TOP 10 Cách làm thơm miệng Tức Thì Đơn Giản & Hiệu Quả Nhất

Khi hơi thở có mùi thì việc tìm các cách làm thơm miệng luôn là ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Tuy nhiên đâu mới là cách khiến hơi thở thơm tho nhanh & hiệu quả nhất. Tìm hiểu chi tiết ở bài viết dưới đây.

I – Những lý do bạn nên làm thơm miệng, thơm hơi thở

♦ Giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp

Một hơi thở có mùi, hôi thối dù nặng hay nhẹ đều sẽ khiến bạn cảm thấy mất tự tin mỗi khi giao tiếp với người khác.

Và chính người đối diện khi thấy bạn bị hôi miệng cũng sẽ hạn chế hoặc giữ khoảng cách mỗi khi giao tiếp với bạn.

Điều này sẽ khiến mối quan hệ trở nên thiếu sự gần gũi, ngượng ngịu và không mang lại nhiều kết quả tốt đẹp.

Còn khi bạn biết cách làm thơm miệng thì mọi vấn đề đều trở nên dễ dàng hơn. Công việc hay mối quan hệ đều thuận lợi hơn

♦ Không làm ảnh hưởng tới người khác

Mùi hôi miệng không chỉ khiến 1 mình bạn khó chịu mà sẽ khiến người xung quanh bạn khó chịu. Sẽ không ai muốn ngồi gần, đứng gần người đang bốc mùi hôi nồng nặc từ miệng cả.

Nếu bắt buộc phải tiếp xúc gần quá lâu, mùi hôi miệng của bạn sẽ người khác bị ức chế tinh thần, khó chịu và dễ dẫn tới xô xát và cãi vã.

II – 5 Cách làm thơm miệng tức thì tại nhà

Nhằm giúp mọi người có được một hơi thở thơm mát, tự tin hơn trong đời sống thường ngày, hãy bỏ túi ngay 5 cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà bên dưới đây nhé:

♦ Làm thơm miệng tức thì với xịt khử mùi

Một trong những cách làm thơm miệng khi hôn đơn giản, nhanh nhất là sử dụng các loại xịt khử mùi. Hiện tại mọi người có thể ra bất kỳ tiệm thuốc tây nào để mua, với đủ thương hiệu khác nhau như GreeLux, Stay Cool, Listerine Cool Mint,…

Tuy nhiên hãy lưu ý rằng, cách này chỉ có công dụng ngắn hạn, không thể điều trị dứt điểm được, chỉ là giải pháp “chữa cháy” mà thôi.

♦ Làm hơi thở thơm mát bằng cách nhai lá bạc hà

Nhai lá bạc hà cũng là một cách làm thơm miệng tại nhà cực kỳ hiệu quả. Thực tế bạc hà cũng là thành phần chính trong hầu hết các loại thuốc trị hơi thở hôi.

Trong thành phần của bạc hà có chứa tinh dầu tự nhiên vị the, nồng, tính hàn, khả năng diệt khuẩn cao, mùi hương thơm mát giúp khử mùi khó chịu vô cùng hiệu quả.

♦ Làm miệng thơm tho bằng việc nhai kẹo cao su

Một cách để hơi thở thơm mát trước khi giao tiếp hiệu quả nữa là nhai kẹo cao su. Các loại kẹo cao su hiện rất đa dạng về mùi vị, thông dụng nhất gồm bạc hà, nho, dâu,…

Nhai kẹo singum sẽ khiến miệng tiết ra nhiều nước bọt rửa trôi vi khuẩn, kết hợp thêm với mùi hương từ bạc hà, quế,.. sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho rất nhanh chóng.

♦ Có hơi thở thơm mát bằng cách dùng nước súc miệng

Trong nước súc miệng chứa rất nhiều hoạt chất có khả năng sát khuẩn, tẩy rửa cực mạnh. Do vậy đa phần các trường hợp mùi hôi từ lưỡi, răng đều sẽ được giải quyết nhanh chóng bằng nước súc miệng.

Đây không chỉ là cách làm thơm miệng tức thì mà cũng là 1 trong các cách chăm sóc răng hằng ngày bạn nên lưu ý.

♦ Làm thơm miệng nhanh chóng với cốt chanh tươi

Cách khử mùi hôi miệng bằng nước cốt chanh sẽ là giải pháp đáng thử nhất vì mang lại độ hiệu quả và kết quả hiệu nghiệm đến bất ngờ.

Trong thành phần của chanh có chứa hàm lượng axit, chất kháng khuẩn rất cao nên sẽ loại bỏ được tác nhân gây hơi thở khó chịu trong khoang miệng.

• Hãy nặn nước cốt từ 1 quả chanh và pha hòa tan với 300ml nước lọc.
• Duy trì súc hỗn hợp nước cốt chanh này mỗi ngày, liên tục trong vòng 2 đến 3 tuần sẽ trị chứng hôi miệng, phòng ngừa sâu răng,… rất tốt.

III – 5 Cách giữ hơi thở luôn thơm mát đơn giản nhất

Ngoài vấn đề “Làm sao để có hơi thở thơm mát?” ra thì ông bà ta có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Cách tốt nhất để không bị hôi miệng chính là tránh tất cả tác nhân dẫn đến triệu chứng này.

♦ Giữ miệng luôn thơm bằng cách tránh thực phẩm có mùi

Để luôn sở hữu một hơi thở thơm mát, không gây mất tự tin hay làm người khác khó chịu thì bạn nên tránh xa các loại thức ăn nặng mùi như tỏi, nước mắm, mắm tôm,…

Nếu phải dùng các loại thực phẩm này trong bữa ăn thì phải lập tức vệ sinh răng miệng thật kỹ, lấy thức ăn thừa bị mắc vào kẽ răng, súc miệng, ngậm kẹo thơm,…

♦ Loại bỏ rượu bia, thuốc lá để miệng luôn thơm

Rượu bia, thuốc lá đều là tác nhân chính dẫn đến chứng bệnh về đường tiêu hóa, dạ dày và từ đó gây ra triệu chứng hôi miệng.

Đặc biệt thành phần Nicotine trong thuốc là sẽ phá hủy men răng, gây sâu răng, có mùi hôi tự nhiên và ám rất lâu.

Nếu loại bỏ hoàn toàn được rượu bia thì chắc chắn bạn sẽ giữ được hơi thở thơm mát rất bền lâu.

Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay

♦ Chải răng & Sử dụng chỉ nha khoa để có hơi thở thơm mát

Bạn nên giữ hơi thở luôn thơm mát bằng cách chải răng thật đều đặn, chậm rãi. Ngoài ra sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch từng kẽ răng, kết hợp thêm súc miệng bằng nước cốt chanh hoặc nước súc miệng chuyên khoa. Chỉ cần thực hiện đầy đủ các bước này, mùi hơi thở sẽ thơm mát hơn bao giờ hết.

♦ Cạo lưỡi hàng ngày giúp giữ miệng luôn thơm

Ngoài ra còn một bước vệ sinh răng miệng mà rất nhiều bạn vẫn thường không để đến và bỏ quả, đó chính là cạo lưỡi mỗi ngày.

Phần lưỡi của mọi người thường phải tiếp xúc với mọi loại thực phẩm, kèm theo đó phải luôn giữ một lượng nước (để lâu sẽ tạo mùi), chỉ sau một ngày sẽ xuất hiện các mảng bám gây mùi. Chỉ cần lưu ý thực hiện việc này, hơi thở hôi sẽ được hạn chế, khắc phục đi phần nào.

♦ Gặp nha sĩ định kỳ giúp giữ hơi thở luôn thơm tho

Gặp bác sĩ nha khoa định kỳ là cách giữ hơi thở thơm mát tốt & hiệu quả nhất. Do răng có nhiều vị trí & góc khuất mà bạn rất khó làm sạch nên xảy ra bệnh lý răng miệng rất lớn.

Mà hầu hết các bệnh lý răng miệng phổ biến như sâu răng, viêm nha chu,… đều sẽ gây ra mùi hôi khó chịu. Vì vậy đừng tiếc vài tiếng đồng hồ mỗi 3 tháng tới nha khoa để hạn chế tình trạng này nhé.

Trên đây là những cách làm thơm miệng đơn giản và nhanh nhất bạn có thể dễ dàng thực hiện. Sẽ còn rất nhiều phương pháp khác chưa được đề cập tới trong bài viết này. Nếu bạn có câu hỏi nào cần thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 19006900 để được hỗ trợ giải đáp.