18/03/2024
Tác giả: Nha khoa paris
Việc bị hôi miệng sau sinh là điều khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân. Một trong số đó là do thay đổi hormone trong cơ thể phụ nữ sau khi sinh, gây ảnh hưởng đến sự cân bằng vi khuẩn trong miệng. Ngoài ra, chế độ ăn uống không hợp lý hoặc việc không chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng sau sinh. Vì vậy, việc duy trì một chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách là rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng bị hôi miệng sau sinh.
Hôi miệng ở phụ nữ sau sinh không phải là tình trạng hiếm gặp, khiến bản thân người gặp phải luôn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Tình trạng trên xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như rối loạn hormone, vệ sinh răng miệng kém, đường tiêu hóa có vấn đề…
Trong quá trình mang thai và sau sinh là thời điểm nội tiết tố thay đổi rất nhiều làm sinh ra nhiệt lớn hơn dẫn đến lở miệng, gây nên mùi hôi khó chịu.
Có thể bạn chưa biết, phụ nữ sau sinh có lượng Estrogen và Progestin tăng cao hơn so với những phụ nữ bình thường.
Đồng thời sự thay đổi của các hormone cũng làm giảm hệ miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại xâm nhập và gia tăng nhanh chóng trong khoang miệng. Từ đó, chúng sẽ giải phóng một lượng lớn sulfur khiến hơi thở có mùi hôi.
Bị hôi miệng sau sinh do rối loạn hormone
Không chỉ với phụ nữ sau khi sinh mà ngay cả với chúng ta, nếu như vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, không đúng cách cũng làm cho hơi thở bị hôi.
Răng miệng không được làm sạch vụn thức ăn, mảng bám mỗi ngày sẽ tích tụ lại ở vị trí chân răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển nhanh chóng. Chúng sẽ từ từ tấn công cả chân răng, nướu và gây ra các bệnh lý răng miệng cũng như làm hôi miệng.
Hơn thế, các mẹ bỉm còn thường xuyên dùng thức ăn giàu protein và tinh bột, nên các vi khuẩn gây hại sẽ sản sinh ra khí sulfur tạo mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.
Trong quá trình mang thai, mẹ bỉm rất khó can thiệp các kỹ thuật điều trị nha khoa trong các trường hợp bị bệnh lý răng miệng. Nên vì vậy, các bệnh lý sẽ kéo dài đến sau sinh mới tiến hành chữa dứt điểm.
Vì thế, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng hôi miệng sau khi sinh xong làm các mẹ bỉm rất khó chịu cũng như lo lắng.
Những loại thức ăn và đồ uống nặng mùi trong chế độ ăn như tỏi, hành, mắm tôm, rượu, bia… khiến hơi thở cũng như toàn bộ khoang miệng có mùi khó chịu.
Nếu sau khi ăn uống xong mà không vệ sinh răng miệng hay súc miệng, chắc chắn mùi thức ăn, đồ uống tồn đọng lâu sẽ dẫn tới hôi miệng.
Sử dụng thức ăn và đồ uống nặng mùi
Có không ít mẹ sau sinh mắc các bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, viêm dạ dày… cũng khiến cho hơi thở có mùi nặng.
Vì vậy, trong thời gian sau sinh nếu như không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách thì tình trạng hơi thở có mùi khó chịu là điều rất khó tránh khỏi.
Nếu như mẹ bỉm bị viêm tuyến nước bọt hay các vấn đề về nước bọt như tiết nước bọt ít cũng là nguyên nhân làm hơi thở có mùi khó chịu.
Từ đó, mỗi khi tiết nước bọt ra thường có chứa vi khuẩn gây mùi hôi ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng lẫn sức khỏe toàn thân.
Hơn thế, các chị em sau sinh cũng hay gặp phải các vấn đề về tuyến nước bọt nên cũng dễ bị hôi miệng hơn.
Để cải thiện tình trạng hôi miệng sau sinh hiệu quả, các mẹ bỉm hãy áp dụng những cách như vệ sinh răng miệng sạch sẽ, sử dụng chanh + muối, dùng trà xanh…
Thông thường, sau sinh phụ nữ phải cần 3 – 6 tháng mới phục hồi. Nên dù bị hôi miệng nặng các bác sĩ nha khoa cũng không áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu ngay được.
Vệ sinh sạch sẽ từ lâu đã được biết đến là cách chăm sóc và nâng cao sức khỏe răng khỏe răng miệng cũng giảm mùi hôi miệng hiệu quả.
Nên sau sinh dù bận rộn đến mấy, các mẹ vẫn nên chăm sóc răng miệng thật tốt.
Chăm chỉ đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, ưu tiên chọn bàn chải có lông mềm và chải răng đúng kỹ thuật để hạn chế chảy máu răng, tổn thương mô nướu. Khi đánh răng bạn nên chải theo chiều dọc hoặc xoay tròn nhằm hạn chế tổn thương cho men răng cũng như nướu.
Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước thay vì tăm tre xỉa răng sau mỗi bữa ăn. Điều trên giúp loại bỏ thức ăn giắt ở kẽ răng mà không tổn hại nướu, răng và có hiệu quả cao hơn.
Duy trì thói quen dùng nước súc miệng bằng nước muối loãng hoặc các sản phẩm chuyên dụng sau khi đánh răng.
Đừng quên làm sạch lưỡi thường xuyên bằng dụng cụ cạo lưỡi hay các phương pháp dân gian. Bởi đây cũng là nơi “trú ngụ” của rất nhiều vi khuẩn gây mùi.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Chanh và muối là những nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong căn bếp của mọi gia đình. Cả hai đều có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn nên sẽ giúp trị hôi miệng vừa an toàn vừa hiệu quả đối với phụ nữ sau khi sinh.
Bên cạnh đó, việc sử dụng chanh và muối còn giúp loại bỏ mảng bám, giúp răng trắng sáng hơn.
Bước 1: Bạn cần chuẩn bị sẵn 1 quả chanh và 1 thìa muối. Sau đó dùng khoảng 50ml nước sôi để nguội rồi cho nước cốt chanh và muối tinh vào khuấy đều cho tới khi muối tan hoàn toàn.
Bước 2: Sử dụng dung dịch trên súc miệng 2 lần/ngày vào sáng và tối, mỗi lần 5 phút.
Bước 3: Súc miệng lại với nước sạch để loại bỏ phần dung dịch còn đọng trong khoang miệng.
Ngoài ra, để làm sạch mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn tốt hơn bạn hãy ngậm dung dịch chanh và muối thêm 2 – 3 phút.
Có thể bạn chưa biết, lá trà xanh mang tới rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt là với công dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa hiệu quả.
Hơn thế, trà xanh cũng có mùi hương đặc trưng giúp khử mùi hôi miệng một cách đáng kể.
Bước 1: Lấy ít lá trà xanh rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Hãm trà xanh với nước nóng trong khoảng 5 phút.
Bước 3: Dùng nước trà để súc miệng hoặc ngậm khoảng 5 – 7 phút sẽ giúp loại bỏ mùi hôi miệng.
Bước 4: Súc miệng lại với nước ấm.
Chữa hôi miệng bằng trà xanh
Quế nổi tiếng với hương thơm đặc trưng và cũng chính vì vậy nên chúng được dùng nhiều trong một số sản phẩm như nước xịt thơm miệng, nước súc miệng. Đồng thời, trong quế còn chứa tinh dầu Aldehyd Cinnamic giúp kháng khuẩn và ức chế sinh sôi, phát triển của vi khuẩn gây hại.
Kết hợp với quả bạch đầu khấu cũng có tác dụng chữa hôi miệng càng giúp nâng cao hiệu quả trị hơi thở có mùi khó chịu sau sinh.
Bước 1: Bạn hãy chuẩn bị một vài miếng quế khô và một vài quả bạch đậu khấu.
Bước 2: Nghiền quế ra thành bột.
Bước 3: Lấy 1 thìa bột quế cùng vài quả bạch đậu khấu đun với 100ml nước trong khoảng 10 phút rồi để nguội hoàn toàn.
Bước 4: Dùng nước trên súc miệng từ 2 đến 3 lần trong ngày.
Trong một số trường hợp mẹ bỉm bị hôi miệng liên quan đến các bệnh lý răng miệng thì cần phải thăm khám bác sĩ nha khoa trực tiếp.
Bởi nếu chỉ áp dụng những cách trên thì tình trạng hơi thở có mùi khó chịu chỉ giảm bớt chứ không điều trị được dứt điểm.
Hơn thế, nếu bạn bị bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi… không được điều trị sớm thì ngoài hôi miệng ra còn dẫn đến rất nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Tùy vào từng nguyên nhân, tình trạng cụ thể, bác sĩ nha khoa sẽ đưa ra lời khuyên cũng như xây dựng phác đồ điều trị cụ thể và phù hợp nhất với khách hàng.
Thăm khám bác sĩ nha khoa
Ông bà ta vẫn thường nói “phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh”, đối với trường hợp hôi miệng sau sinh cũng không ngoại lệ.
Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh tình trạng hôi miệng khi sinh xong bằng những cách hết sức đơn giản như sau:
Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ ngay cả sau bữa ăn: Đây là cách phòng tránh hôi miệng mà tất cả mọi người nên áp dụng hàng ngày. Ngoài việc đánh răng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ, thì sau mỗi bữa ăn bạn cũng nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn các thực phẩm nặng mùi cũng như hạn chế việc ăn nhiều đồ ngọt, tinh bột khiến dễ tích tụ mảng bám trên răng. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung rau củ quả trong chế độ ăn uống hàng ngày và ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như trứng, cá, sữa… giúp răng thêm chắc khỏe.
Uống đủ nước mỗi ngày: Uống đủ 2 – 2,5 lít nước lọc mỗi ngày giúp tăng cường lượng tiết nước bọt giúp miệng không bị khô, vi khuẩn khó phát triển gây hôi miệng. Lưu ý nhỏ là nên uống nước sau bữa ăn khoảng 15 phút, không nên uống nước trước và trong khi ăn sẽ gây cản trở cho hệ tiêu hóa.
Thăm khám nha khoa định kỳ: Ngay cả trong khi mang thai bạn vẫn nên đi khám nha khoa định kỳ để kiểm soát sức khỏe răng miệng tốt nhất. Hơn thế, trong quá trình mang thai bạn vẫn có thể lấy cao răng, loại bỏ điều kiện sống của vi khuẩn và phần nào tránh được hiện tượng hôi miệng xảy ra sau đó.
Mẹo phòng tránh hôi miệng sau sinh hiệu quả
Mong rằng, với những chia sẻ về chủ đề bị hôi miệng sau sinh đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách điều trị sao cho hiệu quả và an toàn. Hôi miệng sau sinh không phải tình trạng hiếm gặp, nhưng không bởi vì vậy chúng ta lại chủ quan trong việc điều trị. Bởi rất có thể, đây lại là một dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân. Tuy nhiên, để biết chính xác bạn bị hôi miệng do đâu và khắc phục như thế nào mới tốt thì vẫn nên đi khám bác sĩ nha khoa.
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm
Đã kiểm duyệt nội dung
Tiến sĩ - Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm Phó trưởng Bộ môn Phục hình Răng Hàm Mặt tại Viện đào tạo răng hàm mặt – Đại học Y Hà Nội. Tiến sĩ, Bác sĩ Đàm Ngọc Trâm. Giám đốc Hệ thống chuỗi Nha khoa Paris. Bác sĩ nổi danh với hơn 20 năm kinh nghiệm, đảm nhiệm cả vai trò giảng dạy, quản lý và trực tiếp điều trị.
Tin Được Xem Nhiều
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Đối tác Pháp: Cabinet Dentaire Philippe Tarot - 9 Rue Rempart de l'Oulle, 84000 Avignon, France
Cơ sở Việt Nam: Hà Nội - Bắc Ninh - Hải Phòng - Thanh Hóa - Vinh - Đà Nẵng - TP.HCM - Quảng Ninh -
Bình Dương - Thái Nguyên - Đắk Lắk
1900.6900
Nhập thông tin của bạn
×