Nhổ răng khôn kiêng ăn gì? TOP thực phẩm cần tránh xa

Gần đây, hòm thư của nha khoa Paris nhận được rất nhiều câu hỏi như: Nhổ răng khôn kiêng ăn gì để vết thương mau lành cũng như chế độ chăm sóc sau khi nhổ răng khôn,… Chính vì vậy, bài viết này sẽ trả lời cho bạn đầy đủ nhất những thắc mắc nêu trên. Mời bạn bỏ ra vài phút để tham khảo, tránh làm tổn hại đến vết thương và chịu đau đớn kéo dài.

1/ Nhổ răng khôn kiêng ăn gì?

Sau bất kỳ ca phẫu thuật nào, kể cả nhổ răng khôn, bệnh nhân cần phải có chế độ kiêng khem cẩn thận để tránh những biến chứng nguy hiểm về sau. Một số loại thực phẩm, đồ uống có thể gây ra vết sẹo lồi hoặc cản trở quá trình lành thương của bạn. Vậy nhổ răng khôn kiêng ăn gì?  Dưới đây là những loại thực phẩm bạn cần đặc biệt chú ý.

Đồ ăn/ đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh

Vết thương sau khi nhổ răng còn khá nhạy cảm với đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh nên bệnh nhân cần hạn chế sử dụng. Nhiệt có thể làm ảnh hưởng đến cục máu đông và khiến cho xương tiếp xúc với thực phẩm gây ê buốt, đau đớn. Bạn nên để thức ăn nguội bớt hoặc cắt giảm lượng đá so với bình thường để không ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Nhổ răng khôn kiêng ăn gì?

Thực phẩm chứa nhiều axit nên kiêng khi nhổ răng

Các loại trái cây chứa nhiều axit như chanh, cam,… chứa nhiều chất axit có thể gây kích ứng vị trí nhổ răng và khiến quá trình lành vết thương lâu hơn. Ngoài ra, khi vị chua của các loại trái cây này tiếp xúc với vết thương hở có thể làm bạn có cảm giác đau, xót.

Một số món ăn gây sẹo lồi

Các loại thực phẩm gây sẹo lồi như rau muống cũng được xếp vào loại thực phẩm cần tránh khi nhổ răng khôn. Đối với một số người có cơ địa sẹo lồi, cần tránh ăn bởi có thể khiến vết sẹo lồi ra gây mất thẩm mỹ và vướng víu khi ăn nhai. Nhưng đối với cơ địa bình thường có thể ăn được bình thường mà không ảnh hưởng gì. Ngược lại, có thể hỗ trợ lấp đầy vết thịt còn thiếu trên nướu nhanh hơn.

Các món ăn chế biến từ rau muống hay một số thực phẩm gây sẹo lồi cũng bạn cũng nên thận trọng.

Tránh những thực phẩm quá cứng hoặc quá dai

Nếu thức ăn chưa được chế biến kỹ sẽ làm bạn phải dụng lực rất mạnh để xé và nhai thức ăn, vô tình làm tổn thương vết thương  còn chưa lành hẳn.

Không nên ăn các thực phẩm để lại vụn trên răng

Những loại đồ ăn vặt có độ giòn cao như các loại bánh quy, snack, bánh mì, đồ chiên rán… Các mảnh vụn dễ vướng lại lỗ nhổ răng sẽ gây viêm nếu không được vệ sinh đúng cách.

Những loại đồ ăn vặt tuy thơm ngon nhưng cũng liệt vào danh sách nhổ răng khôn kiêng ăn gì.

Dừng ngay các thức uống có ga, nước ngọt

Đường có trong đồ ngọt phản ứng với nước bọt có tính axit gây ra phản ứng khử, càng làm cho tình trạng viêm thêm kéo dài.

Tuyệt đối không sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích

Trong vòng 2 ngày sau khi nhổ răng, bạn hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích như thuốc lá, ma túy,… bởi có thể làm máu không được cầm và nhiễm trùng ổ răng.

Trên đây là những lời khuyên nhổ răng khôn kiêng ăn gì. Vậy những loại thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn là gì? Mời các bạn cùng đọc tiếp phần 2.

2/ Nhổ răng khôn xong nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm ảnh hưởng đến vết thương sau khi nhổ răng khôn, cũng có rất nhiều món ăn, đồ uống giảm đau và hỗ trợ lành thương nhanh chóng.

✓ Đồ ăn mềm, dễ nuốt

Sau khi thực hiện phẫu thuật nhổ răng khôn, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn những đồ ăn lỏng, được nghiền nhỏ và dễ nuốt như: cháo, súp, nước ép hoa quả, sinh tố,… để không mắc lại vụn thức ăn và tránh phải nhai quá mạnh.

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Các loại cháo, súp là sự lựa chọn tuyệt vời nhất!

✓ Bổ sung thêm rau củ quả có lợi

Trong rau, củ quả có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho việc hồi phục vết thương hở. Uống nước trái cây ép hoặc nước ép từ một số loại rau củ có tính mát như cà rốt, rau má đem lại lợi ích cho răng miệng, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

✓ Các loại hải sản

Bệnh nhân cần tích cực bổ sung đạm từ hải sản thay vì đạm động vật. Trong các loại hải sản (như tôm, cua, cá…) có chứa hàm lượng protein và các dưỡng chất thiết yếu cao, đặc biệt chứa các axit béo omega-3, khoáng chất và hàm lượng chất béo có độ bão hòa thấp, có lợi cho sức khỏe nói chung và cho hoạt động răng miệng nói riêng.

Bạn vẫn có thể ăn các loại động vật bình thường nhưng lưu ý nên nghiền nhỏ để tránh mắc lại vào vết thương.

3/ Chăm sóc sau khi nhổ răng khôn

Bên cạnh câu hỏi nhổ răng khôn kiêng ăn gì, cũng có chế độ chăm sóc và vận động bạn cần tránh để không làm vết thương rách rộng hay chảy máu không ngừng. Bạn nên kiêng những việc làm sau cho đến khi vết nhổ răng khôn lành hẳn:

– Không khạc nhổ, mút, chép miệng, đá lưỡi ít nhất là trong một ngày đầu sau nhổ.

– Tránh đánh răng vào vết thương trong 2 ngày đầu tiên. Thay vào đó, bạn nên súc miệng với nước muối loãng sau ăn. Nước muối có tính sát khuẩn cao, rửa trôi mảng bám và ngăn ngừa nhiễm trùng gây viêm.

– Không xỉa răng, chọc ngoáy vào lỗ trống nhổ răng kẻo làm vết thương chảy máu hoặc vỡ cục máu đông gây biến chứng khô ổ răng, nhiễm trùng.

– Bạn cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và uống đầy đủ các loại thuốc chống viêm, tiêu sưng và giảm đau như trong đơn thuốc. Sau 1 tuần bệnh nhân nên quay lại nha khoa để tái khám và kiểm tra kết quả lành thương.

– Khi có dấu hiệu sưng tấy kéo dài, vết thương chảy máu trở lại, khó cầm máu, miệng có mùi hôi nồng khó chịu, bạn cần đến các cơ sở nha khoa để thăm khám, kiểm tra và khắc phục, tránh chịu đựng kéo dài càng làm cho tình trạng thêm xấu.

Nhổ răng khôn là ca phẫu thuật rất dễ để lại những hậu quả khôn lường. Vì vậy bệnh nhân cần có chế độ chăm sóc đặc biệt và những lưu ý về nhổ răng khôn nên kiêng ăn gì, nên ăn gì để ít gây khó chịu nhất cho bạn.

Bạn có thể tham khảo phương pháp nhổ răng khôn bằng máy Piezotome không đau, không biến chứng và giúp rút ngắn thời gian lành thương để không phải kiêng khem khổ sở như các phương pháp truyền thống.