Có nên đánh răng sau khi nhổ răng không? Cách đánh răng đúng

Vệ sinh răng miệng là vấn đề được bác sĩ nha khoa dặn dò khách hàng ngay sau khi kết thúc nhổ răng. Trong đó, cần tuân thủ thời gian và cách đánh răng sau khi nhổ răng để vết thương mau phục hồi, hạn chế biến chứng. Hướng dẫn vệ sinh miệng sau nhổ răng đúng cách sẽ được Tiến sĩ, bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm (Giám đốc hệ thống Nha Khoa Paris) chia sẻ ngay trong bài viết dưới đây.

1. Có nên đánh răng sau khi nhổ răng không?

Theo bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm, trong vòng 24h đầu tiên sau khi nhổ răng, khách hàng không nên đánh răng để tránh làm tổn thương vùng nướu đang nhạy cảm. Sau thời gian trên, có thể đánh răng nhưng nên tránh vị trí vừa mới nhổ răng (1).

Nếu đánh răng quá sớm sẽ gây ra một số tác hại như:

– Tổn thương nướu: Nướu sau nhổ răng còn đang nhạy cảm, việc chải răng sớm có thể gây chảy máu và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

– Bong cục máu đông: Cục máu đông bao phủ lên vết thương ngăn không cho vi khuẩn xâm nhập và cầm máu hiệu quả. Việc chải răng sớm có thể làm bong cục máu đông, dẫn đến chảy máu và lâu hồi phục.

– Nhiễm trùng: Khi cục máu đông bong từ sớm đi kèm với hành động chà xát gây tổn thương, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Có thể đánh răng sau 24 giờ nhổ răng

2. Bác sĩ nha khoa hướng dẫn cách đánh răng sau khi nhổ răng

Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm hướng dẫn cách chải răng sau khi nhổ răng đúng cách được thực hiện tuần tự theo các bước sau:

Bước 1: Làm ẩm khoang miệng bằng nước sạch.

Bước 2: Lấy một lượng kem đánh răng bằng 1/2 chiều dài bề mặt lông chải. Nhúng bàn chải vào cốc nước sạch rồi bắt đầu chải nhẹ nhàng hàm trên, hàm dưới, mặt trong và ngoài nhưng cần tránh khu vực răng mới nhổ.

*Lưu ý: Khi chải răng, di chuyển bàn chải theo chuyển động tròn từ phải sang trái đối với mặt ngoài răng. Mặt nhai phía trong thì chải theo chiều ngang. Chú ý chải cả lưỡi để loại bỏ hoàn toàn mảng bám và vi khuẩn.

Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch khoảng 30 giây để làm sạch khoang miệng.

3. Nhổ răng khôn có đánh răng được không?

Sau khi nhổ răng khôn, khách hàng chỉ nên đánh răng sau 24 tiếng đồng hồ. Việc chải răng ngay sau khi nhổ răng có thể làm tổn thương nướu và lợi xung quanh vị trí nhổ răng, gây chảy máu và làm chậm quá trình phục hồi.

Có nhiều người nghĩ rằng sau nhổ răng khôn, cần kiêng đánh răng trong nhiều ngày do răng khôn có kích thước lớn, nhiều cạnh và quá trình nhổ cũng phức tạp hơn rất nhiều. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác. Việc duy trì vệ sinh răng miệng là rất quan trọng ngay cả sau khi nhổ răng khôn để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp vết thương lành nhanh hơn.

Nhổ răng khôn sau 1 ngày là bạn đã có thể đánh răng

4. Lưu ý về cách vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng

Việc vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi nhổ bỏ răng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn chặn vi khuẩn ở khoang miệng tấn công vào vết thương. Ngoài thao tác chải răng đúng cách, quý khách hàng cần lưu ý những vấn đề khác dưới đây:

– Chú ý thay bông gạc: Sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ cho khách hàng ngậm một miếng bông hoặc băng gạc tại vị trí huyệt răng để cầm máu. Khách hàng cần cắn chặt trong vòng 30 – 60 phút. Trong 1 ngày đầu tiên, chú ý thường xuyên thay bông, thời gian giữa mỗi lần thay thường là 1 giờ đồng hồ cho tới khi máu ngừng chảy (2).

– Súc miệng nước muối vào ngày thứ 2 và 3: Theo lời khuyên của bác sĩ, khoảng 2 – 3 ngày sau khi nhổ răng mới nên súc miệng bằng nước muối. Thời điểm này, vết thương hở khi mới nhổ răng sẽ ổn định dần, nước muối sẽ không ảnh hưởng đến vết thương. Trước đó, khách hàng chỉ nên súc miệng bằng nước thường.

– Lựa chọn bàn chải: Loại lông mềm, đầu nhỏ, cán bàn chải cầm vừa tay. Loại bàn chải này sẽ giúp chải răng nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương nướu và lợi xung quanh vị trí nhổ răng. Đồng thời, cho phép di chuyển bàn chải đến những vị trí khó nhất.

– Loại kem đánh răng: Nên chọn loại kem đánh răng có chứa fluoride để bảo vệ và tăng cường men răng.

– Đánh răng cẩn thận xung quanh vị trí phẫu thuật: Tránh chải vào khu vực ổ răng mới nhổ, vùng xung quanh cần đánh nhẹ nhàng.

– Hạn chế sử dụng chỉ nha khoa: Trong vài ngày đầu sau khi nhổ răng, nên hạn chế sử dụng chỉ nha khoa để tránh làm tổn thương nướu và lợi.

– Bỏ thói quen xấu: Không dùng tăm, ngón tay hoặc bất cứ vật cứng sắc nào chọc vào vùng răng mới nhổ (3).

Cần cắn chặt bông gòn trong 30 – 60 phút sau khi nhổ răng

5. Những lưu ý khác cần biết sau khi nhổ răng

Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm cho biết, ngoài chế độ vệ sinh đúng cách thì ăn uống khoa học cũng góp phần rất lớn vào quá trình hồi phục vết thương. Ngoài ra, cũng cần theo dõi để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường để thông báo kịp thời cho bác sĩ.

5.1. Về chế độ ăn uống

Nhóm thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng bao gồm:

– Thức ăn mềm: Trong những ngày đầu sau khi mới nhổ răng, bạn nên ưu tiên các loại thức ăn mềm và dễ nuốt như cháo, súp nhằm hạn chế sự vận động của cơ hàm.

– Thức ăn có tính mát: 4 – 5 giờ sau khi nhổ răng, bạn có thể ăn các loại thức ăn mát để giảm phù nề, đau nhức và cầm máu hiệu quả như sữa chua, sinh tố…

– Rau xanh và trái cây: Vì hàm lượng vitamin, chất xơ, khoáng chất cao nên rau xanh và trái cây sẽ là thực phẩm lý tưởng hỗ trợ vết thương lành nhanh chóng. Bạn có thể chế biến rau xanh, trái cây thành những loại sinh tố, nước ép khác nhau, vừa lạ miệng mà không cần phải nhai nhiều.

– Cá hồi: Là thực phẩm chứa nhiều protein và chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Đây đều là các chất có tác dụng hỗ trợ quá trình liền vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó cá hồi còn rất mềm và dễ nhai nên hoàn toàn phù hợp để ăn sau khi nhổ răng.

– Đa dạng thực phẩm để có đủ chất dinh dưỡng: Tuy rằng thời gian đầu sau khi mới nhổ răng việc ăn uống sẽ gặp khó khăn đôi chút, nhưng bạn vẫn nên cung cấp đa dạng thực phẩm nhằm đảm bảo có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa để có chế độ ăn phù hợp với mình.

Nên ăn thức ăn mềm, dễ nhai sau khi nhổ răng

Các loại thực phẩm không nên ăn sau khi nhổ răng

– Thức ăn cứng, dai và giòn: Đây đều là những loại thực phẩm sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình liền vết thương. Khi ăn những món đó cơ hàm sẽ phải hoạt động “hết công suất” nên dễ khiến tình trạng đau kéo dài và thậm chí là rách vết khâu. Đồ chiên rán, bánh quy là những món ăn rất giòn, khi ăn sẽ tạo ra những mảnh vụn bám vào răng, huyệt răng khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.

– Thức ăn cay và nóng: Sau khi nhổ, tại vị trí nhổ răng sẽ để lại một vết thương hở trong khoang miệng, mức độ nặng hay nhẹ còn tùy thuộc vào kỹ thuật thực hiện, phương pháp cũng như vị trí nhổ răng. Khi ăn những thực phẩm cay sẽ vô tình dẫn đến tình trạng kích thích vùng tổn thương. Còn đối với các thực phẩm nóng sẽ khiến mạch máu giãn nở, từ đó làm cho cục máu đông tan ra và xảy ra tình trạng máu chảy không ngừng ở vị trí răng mới nhổ.

– Thực phẩm chua và quá ngọt: Không nên ăn các loại thực phẩm chua và quá ngọt cho đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn. Các món ăn chua hay chính xác hơn là có tính axit cao sẽ khiến vết thương bị kích ứng nghiêm trọng. Còn đối với các món ăn nhiều đường thì sẽ ra tăng sự tích tụ của các mảng bám và làm vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn, ảnh hưởng lớn đến thời gian phục hồi.

– Bia, rượu: Đây là những loại đồ uống bạn cần kiêng tuyệt đối từ 1 – 2 tuần sau khi nhổ răng. Các chất kích thích sẽ gây ảnh hưởng lớn đến quá trình liền vết thương, làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương.

Kiêng đồ cay nóng sau khi nhổ răng để tránh làm kích ứng vết thương

5.2. Về chế độ sinh hoạt

– Giảm sưng, giảm đau: Để giảm sưng, giảm đau hiệu quả thì ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn bác sĩ đã kê, khách hàng có thể chườm lạnh trong 1 – 2 ngày. Hơi lạnh sẽ giúp tình trạng sưng tấy, đau nhức được xoa dịu nhanh chóng. Chú ý chườm 1 – 2 phút/lần rồi ngưng, thực hiện liên tục trong 15 – 20 phút.

– Uống thuốc: Cần tuân thủ uống thuốc theo đúng hướng dẫn, tuyệt đối không tự ý thay đổi liều lượng hay loại thuốc.

– Nghỉ ngơi: Trong 2 – 3 ngày đầu sau khi nhổ răng, khách hàng nên nghỉ ngơi hoàn toàn, tránh làm việc quá sức hay tham gia vào các môn thể thao. Những ngày sau cũng không nên vội vàng làm ngay những công việc nặng nhọc, hoạt động nhiều dễ khiến vết thương bị ảnh hưởng.

– Tránh khạc nhổ mạnh: Việc khạc nhổ mạnh có thể làm bong cục máu đông và gây chảy máu trở lại.

– Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình lành thương.

– Không sử dụng ống hút khi uống nước: Lực nước từ ống hút có thể tạo áp lực lên vị trí nhổ răng, ảnh hưởng đến quá trình hình thành cục máu đông, dẫn đến chảy máu và kéo dài thời gian phục hồi.

– Không hút thuốc lá: Trong thuốc lá có chứa hàm lượng lớn chất hóa học Cacbon Monoxit – thành phần có khả năng ức chế quá trình thành thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm ổ răng.

– Tái khám: Quý khách hàng cần tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ, ngoài ra nếu có các dấu hiệu bất thường như chảy máu kéo dài, đau nhức dữ dội… cần liên hệ ngay cho bác sĩ hoặc đến trực tiếp phòng khám.

Có thể chườm đá để giảm đau sau khi nhổ răng

5.3. Theo dõi các dấu hiệu sau nhổ răng

Sau khi nhổ răng, sưng tấy, đau nhức, chảy máu là những dấu hiệu bình thường. Tuy nhiên, nếu có một trong các triệu chứng dưới đây thì cần thông báo cho bác sĩ:

– Sưng tấy, đau nhức, chảy máu tại vị trí răng mới nhổ trên 4 ngày.

– Sốt cao, ớn lạnh.

– Hôi miệng.

– Cảm giác tê bì vùng môi, lưỡi, má.

– Khó há miệng, ăn uống khó khăn.

Sốt cao, ớn lạnh, đau nhức là những triệu chứng bất thường sau khi nhổ răng

6. Một số câu hỏi thường gặp

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp khi vệ sinh răng sau nhổ và giải đáp chi tiết từ bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm.

6.1. Sau nhổ răng khôn bao lâu đánh răng được?

Bác sĩ nha khoa Đàm Ngọc Trâm cho biết, sau khi nhổ răng khôn, cần đợi ít nhất 24h mới có thể chải răng và chú ý cần chải nhẹ nhàng, tránh vị trí răng mới nhổ (4).

6.2. Nhổ răng bao lâu thì được súc miệng nước muối?

Khoảng 2 – 3 ngày sau khi nhổ răng mới nên súc miệng nước muối loãng do nước muối có thể làm kích ứng nướu xung quanh vị trí răng mới nhổ. Khi sử dụng, cần pha loãng muối với nước ấm theo tỷ lệ 1/2 muỗng cà phê muối với 1 cốc nước.

6.3. Nhổ răng xong có được sử dụng máy tăm nước không?

Nên tránh sử dụng máy tăm nước trong ít nhất 2 – 3 ngày đầu sau khi nhổ răng khôn. Áp lực từ máy tăm nước có thể làm tổn thương nướu xung quanh vị trí nhổ răng, gây chảy máu và làm chậm quá trình phục hồi.

Không nên sử dụng máy tăm nước ngay sau khi nhổ răng

6.4. Thực hiện cầm máu sau khi nhổ răng như thế nào?

Để cầm máu sau khi nhổ răng, khách hàng sẽ được hướng dẫn cắn chặt gạc y tế trong 30 – 60 phút khi mới nhổ răng. Bông gạc sẽ được thay cứ 1 giờ/lần trong 1 – 2 ngày đầu hoặc cho tới khi máu được cầm hoàn toàn.

6.5. Sau khi nhổ răng bao lâu thì lành vết thương?

Sau khoảng 3 – 4 tuần thì vết nhổ răng đã hồi phục hoàn toàn, xương hàm được tái tạo tại huyệt ổ răng, mô nướu mới được hình thành bao phủ lên vết thương. Thời điểm này, khách hàng có thể ăn uống và sinh hoạt như bình thường.

6.6. Những dấu hiệu nào sau khi nhổ răng cho thấy cần đi khám bác sĩ?

Một số dấu hiệu cần đi khám bác sĩ như sưng tấy, đau nhức, chảy máu kéo dài trên 4 ngày. Ở một số người còn xuất hiện tình trạng sốt trên 38 độ, hôi miệng, tê bì vùng môi, lưỡi, má.

6.7. Nếu tôi thấy có mùi hôi hoặc vị đắng trong miệng sau khi nhổ răng thì phải làm sao?

Mùi hôi hoặc vị đắng trong miệng sau khi nhổ răng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Lúc này, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Như vậy, thông qua những chia sẻ trong bài ắt hẳn bạn đã hiểu rõ vấn đề có nên đánh răng sau khi nhổ răng hay không và những lưu ý quan trọng khi vệ sinh răng miệng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi vệ sinh răng miệng và tuân thủ chế độ sinh hoạt khoa học để vết thương mau chóng phục hồi và hạn chế tối đa biến chứng. Mời bạn đón đọc những bài viết tiếp theo của Nha Khoa Paris để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích.