Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

Vệ sinh răng miệng là việc làm cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất và càng quan trọng hơn đối với những người đang sử dụng phương pháp niềng răng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng đúng cách để đảm bảo quá trình niềng răng an toàn, hiệu quả.

1, Tại sao phải chú ý cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng?

Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn có được một hàm răng đẹp khỏe đẹp.

Với hầu hết mọi người thì việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa đã có thể đảm bảo răng miệng được vệ sinh sạch sẽ. Tuy nhiên, ở những bệnh nhân đang điều trị chỉnh nha bằng phương pháp niềng răng thì như thế vẫn chưa đủ.

Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng đúng cách sẽ đảm bảo răng được đẹp và chắc khỏe

Nếu không có chế độ vệ sinh răng miệng hợp lí khi niềng răng có thể gây ra những tác hại sau:

• Do thức ăn rất dễ bị mắc lại ở dây cung, các chun tại chỗ nên sẽ tạo điều kiện cho mảng bám phát triển. Mảng bám tích tụ thành cao răng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và tấn công răng miệng gây ra các bệnh lý như viêm lợi, sâu răng, hôi miệng….
• Trong quá trình niềng răng, các bệnh lý răng miệng sẽ là rào cản rất lớn ảnh hưởng đến kết quả và sự an toàn của phương pháp. Khi răng bị bệnh, chúng sẽ yếu đi rất nhiều, nếu vừa phải đảm nhiệm chức năng ăn nhai và chịu lực kéo của mắc cài khi niềng răng sẽ khiến cho sức khỏe của răng bị “tụt dốc” rất nhanh.
• Khi mắc bệnh lý răng sẽ không đáp ứng được sự dịch chuyển khi niềng răng, điều này vô hình chung sẽ làm ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình niềng răng và hiệu quả sau cùng. Hơn nữa, bệnh lý ở răng sẽ gây đau nhiều cho người bệnh nên bác sĩ cũng sẽ giảm bớt lực mắc cài tác động lên răng. Điều này sẽ làm kéo dài thời gian điều trị chỉnh nha rất nhiều.
• Khi ta ăn đồ ăn chứa nhiều đường, vi khuẩn sẽ hấp tụ và chuyển hóa thành acid gây khích thích lợi, phá hủy men răng gây xây răng và hôi miệng.

Do vậy, cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng là rất quan trọng nhằm đảm bảo răng được khỏe mạnh và sáng bóng.

2, Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

2.1/ Chải răng

Khi đánh răng, bạn nên lựa chọn bàn chải có lông mềm và chải thật nhẹ nhàng. Đặt bàn chải ở góc nghiêm 45 độ, chải theo chiều dọc bề mặt răng hoặc chải theo chiều hình tròn. Chải thật sạch từng bề mặt của răng gồm phía trên, dưới, giữa mỗi mắc cài.

Chải răng nhẹ nhàng theo góc nghiêm 45 độ và chải theo chiều dọc để làm sạch vụ thức ăn

Mỗi ngày nên chải răng ít nhất 3 lần sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Khi bàn chải bị xơ thì nên thay ngay bàn chải mới để tránh gây ảnh hưởng cho mắc cài.

Đặc biệt lưu ý, không được chải răng quá mạnh và chải theo chiều ngang bởi sẽ dễ làm răng bị mòn, hư nướu mà không làm sạch được răng. Nên đánh theo chiều dọc từ trên xuống theo hướng răng mọc và chải ít nhất khoảng 2 phút.

2.2/ Chải răng bằng bàn chải chuyên dụng (bàn chải kẽ)

Đây là cách tốt nhất cho những bệnh nhân niềng răng lấy đi một lượng lớn mảng vụn thức ăn. Dụng cụ này cần được sử dụng hằng ngày để làm sạch răng và nướu.

Sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch mắc cài

Bạn nên bẻ gập phần dây thép của bàn chải kẽ tạo thành góc thích hợp rồi chải luồn bên dưới dây cung môi thật chậm từ mắc cài này đến mắc cài khác. Sau khi sử dụng xong bạn chải răng bằng bàn chải thông thường như đã hướng dẫn ở trên.

2.3/ Dùng chỉ nha khoa 

Đây là kỹ thuật cần được thực hiện để đảm bảo làm sạch vùng kẽ răng mà không gây chấn thương cho nướu. Đặc biệt thì với răng niềng, việc làm sạch mảng bám ở răng là rất cần thiết để đảm bảo răng miệng được chắc khỏe.

Dùng chỉ nha khoa để làm sạch hết vụn thức ăn ở kẽ răng, tránh gây mảng bám và sâu răng

Để cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng được đảm bảo, bạn nên thực hiện dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn. Kéo nhẹ nhàng để chỉ tơ lọt vào kẽ răng, rồi uốn sợi chỉ ôm quanh răng và kéo lên xuống để làm sạch răng. Thực hiện nhẹ nhàng, lặp lại nhiều lần để đảm bảo đã làm sạch hết mảng bám.

2.3/ Kem đánh răng chứa Fluoride

Bệnh nhân trong quá trình niềng răng nên sử dụng các loại kem đánh răng có chứa fluoride. Bởi fluoride giúp răng ngăn ngừa mảng bám, cứng chắc và khỏe mạnh trong suốt quá trình niềng răng.

3, Lời khuyên từ chuyên gia về cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng

Ngoài cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng, bạn cũng phải chú ý chăm sóc sức khỏe răng miệng để đảm bảo chúng luôn khỏe và hoạt động tốt. Các chuyên gia nha khoa của Paris khuyên bạn:

➤ Chế độ ăn uống: 

• Hạn chế độ ăn chứa nhiều đường và nước uống có ga, cồn, màu….
• Hạn chế thực phẩm giàu tinh bột bởi chúng rất dễ bám vào mắc cài và khó vệ sinh.
• Không nên ăn thức ăn quá cứng hoặc dai để tráng làm bong sứt mắc cài.
• Kiêng thức ăn chứa nhiều mảnh vụn khi niềng răng
• Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa, trứng, súp gà…. để răng được khỏe mạnh.

Cần tránh những thực phẩm quá cứng, quá nhiều đường để tránh gây hại cho răng

➤ Xử lý khi gặp sự cố:

Nếu gặp vấn đề về khay niềng, hãy gọi ngay cho bác sĩ để được khắc phục. Nếu sự cố nhỏ bạn có thể sử lý bằng cách:

• Dùng một miếng sáp chỉnh răng nhỏ để gắn lại những mắc cài bị bong.
• Súc miệng với nước ấm nếu dây cung đứt và đâm vào miệng
• Giữ lại tất cả những mảnh vỡ không thể gắn lại và mang chúng theo trong lần hẹn tới với bác sĩ chỉnh nha.

➤ Thăm khám định kì: 

Đây là điều cần thiết nếu bạn muốn có hàm răng đẹp và khỏe mạnh. Thăm khám sẽ giúp bác sĩ nắm rõ được tình trạng hiện tại của răng cũng như xử lý nhanh chóng những vấn đề xảy ra ở răng miệng.

Hãy bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình ngay từ bây giờ bằng cách đơn giản nhất là có chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc nào về phương pháp cũng như cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng,