Chào Nam,
Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng là chải răng đúng kỹ thuật 2–3 lần/ngày bằng bàn chải chuyên dụng và kem đánh răng chứa fluoride, kết hợp bàn chải kẽ, chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch mắc cài và kẽ răng, thêm nước súc miệng và cạo lưỡi để ngừa sâu răng, viêm nướu.
Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng hiệu quả, đảm bảo sạch, ngăn ngừa hôi miệng, sâu răng
1. Vì sao cần vệ sinh kỹ khi niềng răng?
Vệ sinh răng miệng khi niềng răng rất quan trọng vì mắc cài và dây cung dễ giữ lại thức ăn, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Nếu không làm sạch kỹ, nguy cơ sâu răng, viêm nướu, hôi miệng và mảng ố vàng tăng cao, đồng thời có thể ảnh hưởng đến hiệu quả chỉnh nha và kéo dài thời gian niềng.
2. Các dụng cụ vệ sinh răng miệng cần thiết khi niềng
Các dụng cụ cần thiết để vệ sinh răng miệng khi niềng gồm: bàn chải lông mềm hoặc bàn chải chuyên dụng, bàn chải kẽ, chỉ nha khoa, máy tăm nước, kem đánh răng chứa fluoride, nước súc miệng, bàn chải/cạo lưỡi và sáp nha khoa.
- Bàn chải lông mềm/bàn chải chuyên dụng cho người niềng: lông nhỏ, mềm, dễ len vào quanh mắc cài và dây cung, giúp làm sạch hiệu quả mà không gây tổn thương nướu.
- Bàn chải kẽ: đầu nhỏ, dạng chổi tăm, thích hợp làm sạch các khe hẹp giữa mắc cài – dây cung – răng, nơi bàn chải thường khó tiếp cận.
- Chỉ nha khoa: dùng để luồn vào giữa các kẽ răng, loại bỏ mảng bám và thức ăn, hạn chế sâu răng và viêm lợi. Có thể dùng loại chỉ có đầu cứng (super floss) cho người niềng.
- Máy tăm nước: phun tia nước áp lực vừa phải để rửa sạch thức ăn còn sót lại, đặc biệt hữu ích với người niềng mắc cài nhiều dây cung.
- Kem đánh răng chứa fluoride: giúp tái khoáng men răng, phòng ngừa sâu răng và chống ê buốt trong suốt quá trình niềng.
- Nước súc miệng: có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, giữ hơi thở thơm mát, đồng thời hỗ trợ bảo vệ nướu.
- Bàn chải/cạo lưỡi: loại bỏ vi khuẩn và mảng bám trên bề mặt lưỡi – nguyên nhân chính gây hôi miệng.
- Sáp nha khoa: bôi lên mắc cài hoặc dây cung khi bị cọ xát vào má, môi, giúp giảm đau rát và tổn thương mô mềm.
Bàn chải kẽ, tăm nước,.. là các dụng cụ cần thiết khi niềng răng
Có thể bạn quan tâm: 19 tuổi niềng răng bao lâu?
3. Hướng dẫn cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng
Cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng gồm 6 bước cơ bản: súc miệng nước muối, đánh răng đúng kỹ thuật, dùng bàn chải kẽ/chỉ nha khoa, kết hợp máy tăm nước, súc miệng – vệ sinh lưỡi và dùng sáp nha khoa khi cần.
Bước 1: Súc miệng bằng nước muối ấm
Súc miệng nước ấm, súc mạnh trong 20–30 giây rồi nhổ, làm trước hoặc sau bữa ăn để rửa trôi vụn thức ăn và giảm vi khuẩn.
Bước 2: Đánh răng đúng kỹ thuật
Dùng bàn chải lông mềm hoặc bàn chải chuyên dụng, đặt nghiêng 45° so với nướu, chải nhẹ theo chuyển động vòng tròn. Nhớ chải quanh từng mắc cài, mặt trong, mặt nhai; tối thiểu 2 phút, 2–3 lần/ngày (nhất là sau ăn và trước ngủ).
Bước 3: Dùng bàn chải kẽ
Chọn kích thước phù hợp, luồn nhẹ giữa mắc cài và răng, chải đi–lại vài lần mỗi vị trí để loại bỏ mảng bám mà bàn chải thường không tới.
Bước 4: Dùng chỉ nha khoa (hoặc super-floss)
Dùng chỉ có đầu cứng hoặc tăm chỉ luồn qua dưới dây cung, làm sạch từng kẽ răng theo chiều lên xuống. Thực hiện ít nhất 1 lần/ngày (tốt nhất trước khi ngủ).
Bước 5: Máy tăm nước
Bạn có thể chỉnh áp lực vừa phải, dẫn tia nước dọc theo viền nướu và kẽ răng để rửa sạch vụn thức ăn và mảng bám cứng đầu.
Bước 6: Vệ sinh lưỡi, súc miệng và sáp nha khoa
Cạo lưỡi nhẹ nhàng để loại vi khuẩn gây hôi và súc miệng bằng dung dịch chứa fluoride hoặc kháng khuẩn 30–60 giây để loại bỏ hết vi khuẩn còn sót lại. Ngoài ra, bạn có thể dùng sáp nha khoa bôi lên mắc cài gây cọ xát để giảm chấn thương mô mềm.
Vệ sinh răng miệng an toàn, hạn chế mảng bám khi niềng răng
Xem thêm: Khí cụ duy trì sau niềng răng có bắt buộc không?
4. Lưu ý quan trọng để răng sạch và khỏe khi niềng
Để giữ răng miệng luôn sạch sẽ và hạn chế biến chứng khi niềng, bạn cần chú ý đến thói quen vệ sinh, chế độ chăm sóc và tái khám định kỳ. Một số lưu ý cụ thể gồm:
- Mang theo bàn chải kẽ nhỏ khi đi học hoặc đi làm để vệ sinh răng sau bữa ăn.
- Không dùng tăm tre chọc răng vì dễ gây tổn thương nướu và làm hỏng dây cung.
- Tái khám định kỳ theo lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra, siết niềng và vệ sinh chuyên sâu.
- Bổ sung canxi, vitamin D qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng để xương và răng luôn chắc khỏe.
- Thay bàn chải thường xuyên: do bàn chải nhanh mòn hơn khi đeo mắc cài, nên thay khoảng mỗi 3 tháng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị tòe.
5. Niềng răng tại Nha khoa Paris – chăm sóc toàn diện cho khách hàng
Niềng răng tại Nha khoa Paris được thực hiện với công nghệ hiện đại, phác đồ cá nhân hóa và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giúp đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ và an toàn lâu dài. Điểm khác biệt của Paris là sử dụng máy scan iTero 5D để đánh giá chính xác tình trạng răng, kết hợp vật liệu sứ cao cấp an toàn – bền chắc khi cần phục hình.
Đặc biệt, khách hàng còn được hướng dẫn vệ sinh răng miệng 1–1, tặng kèm bộ kit chăm sóc chuyên dụng, tái khám và vệ sinh định kỳ miễn phí. Ngoài ra, nha khoa Paris còn có ứng dụng nhắc lịch và đường dây tư vấn 24/7 luôn sẵn sàng hỗ trợ khi gặp sự cố như bung mắc cài hay khó vệ sinh cho khách hàng khi cần.
Chăm sóc răng miệng toàn diện cho bạn khi đế Paris
Lời khuyên từ bác sĩ
Việc vệ sinh răng miệng khi niềng răng đòi hỏi sự cẩn thận hơn bình thường, bởi mắc cài dễ giữ lại thức ăn và mảng bám. Nếu bạn thực hiện đúng hướng dẫn vệ sinh, răng sẽ luôn sạch khỏe, hạn chế sâu răng, viêm nướu và hôi miệng. Tại Nha khoa Paris, chúng tôi luôn đồng hành, theo dõi và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình niềng để đạt kết quả an toàn và thẩm mỹ tối ưu.
1900.6900
Đặt lịch hẹn
Trần Hoàng Nam, 22 tuổi, TP.HCM 
Đã hỏi: 04/09/2025 
Nhập thông tin của bạn
×