Lấy tủy răng Nên ăn gì & Kiêng ăn gì An Toàn và Tốt cho răng?

Lấy tủy răng kiêng ăn gì để đảm bảo độ bền, không gãy vỡ hoặc mẻ là điều nhiều người quan tâm. Bởi khi diệt tủy răng đã trở nên yếu ớt hơn, vì vậy quan tâm tới những thực phẩm nên ăn và không nên ăn là điều cần thiết. Tìm hiểu chi tiết tại bài viết này

I – Lấy tủy răng nên kiêng ăn gì?

Quá trình lấy tủy tác động khiến răng của chúng ta bị tổn thương và không còn chắc khỏe như trước.

Do đó, để có thể giữ gìn và tăng tuổi thọ của răng, bạn cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề ăn uống hàng ngày. Trong đó, có một số loại thực phẩm nên kiêng ăn sau khi lấy tủy răng.

Thực phẩm cứng

Tủy răng là bộ phận chứa các mạch máu và dây thần kinh liên kết, có vai trò cung cấp nguồn dinh dưỡng cho các tế bào mô răng. Khi mất đi tủy, răng sẽ không còn cứng chắc, bền bỉ như trước.

Do đó, những thực phẩm cứng không nên xuất hiện trong thực đơn hàng ngày của bạn sau khi lấy tủy răng. Bởi trong quá trình cắn, nhai quá mạnh, răng hoàn toàn có thể bị vỡ mẻ, thậm chí gãy rụng.

Các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên không nên ăn quá nhiều thực phẩm cứng. Bởi chúng không chỉ gây áp lực lớn lên răng mà còn ảnh hưởng không tốt tới đường tiêu hoá.

Một số thực phẩm cứng cần kiêng sau khi lấy tủy răng:

– Đá lạnh

– Lương khô, các loại bánh, kẹo cứng

– Các loại hạt như: hạnh nhân, điều,…

– Xương sườn, cánh gà,…

– Hoa quả rắn như: ổi, lựu, cà rốt,… và các loại trái cây sấy khô

Thực phẩm dai

Bên cạnh thực phẩm cứng, các loại thực phẩm dai cũng nằm trong danh sách cần kiêng sau khi lấy tủy răng.

Bởi khi ăn những món dai, khó nghiền nhuyễn, hàm răng của bạn sẽ phải vận động với cường độ cao trong thời gian dài, gây nhức mỏi chân răng và dễ gãy rụng hơn.

Cùng với đó, những đồ ăn trên còn thường bám vào các chân răng, kẽ răng, gây ra nhiều khó khăn trong quá trình vệ sinh răng miệng.

Nếu không được làm sạch đúng cách, chúng còn có thể khiến răng bị viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Sau khi ăn, ngoài việc đánh răng, bạn nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng nước muối để vệ sinh răng.

Nên kiêng những thực phẩm dai như:

– Các loại thịt: thịt bò, thịt gà, thịt lợn (nên nấu chín, mềm)

– Bánh mì, bánh nếp, bánh dày,…

– Kẹo cao su, kẹo dẻo

Đồ ăn quá nóng hoặc lạnh

Sau khi lấy tủy, răng sẽ mất đi chức năng cảm giác và không còn nhận biết được mức độ nóng lạnh của thực phẩm như trước. Do vậy, nhiệt độ của các món trong bữa ăn là yếu tố cần được quan tâm hàng đầu.

Nếu bạn thường xuyên ăn những món quá nóng hoặc quá lạnh ( trên 60 độ C và dưới 4 độ C ), cấu trúc răng sẽ bị thay đổi, giãn nở hoặc co lại đột ngột.

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng nứt men răng. Đặc biệt với những người đã lấy tủy, có cấu trúc răng yếu, việc này còn làm răng nhanh bị vỡ mẻ, thậm chí gãy rụng.

Việc sử dụng đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến răng nhạy cảm và ê buốt. Cùng với đó, phần nướu răng bị co dãn liên tục , dẫn đến răng bị lung lay, gãy rụng sớm.

Sau khi lấy tủy cần kiêng các món ăn quá nóng hoặc quá lạnh như:

– Đá lạnh, nước đá

– Sinh tố ướp lạnh, kem, sữa chua,…

– Canh nóng, các loại súp nóng,…

Đồ ăn quá cay

Những món ăn cay luôn được nhiều người yêu thích và lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, đối với những người vừa lấy tủy răng, món cay sẽ khiến răng có cảm giác ê buốt và đau nhức nghiêm trọng.

Cùng với đó, vết thương sau khi lấy tủy tiếp xúc với gia vị cay nóng cũng lâu liền hơn. Nếu vấn đề này kéo dài, các vi khuẩn có hại sẽ tấn công và gây ra những vấn đề về răng miệng nghiêm trọng hơn như: viêm chân răng, viêm nướu, viêm lợi, gãy rụng răng,…

Những thực phẩm cay cũng là nguyên nhân chính gây hỏng men răng, ăn mòn răng và dẫn đến một số bệnh lí khác về dạ dày như: đau dạ dày, trào ngược dạ dày,… Do đó, bạn cần cân nhắc về mức độ và tần xuất của những món cay trong bữa ăn hàng ngày.

Các món cay phổ biến cần kiêng đối với người lấy tủy răng là:

– Các loại gia vị cay: ớt quả, ớt bột, tương ớt, hạt tiêu, muối ớt, gừng, sa tế, bột cà ri,…

– Thực phẩm ngâm, ướp cay như: kim chi, thịt khô,… và lẩu cay

– Những đồ ăn vặt có vị cay, màu sắc đỏ đậm bắt mắt

Đăng ký chuyên gia tư vấn ngay hôm nay

II – Nên ăn gì sau khi lấy tủy răng

Sau khi lấy tủy răng, bên cạnh việc kiêng ăn những thực phẩm có ảnh hưởng không tốt tới quá trình hồi phục, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn các món ăn tốt cho sức khỏe răng miệng.

Trong thời gian đầu sau khi lấy tủy, bạn cần lựa chọn những món ăn mềm, giúp giảm áp lực cho răng như: cháo, súp,… thay cho cơm. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung dinh dưỡng bằng những loại nước uống trong ngày.

Hoa quả, rau xanh là thực phẩm được khuyến khích sử dụng nhiều bởi có chứa hàm lượng nước cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin và chất xơ tốt cho quá trình phục hồi răng.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo nên lựa chọn những loại thực phẩm ít tinh bột và đường sau khi lấy tủy răng.

Bởi đường và tinh bột có thể tạo điều kiện lí tưởng cho vi khuẩn phát triển, dẫn tới nhiều bệnh lí viêm nhiễm răng miệng.

Danh sách những thực phẩm nên ăn sau khi lấy tủy răng dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung thêm và hoàn thiện thực đơn dinh dưỡng hàng ngày:

Canh, cháo, súp,…

Sữa, sinh tố, nước ép hoa quả,…

Các loại trái cây tươi như: nho, thanh long, đu đủ,…

Qua những thông tin trên, chắc chắn mỗi chúng ta đều hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm cần kiêng sau khi lấy tủy răng.

Và bên cạnh một thực đơn dinh dưỡng, thì những lưu ý trong quá trình vệ sinh, chăm sóc răng miệng, cũng như việc lựa chọn một trung tâm nha khoa uy tín sẽ giúp bạn có một hàm răng đẹp và chắc khỏe