyên liệu làm sạch vôi răng hiệu quả. Bởi trong thành phần của lạc sống chứa Vitamin D và canxi. Đây là hai chất không chỉ tốt cho xương răng mà còn giúp răng chắc khỏe khi dùng thường xuyên.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản, người dùng chỉ cần nhai vụn khoảng 5 – 6 hạt lạc. Giữ nguyên trong khoang miệng và dùng bàn chải đánh đi đánh lại tầm 5 phút.
Sau khi dùng nên chải lại răng với kem đánh răng, tránh việc lưu lại dầu lạc trong khoang miệng. Bởi nếu để lâu dầu lạc sẽ để lại mùi hôi gây khó chịu.
10. Tự cạo vôi răng tại gia bằng vỏ cam, vỏ chanh
Mỗi lần ăn xong thay vì vứt thì bạn hãy giữ lại vỏ cam, vỏ chanh, bởi đây là 2 nguyên liệu rất tốt giúp làm sạch cao răng. Đây là bí quyết đánh bay những mảng bám nhanh chóng, giúp răng trở nên trắng sáng nhờ chứa Vitamin C.
Lấy vỏ cam, vỏ chanh phơi khô và mang đi xay nhuyễn. Khi sử dụng chỉ cần lấy lượng bột này trộn cùng kem đánh răng và bắt đầu chải răng như bình thường.
Với tác động từ vỏ chanh, cam và kem đánh răng sẽ nhanh chóng làm sạch các mảng bám, vết bẩn cứng đầu.
Vỏ chanh, vỏ cam đem lại hiệu quả đánh bật mảng bám
11. Thực hiện lấy vôi răng nhiều có tốt không
Đối với vấn đề trên, Bác sĩ Hoàng Thị Thu Hiền – Bác sĩ Răng Hàm Mặt – Nha Khoa Paris Hà Nội cho biết: Cạo vôi răng là kỹ thuật dùng dụng cụ nha khoa chuyên dụng để loại bỏ các mảng bám cứng đầu, ngăn chặn sự hình thành vi khuẩn và các bệnh lý miệng nguy hiểm.
Vậy cạo vôi răng nhiều lần có tốt không? Các bác sĩ nha khoa cho biết, lạm dụng cạo vôi răng quá nhiều lần không tốt cho răng, dễ gây tổn thương cho răng.
Nguyên nhân do cạo vôi răng thường xuyên, không đúng kỹ thuật sẽ gây nên tình trạng chảy máu chân răng, mòn men răng và một số tổn thương khác.
Lấy cao răng không đau và cũng không ảnh hưởng đến mô mềm hay mô cứng. Tuy nhiên vẫn xuất hiện tình trạng tổn thương mô mềm trong khoang miệng nếu thao tác thực hiện tác động trực tiếp đến má trong, lưỡi hay nướu.
Để hạn chế ê buốt và tổn thương khi cạo vôi răng, bạn nên lựa chọn nha khoa uy tín, chuyên sâu về răng hàm mặt với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao và trang thiết bị hiện đại để thực hiện.
Hình ảnh trước và sau khi lấy cao răng
12. Định kỳ nên lấy cao răng bao lâu 1 lần?
Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, thời gian lấy cao răng trung bình nên là 6 tháng để đảm bảo rằng mảng bám cao răng không gây ra quá nhiều vấn đề cho răng miệng và để răng cũng như mô nướu xung quanh có đủ thời gian phục hồi khỏe mạnh từ lần lấy cao răng trước.
Tuy nhiên, nếu bạn có rủi ro cao về bệnh nha chu hoặc sâu răng, bác sĩ nha khoa có thể khuyên bạn nên lấy cao răng thường xuyên hơn, ví dụ như mỗi 3 hoặc 4 tháng một lần.
Tùy thuộc vào thể trạng từng người, tốc độ hình thành vôi răng cũng như thời gian lấy cao răng cũng không giống nhau.
Người có men răng bóng loáng, vệ sinh miệng tốt, chỉ cần thực hiện phương pháp trên 6 tháng/lần.
Người có thói quen hút thuốc lá, uống cà phê, bia rượu, vệ sinh miệng không hiệu quả, men răng sần sùi dễ hình thành mảng bám sẽ là 3 – 4 tháng/lần.
Với các bé dưới 10 tuổi, lấy cao răng phải được thăm khám trước và thực hiện cạo vôi răng nhẹ nhàng, đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bé.
Nhưng bạn tuyệt đối không nên lấy cao răng quá thường xuyên, bởi răng có thể bị mòn men và ê buốt. Sau mỗi lần lấy thực hiện, hàm răng cần được “nghỉ ngơi” và tái khoáng lại men răng.
13. Những lưu ý quan trọng khi cạo cao răng định kỳ
Mỗi người nên tạo cho mình thói quen lấy cao răng thường xuyên để ngăn ngừa các bệnh lý, vấn đề khoang miệng. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc một số lưu ý dưới đây cùng chúng tôi.
13.1. Nên thực hiện đánh bóng và tái khoáng răng
Sau khi lấy cao răng xong, nếu bác sĩ nha khoa của bạn đánh giá rằng răng của bạn cần được đánh bóng và tái khoáng, thì nên thực hiện như khuyến cáo của bác sĩ.
Đánh bóng răng giúp loại bỏ các cặn bẩn, mảng bám và vi khuẩn gây bệnh trên bề mặt răng, làm cho răng trở nên sạch sẽ và sáng bóng hơn. Còn tái khoáng sẽ giúp tái tạo lại khoáng chất trong men răng, giúp răng trở nên chắc khỏe hơn và chống lại sự tấn công của acid trong thực phẩm cũng như đồ uống.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đánh bóng và tái khoáng răng không nên thực hiện quá thường xuyên, vì điều đó có thể làm hư tổn men răng và làm giảm độ bền của răng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc đánh bóng và tái khoáng răng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa của bạn.
Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay
13.2. Chọn nha khoa uy tín
Lấy cao răng là việc làm cần thực hiện định kỳ thường xuyên nên hãy lựa chọn phòng khám nha khoa uy tín để không phải “ám ảnh” sau mỗi lần thực hiện.
Địa chỉ nha khoa cạo vôi răng uy tín sẽ là nơi hội tụ đầy các tiêu chí về trang thiết bị, đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp giúp quá trình lấy cao răng trở nên đơn giản, nhẹ nhàng. Bên cạnh việc lấy cao răng, bác sĩ sẽ sớm phát hiện các bệnh lý miệng để điều trị kịp thời.
Nha Khoa Paris là địa chỉ nha khoa thực hiện cạo vôi răng uy tín hàng đầu. Hệ thống phòng khám được xây dựng theo tiêu chuẩn Pháp, từ cơ sở vật chất đến trang thiết bị máy móc, đội ngũ bác sĩ.
Đến với Nha Khoa Paris, bạn và gia đình mình sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc nha khoa toàn diện, chất lượng 5 sao, chắc chắn mang đến nụ cười tự tin, tỏa sáng nhá.
Các ưu điểm khi lấy cao răng tại Nha Khoa Paris:
Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tay nghề giỏi, đảm bảo đem đến kết quả điều trị tốt nhất cho mọi khách hàng.
Khách hàng được thăm khám kỹ lưỡng, rõ ràng và điều trị nhẹ nhàng.
Ứng dụng trang thiết bị hiện đại trong lấy cao răng, đảm bảo vô trùng.
Quy trình thực hiện tuân thủ đúng yêu cầu của Bộ Y tế.
14. Lưu ý trước khi thực hiện các cách cạo vôi răng tại nhà
Những phương pháp lấy cao răng tại nhà như đã chia sẻ ở phần trên chỉ phát huy tác dụng khi mảng bám ở mức độ nhẹ, thích hợp tại thời điểm vôi răng chưa bám chặt gây ố vàng.
Thậm chí nếu áp dụng sai cách hoặc lạm dụng quá nhiều còn gây ra tình trạng viêm nha chu, viêm nướu, men răng bị mài mòn…
Do đó, nếu nhận thấy tình trạng vôi răng không được giảm bớt khi đã thực hiện các phương pháp trên, bạn nên tới nha khoa để thăm khám trực tiếp. Tại đây, bác sĩ sẽ kiểm tra và loại bỏ hoàn toàn vôi răng cứng đầu, đồng thời đảm bảo:
Bảo tồn men răng nhờ sử dụng sản phẩm đánh bóng an toàn. Có nguồn gốc rõ ràng, không gây hại tới lớp men răng tự nhiên.
Không gây hại tới mô mềm trong khoang miệng, bởi được thực hiện bởi bác sĩ có tay nghề cao, kỹ thuật chuyên sâu.
Loại bỏ 100% mảng bám, vi khuẩn cứng đầu ẩn náu tại chân răng. Vừa đem lại hiệu quả làm sạch cao, vừa ngăn chặn tối đa vi khuẩn gây bệnh.
Tổng hợp các cách cạo vôi răng nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà sẽ giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh. Việc loại bỏ cao răng vô cùng quan trọng trong quá trình giữ răng chắc khỏe. Tuy nhiên, nếu số lượng cao răng quá dày, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho răng, bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn.
Có 0 bình luận bài 10+ Cách cạo vôi răng tại gia nhanh chóng, hiệu quả
Nhận khuyến mãi mới ╳
Nhập thông tin của bạn
×