Nhổ răng bao lâu ăn thịt gà? Bí quyết an toàn cho nụ cười rạng rỡ

Thịt gà là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người dân Việt Nam. Do đó, vấn đề nhổ răng bao lâu thì ăn được thịt gà rất được quan tâm. Cùng đi tìm câu trả lời ở trong bài viết dưới đây.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều tới quá trình hồi phục sau khi nhổ răng. Vậy sau khi nhổ răng bao lâu thì ăn được thịt gà? Nên ăn như thế nào để tránh tác động xấu đến vết thương. Nha Khoa Paris sẽ giải đáp rõ thắc mắc trên ở trong bài viết sau.

1. Sau nhổ răng bao lâu thì ăn được thịt gà

Khoảng 3 – 4 ngày sau khi nhổ răng, khách hàng đã có thể ăn được thịt gà được chế biến mềm. Với trường hợp vết thương lâu lành do chân răng khó, vết nhổ lớn… thì khoảng thời gian trên sẽ kéo dài hơn (1).

Thịt gà có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin, canxi, chất đạm… rất tốt cho người mới nhổ răng, giúp vết nhổ mau lành lại. Tuy nhiên, khách hàng không nên ăn thực phẩm được chế biến dai, cứng, giòn… vì dễ giắt lại ở vị trí nhổ răng, gây đau nhức dai dẳng và nhiễm trùng.

Nhổ răng sau 3 – 4 ngày có thể ăn thịt gà mềm

2. Tại sao mới nhổ răng không được ăn thịt gà

Người mới nhổ răng không nên ăn thịt gà bởi gây đau nhức và chảy máu kéo dài. Vết nhổ răng vẫn còn mới nên rất nhạy cảm. Quá trình ăn nhai thịt gà có thể tác động trực tiếp với vết thương sau nhổ răng, làm vỡ cục máu đông dẫn tới đau nhức dữ dội và chảy máu (2).

Cục máu đông bị tan sớm khiến thức ăn dễ rơi vào huyệt ổ răng, làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Cách ăn thịt gà sau nhổ răng

Sau khi nhổ răng, khách hàng cần ăn thịt gà đúng cách để tránh làm ảnh hưởng đến vết nhổ.

– Dùng dao hoặc tay để xé nhỏ thịt gà.

– Xay nhỏ thịt gà để nấu cháo hoặc súp, nên cho thêm các loại rau xanh, củ… để cung cấp cho cơ thể đủ chất.

– Nhai thịt gà ở những răng khác, tránh vị trí răng vừa mới nhổ bỏ.

– Không nên dùng răng để xé nhỏ thịt gà bởi dễ gây ảnh hưởng đến vết thương.

Thịt gà nên xé nhỏ

4. Một số món ăn nên ăn sau nhổ răng

Sau khi nhổ răng, khách hàng nên ăn cháo, súp, rau xanh, trái cây, sữa đậu nành, sữa chua, cá hồi, thịt gia cầm, thịt bò và thịt heo.

4.1. Cháo, súp

Nhổ răng gây đau nhức khiến cho lực nhai bị suy yếu. Khách hàng nên ưu tiên những món ăn ở dạng mềm, loãng như cháo, súp… Khi chế biến nên cho thêm rau xanh, củ, thịt cá… để đảm bảo dinh dưỡng, giúp vết nhổ mau chóng hồi phục.

4.2. Rau xanh, trái cây

Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm mà người mới nhổ răng nên ưu tiên bởi có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin… giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Trong trường hợp vết nhổ vẫn đau nhức, khách hàng có thể làm thành nước ép, sinh tốt để không phải nhai nhiều.

4.3. Sữa đậu nành

Hoạt chất Lecithin trong sữa đậu nành có tác dụng đẩy nhanh quá trình lành thương và tăng cường dưỡng chất cho các mô nướu. Sữa đậu nành cũng có ít đường với vị ngọt mát nên cũng là lựa chọn hoàn hảo dành cho những người mới nhổ răng.

Người mới nhổ răng nên uống sữa đậu nành

4.4. Sữa chua

Sữa chua có kết cấu mềm, lỏng và mát lạnh nên làm dịu các kích ứng, giảm cảm giác đau nhức sau khi nhổ răng. Trong thành phần của sữa chua cũng có chứa rất nhiều protein, giúp nhanh lành vết thương (3).

4.5. Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm tốt dành cho những người mới nhổ răng. Trong cá có chứa protein và các chất béo lành mạnh omega-3, giúp chống viêm và hỗ trợ rất tốt cho quá trình hồi phục vết nhổ.

4.6. Thịt gia cầm, thịt bò, heo

Thịt gà, thịt bò hay thịt gia cầm có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao. Khách hàng nên bổ sung vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể, giúp vết thương mau ổn định. Thịt cần được xay nhuyễn hoặc cắt nhỏ để không cần dùng nhiều lực nhai, tránh tác động tới vết nhổ răng.

5. Cần kiêng ăn gì sau nhổ răng

Người mới nhổ răng cần kiêng ăn những loại thực phẩm sau:

– Thực phẩm giòn, dễ vỡ vụn, rơi vào huyệt ổ răng như bánh quy, bánh rán…

– Thực phẩm chua, cay, nóng, gây kích ứng vết nhổ (4).

– Đồ ngọt, có chứa nhiều đường như bánh, kẹo ngọt… tạo điều kiện để vi khuẩn có hại phát triển và gây viêm vết nhổ răng.

– Thực phẩm quá dai, cứng, gây tác động đến vết nhổ khi nhai và dẫn tới đau nhức, chảy máu…

– Đồ có chứa chất kích thích như rượu, bia, cafe… dễ gây nhiễm trùng.

Thực phẩm cay làm vết nhổ răng bị kích ứng

6. Cần phải lưu ý những điều gì sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, khách hàng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

– Cắn chặt miếng gạc khử trùng trong 30 – 60 phút để cầm màu.

– Chườm đá lạnh vào vùng má bên ngoài sau khi nhổ răng để giảm đau nhức.

– Chườm nóng sau 2 ngày để giảm sưng.

– Sử dụng thuốc chống viêm, kháng sinh và giảm đau theo đúng đơn của bác sĩ.

– Không uống nước bằng ống hút, khạc nhổ mạnh trong những ngày đầu tiên.

– Nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc nặng hoặc tham gia những môn thể thao yêu cầu vận động mạnh.

– Không nên súc miệng bằng nước muối trong ngày đầu bởi sẽ làm tan cục máu đông.

– Nên chải răng từ ngày thứ 2, chải nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương tới vết nhổ.

– Dùng chỉ nha khoa làm sạch mảng bám, cặn thức ăn ở từng kẽ răng.

– Không nên dùng tăm nước vào vị trí mới nhổ răng.

Vấn đề “nhổ răng bao lâu thì ăn được thịt gà” đã được Nha Khoa Paris chia sẻ chi tiết ở trong bài viết trên. Sau khi nhổ răng, khách hàng cần kiêng khem, ăn uống khoa học để vết thương mau chóng hồi phục.